『壹』 穿襪子睡覺對身體好嗎
好
荷蘭神經科學研究所2007年的一項研究發現，穿襪子會加快入眠速度。理論上，保持足部溫暖會擴張身體周遭血管，從而使身體的血液溫度降低，這一過程稱之為「血管舒張」。而通常情況下，核心溫度降到35.8攝氏度，比平均體溫低1.2攝氏度，故睡覺時要保持卧室涼爽。研究人員表示，穿襪子睡覺或睡前足浴，都有助於那些沒有睡眠困難的老者更快入眠。他們還指出，此研究未涉及失眠患者。
穿襪子睡覺也可以預防雷諾氏病的症狀發作。雷諾氏病是一種動脈或毛細血管因應力或寒冷而收緊導致的血液循環障礙。發病時，手腳麻木，發白或變青。一般來說，患有這種疾病的人應該注意保持四肢(手腳)溫暖，除了穿襪子，還可以通過溫水浴或熱水瓶達到保暖效果，但要記住，不要穿緊身短襪，因為這會減少血液循環。
『貳』 可以穿襪子睡覺嗎女生
晚上穿襪子睡覺並不好，如果穿襪子睡覺可能會造成血液循環受到阻力，從而造成血液循環的速度減慢或者是身體上火，並不利於腳步的血液循環以及透氣，會讓汗水很難排出，造成細菌感染，或者是真菌感染，可能對神經也有一定影響，如果晚上睡覺的時候最好不要穿襪子，可以泡個熱水澡睡覺。
人體很多重要的穴位都在腳上，腳暖對身體的各個器官都有好處，對腳保暖是應該的，但是，當人處於睡眠狀態時，人身體的器官也都在休息，而且人的血液循環也相對的減慢，如果這個時候還穿著襪子，會更加降低腳部的血液循環，從而也降低了新陳代謝。泡腳是很好的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
冬天穿襪子睡覺可以有效的起到保暖作用，提升你的睡眠質量。但是襪子一定要選擇厚實又寬松舒適的款式，面料一定要透氣。太緊或者不透氣的襪子會影響血液循環，腳部肌膚呼吸不順暢，影響腳部皮膚的新陳代謝。
『叄』 我喜歡穿襪子睡覺，這個習慣好不好
其實睡覺時穿不穿襪子，真的按照你的意願，你喜歡你就穿，不喜歡就不穿。如果你天生體寒，即使是夏天依然手腳冰涼，在冬天睡覺時不妨穿著襪子，能讓腳部溫暖。否則腳部非常涼，一來影響睡眠，二來對身體調節都有影響，反而會睡得不香了。
當然你會考慮，睡覺時穿著襪子會影響到腳部血液循環，這樣的話其實不太准確。畢竟我們的襪子不是繩子，不是把腳踝包裹的很緊，也不是讓腳丫子一點也動不了，相對來說，還是有伸縮空間的。
這樣其實不太會影響到腳部血液循環，如果你擔心穿襪子影響到血液循環，造成血液凝滯，可能真的杞人憂天了。那不妨換一雙寬松一點、舒適的襪子就行了。
穿上襪子能避免寒氣透過腳部進入身體，同時，就襪子的選擇來說，寬松一點的襪子，不要勒住腳脖子。
當然感覺到腳冷，又不想穿襪子，不如加一個棉被，或者用熱水袋，相對來說，這樣對溫暖雙腳也是好的。另外，不建議使用電熱毯，相對來說電熱毯的安全隱患較大，容易引起較大問題。
在睡前養成泡腳的好習慣，也能讓你很好的溫暖腳部，對暖和全身也是非常好的。
睡覺時要不要穿襪子，真的根據你自己需要，要是擔心這個害怕那個可能讓你很頭痛，當然，一切以保重身體為前提，要是出現腳氣，影響睡眠，還真的不太好。
『肆』 女人晚上睡覺穿襪子睡覺好不好
晚上睡覺穿襪子有好處。
穿襪子會加快入眠速度。理論上，保持足部溫暖會擴張身體周遭血管，從而使身體的血液溫度降低，這一過程稱之為血管舒張。
而通常情況下，核心溫度降到35.8攝氏度，比平均體溫低1.2攝氏度，故睡覺時要保持卧室涼爽。研究人員表示，穿襪子睡覺或睡前足浴，都有助於那些沒有睡眠困難的老者更快入眠。
