① 秦嵐工作室發布了泳池照片，41歲的她現狀如何
秦嵐應該是大家比較熟悉的女星，當年作為瓊瑤劇中常見的女星，她出塵的氣質與楚楚動人的感覺讓很多人都心動不已，一雙盈盈似水的眼睛也彷彿會說話一般。如今，歲月如梭，秦嵐也已歲了，整個人的氣質氣場也與以前截然不同了，少了一份楚楚可憐，多了一起優雅氣質。
這不，穿著一襲抹胸連衣裙的她看上去既性感撩人，又氣場十足，整個人的身材與皮膚狀態都非常完美，哪樣人信吧！
對於皮膚更加白皙一點的小姐姐來說，還可以選擇粉色，粉色的抹胸連衣裙看上去更有甜美氣息，也更加顯得整個人更加精緻可人，不過黑皮或是黃皮的小仙女們就要謹慎選擇了。
② 女人每天游泳半小時，30天後，身體會發生哪些變化呢
游泳是我最喜歡的有氧運動，沒有之一，既不擔心流汗弄得滿身汗臭，又消耗全身的熱量，游泳一個小時，當然前提是正確的泳姿，可以消耗800大卡的熱量；每天游泳半小時，也能消耗掉400大卡的熱量呢。很多時候，醫生都會建議一些人群以游泳鍛煉為主，通過游泳來達到健康的目的，游泳可以來帶的好處不計其數，但這都需要長期堅持，下面我來簡單概述一下游泳的益處吧！
4、精神會變得越來越好
游泳的人，每天都會精神煥發，長期游泳更會讓你體力充沛，精神面貌得到改善，相信會讓你的生活也得到意想不到的改變，另外游泳也是一種減壓的方式，畢竟現在人的壓力越來越大，身處的環境也越來越嘈雜，每天游泳半小時，對自己也是一種精神的放鬆！
③ 關於游泳有幾種泳姿
炎炎夏日，游泳是很好的一項運動，那麼，游泳有幾種泳姿?以下是我為你精心整理的各種泳姿學習技巧介紹，希望你喜歡。
各種泳姿學習技巧介紹
蛙泳
蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿，人體俯卧水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈劃水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久，實用價值大。
動作要領：雙手先劃、胳膊伸後蹬腿，手劃的時候腿不要動，手先收腿再收，手腿伸直並攏再滑行一會兒(大約1~2秒左右)。
配合動作：雙手前伸，手掌掌心向外，傾斜45°左右，小拇指向上，雙手向外劃時候冒頭換氣(吸氣)，雙手內劃時腿收憋氣，雙手伸過頭的同時蹬腿吐氣。
仰泳
游泳項目之一。仰泳時身體幾乎水平仰卧在水中，胸部自然伸展與腹部成一直線，頭部沒於水中，臉部露出水面。在游進時，頭部始終保持正直姿勢，軀干圍繞縱軸因兩臂的輪流劃水動作而自然轉動。
動作姿勢要點：
1、就如躺在水面上，兩耳剛剛進入水中，臀部恰好就在水面下，面部向上，雙腳剛好露出水面。
2、手臂入水向後抱水向下劃。
3、雙腿並攏上下輪流打水，膝部彎曲不露出水面。一般節奏是頭部保持穩定不能左右搖擺，二手臂各劃一次，二腿一共打水六次，呼吸一次。
自由泳
自游泳是全身運動，任何一個部位的活動都離不開全身的協調配合。從表面上看，自由泳依靠劃水和打腿產生推進力，實際上，軀乾的作用也不能忽視。
要點如下：
1、身體要平直，腿面要剛剛好露出水面時打水
2、身體入水後，手、肘、前伸伸展、抱水，手臂向內，向上劃。出手後，手臂要放鬆並經空中前移，繼續下一個動作，循環反復。
3、雙腿並攏，膝部稍微彎曲，向下打水。(鞭狀打水)
4、頭朝左、朝右肩膀出水面轉動時呼吸。
5、一般的節奏：左右腿打水六次，兩臂各劃水一次、呼吸一次。
蝶泳
蛙泳最大的革新是劃水動作結束後兩臂不再從水中前移，改為由空中移臂但仍採用蛙泳蹬夾腿的動作，出現了蛙泳的變形——蝶泳。蝶泳時，身體俯卧在水中，依靠兩臂強有力的劃水和腿的波浪形打水動作推動身體前進，沒有固定的身體姿勢。
