Ⅰ 腳底穴點陣圖
腳步踝關節以下，分布著人體60多個穴位，但其中一部分穴位是比較常用且非常重要的，如足底的湧泉穴、大拇趾甲根處的大敦穴、足背側的太沖穴、第一跖骨小頭後下方凹陷處的太白穴、內踝後方的太溪穴、外踝尖下方的申脈穴、外踝前下方的丘墟穴、外踝後方凹陷處的昆侖穴、大拇趾背側的行間穴、第二趾根下方的里內庭穴、拇趾與第二趾中間的下痢穴。以上這些穴位是腳步按揉或艾灸時的常用穴位。
Ⅱ 女生日常如何保養自己的腳
女人的腳，在古時候非常重要，與女人的清白掛鉤，而如今，穿鞋子漏出腳趾頭早已經不足為奇。兩只腳丫子，每天都與我們出門，一天下來，雙腳也會有點累。臉部肌膚需要保養，腳丫子也需要保養。而保養好腳丫子，就需要每天堅持泡腳。
把腳丫子用熱水泡過之後，並不等於腳丫子的保養工作已經結束。這個時候，您要把用保濕霜或者凡士林來塗抹腳丫子，做好保濕工作。這樣的保養工作做完之後，兩只腳看上去更加滋潤，也更加柔軟。也有些人冬天的時候腳後跟會出現乾裂的情況，原因之一就是腳太幹了。而經常塗抹保濕霜的腳丫子，出現乾裂的風險就很低。
雖然我們的腳不像是手那樣靈活，但是腳上的血管和神經也較多。冬季寒冷的刺激也會對腳帶來傷害，而寒從腳底生的原理可能很多人也清楚。在冬天的時候，做好腳部保暖工作也尤為重要。腳緩和了，全身也會感覺暖和。
Ⅲ 女人老不老，看腳就知道，提前衰老，腳有什麼特徵
有人說女人的衰老是從第一個魚尾紋開始的，也有人說女人的衰老是從脫發的增多開始的，還有人說女人的衰老是從身材開始的。事實上，女人的衰老是從腳開始的。為什麼？女性對自己的頭發、皮膚、身體等方面的關注是天生的。所以普通女性會特別注意護膚品、護發素、體重控制掩蓋女性衰老的事實，但很少有女性會注意保養自己的腳，所以女性一衰老就可以從腳上看出來。
腿疼。很多女人老了總是做些什麼就覺得腰酸背痛。有的甚至長時間站立，他們也容易腿部疼痛。如果是咳嗽，腿部會有輻射痛。其實，這是女性衰老的現象，尤其是小腿的柔嫩。我們應該多加註意。也許胃腸道的問題已經開始出現了。