① 女人胸型有哪些
女人胸型有哪些
女人胸型有哪些，每個人都有不同胸型，不同的胸型該買不同的bra，那麼你知道你是哪種胸型嗎，以下是我精心為大家准備的女人胸型有哪些，感興趣的朋友們快來一起看看吧。
女人胸型有哪些1
1、圓型
如果你的乳房的上半部分和下半部分是飽滿的，那麼就是圓形胸型。這類胸型的人就像戴著天然胸罩，不需要特殊功能的胸罩，你的天然乳房形狀已經足夠漂亮了。
2、外擴型
如果你的（乳）頭指向左側和右側，或者乳房向左右兩側擴展，那麼就是外擴型。對於這種類型的乳房，建議使用 t-shirt bra，它可以使擴大的乳房向內聚焦。
3、側胸型
如果你的兩個乳房間，有明顯的平坦空間，那種你就屬這種側胸型，這類胸部上胸處，比起擴胸型更為飽滿，可穿著淺罩杯的胸罩。
4、水滴型
如果你的乳房是圓形的，但上胸部略小且下垂，則您是淚珠狀的乳房。幸運的是，這是一種隨和的類型，因為它適用於所有類型的文胸。
5、苗條型
如果你的乳房在上半部分是無肉的，在下半部分是飽滿的，並且上下比左右寬度更長，那麼是苗條的乳房型，這種類型的乳房通常尺寸較小。帶襯墊的文胸可以使你看起來更飽滿。
6、大小胸
眾所周知，大多數女性的乳房大小不一，但是如果兩側的乳房大小差異非常大，則可以在一側增加、護墊，而在另一側不增加護墊來使得兩個胸部看起來更均勻。
7、鍾型
鍾形胸部大致上就是苗條胸型的加大版，因長度較長、向下垂，所以建議使用支撐力強的`胸罩，將下垂的胸部向上托高。
女人胸型有哪些2
第一種：鳥嘴型
這種胸型屬於不完美型，外觀一般呈現鳥嘴狀，外邊比較圓潤，也不太豐滿，看起來像倒三角形，所以這種胸型的美眉適合穿有胸型的內衣，這樣能起到重塑的作用。
第二種：圓盤型
這種胸部比較豐滿，看起來像半個圓形，乳房上下都很飽滿，很多胸部模特就擁有這樣完美的胸型。這種胸型的美眉，夏天適合穿輕薄的bra。
第三種：半球型
這種胸部的美眉，胸部沒有那麼完美，胸部看起來就像是半個盤子扣上去一樣，也沒有那麼的性感。
第四種：下垂型
這種胸型乳（頭）比較低，乳房快要碰到胸部，看起來沒有一點生氣，很多哺乳過的媽媽，都是這樣的胸部。
第五種：水滴型
水滴型乳房是世界公認的最美的乳房，下半部分的胸部比上半部分胸部豐滿，看起來像水滴一樣美。現在很多隆胸機構的標准就是水滴型胸部。這種胸部是很多人羨慕的胸部，適合各種bra。
第六種：飛機場
這種胸部一般常見於未發育的少女，或者胸部比較小的美眉，這種胸部一點也不性感。但是這種胸部的美眉穿bra只適合於穿有增高墊的，這樣的胸部顯得比較的豐滿。
女人胸型有哪些3
下垂胸型美人
胸部下垂者想恢復胸部原有的健美，應選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐。最好使用3/4和4/4罩杯文胸，這樣才能將你的下垂胸部承托起來。
嬌小胸型美人
胸部嬌小者可以用功能文胸來進行彌補，不要認為自己的胸部小，是否可以不穿文胸或著穿較緊的文胸，不穿文胸的後果將是平板，太小的文胸會限制胸部的發育。應穿戴略大一點的文胸，讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發展。如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸。另外還可選擇定型罩杯文胸。
