『壹』 女人裸睡
什麼是裸睡
裸睡，指的是裸體睡眠，有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那麼裸睡究竟是否可取呢? 許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感;另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。此外，裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。
但是，裸睡並不是對任何人都適宜或有效，對於那些由於神經病變引起的失眠，裸睡則沒有價值，只有正確及時地治療原發病因才能對改善睡眠有所幫助。
女人裸睡的七大好處
著衣而眠，是習慣。很多人沒有改變。脫衣而睡，是享受。很多人正在進行裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用;它簡單，人人可以掌握;它舒適，人人不願放棄。裸睡對女性的身體健康有非常大的好處。
1、裸睡能給你舒適快感
裸睡解除了對身體的束縛，給你以無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
2、裸睡能舒緩緊張情緒
裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
3、裸睡能祛痛
裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。
4、裸睡能美容
沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。
5、裸睡護私處
女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
6、裸睡享安寧
沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
7、裸睡能減肥
血液得到很好的循環，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快，有助於減肥。
裸睡的四大注意事項
裸睡，並不是說簡單地脫掉內衣上床睡覺就可以了，同時還要注意睡眠的環境。
1、在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適採用的，因為緊張會導致相反的效果。最好是有一個相對隱秘、獨立的環境。
2、居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放鬆心情，構築一個良好的睡眠前提。
3、一定要注意保暖，調節卧室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。
4、床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬鬆，經常清洗並接受陽光曝曬。
需要強調的是：對於裸睡的作用要有一個正確的認識，它只是我們所採用的健康睡眠的方式之一，並非所有人都應該採用。此外，裸睡時皮膚直接暴露在環境中，灰塵和蟲蟎會引起皮膚過敏和哮喘的發生，對於有特異性體質的人應該特別小心。
少女適合裸睡嗎
裸睡，真的百利而無一害嗎?其實不是的，尤其是對於少男少女。
1、被子清洗頻率較低
被子不可能經常被清洗，很多姐妹都忽視了自己被子病菌的復雜性，認為被子隔久洗洗就OK了，其實被子里滋生著無數病菌，而現實中大多數人都要忙於工作、學習，根本就不會注意到被子的清洗問題，很可能良久沒洗過被子的大有人在吧。
2、夏天被子是病菌溫床
另外，喜好裸睡的以夏季為主。而夏天人身上的汗液、病菌是最多的，也是被子成為病菌溫床最適宜的季節，每個人都有自己的原因導致不能每天准時清洗身體或者整理被褥，這樣日復一日，最後就很容易讓病菌大軍有了突破口，於是，裸睡的害處就來了……
3、生殖器官容易受感染
對於青春期的女生來說，正在發育的生殖器官是很脆弱的，如果小小年紀就被感染發病一次，對於生殖系統正常發育的打擊是很嚴重的。
少女們，由於年齡小，對生殖健康知識的貧乏使得有很多女生不知道如何清理自己的「小妹妹」，甚至連月經什麼時候來都不知道預測，於是造成第二天染紅被褥也是非常不雅觀的事，如果被同學發現還會造成心理陰影，讓她從此對自身的這些變化有了厭惡感就很不好了。
4、初潮期可能導致陰道炎
「初潮」期陰道炎恰恰是非常常見的少女陰道炎!因為青春期女生有少女的羞怯和對月經的無知，不潔裸睡正好致使會陰受不潔棉被的污染，病菌乘機滋生進犯，引起陰道炎。
因不潔裸睡和初潮造成陰道炎，治療措施是：臨睡前，洗凈會陰和陰道口，拭乾，用潔凈的手指輕輕將磺胺坐葯，推入陰道，其消炎效果很好，且不會損傷處女膜。
5、預防措施：學習經期護理知識，盡量避免裸睡，常洗被褥，穿松點的褲褲。
裸睡對夫妻性愛的利與弊
1、有人認為，裸睡能增強夫妻感情
對於伴侶來說，裸露的人體是喚起性慾的最好刺激物。建立了裸睡習慣的雙方，對彼此的身體更加坦然，性生活更放得開，男性在性行為中更容易主動。同時，也從心理上利於減少夫妻隔閡，增加親密接觸的機會，彼此也更加欣賞，有利於增進夫妻感情。
2、有人對裸睡持反對意見
性學家認為，裸睡使夫妻性生活更加「開門見山，一覽無余」，缺乏新鮮感及神秘感，長期下去容易招致「性感鈍化」，降低夫妻性生活質量。
因為棉被對男性性器官的直接刺激強烈，可使男性反應性性慾亢進，性生活頻繁，不利於夫妻健康;婚姻專家則認為，如果夫妻雙方對裸睡的觀點不一致，就容易導致夫妻矛盾，也不利於保護夫妻生活中的隱私。因此，已婚人士裸睡與否應權衡利弊，不可一概而論。
裸睡健康提示
對於婦女和成年男士，總歸是好處多些，但也不乏因為不潔裸睡而引發陰道炎等婦科病的例子。裸睡的同時，一定要注意健康衛生!
