『壹』 情侶頭像用藍莓畫了一隻羊
藍莓是紅色的啊……
推薦你用香蕉做月亮試試(雖然很俗但是月亮上坐一對情侶更俗)
『貳』 2022藍莓成熟怎麼表達
1、2022年陽光明媚的初夏,正是藍莓成熟的季節,又是一年莓好時光。
2、2022年一株株翠綠的藍莓樹隨風搖曳,一串串可愛的藍精靈綴滿枝頭。
『叄』 保護眼睛的十大水果
保護眼睛的十大水果
保護眼睛的十大水果,現代人的生活每天都是對著手機和電腦,所以我們的眼睛難免會出現疲勞的問題,此時就需要通過飲食來保護眼睛,下面為大家分享保護眼睛的十大水果。
保護眼睛的十大水果1
1、藍莓
藍莓又名篤斯、甸果、地果,原生於北美洲與東亞,因其具有較高的保健價值所以風靡世界,是世界糧食及農業組織推薦的五大健康水果之一。說起對視力好的水果有哪些?力薦藍莓。
藍莓富含氨基酸礦物質以及維生素,能促進眼部周圍的血液循環,能讓眼內壓維持正常狀態;並且還含有大量的花青素,這種物質是非常強的抗氧化劑,可改善視力、預防癌症、降低血壓、美容護膚等功效。所以說,多吃藍莓能夠減輕眼疲勞,也可預防或輔助夜盲症等病症。
2、聖女果
聖女果又稱小西紅柿、珍珠小番茄、櫻桃小番茄,即可當蔬菜又可當水果,被聯合國糧農組織列為優先推廣的「四大水果」之一。因其外觀玲瓏可愛,含糖度很高,口味香甜鮮美,而廣受消費者喜愛。
別看聖女果個頭小,它可是十足的維生素倉庫,其維生素含量是普通番茄的1.7倍,富含維生素A、維生素C和維生素P,可以緩解眼睛周圍的血液循環,讓眼睛周圍的皮膚變得有彈性,是對眼睛很好的水果。
3、獼猴桃
獼猴桃又稱奇異果,口感酸甜,營養豐富,深受人們的喜愛。獼猴桃能為人提供大量的維生素C,被譽為「維C之王」,不僅具有美容養顏,抵抗衰老的效果,還可以降低眼部對外界的刺激,緩解白內障的發生,位列對視力好的水果排行榜前三,適合長時間面對電腦的人群。不過獼猴桃性寒,不宜多食,脾胃虛寒者應慎食。
4、火龍果
吃什麼水果對眼睛好?我推薦火龍果。火龍果是大家生活中常見的水果,為熱帶、亞熱帶水果,在世界各地廣泛栽培。其營養豐富、功能獨特,含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素,以及豐富的維生素和水溶性膳食纖維,具有明目降火、預防便秘、養顏美顏、預防貧血等功效,是很受歡迎的水果之一。
5、香蕉
香蕉果肉軟糯,美味可口,是四季都常見的水果,也是對眼睛好的水果。香蕉中含有豐富的鉀和胡蘿卜素等營養元素,對眼睛有明眼和緩解眼疲勞等作用,十分適合長期食用。香蕉還能美容養顏、促進消化,幫助肌肉鬆弛,使人身心愉悅,並具有一定的減肥功效,深受消費者的喜愛。
6、葡萄
能護眼的水果有哪些?葡萄就是一個不錯的選擇。葡萄原產亞洲西部,世界各地均有栽培,可生食或制葡萄乾、釀酒等。葡萄除了富含維生素C和E外,還含有大量的花青素,具有強力的抗氧化作用,能夠延緩衰老,幫助視力發育,是對眼睛很好的水果。又因其口感酸甜多汁,營養豐富,所以深受老人和孩子的喜愛。
7、蘋果
蘋果鮮甜多汁,它的營養成分可溶性大,容易被人體吸收,故有「活水」之稱。蘋果中含有大量的維C、維E、多酚和黃酮類物質,它們都是天然抗氧化劑,常吃蘋果可幫助消除皮膚雀斑、黑斑,保持皮膚細嫩紅潤。
同時還能夠有效的降低癌症的發生率,是世界公認的健康水果。其次,蘋果中還含有不少維生素a以及硒,常吃能讓視力變得更加敏銳,可緩解視物不清的症狀,是對眼睛很好的水果。
8、桑葚
桑葚又名桑椹子、桑果、烏椹,是桑樹的果實。成熟的桑葚質油潤,酸甜適口,味甜汁多,以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。
桑葚富含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵等多種營養物質,經常吃可以改善皮膚、促進消化,並能延緩衰老。另外,桑葚作為富含花青素的食物代表,花青素具有強抗氧化作用,不僅可以緩解眼睛的疲勞,還可以改善人的視力,是吃了能保護眼睛的水果。
9、水蜜桃
水蜜桃香甜可口、肉後汁多,水分的含量極高,其中有部分屬於活性水,這類水的吸收率極高,對人體有很好補水效果,因此廣受消費者的喜愛。
水蜜桃富含多種維生素,其中維生素C最高,花青素的含量也不低,多吃既能美容又能保護眼睛,是對視力好的水果之一。另外,水蜜桃中的鐵元素含量也很高,鐵元素是人體造血的主要原料,對身體健康十分重要,吃桃能預防貧血,對女性朋友十分友好。
10、梨子
梨子大家都不陌生,是生活中常見的水果,入口甘甜,汁液豐富,水分高達85%,在乾燥的秋冬季,用來解渴潤燥是再合適不過的了。它的膳食纖維含量較高,具有很好的清熱解毒和止咳化痰的功效,是日常不能缺少的保健食品。梨子還富含維生素C、維生素E、鈣元素以及少量的硒元素,這些物質都能保護眼睛的健康,毫無疑問,梨也是對眼睛有益的水果。
保護眼睛的十大水果2
對眼睛好的水果
1、蘋果