對於胸部嬌小者，厚襯下厚上薄的3/4罩杯內衣，能集中托高胸部，塑造豐滿自然的胸部曲線，但如果你的胸部平坦到了一定地步，全罩杯則是最上上之選，全罩杯的密合度較佳，彎腰的時不易發生罩杯簍空的情況。
豐滿胸型美人
C罩杯以上便屬豐滿胸型，豐滿胸型要保持挺實不下垂、不外擴，選對胸罩是關鍵。豐滿的MM宜選擇輕薄的絲質內衣面料，最好不選加內墊的文胸，深罩杯和3/4、4/4型都比較適合此類胸型。另外，寬肩帶+加鋼絲托，也能更好地支撐你胸部的重量哦。
外擴胸型
長期穿著內衣不正確（大多罩杯太小）是造成胸部外擴的主因。要改善外擴，推薦使用帶側收功能的內衣，此類內衣，腋下邊布較高，看起來並不性感，但能將胸緣邊的外擴贅肉，向內側集中，有助改善腋下贅肉的困擾。
不對稱胸型
其實，大部分的女性，都有胸部大小不一的情況，有的差距不大，有的則會相差甚至2個罩杯以上。這類胸型，選擇內衣，應以較大的那邊為主，較小的一邊可以用襯墊做修飾，目前市面上很多內衣都配備了塞襯墊的口袋，乳房大小的差距可以用這種方法來改善。
鳩胸型
某些特殊體型的人胸骨會突出，就是所謂的鳩型胸。鳩型胸的人穿內衣常常會因鋼圈前端抵住胸骨下方，而造成摩擦疼痛。所以選購內衣的時候，應選擇不帶鋼圈的舒適款，或者選擇兩罩杯的中心較低的內衣，若有彈性鋼圈搭配更佳。
圓錐胸型美人
圓錐乳房女孩若想再豐滿些，可選用下側襯墊文胸，使其鼓脹。半球形乳房則可選用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯使造型帶來的造型不妥，行動不便。
薄肩型美人
薄肩女孩選文胸的時候,可以選肩帶略靠外側的設計,肩帶寬度可以窄一些，還可以選擇中間位置的肩帶設計,使乳房提升力穩定。薄肩體形要讓肩帶貼住上胸部,試穿時看看肩帶與身體間有無空隙。
厚肩型美人
厚肩女孩子要選肩帶寬一點的,這樣拉力足夠,肩膀也舒服。肩帶位置最好選居中或靠里側一些的,太偏外側容易滑落。厚肩女孩看肩帶時還要注意一下織物密度。肩帶前段沒有彈性的那種,可以更好地拉起乳房,並且不會因穿戴幾次後肩帶鬆弛而失去強拉力。厚肩型女孩一般體形比較豐滿,選3/4或全罩杯加寬肩帶的文胸造型效果更好。
斜肩型美人
斜肩與窄肩不同,由於肩部坡度大,肩帶很容易滑落,所以最好不選肩帶偏向外側的文胸。對於斜肩女孩來說,選擇背部U形設計的肩帶,比垂直形設計的肩帶,不僅不容易滑落,而且由於受合力的作用會更加舒服。當然了,如果你需要可摘下肩帶的文胸,就惟有垂直形肩帶的那種啦。
平肩型美人
平肩女孩戴文胸,肩帶一般不容易滑落。從胸部造型角度考慮,平肩體形看上去四四方方的,可以通過胸部的調整使體形不那麼呆板。
② 女生的胸型有哪幾種類型
最常見的7種胸型~
1、圓型
這種胸型多為大胸，乳房邊界明顯，呈渾圓球狀，仰卧時能看出明顯的乳房曲線。
2、東西型
雖然不是完全的偏向兩側，但兩個**朝向不同方向，又因為重力原因下垂一些，所以會有種「尖」的感覺。
3、八字型
八字型的一般也都比較飽滿，但在乳房之間會有一處比較平坦，對比圓型會有種更加成熟的感覺。
4、水滴型
