『壹』 處女座男生過生日送什麼蛋糕圖形
看男孩子的興趣愛好吧，喜歡籃球可以送喜歡的球隊的標准，或者球星的標志，或籃球圖案。
生日禮物是指在他人的生日時，為了表達了人與人之間最溫馨最美好的心意。最好的生日禮物不一定是最貴重的。生日禮物所傳達的是對他人最誠摯的希冀與祝願，可以增進情誼，傳達愛意。最重要的是你的心意，其實男孩子看的還是女孩子是否用心，至於是否貴重並不是非常的重要。
處女座男生做事喜歡按部就班，而且過分的追求完美,導致性格顯得婆婆媽媽的。在和女生相處時，常常表現出細膩、聰慧的形象。而在和朋友交往時，往往會展現友好和長處，以此來獲得朋友的好感。
他們有很強的信念,為人主動,有獨立精神,面對再大的難關也有披荊斬棘妥善解決的本領。本性純凈,但不等同於單純,判斷准確、有獻身精神是處女座男性的特點,有旺盛的求知慾。精明敏銳,坦率直接,能夠使處於緊張狀態者獲得很大的安慰,但一旦措辭不慎就會招來埋怨。
『貳』 [image]50 和一個有男朋友的女生去吃飯，送什麼花，最好能一直精美包裝那種。多了不好拿
我覺得要的
下面是一些新意的禮物，以前看到的，就貼過來了
可能你看過了
1.
朋友男，超級帥，
女友生日時給忘了，我們一大推人在這等他啊，
結果帥哥拎了一板磚來了， 說：著磚送你，代表我對你專心專意，
要是我背叛你，就拿它拍我吧~！囧
2.
高中的時候犯花痴追求一個學弟。
在超了各種各樣的糖果，五顏六色的，各種味道的，裝在一個透明的有花的塑料袋裡送他。寓意就是我要給他我所有的甜蜜。
3.
中學的時候生日，
一男生送我一鐵糖果盒，叮囑我務必到家再打開。
到家之後掀開盒蓋，
裡面都是五顏六色的氫氣球，瞬時飄的我滿屋都是，好夢幻哦~
4.
我在和我BF談到第五個年頭的時候，在感恩節給他頒了一個獲獎證書，就是外面的那種特別正式的，裡面寫的大概內容是：您被評為~年度最佳男友。。。。。
5.
好有愛啊，突然想起大學時候幫好友過生日，一寢室人分工很明確的籌劃，都裝作不記得，因為我跟那女生最好，跟平常一樣不過我是騙她出去，她剛開始很落寞（呵呵，看的出來）到後來回寢室，，好友歡呼的噴著泡沫，綵帶。。寢室里掛粉紅色的窗簾，點著紅色的燈。。。現在想起來好心酸，出來後都變了，落寞，太落寞了。。
6.
就是今年生日的時候，BF把我在空間裡面的寫的文字收錄起來，做了一本書，把我感動壞了啊。嘿嘿，迄今為止，收到的最為珍貴的禮物和有創意的禮物。。。。。
7.
生日收到lg送的，後來聽說是中午休息時間跑了很多地方才到。情人節一起吃飯收到過lg收工包裝好的盒子，裡面裝了他的工資卡，和一張小小的寫了愛的卡片，然後飯後的玫瑰花。當時都很感動。現在卻是什麼讓我們忘記了曾經的感動而抱怨生活呢。
8.
我這個可能創意不夠，但東西還是受到收禮物等很多人的好評的哦！哈哈
就是在淘寶上可以定製一種杯子，像那個愛情呼叫轉移里的那種，
冷的時候是黑色，倒入熱水就可以變成白色，會出現你要求放上去的照片，我bf和他媽媽都很喜歡的喲~
9.
我一閨蜜，她特別喜歡吃菜園小餅，辣的那包，而且每次吃都喜歡挑裡面的愛心。一次她生日，她bf了大概三四十包辣椒味的菜園小餅，然後把裡面的愛心通通挑出來，放在一個透明的精品帶里，口子上札一個蝴蝶結。然後送給她。我閨蜜當時就很感動，那包東西放了很久都不捨得吃。而且她bf最後一個人慢慢的把剩下的幾十包菜園小餅都吃了。
10.
一張以我的生日+8為碼的彩票
雖然沒中獎，但也鑲在鏡框里珍藏起來了
11.
暈講一個我死黨的吧：
想當年死黨是帥的掉渣的那種，籃球也是打的賊好的，
所以有很多花痴女在邊上迷他的！
話說有一天他收到了一條信息，是超儲物櫃的一組，
告訴他用這個去哪個哪個櫃子取禮物，
然後死黨拉上了我一起去的，打開一看，是一雙籃球鞋！
死黨樂不可支啊！不過至今還不知道是誰送的，
不過這個送東西的方式我可是記憶猶新啊！！
12.