1、 不要在集體生活時裸睡
由於成年人群的特殊性，不擔保集體生活中的某個人身上帶有XING病、感染病等，不要認為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡，後果可能是你吃後悔葯都沒機會的。
2、 不要在小孩同床共室時裸睡
對於孩童的幼教重視的再好，比不過不良現象的誘導；為人父母，當謹言慎行。
3、上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡
無論男人女人，隱私部位的衛生是基本的，如果不注意，就容易把今天的病菌留到了床鋪上，明天裸睡就有了入侵者了；如果明天還不注意清洗，明天的病菌又累加在了床鋪上，日復一日，你的生殖系統防禦能力終有抗不住的時候。
4、性生活較頻繁的，要勤換被褥
無論什麼原因，一場性愛後的被褥都是不潔的，當然也不需要一次就換，對於夏季性愛出汗量大的夫婦，如果又愛裸睡的，就要勤快換被褥了。
『貳』 女人睡覺為什麼不喜歡穿睡衣
穿睡衣有束縛感，不舒服。
不管什麼質地的睡衣，不管多麼寬松的造型，都比不上不穿睡衣舒服。不穿睡衣感覺無拘無束，更好入睡。只要保證床單干凈，不穿睡衣睡覺是最好的選擇。
更有利於健康。
女性不穿睡衣睡覺對身體有好處，由於生理的原因，女性的私處總是會比較潮濕。如果睡覺的時候也包裹得嚴嚴實實，不能透氣，其實對於私處健康是沒有好處的。而不穿睡衣其實會讓私處更好地透氣，更不容易瘙癢。
在兩性關系中更有誘惑力。
女人睡覺的時候如果沒有穿衣服，在兩性生活中更容易讓男性興奮、激動。這樣更能提高伴侶間的性生活質量，讓性生活的體驗感受更好。
人類之間的肌膚慰藉。
這也是兩性關系的一個環節，跟性無關，而是跟心理有關。其實每個人都是孤獨的個體，所以很多人喜歡有人觸摸自己的肌膚。因為在觸摸肌膚的時候，能夠讓人產生愉悅、滿足以及安全的感覺。而裸睡的時候能夠讓雙方的肌膚最大程度接觸，讓人類情緒得到滿足。
『叄』 喜歡裸睡的女人是什麼樣子性格
喜歡裸睡的女人性格一般會比較外向，比較愛自由，喜歡無拘無束的感覺，也比較容易接受新鮮事物，更有安全感。
『肆』 穿內衣睡覺和裸睡的女人，哪一個發育更好
現在的人們都是特別喜歡自由的，就拿女人來講，尤其是在睡覺的時候，很多的女性特別喜歡裸睡。感覺裸睡是最放鬆的，當然也有些女性喜歡穿衣服睡覺，這兩種女性經過一段時間的比較，身體上肯定會有一定的區別。
當然裸睡並不是佔領所有優勢的，需要注意的一個問題，就是床上的用品一定要保持清潔干凈。這樣才能夠減少細菌以及蟎蟲的滋生，才會更好的保護身體健康以及皮膚的狀態。建議在睡覺的時候穿條內褲，這樣就不會有寒氣進入體內，也不會發生一些婦科方面的疾病。
『伍』 女人也喜歡裸睡嗎 是什麼都不穿嗎
是的，一般蓋被子。女人裸睡有很多好處的，女人裸睡四大好處
著衣而眠，是習慣。很多人沒有改變。脫衣而睡，是享受。很多人正在進行裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用；它簡單，人人可以掌握；它舒適，人人不願放棄。
裸睡好處逐個
裸睡能祛痛：裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。
裸睡能美容：沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。
裸睡護私處：女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
裸睡享安寧：沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