水滴型整體看起來呈圓型，和圓型胸有些相似，但是是突出來的圓，形似水滴。
5、苗條型
乳房上方偏瘦，整體形狀比較細長，這類乳房通常比較長，看起來沒那麼飽滿。
6、不對稱
其實所有的胸都是不對稱的，一邊大一邊小，但是不對稱型的更加明顯。
7、鍾型
類似苗條型的胸型，但比較豐滿一點，也有點像水滴型的胸型，但**更偏朝下，所以看起來更有下垂感。
你要問我上面7種最喜歡哪個？我只想說我女朋友是哪個，我就喜歡哪個。
③ 女人胸分哪幾種類型
樓上的，你所答非所問吧。
胸可以按胸圍分32(70cm)、34(75cm)、36(80cm)、38(85cm)------
按罩杯大小分A、B、C、D、E、F
按大小來以物品形容：水袋、皮球、桃子、木瓜、蓮蓬、雞蛋之類的
④ 怎樣開發寶寶智力
秘訣 一、交談 專家認為，一個人在語言上的智商與他在嬰兒時期聽到的詞彙量之間存在一定的聯系。你和他說的話越多，他的詞彙量就越豐富。由於嬰兒的思想還局限在具體的事物上，所以話語要盡量簡短，多說些和寶寶有關的話題，比如他的嬰兒車或他的玩具等。在寶寶試著和你交流時，你也可以用話語描述出他的意圖（比如：哦，你想要那個奶瓶！）。 秘訣 二、閱讀 你可以邊讀邊指著書上的字，讓寶寶意識到你讀的東西從哪來，以及你閱讀的順序是按照從左到右、從前往後的。一本書讀完一遍後，你可以再給他讀第二遍、第三遍，每讀一次，孩子的印象就加深一些，不用擔心他會聽得厭煩，能夠預知下面的故事會讓寶寶感到興趣盎然。這樣一起閱讀有助於在你和寶寶之間建立起一種精神上的紐帶，而且對寶寶學習新事物很有幫助。專家認為，和寶寶一起閱讀，能使他順利地掌握有關讀寫的一些基本信息。另外，如果你平時注意多給他看些老虎、輪船、飛機等平時不常見的東西的圖片，也可以讓寶寶學到很多新東西。 秘訣 三、在交談的時候運用手語 在小寶寶不會說話前，可以使用手語和他進行交流。比如，書可以用手掌一開一合來代替，如同翻開或合上書本；鳥可以用食指和大拇指放在嘴邊一張一合來表示，就好像鳥嘴的形狀。根據美國加利福尼亞州進行的一項調查顯示，學會手語的孩子不但比那些沒有學手語的孩子說話早，而且智商也高。也就是說手語對嬰兒智商和語言能力的發展能夠起到積極的影響。 秘訣 四、母乳喂養 通過對吃母乳和吃配方奶粉的寶寶進行的腦力測驗得出結論：吃過母乳的孩子的表現一般都比那些吃配方奶長大的孩子要好。而且在一歲以內的寶寶吃母乳的時間越長，智商就越高。當然，採用人工喂養的爸爸媽媽也不必過於煩惱，研究顯示：平均起來，喂養方式的不同只會導致寶寶最後的IQ值相差幾個百分點而已。但是專家提醒人工喂養的寶寶一定要在1歲以內注意補鐵，因為美國密歇根大學的一項研究發現：在幼兒期缺鐵的孩子，等長到10幾歲的時候，他的運動神經和認知的能力會比同齡的孩子差一些。 秘訣 五、給孩子獨處的時間 不要無時無刻地拿個玩具在孩子眼前晃來晃去，這樣做不但不能激發他學習的興趣，反而會令孩子疲憊不堪，甚至會讓孩子的觀察范圍縮小，只注意自己眼前的玩具，而減少對其他信息的攝取。有一種觀點認為，小寶寶需要爸爸媽媽夜以繼日地關懷和照顧，但也不時需要地一些自我空間，一個人玩玩具，或者到處爬一爬。 