❶ common是什麼身材
common是沙漏型身材。
沙漏型身材特徵為胸豐、腰細、臀寬、大腿豐滿，是擁有曼妙腰胯線的身材。又稱為X型身材。沙漏型身材特指腰窄臀寬，而不是腰細臀翹。
已有研究表明，性激素會影響脂肪的堆積狀況。雌激素即女性激素，能抑制脂肪在上腹部的堆積，而增加脂肪在臀部和大腿的堆積。因此，由於不同激素的作用，成年男性和成年女性在腰部、臀部和大腿的身體特徵完全相反。腰臀比是一個易於觀察的穩定指標，它能反映內部的生理過程。
擁有細腰肥臀、豐滿大腿的沙漏形身材和梨形身材女性比粗腰窄臀、纖細大腿的蘋果形身材和水桶形身材女性更聰明，生的孩子智商往往也更高。科學家認為，可能是擁有沙漏形身材和梨形身材的女性臀部和大腿有較多的Omega-3脂肪酸。
此前的科學研究發現，男性固有地喜歡那些臀圍和腰圍差別大的女性。盡管有許多理論認為這樣的女性容易懷孕，容易生產而且壽命長，但沒有人能夠解釋為什麼男性喜歡身材好的女人。
心理學家保拉·霍爾說，這項研究表明性感的女性更聰明，說明身材好的女性除了會養育孩子，可能還擅長其他一些事情。生理學專家哈里·維切爾博士也說，到目前為止，我們可以說身材好的女性在西方社會是有優勢的，其本質是她們在生理上是有優勢的。
常見的身材類型
香蕉型也叫H型，就像大寫的H，上下一樣粗。主要特點就是，四肢看上去略為纖細，雖然腿很長，但是因為沒胸沒有腰線，所以會顯得不夠婀娜。分為瘦型和胖型。
蘋果型也叫O型，通俗點也就是大家眼中和口中比較肉肉的女生，蘋果型身材給人感覺體量比較大，通常上半身腰腹和肩背都比較厚，手臂上端也比較粗。
梨型也叫A型，也就是我們常說的腰細腿胖。梨型身材的脂肪分布是最為健康的，擁有這類體形的女性罹患心臟疾病的概率也是所有女性中最低的。
沙漏型又叫X型，這種身體形狀其實是大家追求的理想身型。沙漏型比較適合收腰放擺的衣服，同時上衣的選擇上要盡量選擇簡約款，不然稍微胖一點就會有笨重的感覺。
身體本身就是一個復雜的機器，每個器官、部位都有自身的運轉原理和使用方法。身體就是你的家，你的靈魂寄居的殼，你必須照顧和維護它。它是你的工具，幫助你的靈魂實現一切，去到任何地方。
而且，每個人的身體都是獨一無二的。
❷ 美女白色背心搭配藍色瑜伽褲，造型清爽，身形傲人，你喜歡這樣的身材嗎
美女白色背心搭配藍色瑜伽褲，造型清爽，身形傲人，美女這樣的身材很完美，視覺上來看也確實很吸引人啊，很難讓人不愛啦，整體來看還是很養眼的，主要還是美女的身材好，能夠很好地駕馭起來，身材好，出修身的單品就是為了襯托出自己的好身材來，所以自然就是很吸引人的啊，整體看著還是非常不錯的，視覺上也會顯得更加養眼一些，也基本沒什麼違和感的那種，還是很漂亮的。
修身的瑜伽褲，整體都是修身的，還是很舒適的，對於肉肉鬆弛的美女來說，看著可以顯得身材緊致一些，視覺上也沒有那麼多的缺點了，腿部線條勻稱很重要，也是穿好看瑜伽褲必須該有的條件了，看上去還蠻漂亮的，藍色也顯得分外清新很多，有色彩的瑜伽褲，很有看頭，顯得不會過分的單調。
❸ 女性身材的黃金比例是多少啊
1.女性的上，下身的比例 以肚臍為分界線，上下比例約為5：8，這樣的比例就是俗稱的「黃金比例」 。
2.腰圍：由人體腋下沿著女性胸部上方最豐滿處測量出來的的數字，為自身身高的一半 。
3. 臀圍：在人體前恥骨相平行臀部的最大位置，相比較胸圍大約4cm。
4.大小腿圍：大腿最上部靠近臀折線的位置較比胸圍小10cm，小腿最豐滿位置相比較大腿圍小10cm 。
