❶ 央視李思思曬素顏健身照，這顏值和身材你羨慕嗎
健身動態
央視主持人李思思曬出了自己的健身動態，視頻中的李思思穿著緊身健身衣服做普拉提，可以看到她四肢纖細，曲線完美，腿部線條明顯，將自己的腳吊在身後，用雙手撐地，動作難度極高。
多才多藝
李思思不僅能歌善舞，對戲曲頗有研究，她曾在戲曲晚會上登台演出，還因為戲曲的濃妝帶來了一絲別樣的風味。
李思思不僅業務能力十分優秀，還多才多藝能歌善舞，私底下就算健身也嚴格打卡非常自律，所以她能在事業中取得現在的優異成績也就不奇怪了。
❷ 江疏影大方曬健身照，素顏可以看見臉上的痣，你怎麼評價呢
江疏影在娛樂圈裡可謂是被稱為女神級別，她的相貌並不出彩，但是卻非常耐看。就相當於她的臉蛋是非常規范的臉蛋，同時她的身材也是非常的完美。就是這樣，很多人都會好奇，在女明星的圈兒里，她們不化妝，素顏的樣子又是怎麼樣的，畢竟現在的娛樂圈兒都是經過p圖。整修來進行發布照片兒，但是在高顏值以及自身本身的情況下，素顏的樣子很少出現在大家的眼裡。可江疏影卻不一樣，江疏影在自己的社交平台賬號上曬出了近日的照片，照片中可以看出江疏影是剛剛健完身。健完身的江疏影可以看到皮膚是十分的細致，而且一也是剛剛健完身，臉蛋兒以及全身是微微泛著粉紅色。 真的就是在素顏的狀態下。除了眼睛有點兒憔悴之外，其他狀態都是非常不錯。皮膚狀態也是非常的精緻，完全都看不出一點瑕疵。
素顏的狀態
對於江疏影來說，她在娛樂圈兒里已經接近了二十多年，可以算的說是娛樂圈兒里邊兒的一位老前輩。對於江疏影本人來說，她的演技可謂不是特別的好，因為對比真正的演技好的明星來說，江疏影的演技簡直就是平平淡淡，但是江疏影的為人可以看出和她的性格是一樣的，不張揚，也不會蹭熱度，只是說關心著自己自身的優勢。以及她會在日常中鍛煉自己的氣質。
總結
從照片中可以看出，江疏影的皮膚狀態是非常的不錯，而且也沒有任何的斑點以及痘痘只是剛剛健完身，渾身都散發著粉紅色的狀態簡直就像一個可可愛愛的水蜜桃，同時也看得出她眼部的憔悴，在陽光的散發下，整個人都是白洗到閃光也就是這樣。她的身材以及他的臉蛋都是非常的恰到好處，而她自己也是比較注重保養。讓網友們看到江疏影自己素顏時的狀態，而對自己的素顏狀態將疏遠，可謂是真的非常自信。對於這一點小編也是贊同，因為她在化妝後的樣子以及素顏對比來說的話，本身就是非常的好，而且再加上氣質方面，身材的維持保持非常的到位。讓人非常的羨慕。而且要知道她在沒有化妝的情況下來面對鏡頭非常的有自信，可想而知也對自己的素顏狀態是百分之百的把握。因為在娛樂圈兒里都是以化妝的樣子出身，很少會以素顏，必定有的女明星會用化妝來掩蓋自己。臉部的缺點，但是對於江疏影來說是非常的大方，也對自己的素顏非常自信，同時也可以看出她對自己的保養以及身體平衡是非常的不錯。
❸ 關曉彤片場健身，一眼望去全是腿，她在平日里有多自律
關曉彤是一個很優秀的小姐姐，她生活中一直都非常的自律，在他健身房鍛煉的照片中就能看得出來，他的肌肉特別的明顯，健身的動作十分的標准，其實明星可能都是非常自律的，經常會做一些身材的自我管理，健身或者做瑜伽
❹ 劉亦菲曬出日常健身照，單手做平板支撐，她為何這么自律
劉亦菲自律的原因有以下幾種。
一、為了維持好的身材。
劉亦菲曾經出演過許多的電影和電視劇，他在神鵰俠侶中的小龍女形象是一直備受大家好評的，當時他的身材就非常好，可是隨著年齡的增長，後來他出現在我們眼中的形象就稍微有一點點嬰兒肥了，所以他經常曬出自己的健身照，做一些健身訓練，是為了讓自己的身材變得更好，為了維護自己粉絲心目中的形象，同時也讓自己變得更加優秀，更加的好，我們為了維護自己的形象也會去減肥，這是同樣的道理，劉亦菲也是為了讓自己有一個好看的身形，畢竟年輕的時候，誰不想讓自己更加漂亮呢？
你認為你可以做到像劉亦菲一樣自律嗎？
❺ 自律的人最美，保持好身材，讓你隨心所欲地穿搭，你是否被這種魅力折服
劉孜喜歡健身，選無袖連衣裙，顯身材好，線條流暢。她平時是個自律的人。
無袖連衣裙對體型要求很高。相對於身材好的女生，身材不好的人可能更難控制。特別是對於用手臂崇拜肉或者手臂比較松的女性，一定要注意這種著裝。因為很容易暴露手臂的缺陷，所以穿衣一定要謹慎小心，不要盲目露出驕傲的皮肉。
健身的人喜歡嘗試無袖背心的凹形，展現自己的好身材，肌肉線條看起來更明顯。同時他們特別隨意放鬆，不會有僵硬的感覺。而且劉孜選擇了黑色無袖背心搭配高腰牛仔褲，把小蠻腰展現到極致，肚子上也沒有肥肉。