秘訣 六、支持 一旦寶寶確認你是值得信賴的，並且可以隨時隨地從你那裡得到愛和幫助，他就開始了自己的探索旅程。也許你會發現，寶寶經常會拉著你，把一朵花指給你看，或者是拚命地讓外婆去看他發現的一顆星星，其實這些行為都反映了他想建立一種紐帶，親人與他之間的，一種支持他走向外面世界的紐帶。這個階段，爸爸媽媽應該經常抱抱或摟一摟小寶寶，多和他有一些目光上的交流，這樣可以激發寶寶想要與人交談，進而進行交流的慾望。只有更多地探索和與外界交流才能更好地刺激寶寶的大腦發育，讓他們越來越聰明。 可以帶寶寶參加親子班，進行專門的智力開發
⑤ 女性胸型有幾種怎麼鍛煉才健康
女性常見的胸型大概有 幼稚型、半球型、鳥嘴型、懸垂型、圓盤型、水滴型 等六種，六種胸型具體表現為：
1.幼稚型
乳腺基本未發育，但乳頭和乳暈發育形態基本正常，乳房極小。
2.半球型
胸型整體十分飽滿，高度適中，側面看起來像個半圓，乳頭以上和以下都呈豐滿狀。
3.鳥嘴型
主要特徵是雙乳呈鳥嘴狀，豐滿度欠佳，從側面看像個三角形。
4.懸垂型
表現為乳房體積過大，受重力作用下垂，乳溝淺，皮膚鬆弛，乳頭低，乳房下側幾乎要碰到胸部，美學外觀不良。
5.圓盤型
從正面看像倒扣著的兩個盤子，向兩邊擴散，沒有集中收攏的感覺。
6.水滴型
被認為最美的胸型，受重力影響，下半胸比上半胸豐滿，像水滴一樣。
那麼怎樣鍛煉才能使胸部更 健康 呢？ 沒有條件去健身房的女性可以嘗試以下幾種方法：
1.擴胸運動： 站直後張開雙手向左右兩側用力擴展，可以起到鍛煉胸部肌肉預防乳房下垂的效果，可重復動作5分鍾。
2.交叉雙手： 左手抓住右手臂，兩手伸直用力向外推持續幾秒，動作重復5-10分鍾。
3.撫摸背部： 單手往後背摸，盡量往後背往下摸，左右手交替重復動作5-10分鍾。
4.雙肘擴展： 可雙手握住裝滿水的礦泉水瓶，站直後雙腿自然分開，膝蓋彎曲，身體前傾，臀部向後翹，手肘向外打開後用力收緊，夾緊胸部，重復動作5分鍾。
關於女性xiong型種類有很多鍾說法，比如用文學的胸型描述有 又圓又大的西瓜形，別致而突出的檸檬形，千嬌百媚的香蕉形，圓潤堅挺的蘋果型，還有昂首上翹的蓮花形 。不過這些比喻雖然形象，卻過於浪漫了些。
還有日常使用較多的七大 xiong 型描述名稱（附有文 xiong 選擇建議）：圓錐形 xiong 型
顧名思義，即底盤面積與高度均適中，這種xiong型在東方女性當中比例最高，這樣的xiong型能夠適應於各種類型的文xiong，不過相對而言，帶有鋼圈的3/4罩杯的內衣更加能夠托出迷人的曲線。
皿形 xiong 型
這樣的xiong型特點是xiong部底盤面積大，高度較低，與盤子反過來擺著的樣子相似，有略微外擴的趨勢。
下垂 xiong 型
根據下垂程度的不同分為兩類。若乳頭高於下xiong圍線，則只需購買配有鋼圈的內衣即可；若乳頭低於下xiong圍線，那麼也要分為兩種情況：xiong部SIZE小的女生，則選用3/4罩杯帶有鋼圈和托襯的文xiong為佳；若xiong部SIZE較大，則入手全罩杯且帶鋼圈的內衣能夠更好的包覆且上提作用更明顯。
半球形胸型
這種xiong型的MM擁有令人羨慕的size，形如剖開一半的球形，即底盤半徑與xiong一樣寬，選擇全罩杯這樣包覆性好的內衣能夠製造迷人事業線，塑造完美xiong形，至於帶不帶鋼圈，那就你自己說了算。