他跟我說可以不帶錢包請我吃頓大餐。我不相信，結果吃了一頓俄式大餐！
暈死，原來他在24券好了，拿個帶我去吃飯。
13.
我有個朋友他跟我說是這樣表白了。
那天約好對象去外面走路。
提著一個手袋。
然後一邊走 一邊裝作很隨意的（隨時留意那個女的表情）跟她說他最近喜歡上一個女的了。
然後就開始一邊看臉色一變不停地描述那個女的怎麼怎麼好，他怎麼怎麼想跟她在一起（其實那個女的就在旁邊）
然後那個女的一般都會問，是誰？
然後朋友就說，你想知道嗎？ 然後跟那個女的說 她就在裡面。
那個女的一打開那個手袋， 裡面是一面鏡子，然後她看到了鏡子裡面的是她自己。 她就明白過來是怎麼回事了。
覺得很有意思。哈哈
14.
我22歲生日的時候，好友送了22對不同的耳釘。。。
很有創意。。。據說我生日後，她有兩三個月都沒去過耳環，已經挑得想吐了。。。
15.
個小MM理想去倫敦某大學念藝術，去那個學校找了不少資料，做了一張錄取通知書贗品列印出來給她，上書一堆英文，對本校的介紹，以及歡迎她N年後入讀本校。
16.
還有一個義工朋友過生日時，做了10張書簽，每張書簽上面是這一年來她曾經到服務點的時間，以及那一天的分享會她留下的文字感受。10張書簽的背後拼起來是一副圖，是她和她帶的小朋友的合影。
我自己收到過一份生日禮物，是一個音頻，也是合作過的義工們錄給我的N個片段祝福，加上音樂的合成，收到的時候很感動，狂飆淚。
17.
接下來要說的是我這二十幾年來收到的最感動的禮物。
今年生日那天，零點的時候，里的姐姐們每人都鬆了我一張自己PS的圖片，上面配了很多祝福我的話。而讓我感動的地方是，這些圖片的內容都是我最喜歡的東西。我最喜歡的漫畫，最喜歡的動漫角色，最喜歡的游戲，最喜歡藝人，最喜歡的CP，最喜歡動物，最喜歡的劇集，最喜歡的游戲場景……
我們里的人都在不同的城，彼此之間從來沒見過面，只是因為某一個原因相聚在一起，但是她們居然這么用心的在我不經意的時候打探出我的喜好，真的讓我非常非常非常的感動。。T__T
啊啊告白，能遇到大家真好啊啊啊——淚~
18.
傻傻的幫人家建了一個貼吧= = 全是什麼情詩啊啥的愛情故事摘抄過去 還貼什麼像人家粉絲給明星貼吧弄的愛心符 一條條標題組成的圖案··囧 每天一個
19.
做了一本書
裡面調侃的寫著認識這么多年的回憶
然後圖片都是他曾經生活過的地方，教過的朋友，高中，大學一起吃飯過的小館and so on
還有他念叨過的一切我記得的喜歡過的事物，電影。。。人物
然後做好以後去列印
。。。。
因為本身專業是學視覺傳達的
所以。。。書籍裝幀設計等課程得到了發揮
20.
我親耐的姐們送了一本她為我畫的漫畫~~~裡面都是我們認識這些年來一起經歷過的事情……
這個應該是至今為止我收到最費心思最花時間的禮物了……現在想想都覺得受到這種禮物很幸福……
21.
我送過一張卡片
上面是三張我自己的大頭貼，然後，我用口型說了我愛你。呵呵
22.
每個月找不同的人手舉&uot;我們都愛***&uot;的大橫幅拍照
因為我一直在旅遊 所以配合的人有少數民族 軍人 很多美女模特(估計這張他最愛) 外國友人 小朋友等等...
然後弄夠12張做個台歷給他
23.
那個人一直沒機會看到雪
所以生日的時候他的朋友郵寄了滿滿一玻璃罐子的雪送給他？
還有圖片來著~
24.
大二的時候，高中最好的朋友過生日
發動所有認識的朋友、朋友的朋友，給她發信息祝她生日快樂
結果她都要爆了
從早上到半夜一直響個不停 滿滿的全是祝福 哈哈
25.
把從認識到生日前所有讓我感動的打出來做成冊子。 把從認識到生日前所有去玩過的地方的門票，電影票，演出票，寫的便條等等都整理成冊子。
26.
