1. 瑤族女子一生只剪一次頭發，頭發平均1.4米，長發在生活中會有哪些不便
一、女子頭發太長很難清洗，每一次清洗需要花費大量的時間和精力，還需要用大量的洗發精和水，比較耗時耗力。
頭發長度平均在1.4米左右，也就意味著即使把這些頭發全部都紮起來挽在頭上，也是需要很大的面積，一個小小的腦袋需要承受這么長的頭發，怎麼可能不熱呢。特別是夏天的時候，基本上溫度都能夠達到30度以上，很多人熱起來的時候頭發也會冒汗，這也會讓頭發出現污垢，並且要長期進行清洗。這就是一種循環、持續的過程。
2. 瑤族女生為什麼要留長發
瑤族女性有世代相傳的蓄發、梳妝發型的習俗和護發秘方。紅瑤婦女有不剪頭發的習慣，自少年起就留發。至青年時代，則將頭發盤於頭上，用綉花黑頭巾包起，既保護那一頭秀發，又是民族的一種特徵性裝飾。到出嫁生了小孩，發型有所變化，長發在額頭上束一個髻，其餘則盤在頭上。額前的髻便是當媽媽的標志。由於常年使用山上的特殊野草和淘米水配製的護發秘方，無論年紀多大，她們的頭上都是青絲如雲，很難見到一根白發。廣西龍勝各族自治縣和平鄉黃洛瑤寨因有60多名長發紅瑤嫂而成為著名的長發村。
長發是紅瑤的一大特色，紅瑤女從十三歲開始蓄發，長到一定長度後可以剪下長發珍藏，等到三十歲左右，已育有小孩的紅瑤嫂可以將頭上長發和珍藏的長發一同盤起。黃洛瑤寨有60多名婦女的長發超過了1米，最長者達1.75米，是世界上頭發最長的女子，創吉尼斯世界長發紀錄，最短的也有一點四米，被外界譽為「天下長發第一村」。
瑤家女子有把自己的長發視為第二生命的傳統，她們一輩子只在十八歲成年儀式上剪一次頭發，同時把剪下來的頭發、包括平時梳頭時掉下來的頭發，也一根一根撿起來，盤在自己的頭發中。
瑤家女的盤發也非常有講究，烏龍蟠發型的是已婚已育者；螺絲蟠發型的是已婚未育者；用黑色手織布包起長發的是尚未婚配的阿妹，她們的長發必須在進入洞房的當天，由新郎親自打開。
未出嫁的紅瑤妹還得戴上頭巾，不用戴頭巾的是嫂子。紅瑤妹的頭發留得長長的，盤在頭上，烏黑油亮得很，她們說都是平時用淘米水洗出來的。
紅瑤長發：婦女頭發在18歲前不剪。18歲時剪一次．表示成年。18歲以後留長發，直到去世。長發瑤歌：一梳長發黑又亮梳妝打扮為情郎；二梳長發濃又亮夫妻恩愛情意長；絲絲長發長又亮父母恩情永不忘；烏龍盤發亮鋥鋥幸福生活久久長。
PS：其實瑤族的女孩子留長發有很多的原因，其中愛美肯定是很重要的一個原因。這樣的民俗能流傳至今是一件很了不起的事情，畢竟現代女性都講求時尚和方便，很少有人再去留一頭長長的頭發。女子蓄發是中國很古老的傳統，在古代，女子的頭發就跟她的生命一樣重要，除非重要的人（父母，丈夫）去世或者是被休被囚，一般是不允許剪頭發的。也有這樣的一句名句：長發為君留。說的就是，因為心愛的人留起那一頭的長發。
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