紡錘形 xiong 型
這種高度較高，底面積不大不小的xiong型最好選擇容量大，高度深，帶鋼圈且具較好彈性面料的內衣，鋼圈能夠固定xiong部位置，提高xiong線，高彈性不會給xiong部造成過多的壓迫感。
胸距過寬 xiong 型
這類的女生尤其需要帶鋼圈的文xiong，顯著收攏集中xiong型的效果無一能敵，另外，側面帶內襯的內衣也是不錯的嘗試，兩側的壓力將xiong部向內推移，也能夠改善外擴現象。
扁平 xiong 型
xiong部SIZE較小也扁平的女生最好選購罩杯下方帶有內襯且具有向上牽引功能的文xiong，下方的襯墊可以托高xiong部位置，這樣能夠營造圓潤豐滿的效果。
如何鍛煉改變xiong型（變大）？想要只要xiong型能不能改變，我們先看下乳房的組成: 由皮膚、纖維組織、脂肪組織、乳腺 組成。而且還是以脂肪為主 。當體脂降低的時候，xiong部自然也會縮水，所以我們看到那些女性健身達人、女性標槍運動員等等，都是「平xiong」。
由此得出鍛煉暫時無法「豐 xiong 」。
既然無法豐xiong為什麼還要訓練？對於xiong部的訓練 ，目的是為了防止胸部下垂。 因為年齡漸長以及地心引力，使得女生的xiong部出現下垂的現象。對於xiong部肌肉的訓練，能夠使肌肉更好的參與到抗共振的工作中來，更好的保護xiong部。
如何 防止 xiong 部下垂， 保護xiong部？對於女性xiong部訓練，不建議用大重量，過大重量訓練造成的胸部肌群酸痛反而會造成胸小肌緊張，加重含xiong現象，也就是說： 小重量多次數，並且注重胸部的拉伸，對於女性胸部訓練尤為重要。
接下來推薦幾個非常有效的徒手訓練動作。
很多女生都做不起來俯卧撐，所以推薦跪姿俯卧撐
關注林醫生，認為成為您的專屬小太陽~~~
戴口罩不能遮百丑，更不能防止我們臉部下垂；穿內褲同樣不能把用的要下垂臀部撈回來，但是好像我們平時逛內衣店，好像這些店的老闆，售貨員告訴我們的就是穿合適內衣可以預防胸部下垂是的，是這樣的嗎？
事實上，為什麼會有文胸存在？不知道大家想過沒有？ 其實很多時候，大家都理解錯了，以為女人穿內衣是為了防止胸部下垂，實際上更多的是為了「美」而穿，還有就是避免「激凸」，被人看見的尷尬！
而真正引起女性胸部下垂的原因，其實真的跟女性穿不穿內衣沒啥關系，但是你說你不穿內衣經常去跑步，會不會加重胸部下垂，那肯定是會的。 因為外部地心引力和我們女性乳房懸韌帶鬆弛才是導致女性胸部下垂的主要原因 ，而很顯然，長期不穿內衣運動肯定會加重！
還有就是女性體重的突然增加很多或者瘦特別多，都會引起我們女性乳房韌帶鬆弛，加重胸部下垂。因為大家可以看一下，這乳房懸韌帶對我們女性乳房主要起到的就是一個支撐作用， 為什麼有的女性女方比較堅挺？有的軟軟的，塌下去那種 ，就是因為這根韌帶鬆弛程度不同導致的！
那有人就要問了，這怎麼運動鍛煉才算 健康 ？女性胸型有幾種，胸型不同會不會更容易出現胸部下垂？首先，別費勁了，雖然有一條深的「事業線」看起來更加性感！但是不同的女性的胸距是不一樣的，而且是正常的， 有窄胸距、寬胸距、還有連胸！