5. 肩寬：女性倆肩峰之間的距離等於胸圍二分之一在減少4cm 。
6. 頸圍：身體直立頸部中間最細處，等同於小腿圍。
7. 上臂圍：在人體的肩關節和肘關節中間部位，約等同於大腿圍的二分之一 。
(3)女人身材類型圖片擴展閱讀：
女性保持好身材的方法
一、雙腿大程度分開，大約是肩寬的2.5倍，雙手掐在胯骨上，上身微微向前傾，以免肌肉拉傷。先向左彎曲左腿向下壓，同時保證右腿綳直，堅持12次，換右腿再重復上述動作。
這樣做可以有效的拉長大腿內測和小腿的肌肉，達到美腿的目的!另外就是不要強迫自己壓腿,能壓多少就壓多少，每個人的柔軟程度是不同的！
二、最簡單的動作，隨時隨地就可以做，原地慢跑，即持有跑步的動作在原地跑，注意小腿要盡可能向後踢，同時雙臂注搖擺來使身體達到平衡。
身體要盡可能放鬆來奔跑，這樣才能達到健身放鬆的目的，速度不宜太快，慢跑才有助於雙腿的塑形!放在第一套動作後面,能幫助你更好的熱身，進而更好的完成下面的動作!
三、睡前或醒來後做幾分鍾深長的呼吸以及伸展運動，可以有效的排出體內多餘的廢氣，經常這樣做還可以幫助緩解頭痛和肌肉酸痛。鍛煉自己在家鍛煉普遍遇到的一個最大的問題就是無聊，身體在做艱苦的運動但是頭腦覺得很無聊，很快你就會堅持不下來而放棄運動了。這時候不管你是在家做仰卧起坐還是跳，最好的辦法就是保持頭腦的樂趣，轉移注意力讓身體覺得做運動沒有那麼痛苦。
❹ 女生最理想的4種體型，你屬於其中哪一種
據說女生最理想的四種身材是A型身材，X型身材，I型身材和O型身材。
其實我個人最理想的身材是X型身材。這個身材我想也是很多人都夢想的身材吧，像迪麗熱巴那種，高高瘦瘦，關鍵是穿衣服特別的好看，無論是什麼衣服穿在她身上，都讓人覺得很性感。我大概是遺傳了我的母親，平板一樣的胸，也沒什麼翹臀，因而每每看到別人穿包臀裙，穿v字領的衣服都是很羨慕的，這也是我對自己的身材非常遺憾和不滿的地方。不過能有A型身材也不錯了，至少一般情況下只要穿對衣服，整體看上去還不錯。
❺ 女人身材分為幾種類型
1、葫蘆型
葫蘆型是比較完美的身形，胸、腰、臀曲線美麗、大小合適。這種身型容易遇到的情況就是胸大，擔心胸大可參考之前的第5點。
2、草莓型
體型看起來像倒三角，通常是由於肩膀寬、下半身瘦條的原因，這就是我們經常說的草莓型身材。草莓型身材的弱點就是肩寬，穿衣搭配可以參考之前提到的第三點。
3、梨型
身型像一個鴨梨，兩頭窄中部寬，梨型身材的特點就是胯寬屁股大，穿衣搭配參考之前的第6點。
4、香蕉型
香蕉型就是瘦條瘦條的，全身上下沒有明顯的曲線，像個桿。香蕉型身型的問題就是胸小、胯窄。胸部可參考之前說的第5點，其實個人覺得胯窄的問題不是很大，只要不是從上到下全部緊身搭配就可以了。
而且香蕉型有一個絕對優勢就是腿細、腿長，那麼可以把腿部的優勢展現出來。搭配可以寬松有層次。此外，香蕉型的MM可能跟性感路線就無緣了，可以小清新、或者帥氣一點。
5、蘋果型
蘋果型的身材就是整體看較胖，三圍差別不大，胸大，腰部不突出，肩和屁股比較圓潤，可能還有輕微的溜肩和大屁股，整個身體比較圓。
如果對這種身材不滿意最直接的辦法就是減肥咯。搭配避諱圓形配飾和圓形圖案的衣服（可以考慮直線、方形、幾何圖形圖案的飾品和衣服），衣服可以選擇一些較為挺括、不貼身的布料的衣服，（衣服感覺比較板正、方方直直的例如小西服）。
❻ 女生身材標准對照是什麼
標准身材的完美比例