七夕那天 送女友七色~還用心形包裝盒包裝的~~祝福語是： 以後忘了是星期幾 看一下就知道鳥~~
她很是雞凍哇~~~
27.
有次過生日突然收到全國每個省不認識的人寄來的賀卡和信，都是一個朋友安排的，滿世界去打拜託人。還有一次也收到過，告訴我禮物在超的哪個儲存櫃里，很欣喜的跑去打開是一個巨大的迪士尼娃娃。到現在回想起來，還是會被這兩位朋友的舉動感動。
28.
某天第一節實驗課 給我掛 問 在哪你..
我說快到了
行 我等你~~~
到啦我一看
某男手裡有一小鳥
跟我說剛抓的 你要是再不來 就死啦
我！！！.....HLL的暈倒
多淳樸的孩子啊~
至今無法理解 莫非我長得很有鄉土的氣息~~
不了了之~~的我們~！
29.
高中的時候看過同學了一推好看可愛的發卡送給一個女生 估計可以兩個星期不重樣了吧
還有什麼七雙襪子之類的 也是色彩斑斕。。。
30.大學的時候 一個女生生日 另一個女生自己diy了一套卡片 發給班上每個人幫忙寫祝福。。。最後精美裝訂。。。 送出去
哇哇哇。。。那個女生當時超級感動。。
話說 送個小寵物也是很不錯的
31.
然後前幾年，生日。在認識的那幫朋友，開了一個blog，每人寫了一篇日記給我。 內容是我和她們認識的以來發生的事。
（我沒向他們提過我生日，生日那天我以為她們不知道....）
32.
突然想起來一個禮物。。
大一的時候hc 喜歡帥哥。。於是她們幫我拍了學院里可以稱為帥哥的4個人的照片 每個帥哥一張 要知道 這些帥哥不都是我們班的。。於是她們很彪悍的在上公共課的時候帶了相機 對著帥哥死命拍。。挑一張最好的。。。很囧。。
33.
曾經老公送過我一盤心型的CD，自己刻錄了一些情給我，這個很有創意的
34.
我也貢獻一個：老媽五十歲生日時我把她十五歲的老花照片翻拍放大裝進個漂亮的相框送給她… 她那是相當的感動啊…
35.
千禧年的元旦深夜，給當時的好朋友各寫一封信，用一套郵票分別寄出。可惜已經忘記寫啥了。 順便還給自己寫了一封，鼓勵自己來年考上重點中學。囧|||
36.
最好的朋友生日
我去那種文具超 那裡面有很多我們小時候玩過的小玩具，積木，七巧板，水裡套圈的小游戲機，橡皮泥，各式各樣的小，小時候玩的那種，小算盤，豎笛，描紅本……反正把那個文具超里能找到的所有小時候玩過的東西都來，然後了只紅色的小學生書包，都裝到書包里。
然後12點之前在寢室門口用蠟燭擺好大大的心型，把紅書包放在中間。我們寢室其他人都裝作洗澡或者睡覺或去其他寢室找人（其實是為了點蠟燭敲門）之類的，然後一個快到12點的時候讓寢室外面的人把蠟燭點燃，然後敲門。因為我們斗毆裝作有事，所以只有她去開門。一打開門她就看見蠟燭擺的大愛心和小書包，還有蛋糕。
哈哈。
書包里的所有東西表達的都是一個意思，再送你一個美好童年。
37.
也說一下我之前送朋友的一個禮物
我高三的時候我同桌過生日
我寫了好多相對她說的話和祝福
然後分開夾在每一本第二天要上課的課本里要接著頭一天上的那個地方
然後第二天上課我都沒跟她說話 就看她每次換課程的時候就哭
然後我也很感動的跟著哭
不過生日禮物我是早就跟她一起逛街的時候就給她了
她生日那天只是祝福和話語
真的寫了好多
想想那個時候真是感性
要是換現在的話 我肯定沒那麼多精力去那麼用心的寫那麼多字條了 呃
我老了
38.
我的一個死黨在我生日那天給我寄了個Z（和諧）W器。。。。。本來我囧了一下 後來她說這個禮物的含義是 男人能給的 她什麼都能給我。。。。瞬間淚奔。。。雖然至今仍不知道把那個東西擱哪
39.
俺收到過一個相架，上面可以放8張還是9張小照片，BF去照了一套大頭貼，是親愛的我愛你，牽著你的手一起到老的啞語動作，然後放進相框。。。感動~~~
40.
今年情人節男朋友給了我.4塊錢~~~囧
41.