優雅的搭配
有時候，我們應該注意一些更個性化的風格。優雅的風格是不會錯的，尤其是成熟的女性。以下劉孜試了最經典的黑色連衣裙，有些復古的風格。無袖設計顯身材好，寬松版對身材也有較高的寬容度。
自律的人最美，保持好身材，讓你隨心所欲地穿搭，我也被這種魅力折服了。
❻ 有種自律叫張鈞甯，她堅持跑步11年，37歲仍嫩如少女，你贊同嗎
自律這個詞一直都陪伴在我們左右，自律看上去是很簡單的一件事情，但是真正做起來的時候卻沒有多少人能夠做到，就連堅持運動的好習慣都無法達到，像這種事情本來是每天早上可以抽出半個小時時間就能完成的，但是我們大部分人卻都被懶惰限制了，我想很多人都有過這樣的經歷吧？自己也有過自律的想法，但是一天天的往後推，結果慢慢的就放棄了。
所以說張鈞甯能夠交到陳意涵這樣的好朋友也是命中註定的緣分，年齡從來不是很重要的事情，有很多人都將張鈞甯視為女神，畢竟在這個年紀保持這么年輕的狀態，像一個少女一樣活得這么靈動瀟灑，這樣的女人是真的充滿魅力，我們很期待張鈞甯可以找到自己的歸宿，但是大概率應該是也會找一個熱愛運動、熱愛跑步、自律優秀的人吧。對於這樣的生活方式，我們真的要學習一下。
❼ 46歲徐濠縈連續跑步打卡，自律的女人有多美
46歲徐濠縈連續跑步打卡，自律的女人有多美？
俗話說:運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。這句話在當今娛樂圈，社會上更是顯現頗深。40多歲50多歲的女人，經過自己的長期健身，保養竟然可以看來像一個二三十歲的少女。由此可見健身真的很重要，維持年輕，保持健康。
柏拉圖說過，自製是一種秩序，一種對於快樂與慾望的控制。是的，自律真的是一種秩序，一旦讓人愛上它就不自覺的去遵守它，讓自己變得優秀。無論是徐濠縈，張鈞甯還是伊能靜，從她們身上你可以清楚地看到，歲月並沒有在他們身上留下痕跡，反而是讓她們變得更加美麗，更加自信更有魅力。所以說自信的女人最美麗。
❽ 金卡戴珊曬健身照，她素顏的樣子美嗎
不美，看著感覺很奇怪，內心很不舒服，會有一種很“假”的感覺。最近金卡戴珊在社交媒體上分享她的假日美照，從這一張圖片中可以看出，金卡戴珊的身材是真的不錯，所以說，現如今她已經40歲了，但他的生活也是非常自律，這么高的歲數，還保持高度的自律，也是很不簡單的一個人，外出度假的她也不忘記健身打卡。從他發的幾張照片中可以看出，金卡戴珊容顏並不怎麼樣，可能是亞洲人與歐洲人的審美觀不同，看久了甚至會覺得很惡心，但是如果不看臉的話還是可以的。
各位看官，你們覺得金卡戴珊的樣子符不符合你的審美，歡迎各位再下方評論留言！
❾ 金晨對鏡自拍腹肌，清晰可見不輸男生，她是如何保持好身材的
金晨一直都對自己的身材管理非常好，本人也比較喜歡運動，從事演藝事業之後，為了更好的管理自己的身材，非常喜歡健身，經常有空閑下來就會按照標準的健身方法去鍛煉。
金晨是一個非常自律的女孩，對於自己的飲食以及自己的身材管理都非常苛刻，對身體不好的一些東西，從來不會因為貪圖美味而去大量品嘗，而對於自己的健身時間從來都十分的有計劃有安排，清晰可見的馬甲線以及腹肌，說明了她對於健身的巨大付出。
了解金晨的小夥伴都知道，金晨的一日三餐非常精細，每頓大概只吃七分飽，在經受住美食誘惑的同時，對於健身也是十分自律，飲食清淡葷素搭配合理，並且對於新鮮蔬菜水果，還是比較喜愛的同時根據自己的身體狀況設計不同的健身鍛煉方案所以導致金城的身材一直都非常好。
❿ 42歲秦嵐罕見曬健身照，穿運動背心秀身材，她的生活中有多自律
眾所周知，在娛樂圈當中有很多非常自律的女明星。有些女明星為了保持好自己的身材，可能會常常控制飲食，經常鍛煉身體。但是有些女明星即使上了年紀，不需要再通過身材的保持來維持流量，但是她們依舊會非常自律。比如我們所熟知的秦嵐，她在年輕的時候扮演過很多角色，曾經因為角色的原因，很多人會經常罵她，由此看來她是一名非常優秀的演員。近日，42歲秦嵐罕見曬健身照，穿運動背心秀身材，她的生活中有多自律？下面就由小編來為您具體闡述。
總而言之，一個人如果能達到自律，那麼這個人一定會非常出眾，有一句話說的非常對，如果吃不了自律的苦，那麼就要吃生活的苦。如果你把自己的自律變成了一個習慣，你就會發現，你曾經走的每一步，都是為了實現更好的自己。