不是說越深的，越性感的胸距就代表這女性乳房越 健康 ，這是天生的，有基因決定的！同樣，女性胸距大，不是穿不合適內衣穿出來的，相反別再買什麼「聚攏型」內衣，那玩兒沒用，改變不了胸型不說，也不能改變胸距， 強扭的「瓜」不甜 ！
其次，女性胸型確實有很多。
有一高一低的 高低胸 ；有一大一小的 大小胸； 還有 半球形、圓錐形、梨型、圓盤型、水滴狀 等等各種各樣的！
而這些同樣是 跟大家基因有關，而與你後天穿沒穿，穿沒穿對內衣等等有影響不大！ 很多人之所以會後來感覺自己胸型改變了，其實最主要的還是支撐我們乳房形狀的組織變化引起的，而 這當中同樣起決定作用的是我們的乳房懸韌帶（cooper韌帶） ！
大家上次看過我們虎門大橋沒有，有很多懸索僅僅把這個橋拉進，讓它保持穩定，而這乳房懸韌帶其實就像這 虎門大橋的懸索 一樣，支撐和固定我們女性乳房，讓它能維持住固有形狀！
但我們都知道 懸索少了，或者彈性不好了，這橋肯定就會松動，晃來晃去，同樣懸韌帶發生數量和彈力下降，也會導致女性乳房下垂、變形！ 比如年齡增長、不 健康 運動、長期哺乳等等，都會加速乳房下垂以及胸型改變！
那麼怎麼運動更 健康 ，可以改善我們女性胸型？第一，選擇合適運動內衣非常重要。 剛剛提到了懸韌帶鬆弛會導致乳房下垂，而劇烈運動讓女性胸晃來晃去，確實會拉長我們的乳房懸韌帶，從而導致乳房下垂，尤其是還有副乳的女生，選擇運動內衣還得包的住副乳。
第二，加強上胸鍛煉！ 比如俯卧撐可以讓女性中胸、下胸肌肉更靠近乳頭，其實看起來就會更加堅挺，像大家開始鍛煉時候可以選擇難度比較低的 膝關節俯卧撐 。
第三，控制體重！ 剛剛說過了，女性的體重突然增加過快或者下降過多，都會加重女性的乳房下垂。因此，保持 健康 體重非常重要，可以計算BMI來衡量！
女性胸型，不同的人，說法有不同。女人愛美，男人更愛美，從型體美上說，女人不但要五官樣貌美，更要形體美，美鍵還要胸美，於是一些女人便在胸形上大做文章了。
男人不但喜歡看女人面貌靚不靚，更愛看胸型美不美，也會談論品評。有的女人為迎合男人審美口味，而不惜血本真裝假做，便那曲線美得讓男人看醉了眼。有人說女人胸型可分為大三樣：挺翹型，下垂型，扁型，這樣分未必太簡單了，於是有人翻倍而分：幼稚不發育的扁平型；發育飽滿豐盈有韻有曲線美的半球型；發育欠佳，不夠飽滿，曲線不怎麼美的有點似三角又象鳥嘴的鳥嘴型；發育有點過，有點鬆鬆下垂堅實不足的懸垂倒懸的大蘋果型；發育良好又堅實極有彈性的如圓盤倒蓋的門圓盤型；更有一種怎麼著怎麼美，豐滿如水欲滴的水滴型。怎麼分都是以有型無型，凸凹，上翹下垂高低，左右，曲線度，似什麼型來定。比如有說足圓錐型的，有說是正八字，倒八字的，有以果型論的，什麼倒葫蘆，倒柚子，什麼蘋果，什麼梨，什麼瓜等等的都有。
女人不但重頭部樣貌靚麗，重化妝，更重胸部曲線胸型美，看看女士專營店就明白許多，女人內衣胸罩真是五花八門，應有盡有，如此很易做到化妝造假之美。女人要美除善造假化妝整型外，更要懂得調整自己的心態思想與品質，把握好情緒，控制好作息飲食，防過瘦過胖，適當運動，要使胸型有真實美感，要會做擴胸運動，做擴胸體操，適當按摩，如按摩胸部各個穴位，交叉雙手運動，雙肘擴展，雙手翻傳摸背部，彎腰雙手上下來回運動，雙手左右搖擺運動等，都可使胸型健美起來，選擇好內衣胸罩也很重要，穿得體衣服，會化妝，會增美不少。