有一年我爸過生日，我算好時間我當時是在上學，沒辦法趕回家，那時候我剛剛開始學刻，也沒有告訴我爸，就提前偷偷刻了一枚我爸名字的印，放在盒子里
到我爸生日那天，給他打，說，爸你去看某某櫃子上有個盒子，裡面是我送給你的生日禮物哦~~
...............
我猜我爸一定超感動的，只不過他不善表達~~~
42.
曾經送給他用一個透明的大罐子裝滿了一整罐的紅豆
意為:願君多采擷，此物最相思。
43.
去年某日，朋友說要送我禮物，送之前說「這個禮物是我精心為你挑選的，有時代意義，又有社會意義，對你更是極具意義。。。」
我拿過來一看，是個和我小名同名的福娃鏈。。。。。。
（哈哈哈）
44.
大學的時候收到過一份很用心的禮物。情人節巧克力本來沒什麼特別，但他在外盒封口處貼了一個小紙版畫，是美少女坐在月亮上。揭下美少女才能打開盒子。當然這也沒什麼特別的。讓我沒想到的是揭開後居然有音樂！原來他裝了一個小的發聲裝置，取下美少女就會觸碰開關。工科男生果然動手能力強。
45.
好朋友18歲生日的時候，因為她很愛哭，就了18包不同花色的面巾紙，像錢包那樣的款式的那種，裝在一個好看的大盒子里送給她了，希望她用完這些紙之後就不要再哭了。。。
她21歲生日的時候，我剪了7、8本娛樂的彩頁上大小顏色都不一樣的字，拼成了一封信，用相機拍下來發給她了。
22歲生日的時候，發了一條彩信，配上她喜歡的圖，錄了我唱的生日，還有好長的一段話，0點的時候發給她了。（這個我也干過）
46.
寄給朋友一袋糖
幾個月之後收到了他寄過來的一大盒德芙巧克力，巧克力下邊壓著整整齊齊的糖紙
47.
一個朋友卻送了一個香香的木頭盒子，打開一看，滿盒子的玫瑰花瓣。一把玉梳子靜靜的躺在上面。玫瑰花見多了，但是第一次收到玫瑰花瓣。那時候覺得特別浪漫。
後來朋友說，玫瑰花容易凋零，玫瑰花瓣卻可以保持長久，甚至我都可以用來夾在書中做乾花。而玉梳子是給我梳頭的，因為我老是頭暈。
多年之後，依然記得那些玫瑰花瓣。依然感受到那份浪漫。
48.
我18歲生日的時候收到哥哥寄過來的一份禮物
是一個盒子裡面裝了18種糖.酸甜苦辣都有.
裡面有一張卡片,說:老妹,你已經18歲了.這份
禮物裡麵包含了酸甜苦辣,象徵著你這18年來的人生.
(當然,也包括以後的)現在你要做得就是將它們通通消化掉!
嘿嘿~~~這可能是我收到最好的生日禮物了.HOHO~~T_T
49.
我講的可能不算禮物但是卻是我最最感動的一次!!
我是那種花錢不過大腦的人，經常不知道有多少錢剩多少錢經常了東西發現連瓶水錢都沒有了。。。。
男朋友兩地，沒辦法，匯款有時也是遠水不解近火，經常對我又氣又心疼。。。
有一天男朋友拿出一顆用一百塊大洋折的心型給我，我很感動也很納悶說幹嘛用錢折。。。
BF就說我很辛苦折出來的，這樣你一定不捨得花咯，這樣如果下次你真的又身陷窘境時候至少還有這一百塊墊兜!!!不至於回不了家打不了吃不上飯!!
我當時就感動的不知說什麼了。。。真的根本不捨得花。。。。後來有兩次真的就把這一百塊用上了。。。
囧
BF都第二次臨走又折張給我。。。
話說我有本隨身攜帶的皮革小日程本。。。那天我無意翻弄的時候發現皮外套好像被摘下來過，我就想調整好結果在皮子和本子間發現兩百塊錢和一張字條「**（昵稱）是不是又沒錢了？記得充飯卡按時吃飯噢~」 飆淚。。。。。。。。。。
50.
突然想起汪涵在一次節目里說過他給樂樂送禮物的事情。說是樂樂很喜歡一雙鞋，因為太貴捨不得。他就叫人去了來，然後把鞋子一隻丟在2樓，一隻丟在4樓，自己就躲在5樓偷看，樂樂下班回來上樓一看，地上怎麼有隻鞋啊，而且款式還是自己喜歡的那種，不一會又看見一隻。覺得這樣送禮物的方式也挺有意思的。
51.
我送過最有創意的禮物是：
一盒Maria Carey的磁帶。內附情書一封，正好把磁帶里所有的名串聯起來
52.