蘋果性質溫和,含有人體需要的各種維生素,像對眼睛健康有利的維生素A可以從蘋果中獲取,因此平時可以適當多吃一些蘋果來促進眼睛的健康。
2、火龍果
火龍果中含有花青素,其中,花青素的重要功能之一就是抗氧化、抗自由基、抗衰老。對於保護視力也有一定的作用。
3、藍莓
藍莓中蘊含著大量的花青素,它可能抵制人體皮膚衰老,還能緩解眼疲勞,促進眼部血液循環,經常坐在電腦前工作的人,可以適量的吃藍莓,能保護眼睛不近視。
4、聖女果
聖女果是維生素倉庫。聖女果里的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者,聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變。
5、獼猴桃
獼猴桃能為人提供大量的維生素C,被譽為「維C之王」。據分析,每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C,比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激,可以延緩白內障的發生。因此長期使用電腦的人,多吃獼猴桃。
6、甘蔗
甘蔗含有許多人體所需的營養物質,特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克,在各種水果中雄踞冠軍,具有「補血果」的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化,口乾舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發熱退燒皆可飲用。對眼睛的養護更是功不可沒。
7、香蕉
香蕉蘊含著豐富的營養成分,可以起到改善視力的功效,能保持眼睛不幹澀疼痛,有著一定的護眼作用,十分適合長期食用。
8、橘子
橘子的維生素C的'含量在水果中屬於佼佼者,而維生素C可以保護我們的視力,此外,平常吃點橘子,還可以增強我們的免疫力。
9、柿子
柿子的營養價值非常的高,它含有豐富果糖、維生素、和礦物質,而人們每天吃一個柿子就可以滿足人體對維生素C的需求,吃柿子對眼睛也有著很好的助益。
保護眼睛的十大水果3
哪種水果對眼睛好
繁忙的工作讓上班族們每天需要長時間的面對電腦,這樣久而久之就會影響到雙眼的健康,這時候就應該更加註重眼睛的保護,選擇水果是能夠很好起到護眼的作用的。
1、香蕉:香蕉能護眼,首先和其富含鉀有關。其次,香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時,會導致細胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛紅腫,而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。
2、火龍果:火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制痴呆症的作用。
3、聖女果:聖女果是維生素倉庫。聖女果里的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者,聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變。同時,聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性,所以把它當成零食來吃,既能美容又能保護眼睛。
5、藍莓:藍莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides,這是一種天然的抗氧化劑,有助於紓解眼睛問題,對於經常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良,有著不錯的保養功效,野生藍莓萃取的花青素常被應用作為近視者的視力保護,以及防止視力惡化之用,藍莓也具有良好的抗自由基功效,因此它的抗老化功能不容忽視。
愛眼護眼小常識
1、改掉眯眼、皺眉、熬夜的習慣,面部的表情也不要過於豐富。
2、是注意多喝白開水,多吃些雞手、豬手等膠質性食物,讓皮膚更加滋潤。
3、是塗抹眼部護膚品,也可以塗抹橄欖油加胡蘿卜汁,還可以塗抹維生素E油劑。
4、是經常按摩眼部。眼部保養時一定要注意,千萬不能磨砂,以免損傷皮膚。
『肆』 藍莓神Lolita長啥樣
藍莓神也就是藍莓少女,其設計的話就是藍色甜妹風格
▼紫藍色的水果不怎麼常見,說起紫藍色的水果,98%的人都會想起「藍莓」,因為顏色和品性的緣故,藍莓比其他水果也多了一份神秘感。
其他水果少女都是甜美范的,但身穿紫色Lolita的藍莓少女,卻透露出一股御姐范,高冷而神秘,
由來還是在國外有位畫師,把我們常見的那幾種水果,通通畫成了嬌俏可愛的水果少女,最為特別的是,她們也都全穿上了Lolita