穿襪子睡覺也可以預防雷諾氏病的症狀發作。雷諾氏病是一種動脈或毛細血管因應力或寒冷而收緊導致的血液循環障礙。發病時，手腳麻木，發白或變青。
一般來說，患有這種疾病的人應該注意保持四肢(手腳)溫暖，除了穿襪子，還可以通過溫水浴或熱水瓶達到保暖效果，但要記住，不要穿緊身短襪，因為這會減少血液循環。
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晚上睡覺注意事項：
1、不要露著胸腹睡覺
人體的腹部及胸部的皮膚濕度往往是固定不變，因些即使是熱得難以入睡時，也常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼而腹痛腹瀉。因此無論天氣多熱，也應要在胸部腹部蓋上一層被子或毯子，以免受涼而生病。
2、睡前不要大量運動
平時多參加運動能改善睡眠，但是不應等到要睡前才運動，因為運動能提升身體的溫度，促使腎上腺素的分泌，使人精神振奮，難以入睡。因此運動應要睡前四小時進行。
3、不要睡地板
在夏季，不少人因圖一時的涼爽，在水泥地或潮濕的地面上鋪席而卧。其實這樣非常容易因濕氣及邪寒的侵襲，從而引發風濕性關節炎、腰酸腿痛或是眼瞼浮腫等病症，非常有害身體健康。
『伍』 穿襪子睡覺有什麼好處和什麼壞處
穿襪子睡覺的好處是睡覺入眠快，壞處是不利於腳部的血液流通和皮膚新陳代謝。
相比不穿襪子的，晚上穿襪子睡覺的人，手腳溫度比室溫高，平均入眠時間更短。當一個人即將睡著時，中樞神經系統會把身體核心部位的熱量重新分配傳遞至手和腳。
因此，藉助熱水袋取暖、小腿蓋上保暖的毯子以及穿著襪子等方法，會加速熱量傳遞分配的進程。這樣就有助於促進睡眠激素的分泌釋放，讓人更快入睡。
晚上睡覺穿襪子很不利於腳部的血液流通和皮膚新陳代謝，會影響到腳的夜間呼吸，對身體的危害其實是挺大的。
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注意事項：
穿上襪子睡覺會讓我們的腳覺得約束，不利於晚上腳的活動伸展，襪子捂住了腳，睡覺也沒那麼舒服，這跟脫衣服睡覺是一樣的道理。
晚上睡覺穿襪子，也是導致腳氣的比較大的原因，如果本來腳就有腳氣的人，那麼睡覺就更不可以穿襪子睡覺了。
『陸』 哪位好心人有高中女生穿著襪子的圖片不是絲襪喲
演員作為公眾人物，只要是活動或者演出時間所拍攝得照片視頻都可以隨意傳播，但是私下個人活動得最好不要去傳播這樣屬於侵犯個人隱私以及肖像權。
『柒』 女生穿襪子睡覺好不好
這個以前多數女生都是習慣穿襪子睡覺的，
可以防止著涼，提高睡眠質量，好處還是很多的！
現在很少有會穿襪子睡覺的了！
『捌』 女生穿襪子睡覺好嗎
不好!不要穿襪子睡覺。特別是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，特別是比較冷的地方，其實穿襪子睡覺並不比不穿襪子睡覺要來得暖和，如果說暖和了，想怕也只是心裡作用而已，因為洗完澡過一會上床鑽被窩相信絕對不會讓你哆嗦到天明。
『玖』 晚上穿襪子睡覺有什麼好處么
不好。有礙血液循環
這樣血液不能正常循環,
.而且容易得腳氣,你不要穿襪子睡覺
不利於皮膚的呼吸，而且可能會滋生一些細菌，導致腳氣什麼的。如果冷的話，可以再蓋上點毛毯一類的。
如果冷的話，睡覺前用熱水泡腳
『拾』 為什麼有的女生喜歡穿襪子睡覺
女生穿襪子睡覺其實是一種習慣，
冬天氣溫低，這樣的可能會多一些！
還有夏天也是這樣穿著睡覺的，
就是一種習慣！