小學六年級的班主任結婚，那老師超好的，如果沒有她，我們班很多人沒有今天，都成問題少年了大概，而且不是幾個，是幾乎全班男生，他們一旦出去打架都是傾巢而出的，逃課都去...結果一年過去了，這人的成績是起死回生啊，我們班中考試成績全級第一，沒有不及格，跌破了所有人的眼鏡
她結婚的時候，我們才初二，我們了一本足夠結實也很漂亮的筆記本，第一頁貼了我們的畢業照，後面按六年級的學，每人給她寫了一些東西（當年啊，回憶啊，感謝啊，感觸啊，祝福啊），至少字，抄唐詩宋詞也得抄夠，然後貼自己的大頭貼，一頁一頁地翻就像檔案一樣，還剩的好幾頁的，就被我們塗鴉了，有人抱怨英語科代表老催作業，不讓人寫漂亮點，結果科代表在後面說：前面那誰誰，讓你抄作業你還有意見了？人家那誰誰跟你抄同一份的比你高20分。那誰誰在後頭說：不要央及無辜.....
我們用了半個月時間弄的這個本，因為畢業後我們幾乎都分在兩所中學，都不遠，離小學也不遠，我們傳著寫，時間很緊，還好效果不錯，我們在校際籃球賽的時候（同區的四所中學），以學校籃球隊的名義邀請她來觀賽，然後把筆記本送給她，那天我們六年四班全員，送她到校門口，在那喊了一聲：周老師，謝謝你
反正那天，她的眼淚就沒有停過
那些青蔥歲月啊，好懷念~
53.
多年前，曾經第一次拿起棒針給那個他打了條長長的寬寬的藍色的馬海毛圍巾!那一年，我未滿19......
很多年了沒再給朋友啥的送給生日禮物，不過，去年開始迷上烘焙，因此現在朋友們過生日的蛋糕是我包下了，這個不錯，做點芝士的，好吃又好看的，親手做的，收到的朋友都很開心的！
54.
10月1日我閨蜜結婚
我自然忙裡忙外 婚禮那天的流程我基本都很清楚 連她要在某段給老公驚喜 我也提前知道
可是我不知道我也有驚喜
本該扔花球的環節
她在台上說 花球我不想扔 想送給一個我最親近的人 她一路陪伴我走過很多坎坷和風雨 可以說我們曾經彼此見證過對方最混沌的日子今天是我最幸福的時刻 我想把我的花球送給她 希望她也能和我一樣幸福
我當時坐在下面就呆了 上去說話的時候就不住紅了眼眶
55.
再說個有點感動的吧
高中時住校 女生住四樓 樓下就是男生寢室 住校生晚上都在二樓教室上自習
那時很喜歡吃糖炒栗子 但是討厭剝殼
有天晚上自習時坐旁邊的男生遞給我一個紙袋
打現裡面是剝好殼的栗子 大概一斤多的樣子
後來還聽他宿舍人說他從放學回來就一直在剝
當時心裡真的是跳了幾下 有些感動
56.
我在郵政工作。
突然想一件事了！
國家局某個人要找女友求婚，發動全國各地的郵政同事給她的女友寄明信片，一句話：XXX，嫁給XXX吧！
而且明信片都准備好了……
57.
額，還有一個好朋友，生日，向某男索要禮物，該男給她寄了一封快遞，裡面只有一張紙，上面寫：我是禮物。
朋友好氣又好笑，但是記了很多年，後來倆人在一起了。。。
58.
在國際保護組織認養熊貓(還有熊)的證書.
以兩人名字認養的,做熊貓的爸爸媽媽. 哈哈~
『叄』 超級女生共幾人她們的個人資料是什麼啊~!
