『壹』 空姐學詠春，詠春為何適合女人練
【泳春為何適合女人練】
比起別的功夫，詠春拳的確是很適合女人練習的。特別是想減肥的MM，只要持之以恆，練練詠春拳，對收緊身體不同部位的肌肉是有顯著幫助的。《葉問》里，甄子丹練詠春就打木人樁。運動專家解釋，練詠春木人樁是針對手腕的運動，有助於增強手部的靈活性，而且雙掌向前推出，對於除去「拜拜肉」（藏在胳膊底下,一舉手說「拜拜」就晃動不已，故名）有顯著的功效，詠春的提腿動作不多，踢樁有助於收緊大腿肌肉。詠春是以內勁為主，強調整勁，因此不會影響身材。而且，詠春拳當中的一些招術是可以收緊臀部肌肉，可以瘦腰，也可以瘦手臂的。另外，女孩子學點詠春拳也是很有用的，因為詠春本來就是格鬥技巧，並且擅長以小搏大，強調雙方在身體接觸之間感受對方下一步的動作，再按對手的攻擊給予相對的反應及還擊。現在不少女生練詠春拳，就是用來修身和防狼的。
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相關參考來源如下：
http://focus.scol.com.cn/mtjj/content/2013-08/01/content_5771738.htm
http://yongchunquan.ke.com/article-611308.html
http://yongchunquan.ke.com/article-352511.html
http://yongchunquan.ke.com/article-907609.html
『貳』 C羅老婆擁魔鬼身材，梅西老婆找私教訓練，為何網友讓其要注意分寸
在如今世界足壇中，最自律，最有野心的足球運動員莫過於C羅了，據說C羅常年堅持健身套餐，把家裡裝修成為了健身房，就算是在領得歐洲杯獎的那個夜晚，C羅也滴酒不沾，堅持體能鍛煉。而C羅的老婆也擁有魔鬼身材，想必這也是C羅給他帶來的影響，梅西老婆受到影響也找私教進行訓練。在看到圖片的時候，網友表示私教動作很標准，但是在進行指導的時候要注意分寸！
視頻中的安東內拉身穿運動裝，在私教的指導下進行拳擊訓練，安東內拉也表示自己非常喜歡拳擊運動，但是球迷看到這個場景的時候，還是不免擔心的起來。因為安東內拉的私教體型強壯，而她不是專業運動員出身，若是動作不標準的話，很容易會傷者自己，勸私教要注意分寸！
『叄』 腿粗是每個女孩的煩惱，哪些方法能擺脫大象腿
擁有一雙纖細的美腿是每個女人的夢想，不過並不是每一個女人都能如願的。許多女人偏偏就有一雙大象腿。夏天穿褲子和裙子都非常不好看。如果穿的裙子比較短的話，一雙大象腿還會暴露無遺。那麼女人應該怎麼瘦腿呢？其實有許多方法可以快速擺脫大象腿。做一些合適的鍛煉，比如高抬腿和蹬自行車。不過貴在堅持，長久的堅持下去，肯定能看到結果。
適當的運動對消除象腿的作用更加明顯。而且適合做的運動非常多。例如，早上起床後，可以在房間里做幾組高抬腿的動作。可以一次做幾分鍾，然後休息一會兒，再繼續。晚上睡覺之前也可以試著這樣做，一樣可以起到燃燒腿部脂肪的效果。
『肆』 男生可以練習瑜伽鍛煉嗎好像只能女生才能學習瑜伽吧。男生練習瑜伽有什麼好處
可以練啊，其實在外國男生練瑜伽的比女生多。因為瑜伽不僅僅是需要身體柔軟，還需要有力量。而且有一些體式男生完成的要比女生容易，你可以搜索到雙人瑜伽一些圖片，裡面的動作需要兩個人相互借力，而男生在裡面要提供很大的力量才能讓兩人平衡。至於練瑜伽的好處，我看書上說，瑜伽以促進身心健康為自的，通過自身的體位訓練、氣息調控和心理調節手段改善體姿、增強身體活力、延緩機體衰老，是體育養生的重要組成部分。所以如果喜歡練一練也挺好的。
『伍』 哪些高強度間歇性減脂訓練動作能高效瘦身
今天我們給大家分享的是一組高強度的燃脂訓練動作，這些動作的燃脂效果十分好，小編還自己做了一段時間，練習了2個星期，瘦了幾斤。訓練的效果還是要根據自己的身體狀況來決定，可能有的人比我瘦得更多，也有可能有些人的效果不會這么快顯露出來。
不管怎麼樣，長期練習下去，自然是會有減脂的效果的，減脂的多少，這就是一個因人而異的問題了。
『陸』 在泰國如何分辨女人和人妖【圖】