關鍵要點：
肩部與水面齊平，頭部比手臂先入水，抬頭的時候比較低，入水後手臂沿曲線向外和抱水，再下劃抓水，兩手分開到肩寬，彎肘劃水。
打腿要點：開始時候雙腿並攏，腳後跟一露出水面，雙腳彎曲向下打水。整體節奏雙手劃一次，二腿同時打水二次。
女人游泳的好處
游泳是一項很值得推薦的運動，在游泳的同時，全身的肌肉都可以運動，血液循環也會較為順暢，對維持身體的健康相當有幫助。
同時對消耗體內過多脂肪，都有不可磨滅的作用，因此游泳是兼具保健，減肥於一體的多功能運動項目。研究還表明，女性游泳可以助性。
游泳對婦女的幫助很多，不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合婦女朋友。
蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常游這2種姿勢，長期鍛煉下來，除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結實，還可以提升婦女性功能，在做愛時，感覺會更為美好。
此外，常有年輕女孩會擔心有些男士在游泳池內射精，是否會因此懷孕或造成感染，實際上，精子被射到泳池後，馬上就被龐大的水量稀釋.
再加上水濃度的不同，幾乎是一進入泳池內，精子便已爆破，即使極少量的精子存活，要穿透泳衣的層層保護進入女性體內，幾乎是不可能，婦女朋友可以不必有這方面的顧慮。
不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響自然不同，蛙泳由於有張腿、合腿的動作，所以對女性盆腔肌肉及會陰部肌肉的鍛煉更多一些，能有效提高腹肌功能。蝶泳時要求身體像海豚似的起伏，對腰腹部的力量比蛙泳要求更高，因此，體力不足的人一般是游不了蝶泳的，反之如果一個人可以游蝶泳，則說明她的力量很強。相對其他泳姿來講，蝶泳對腹部、臀部的運動輻度和強度更大，而這些部位恰恰是性生活時最需要用力的部位，因而說，多游游蛙泳和蝶泳能提高女性的性功能一點兒也不誇張。
游泳可以調節女性的內分泌，讓皮膚光滑柔嫩，令心情放鬆，而這些因素在適當的時候都可能成為“催情素”，增加女性在性生活時愉悅的感覺。 而在各種姿勢的游泳中，蛙泳和蝶泳會令女性受益更多。
此外，如果女性盆腔肌肉鬆弛的話，則會患上子宮脫垂、直腸脫垂、膀胱下垂等疾病，而游泳尤其是蛙泳和蝶泳，正好著重加強盆腔肌肉力量，從而對固定子宮等器官有一定的作用，可以預防脫垂，對於已經患上脫垂疾病的女性，還能起到輔助治療的作用。
蛙泳和蝶泳能增強女性性能力。
游泳是很“火”的運動，它的益處，如給全身的肌肉做水療，血液循環變得順暢等，都是眾所周知的。而對性生活感覺日漸平淡的女性來說，游泳還會成為性動力的“馬達”，能提升性能力。
游泳可以調節女性的內分泌，讓皮膚光滑柔嫩，令心情放鬆，而這些因素在適當的時候都可能成為“催情素”，增加女性在性生活時愉悅的感覺。
女人游泳注意事項
一、不要坐在泳池邊休息
很多女孩在游泳池休息時，會穿著泳衣隨意坐在游泳池邊的地上或檯子上，這樣很容易引起婦科炎症。
如果有腳氣就會粘在地上，這時有人坐上去，就很容易引起黴菌性陰道炎。預防游泳時引發陰道炎，不要穿濕游泳衣到處亂坐，要坐在池邊時不妨墊上浴巾，不要讓皮膚直接沾地。游泳後立即排排尿，起到清潔作用。游完泳後應仔細清洗外陰。
二、不要直接接觸公用椅凳
公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，盡管游泳館會定期清潔，但很難保證沒有細菌殘留。