裸睡健康提示
1.被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。
2.裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。
當然男人也可以啊，好處多多
『陸』 穿衣入睡的女性與經常裸睡的女性，有什麼區別呢
我們總是追求自由，但卻被自由所限制著。就男性朋友們來說吧，在有了孩子之後，自由就相當於失去一半了。
尤其是在那一方面出來之後，女性朋友就連穿衣也失去自由了。不穿內衣總會受到別人的異樣眼光。
而且還有可能被人說，所以在晚上的時候，很多女性朋友就不會穿衣服睡覺。那麼穿衣服睡覺也不穿衣服睡覺的這兩類人有什麼區別嗎？
而且身體當中所積累的毒素也會更少一些。當我們身體的氧氣得到充分補充的情況下，我們的皮膚看起來會更加的細膩有光澤。
而對於穿內衣睡覺的女性朋友們來說，如果能夠保養得到的話，他們的皮膚自然不會差，但是同等條件下裸睡的女性朋友皮膚會更加好一些。尤其一個是靠化妝品所維持，另一個是自身天然的美容方式。大家覺得哪個更好一些呢？
『柒』 您覺得裸睡的女人性感么
不。要朦朦朧朧的才有感覺。也是個人感覺啦。我喜歡穿的很性感的若隱若現的。嘿嘿
『捌』 女人經常裸睡，不要害羞，哪幾個驚喜等著你
對於大部分女人來說，健康的作息時間是很重要的，因為不但可以讓女性們身體保持健康，還有很好的美容養顏的功效。然而裸著睡覺就是很多女人一個共同的習慣，很多人覺得裸睡對身體健康有影響，實際上，裸睡不僅對身體的健康沒有害處，反而還有很多好處。
裸睡雖然好處是數不勝數的，但是有的地方也要注意，不穿衣服睡覺也是有不少的壞處的。冬天裸睡的話，就很容易發生感冒發燒的疾病，所以一定要注意好保暖。在這之上，裸睡比較愛出現不少衛生情況，例如比較愛出現炎症這種現象，所以打算經常裸睡的女人們也應該好好注意。
『玖』 女人裸睡會，不要害羞，都有哪幾個驚喜等著你
裸睡可以提高睡眠質量：皮膚是我們人體最重要的散熱器官，有體溫調節的作用。入睡後我們的身體體溫會自然下降。這難道就是所謂的：心靜自然涼？穿著睡衣睡覺，可能會影響皮膚對環境溫度的感知、散熱功能，導致我們的睡眠質量不太好。不方試試脫光光，能讓你睡的更香呢~
裸睡有助於減肥：裸睡對於美容瘦身也是有好處的。由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常「呼吸」和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。裸睡有種無拘無束的自由快感，讓血液得到很好的循環，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快，有助於減肥。
『拾』 年輕男女都比較鍾情於裸睡，裸睡都有哪些好處和壞處呢
睡覺對於我們每個人來說是非常重要的，每天保持充足的失眠有利於身體健康，然而睡覺的方式有很多種，現在很多年輕男女都比較鍾情於裸睡，裸睡都有哪些好處和壞處呢？對於這一問題的而回答，好處就是有利於去除疼痛或者是提高睡眠的質量等，壞處就是容易感冒或者是細菌感染等，下面我們具體來解釋一下。
所以不能及時蓋被子，因此這很容易機會導致感冒。最後就是可能會導致細菌感染，我們都知道，床上每天都會產生很多細菌，比如說蟎蟲或者是那種細小的微生物等，我們用肉眼是無法看出來的，然而這些細菌又是非常活躍的，經常會在我們身上爬來爬去，所以很容易就會導致細菌感染的現象。以上就是我總結的一些關於裸睡的利與弊。