『伍』 最可愛的水果排名
第一位——蘋果
排名第一的是蘋果,因為蘋果中富含纖維物質,可以補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病,還可以減肥。很多美國人每周節食一天,這一天只吃蘋果,號稱「蘋果日」。實驗證明,糖尿病患者宜吃酸蘋果;而心血管病患者和肥胖者宜吃甜蘋果;治療便秘時可吃熟蘋果;睡覺前宜吃鮮蘋果,可以消除口腔內的細菌,改善腎臟功能;如果要治療咳嗽和嗓子嘶啞,那就要吃生蘋果榨成的汁;將蘋果泥加溫後食用,是兒童與老年人消化不良的好葯方。
第二位——杏
胡蘿卜素含量很高,能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。近年研究發現,杏中含有豐富的抗癌物質——維生素B17,經常食用,能提高人體免疫功能,從而起到抑制細胞癌變的作用。南太平洋島國斐濟是現今世界上唯一沒有癌症病人的國家,這與當地居民喜愛吃杏不無關系。杏有潤肺定湍、生津止渴的功效,適用於久咳虛喘、口渴津少、食慾欠佳諸症。但其性溫熱,多食易致膈熱煩心,生癰癤,損齒,故內熱者應慎食。
第三位——香蕉
排名第三的是香蕉,鉀元素的含量很高,鉀對人體的鈉具有抑製作用,多吃香蕉,可降低血壓,預防高血壓和心管疾病。研究顯示,每天吃兩條香蕉,可有效降低10%血壓。這對人的心臟和肌肉功能很有好處。香蕉內含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可幫助消化,調整腸胃機能。香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效,因為香蕉包含的蛋白質中,帶有胺基酸,具有安撫神經的效果,因此在睡前吃點香蕉,多少可起一些鎮靜作用。
第四位——黑莓
黑莓,色澤宜人,營養豐富,適於鮮食或加工成飲料、果汁、果醬、糖水罐頭等。果實酸甜可口,有香味,含糖6~10.67%,含有人體必需的17種氨基酸和維生素,其中維生素C的含量是蘋果的5倍、葡萄的6倍,食之消暑生津、止渴除痰、醒酒提神。同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多,對心臟健康很有幫助。特別重要的是:黑莓果實含有極為豐富的抗衰老物質SOD、一氨基酸等抗衰老物質,常食有延年益壽、輕身駐顏的神奇功效,這是它風靡全球的主要原因,在國外被稱為「生命之果」。
第五位——藍莓
藍莓,果的含量很高,花色素苷、SOD的含量超過其他植物許多倍,藍莓因此被聯合國糧農(FAO)確定為人類五大健康食品之一,具有抗人體衰老的功效。藍莓果實有的食用花青素、花紅素具有改善大腦記憶和智能,減少人體膽固醇積累,改善心血管機能,防止心臟病,防止尿路感染,增強膠原質,調節血糖,改善夜視和治療腹瀉等功效。
第六位——甜瓜
第六是甜瓜,維生素A和C的含量都很高,是補充維生素的理想食物。
第七位——櫻桃
第七是櫻桃,能幫助人保護心臟健康,不僅如此,櫻桃還具有美容功效,更兼有食療保健的作用,如脾虛腹瀉、補中益氣、祛風勝濕、腎虛腰腿疼痛、活動不靈等。
第八位——越橘
第八是越橘,阻止E.coli——最常見引起尿道炎的因素——從黏附在膀胱壁的細胞上,因而阻止細菌引起尿道炎,能幫助減少尿路感染的幾率。
第九位——葡萄柚
第九是葡萄柚,維生素C的含量很高,而且經醫學研究證明,佛羅里達葡萄柚(也叫西柚)含有大量的抗氧化元素,而且葡萄柚所含熱量極低,每個只有大約60卡。葡萄柚除了含有豐富的維生素C,最新的研究顯示,它也含有最熱門的抗氧化成分——蕃茄紅素和β胡蘿卜素,而紅肉與粉紅果肉的成分又比白肉高。此外,檸檬素(limonene)和帖烯類(terpeenes)兩種植物性化學成分,葡萄柚低脂高纖,加上豐富的維生素C,是抗癌、預防心血管疾病與助消化的好水果。
第十位——紫葡萄
第十是紫葡萄,其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護作用。最近美國一項研究證明,一天喝224克—280克紫葡萄汁對血液中的血小板凝集有抑製作用,從而可預防心臟病。在與橙汁及柚子汁的對比試驗中發現葡萄汁對心臟病的預防作用最好,而且紫葡萄汁優於白葡萄汁,後者甚至比阿司匹林效果更好。目前低劑量的阿司匹林是預防治療心臟病的常用葯物
『陸』 情侶頭像藍莓
希望你能喜歡。
『柒』 請給我製作QQ頭像,上面要寫「藍莓」兩個字!
我幫你吧!!
『捌』 帶字姐妹頭像 檸檬藍莓
自己做的,望採納。
『玖』 傳說之下 藍莓是誰啊
反轉之下(Underswap)的sans,因為他的位置是原本世界的小天使帕皮,反轉之後就是帕皮位。
由於帕皮是弟弟+小天使,所以反轉的sans也有這個屬性。
再加上他的長相(藍色的帕皮戰斗裝)和他的標志性(Mue He He,帕皮的反轉),而被稱之為藍莓。
『拾』 閨蜜頭像關於檸檬,藍莓,桃子,薄荷
藍莓