所以女性在換衣服的時候，盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，必須坐的話也要鋪上干凈毛巾，換下來的衣服要用干凈的袋子裝好，特別是內衣，最好裹在外衣裡面裝好，或者單獨分裝，在游泳過程中也不能大意。
月經期及前後4天別游泳
游泳池的水雖然是循環消毒，但水卻不可能無菌，有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。月經期及其前後4天這段時間，女性的身體抵抗力下降，比較容易受到細菌侵犯。同時由於游泳池的水溫多低於人體溫度，刺激血管收縮，這種小血管的收縮會使經期血液排出不暢，血量減少，容易引起婦科疾病。
雖然女性陰道本身具有自凈作用及自然防禦功能，但是在月經前期，女性抵抗力相對減弱。如果此時到不清潔的水域游泳，含有病原微生物的水就可以進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
一部分女性認為，只要放上衛生栓，經期照樣可以游泳。其實這種方法是不可取的。因為經血是病菌繁殖的良好培養基地，況且處於經期的子宮是開放的，衛生栓被水浸濕後，病菌很容易透過吸附經血的棉層進入體內，造成生殖系統感染。由於冷水刺激經期游泳還會月經失調。
四、有婦科病症狀不能游泳
現代女性生活壓力大、工作緊張，作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症，如果女性出現了婦科炎症，尤其是正在治療期間，絕對不能游泳，否則很容易被水裡的細菌感染，加重病情。
④ 在死海游泳是一種什麼樣的體驗
對於海，每個人都有著不一樣的評價。有的人覺得，這是一個美不勝收的風景，成為了旅遊勝地。但也有的人們覺得，雖然海域風景優美，但在平靜的海域下，其實也是隱藏著巨大的危險，甚至有不少人都喪身於此。
遠遠望去，死海就像是一條雙尾魚一般，美麗動人又增添了一份神秘的色彩。但據悉， 位於以色列和約旦交界的的鹹水湖死海正在消失，或許多年之後死海將不復存在。對於這么一個被稱之為是世界最安全的“海”，你們是如何看待的呢？如果有機會的話，你們願意去死海看看嗎？
⑤ 粉色貓耳，粉色長頭發，扎著兩個馬尾，穿著藍色用泳衣，坐在游泳池旁邊的動漫女生圖片！急求！(顏色都是
⑥ 女人每天游泳半小時，30天後，身體會發生哪些變化呢
如果真的能做到每天堅持游泳半小時，那麼30天後最直接的變化就是身材變得苗條了許多。游泳可以說是所有健身項目當中最好的一種運動了，這種運動幾乎可以鍛煉我們身上的所有部位的肌肉，而且由於水的浮力存在，這種運動幾乎不會造成任何運動傷的發生，但是需要注意的是千萬要預防腳部抽筋，因為在游泳過程當中抽筋是非常危險的。除此之外，身體還會發生以下幾種變化：
3、越來越開朗樂觀
據最新科學研究顯示，經常喜歡游泳這項體育運動的人們，性格會變得越來越開朗和樂觀，這是由於每天接觸大量的水，會讓精神非常放鬆所導致的。所以我建議一些性格比較內向的朋友盡量多做這項運動，他可以有效的幫助我們改善自己的性格，尤其是有抑鬱傾向的朋友，更應該盡量多接觸游泳，因為通過運動改善，總比接觸心理醫生要好得多。
⑦ 愛健身的女生，為什麼更能吸引男生的目光
女生第一印象給男生的一般就是身材和長相吧，身材可以通過健身練出來的。如果你養成健身的習慣，五年後，當你從大學畢業，你周圍的同學不是單薄的平板身材，就是圓潤的飯桶身材。少數的身材還可以的，她們的臀部，也基本是塌的，腰腹部總會有一圈揮之不去的游泳圈。而你，這五年只要不是瞎練，你的身體線條，身體姿態，體能水平，精神氣質會甩她們八條街。反正就我來說，做為一個男生，我肯定會選擇一個身體健康，身材靚麗，且長期不走樣的女生做為我的伴侶！