1、現在女孩子一般13歲就開始發育了，通常情況下18歲是胸發育剛剛完成初期或中期，但有的女生可能已經完成了發育，所以是要看你發育的階段
2、如果發育基本完成，按照你胸的發育程度來選擇內衣，胸好的選擇薄膜杯產品，
3、如果發育還沒有完成選擇寬松一些的內衣和尺碼，這樣給胸一個呼吸的空間，適合繼續發育。
4、如果發育完，但胸型不夠豐滿，選擇中模杯，即便發育不豐滿，也不要選擇厚模杯，可以嘗試每天做胸部按摩，刺激發育，因為通常情況下女性22到25周歲才完成胸的發育，只要按摩得當還是可以再發育的。
按摩
1、首先根據你的需要，你是為了刺激乳房發育而按摩 還是為了緩解腫塊等按摩
方法一、兩個乳房下邊的中間位置有個穴位，用小拇指按住，然後手掌拖住胸外側，拇指在乳頭上側，其他手指在乳頭下方，然後用掌心向內側推壓，同時小拇指點壓穴位。
方法二、前面一樣，用中指和是指輕夾乳頭。根據自身承受力，掌握夾乳頭的力度。
方法三、用下手掌沿著胸下沿托舉，拇指在熊外側，小拇指平行，食指和中指擠壓乳頭下的胸部，向上托舉。
方法四、拇指和食指夾乳頭，用掌心逆i時針、順時針旋轉按摩，平均1.5到2秒一圈，
前兩種主要是針對刺激作用，後兩種主要針對有腫塊或增生類。
最後祝你有個好的身材
女性大約有六種常見的乳房類型，即幼稚，半球形，喙，垂墜，盤狀和水滴狀。六種乳房類型的具體表現為：1.天真乳腺基本不發達，但乳頭和乳暈基本正常，乳房非常小。2.半球整體乳房形狀非常飽滿，高度適中，側面看起來像一個半圓形，乳頭上下都豐滿。3.喙類型主要特徵是胸部呈喙狀，豐滿度較差，從側面看起來像三角形。4.懸垂類型乳房太大，由於重力而下垂，乳溝淺，皮膚鬆弛，乳頭低，乳房的下側幾乎觸及胸部，並且美學外觀差。5.光碟類型從正面看，好像兩塊板顛倒了，向兩側伸展，而沒有聚攏的感覺。6.水滴型被認為是最美麗的乳房形狀，受重力影響，下部乳房比上部乳房豐滿，就像一滴水。那麼如何運動才能使胸部更 健康 呢？沒有條件去健身房的女性可以嘗試以下方法：1.豐胸運動：直立後，張開雙手向左右兩側伸展，可以鍛煉胸部肌肉，防止乳房下垂。重復操作5分鍾。2.雙手交叉：用左手抓住右臂，伸出雙手並向外推幾秒鍾，重復該動作5-10分鍾。3.撫摸背部：用一隻手撫摸背部，並嘗試盡可能地撫摸背部。左右手交替重復操作5-10分鍾。4.伸展肘部：您可以用雙手握住裝滿水的礦泉水瓶，筆直站立並自然分開雙腿，彎曲膝蓋，向前傾斜，向後傾斜臀部，向外張開肘部並擰緊以夾緊胸部，重復操作5分鍾。希望我的回答能對您有所幫助。最後，祝您身體 健康 ，精神愉快。
有太平公主，有密挑型，有蓮蓬型，有八字型，有大型，有巨型等等[捂臉][捂臉][捂臉]
謝謝您的邀請。
應該是三種。挺翹型，下垂型和扁平型。
乳房的鍛煉，月寶沒有研究過，催乳方面的月寶倒是能幫上一二。月寶也很遺憾沒有幫到你！
一般女性朋友對於自己的胸部非常看重，無論是大小還是胸型。日常生活中很多習慣對於女性胸型都會造成影響，主要是各類不良的姿勢，例如趴著睡覺、彎腰走路、久坐等等。那麼哪些小動作能鍛煉出完美胸型？怎麼鍛煉能夠讓胸型更漂亮？
1、鍛煉胸型的動作