文章概要：人妖在泰國是受到歧視的。雖然法律規定她們為男性，可是從來沒有人把她們當作男人看待，只把她們視作一群玩物。她們自幼接受女性化的教育和熏陶，使性格、形態都表現出女性特徵。在小學期間，她們在心理發育上就出現嚴重不平衡。社會的歧視使她們感到自卑和絕望。 泰國實拍：人妖再艷也有瑕疵 倘若你到泰國旅遊，有一個雷打不動的指定項目：看人妖表演。該節目非色情表演，老少皆宜。 在泰國， 幾乎在任何地方都能碰上人妖，只是你分辨不出來罷了。但人妖在法律上是定為男性的。不男不女，這也正巧符合人妖名字的本身。 人妖的背景： 泰國的人妖，主要集中在曼谷和芭堤雅，而尤以芭堤雅為多。芭堤雅是泰國著名的旅遊勝地，以美麗的自然風光和未受污染的海岸線而聞名，倚山傍海，四季氣候宜人。該城有兩個著名的人妖歌舞藝術團，可觀看到最高水平的人妖藝術表演。 在泰國，人妖一般都來自生計艱難的貧苦家庭，可以說，幾乎沒有富家子弟願意做人妖。在泰國，有專門培養人妖的學校。一般是從小孩兩三歲時開始培養。培養的方式是以女性化為標准，女式衣著、打扮、女性行為方式、女性的愛好。同時，更重要的一點是吃女性荷爾蒙葯。這種葯的作用在於抑制男性生殖器官的發育，促進體內新陳代謝，並向女性發展。一般有十多年的服葯期。十多年後，男性生理特徵便逐漸萎縮，如男性陽具，就會變得又短又小，而皮膚就會變得細潤，有光澤，臀部、胸部會越發達，像女性一樣，肌肉減少，皮下脂肪增多，皮膚富於彈性，胸乳增長快的，比普通女性還高聳、渾圓、挺拔。 在這期間，學校便要教授許多技藝。比如讓她們學習舞蹈，熟悉聲音。練功是極其艱苦的過程，腿功、腰功、頭、手、腳等，都要進行嚴格的規范化訓練，這種訓練的苦，一般女性是難以承受的。為了培養出一批優秀演員，有的人妖藝術學校或藝術團體，還要選拔人妖送往國外，比如美國、日本或其它國家深造。所以，人妖藝術表演水準是相當高的。 文章概要：人妖在泰國是受到歧視的。雖然法律規定她們為男性，可是從來沒有人把她們當作男人看待，只把她們視作一群玩物。她們自幼接受女性化的教育和熏陶，使性格、形態都表現出女性特徵。在小學期間，她們在心理發育上就出現嚴重不平衡。社會的歧視使她們感到自卑和絕望。 人妖一辭原自港台的叫法（泰語叫：GRATEAI。英語作：SHEMALE）。若按中文來解，人妖泛指心理性別錯位、男扮女裝等非常態之人。 人妖的形成相當復雜，要經過長期打針吃葯，注射性激素加做手術，還要從小訓練演藝，再加上現代化的裝飾，才能讓男人變成妖精一樣出眾。 那真是後天姿色絕妖艷，沉魚落雁現代版。 文章概要：人妖在泰國是受到歧視的。雖然法律規定她們為男性，可是從來沒有人把她們當作男人看待，只把她們視作一群玩物。她們自幼接受女性化的教育和熏陶，使性格、形態都表現出女性特徵。在小學期間，她們在心理發育上就出現嚴重不平衡。社會的歧視使她們感到自卑和絕望。 透過筆者在泰國實拍的這幾張人妖圖片，大家也許就不會被魚目混珠了。 文章概要：人妖在泰國是受到歧視的。雖然法律規定她們為男性，可是從來沒有人把她們當作男人看待，只把她們視作一群玩物。她們自幼接受女性化的教育和熏陶，使性格、形態都表現出女性特徵。在小學期間，她們在心理發育上就出現嚴重不平衡。社會的歧視使她們感到自卑和絕望。 演出後的人妖都會在劇場外找遊客拍照，這是一個自負營虧多勞多得的千金一刻。 人妖此時會露出雙手攬客，還邊收錢邊擺pose，此時此刻男兒手即原形畢露。 大手美女露瑕疵 大手美女伸出大手說：先別拍照，一百泰珠先拿來。 文章概要：人妖在泰國是受到歧視的。雖然法律規定她們為男性，可是從來沒有人把她們當作男人看待，只把她們視作一群玩物。她們自幼接受女性化的教育和熏陶，使性格、形態都表現出女性特徵。在小學期間，她們在心理發育上就出現嚴重不平衡。社會的歧視使她們感到自卑和絕望。 看來真正美容術的攻關課題，既不是乳房隆起，也不是墊高鼻樑，更不是拉雙眼皮和種植眼睫毛。 事實上，在泰國，幾乎在任何地方都能碰上人妖，只是你分辨不出來罷了。泰國的人妖在法律上是定為男性的，但人妖在社會日常生活中定位為女性 ，而上公共衛生間是根據自己當天的服飾選擇，穿著女性裝束，自然去女衛生間；穿男裝，進男WC也不犯法。
『柒』 練瑜伽的女人是不是力氣特別大
不是。瑜伽不會提高力量的。瑜伽是提高身體柔韌性的，不是力量訓練，也沒有做阻抗運動。
『捌』 性是怎麼解釋的
拼音：xìng
簡體部首：忄
五筆：NTGG
總筆畫：8
筆順：
點, 點, 豎, 撇, 橫, 橫, 豎, 橫
解釋：
1.人或事物的本身所具有的能力、作用等：～質。～格。～命（生命）。～能。個～。屬～。
『玖』 最有女人味坐姿：「鴨子坐」是怎樣練成的
最近，一種女孩的可愛坐姿風靡東亞。這又是島國人民發起的。2014年1月，日本人開始評選「少女的坐姿」：究竟哪一種坐姿才是最可愛，最性感，最有「女人味」呢？經過無數日本網友們面紅耳赤的辯論，最終得出的結論是——「鴨子坐」。
『拾』 女人正常鍛練能把乳房練成肌肉嗎
乳房變成胸肌對於正常女性來說是不太可能的，當然，健美運動員肯定要服用一些雄性激素，否則肌肉是起不來的。但是我涉及健美也有幾年了，也去過一些比賽，好像從沒看過女人的胸肌能跟男人比，至少中國我還沒見過。呵呵。可能是由於訓練乳房比較小，看上去跟健美男性的胸肌比較像吧。但是他仍然是乳房，不是胸肌，呵呵。。。