周筆暢(筆筆）
年齡：1985.7.26
籍貫：湖南
民族：漢
星座：獅子
學歷：就讀廣州星海音樂學院
身高：164厘米
體重：50公斤
血型：AB
性格：開朗，熱情
電子郵件：[email protected]
愛好：唱歌，聽音樂
特長：唱歌，籃球
所欣賞的人：陶吉吉
資料圖片：周筆暢
星路歷程
2001年5月參加深圳市首屆「群藝杯」少兒綜合藝術特長(聲樂、鋼琴、硬筆書法)大賽獲銀星獎；
2001年6月參加全國青少年新人藝術大賽獲廣東省二等獎；
2002年3月自製第一張CD碟《多麼的想你》(原創)，並在網上可收聽；
2002年7月有幸代表深圳市歌迷去廣州參加周傑倫歌迷見面會，她的演唱受到其高度贊揚，並受周傑倫邀請與他同唱《龍拳》一歌；
2002年7月受深圳電台音樂飛揚FM97.1邀請作嘉賓專訪；
2002年12月15日參加「百事新生代歌唱大賽」，一曲《窗外的天氣》獲少年組冠軍、並獲得唯一「最具潛力新星獎」；2002年12月22日有幸代表深圳市歌迷去汕頭參加鄭秀文歌迷見面會，並由共親自授獎；
12月22日深圳晚報獨家專訪，題為《女版周傑倫》；
2003年1月受深圳電台音樂飛揚FM97.1邀請，在高交會「新年派對」的演出作現場嘉賓；
7月24日深圳都市報b3(都市星聞)版獨家專訪，題為《周筆暢：多麼想你》；
7月26日參加全國酒吧歌手大賽獲廣州賽區第三名；
8月28日參加全國藝術新星國際交流大賽獲成人通俗唱法一等獎、深圳賽區金獎；
10月17日《女報》時尚版雜志以題為《周筆暢青春也可以R＆B》的專訪刊登在193期上。
李宇春
年齡21
身高1.74米
個人介紹：
李宇春
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李宇春身高1.74米，但她「不穿裙子」。這是她的無數fans，即那些龐大的「玉米」群們認同她的一個具體特徵。李宇春爸爸曾當過通訊兵，後轉業進入成都鐵路公安處當了一名警察，顯然這對她有性格方面的影響。「春春從小就比較男生氣，她說只有一次穿過裙子，還是小學搞六一兒童節活動逼她穿的。而一般女孩子愛玩的跳皮筋踢毽子什麼的，她怎麼都學不會，反而愛跟在哥哥屁股後彈珠子。」這是已有的關於李宇春成長中最有特色的文字描述。
李宇春「中性氣質」與生俱來，但這樣的血統來自哪裡？5歲的時候，她媽媽想把她打扮成「漂亮的小公主」，給她留了長頭發，給她買來許多漂亮的小裙子，可沒過幾天，她就鬧著要把長發剪掉，而漂亮的裙子更是至今都被她壓在厚厚的箱底，長大後她媽媽也試圖買新裙子給她，都被原封不動地放抽屜里了。一個多月前就在超級女聲成都唱區，評委何炅對她說：「你一直把自己打扮成『假小子』的形象，從來沒有見過你穿裙子，現在『超女』需要你挑戰自我———穿裙子上台唱歌。」李宇春雖然解釋自己穿裙子不好看，與個性不符，但還是沒推脫掉，不過她那條野性風格的牛仔裙在台上沒穿一會兒，她就換掉了。在人們習慣中，裙子的確是性別文化的一個表現，奇怪的是，李宇春與生俱來都不喜歡它，而她喜歡的卻是打檯球，或者打籃球，她的大學同學說，1.74米的李宇春在籃球場上的確是個好手。
「風華絕代的女生」
大約5月中旬，「天生應該站在舞台上」的李宇春還是成都熊貓城（「超級女聲」成都賽區報名處）人海中的一員。那時，「選手、家長、看熱鬧的人把熊貓城圍了整整三圈」，未來的明星尚未顯山露水。海選時李宇春選了一首老歌《我的心裡只有你沒有他》，那時，黑色襯衣加牛仔褲，清爽利落，載歌載舞的她只用了短短幾十秒，便獲得pass卡，直接進入成都唱區50強。50進20的比賽，李宇春還是演唱了《我的心裡只有你沒有他》。這大概是李進入眾人視野的開端———雖然她僅僅演唱了其中一小段，「然而比賽剛一結束，關於此歌的搜索頻率瞬間便在互聯網上飈增」，同時令人印象深刻的還有「身材修長」、「帥氣」、「女中音」、「舞姿」、「感染力」，甚至「舞台小動作」種種。觀察入微者還發現了李的「碎發」、黑色襯衣的「荷葉邊袖口」、「牛仔褲」以及「細長手指」上的戒指。這個開端對某些人而言來勢洶洶，有人直言遇到「風華絕代」的女生，從此心裡果然「有你無他」。李宇春，李宇春吧，超級女聲李宇春，超級女生李宇春，超級女聲李宇春照片，李宇春照片，李宇春不是同性戀，李宇春圖片，超級女聲李宇春的歌，李宇春個人資料，超級女生李宇春的歌，李宇春資料，2005超級女聲李宇春，李宇春的歌，李宇春中文網，李宇春檔案。李宇春駁斥"同性戀"照片傳言