1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
實實在在分享女人應該懂得的那些事。
4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。
8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。
想要好身材，要在飲食方面就得做到「三要三不要」
1、要吃蛋白質食物。蛋白質有助於肌肉生長，因此應多吃肉類及大豆製品。但吃肉時，應去除肥肉，以免過多的脂肪積聚身體，引致肥胖。
2、要吃富含鈣質的食物。如牛奶、可預防骨骼疏鬆。
3、要吃含鉀食物。鉀可幫助把多餘的水份排出體外。
4、不要喝含太多糖分的飲料或罐裝果汁。因為糖分會轉化成脂肪，所以吃水果時，也要選取一些糖分含量較低的水果，如蘋果、橙、西瓜等。
5、不要攝取過多的鹽分。因為鹽分會使體內積水，形成水腫，所以應少吃薯片、香腸、咸魚等高鹽分食品。
6、不要吃加工類食品。盡量以天然食物烹調最佳。因為食品添加物的分子大部分較小，會使水分滯留在身體里不易排出，而囤積在下半身。
❼ 怎麼分辨自己是什麼身材
在衣服穿搭的時候，不同身材對於衣服的要求以及各種適配也都不相同，在買衣服或者更好穿搭的時候，我們就需要知道和了解自己的身材以及身材的優缺點。
❽ X型身材的女性，都有哪些特徵怎樣穿搭更時尚
X型身材算是女性的好身材類型，所以總體來講，在穿搭上沒有太多的避諱，學會3點，避免低俗感，穿出時尚感
上身和臀部寬度差不多，腰部纖細就像沙漏一樣，是大部分女性嚮往的身材，這樣的身材經常被人稱為好身材，但是往往也會帶來一些煩惱，比如穿不好就感覺透出一股濃濃的風塵味。
這一類的身材在體型劃分裡面被稱為X型身材，也稱為沙漏型身材，一般具有以下幾個特徵：
除去上面講的，在裙裝的選擇上，也是有花樣可玩的，可以選擇一些長裙，側面高開叉的，在行走中不經意露出自己修長的美腿，這種一點點的，不經意的，含蓄的裸露也會比大面積的裸露更加高級。
好了，X型身材的穿搭就分享到這里了，X型身材算是女性的完美身材，所以總體來講，在穿搭上沒有太多的避諱，只要稍加註意上面講到的，避免過於暴露而產生低俗感，以及避免過於寬松，埋沒了好身材反而顯得過於豐腴，其他基本上都可以大膽地去嘗試。
❾ 女性身材分為哪幾種類型
身型一：沙漏型身材。
擁有沙漏型身材的妹子是最值得竊喜的，因為沙漏型妹子隨便扔一件衣服褲子，能完美穿上身的概率為90%，剩下的10%不合格的話估計就是長短的問題了，想想沙漏的形狀是中間最纖細，用在女人的身材上就是「S曲線」要胸我們有，要臀翹我們也有，楊柳細腰更是無可爭議。所以沙漏型完美的無可挑剔，有這樣身材的妹子更讓人羨慕。
❿ 女生什麼樣的身材算是好身材
自古「窈窕淑女，君子好逑」。說的就是身材苗條的女人，形象上更容易吸引男人，更容易讓男人感到喜歡、心動，以及產生慾望。這種審美觀念，由古至今一直都在保持。所以，苗條身材的女人叫好身材。性感點講，前凸後翹的苗條身材魅力更大一些。肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。
研究表明，女人如果擁有強壯而健美的身體，意味著她有生育後代的能力，危急時刻還能保護孩子。大部分男人喜歡豐滿而肌肉緊致的女人，尤其是35歲以上的成熟男性更是如此，營養不良型的瘦弱女人並不是他們理想的性伴侶，相比之下，魔鬼般的身材則比天使般的臉蛋更惹人眼球。