1.每天吹氣球
買一個質量好的氣球，每天吹5次，這個方法能增加肺活量，鍛煉胸肌。
2.淋浴時按摩
淋浴的時候可以利用噴頭對乳房進行按摩，順時針逆時針各幾圈，這樣能刺激乳房的血液循環，增加乳房的柔韌性，還能預防下垂。
3.合掌胸前畫圈
雙手合十，在胸前繞圈圈，雙手兩邊都盡量最大幅度，反復30圈，這個動作同樣是鍛煉胸肌，堅持3個月有很好的提胸效果。
4.睡前按摩乳房
每天睡前花10分鍾按摩乳房，先順時針後逆時針，直至乳房微熱，還可以提拉乳頭。這種方法能刺激整個乳房，長期堅持可讓乳房更富彈性。
5.腋下夾書
腋下夾書這個方法相信很多人都知道，做法是夾兩本書在腋下，然後盡量將雙手平舉，一直堅持到手臂酸軟無法承受書本的重量為止。這個動作有利於鍛煉胸肌，讓胸部更堅挺。
以上5個動作都不是需要花專門的時間來做的，我們可以利用看電視上網或者洗澡睡前的時間，邊做事邊鍛煉胸型，既不耽誤時間又能讓這種鍛煉不會那麼繁瑣單調。
胸部小可能是天生無法改變，但是胸型卻是可以通過後天鍛煉出來，在鍛煉胸型的同時也有很好的豐胸效果，堅持下去，說不定胸型練成的時候你的罩杯也上升了呢，試試吧。
2、豐胸小妙招
妙招一：規范哺乳姿勢和時間
很多媽媽在餵奶的時候就任由孩子咬住乳頭隨意晃動，這種做法不僅不利於乳汁分泌而且還會傷及乳頭和周圍肌膚。牽扯的力度太大還會讓胸部下垂和變形，所以在餵奶的時候一定要用手托住胸部，讓乳汁均勻的分泌。另外還要教育孩子在喝奶時候不要亂動，不然傷害**又容易讓乳汁嗆到孩子。
哺乳期的時間一般在10個月左右，但是有些媽媽寵愛孩子，已經大大超過哺乳期時間了還在用母乳喂養。
小孩生長發育需要更全面的營養，哺乳期過了之後就應該從其他膳食中獲取能源物質，母乳已經不足以供應孩子新陳代謝需要的營養。而哺乳時間過長也會讓胸部過度消耗營養，造成胸部干癟下垂。
妙招二：乳房清潔和按摩很重要
在哺乳期間媽媽們一定要重視胸部的清潔，每天應該用與體溫差不多的溫水來清洗胸部，清洗之後用雙手對胸部做輕柔按摩。由於每天要給孩子餵奶，胸部在被吮吸的過程可能會有許多細菌和污垢，而溢出來的乳汁本身也會堵塞毛孔。
另外媽媽們也可以適當做一些擴胸運動，比如長時間抱著孩子哺乳之後，雙手向兩側張開運動一下胳膊和胸背肌肉；還可以雙手向上伸直同時踮腳，這個動作能對胸部起到提拉的作用。放鬆按摩能促進胸部代謝，擴胸運動能幫助矯健胸部肌肉群，對保持胸型很有幫助。
妙招三：護胸裝備一定要齊全
哺乳期的媽媽們為了方便餵奶，大部分都選擇不穿內衣，或者是穿非常松沒有固定效果的背心。這樣做無疑是讓胸部下垂、外擴和變形的根源，等哺乳期結束後胸部開始逐漸縮水，下垂干癟的胸部就再也不能恢復到產前形態了。想讓自己在生育之後仍舊擁有迷人堅挺的胸部，那一定不能怕麻煩而不穿戴胸罩。
剛進入哺乳期的媽媽們可以穿有一定提拉效果的美體內衣，這種內衣不是鋼圈固定，而是利用製作材料的彈性來托舉胸部，不會對胸部產生刺激和傷害。在哺乳期快結束的時候就應該及時穿上有鋼圈的內衣，並且要集中托高的類型，以此來恢復胸部集中堅挺的形態。
最漂亮的是長得比較上，肉多而緊飽滿上翹。梨形容易掛下來，但有總比無好。成形總比不成形好，凸起總比扁平好。一般來說，偏黑色的奶頭大，白而飽滿的奶頭反而小。