據《成都商報》報道超級女聲比賽目前進入最關鍵的時刻。但近兩日，國內多個網站論壇都在傳言李宇春是同性戀，並提供照片為證，引得「玉米」們一片憤慨。隨後，一名網友對該消息進行了澄清，說照片中的主人公並非李宇春本人（只是與李宇春很像），為李宇春討得清白。李宇春本人對這些謠言看得很淡，直言是有人故意搗亂。近日，李宇春是同性戀的消息在網路上傳得沸沸揚揚，其主要依據是3張親密的照片（照片中的一個女主人公與李宇春長相相仿）。這一消息引起軒然大波，某網站「李宇春帖吧」發起了萬人簽名要求網站公開道歉的行動，聲勢浩大。據悉，有個別「玉米」被氣哭，還向央視《今日說法》欄目投訴了此事。
一名自稱是超女普通觀眾的網友隨後在「李宇春帖吧」發帖進行澄清，她自稱照片中的人不是李宇春本人。「此人今年5月份在一個很著名的論壇里發了自己和女友的照片，大概因為角度關系，曾被很多人誤認為是李宇春。」在廣大「玉米」的強烈要求下，一些引用謠言帖子的網站已於8日在網路上公開道歉，內容為：「在未經核實的情況下做了引用，對李宇春本人造成了困擾，也傷害了李宇春Fans的感情。特此深表歉意。」
昨天下午，超級女聲比賽現場，超女們正在為12日晚「6進5」的比賽忙碌著。對於網路上的傳言和假照片，心態開朗的李宇春淡然表示：「那些照片我的父母早就看到了，根本就是有人故意搗亂。我因為比賽繁忙，很久都沒有上網了，而且我不會因為這樣無聊的傳言而影響自己的比賽，那樣就太對不起父母和歌迷們了。」
提及這些傳言，李宇春的爸爸平靜的語氣中蘊含著憤怒：「其實這些照片我早就看到過，我一眼就認出那個女孩不是宇春。宇春也沒把這些放在心上，只是宇春媽媽氣得不行。沒想到，這件事在超女總決賽最緊張的時候竟然越鬧越凶，我覺得是有人別有用心、惡意中傷。我是做警察的，也懂法律，如果網站能道歉，我可以原諒。但如果還有人不停止散播謠言、不願澄清真相，我一定會拿起法律武器來為女兒討個公道。」
下面是春春的blog
黃雅莉
姓名：黃雅莉
英文名：
生日：1989.2.15
籍貫：湖南
星座：水瓶
血型：
身高：160CM
體重：50kg
鞋碼：36
特長：唱歌
個人興趣愛好：
最喜歡的藝人：古天樂
最喜歡的運動：打籃球
最喜歡的城市：上海
最喜歡的季節：冬季
最喜歡的食物：果凍
最喜歡的飲料（茶）：百事可樂
最喜歡的服飾品牌：以純
最喜歡的飾物：手錶
最喜歡的顏色：海藍色
最喜歡的雜志：很多
最喜歡的電影：很多
最喜歡的曲風：Hip—Hop
最喜歡的歌曲：很多
最喜歡的寵物：狗
最大的愛好：唱歌
最想嘗試的職業：導游
最欣賞自己的哪一點：人際關繫到哪都好
最大的願望：就目前而言，想去巴黎看艾菲爾鐵塔
最難忘的事情：參加超級女聲五十進二十的時候居然睡著了
對自己的評價：我是那種天塌下來當被子蓋的人，化壓力為動力
座右銘：關愛他人、善待自己
黃雅莉在長沙賽區顯得很不起眼，但是她的唱功卻非常厲害。一是她的聲線很好，再則是她懂得唱歌技巧。黃雅莉演繹S.H.E的歌曲都很到位，有FANS覺得她和S.H.E中的ELLA很相像，具備成為歌手的條件。畢竟黃雅莉只有17歲，可塑性還很大。
黃雅莉的外形沒有其歌聲能吸引人，希望包裝能給她帶來好運。
何潔
姓名：何潔
籍貫：貴陽
星座：白羊
年齡：19
民族：彝族
愛好：唱歌
學歷：大學本科在讀
身高：157CM
性格：開朗 內向 雙重性格
最欣賞的藝人：CHRISTINA、張惠妹
個人經歷：99年獲貴州「99明星挑戰賽」第一名並代表貴州參加北京《歡樂總動員》模仿秀單元 04年參加「靚麗多」選拔賽進入全國8強首屆校園歌手英文歌大賽「一等獎」。
太陽、金星落在白羊座，火星落在射手座，如此強勢的火相位置，難怪何潔在舞台上活力四射。水星落在處女座，表現在何潔那非常敏銳地觀察力，他能夠在舞台上時刻成長進步著，每一場的比賽，都在增加著她的舞台經驗和演唱功力，這是一個非常典型的戰斗型歌手。
另外何潔的星盤中有一個T三角，會讓她在情緒激動時說不出話來，或者說的顛三倒四，隨著舞台經驗的豐富，這個小小的瑕疵會改進的。不過白羊座的太陽與射手座的火星，形成了刑位關系，脾氣已經不算好的白羊座，一旦爆發出來，肯定著實可觀啊。
何潔（1986年3月25日-），彝族，籍貫中國貴州貴陽。中國大陸女歌手。其擁躉自稱「盒飯」（何潔Fans的諧音）。
履歷
學歷：現就讀於四川音樂學院
性格：開朗 內向 雙重性格
最欣賞的藝人：克里斯蒂娜·阿奎萊拉、張惠妹
個人經歷：
99年獲貴州「99明星挑戰賽」第一名並代表貴州參加北京《歡樂總動員》模仿秀單元 04年參加「靚麗多」選拔賽進入全國8強首屆校園歌手英文歌大賽「一等獎」。
個人簡介：
何潔的外形酷似香港明星楊千嬅，甜美的外形加上羞澀的笑臉，給觀眾帶來十分陽光的感覺。她的現場表現力富有激情，非常動感，瞬間的爆發力讓人震撼，簡直不敢相信是出自如此可愛的何潔之口。
張靚影個人資料
生日: 1984.10.11
身高: 162CM
體重: 49公斤
愛好: 運動音樂
血型: o
星座: 天秤
性格:開朗，熱情大方，誠實坦白
賽區： 成都
喜歡的電影:阿甘正傳
最喜歡的人:媽媽
喜歡的歌手: 瑪麗亞凱利
最欣賞的人： 瑪麗亞凱利，費雯麗，尼古拉斯凱齊
所獲獎項： 1998年成都市「愛浪杯」歌唱比賽亞軍
2003年全國大學生「統一冰紅茶」歌手大賽成都賽區第一名
2004年全國大學生「統一冰紅茶」歌手大賽全國總決賽冠軍
2004年「京都念慈庵」PUB歌手大賽全國總冠
姓 名：趙靜怡
英文名：Amanda
生 日：1987-10-12
籍 貫：湖南長沙
星 座：天秤座
血 型：O型
身 高：165cm
體 重：47kg
鞋 碼：37
特 長：唱歌、跳舞、彈鋼琴、表演
個人興趣愛好：
最喜歡的藝人：陳冠希、張娜拉、安七炫、陶吉吉……
最喜歡的運動：跑步、打網球、打籃球
最喜歡的城市：巴黎、維也納
最喜歡的季節：春天、冬天
最喜歡的食物：零食都喜歡、水果
最喜歡的飲料(茶)：牛奶、果汁
最喜歡的服飾品牌：沒有特定的，好看就OK
最喜歡的飾物：項鏈、戒指
最喜歡的顏色：黑、白、紅、咖啡
最喜歡的雜志：時尚雜志
最喜歡的電影：《侏羅紀公園》
最喜歡的曲風：安靜、緩慢點
最喜歡的歌曲：《May I love you》張智成……(陶吉吉的歌)
最喜歡的寵物：狗、小豬
最大的愛好：看書、唱歌、聽音樂
最想嘗試的職業：歌手、律師
最欣賞自己的哪一點：活潑開朗
最大的願望：目前是考上理想的大學
最難忘的事情：得到華娛衛視「星華娛製造」的冠軍
對自己的評價：活潑可愛、傻傻的
座右銘：要做最耀眼的那一顆星
葉一茜
年齡：21
籍貫：福建
民族：漢
星座：處女
專業：表演系
學歷：現就讀於北京電影學院
身高：160厘米
血型：A
性格：開朗，文靜
電子郵件：[email protected]
來自：北影
愛好：看VCD,上網，逛街
特長：唱歌，表演
所欣賞的人：李紋
人生格言： 少說多做
『肆』 女生送男生禮物送什麼好呢
5、名品領帶
：送給男孩的禮物，精心挑選一條領帶送給你心愛的人，約會的時候，看見他系著你送的領帶走過來，會有什麼樣的好心情就不必說了。6、皮帶：皮帶的含義是束縛，用你的溫柔縛住他的心，一條優質的皮帶，寄託著你無限的痴情，讓他在感覺愛情的甜蜜時增加一份責任。7、打火機：如果你覺得送領帶、皮帶太普通的話，那就送他一盒火機、酒壺精美套裝吧，或者單選一隻精美的ZIPPO打火機送給他也是一個非常不錯的主意。8、愛情宣言：女孩子一般不大容易表白自己，注冊一個愛情宣言
http://www.iloveyou.cn
寫上2個人的愛情宣言。及浪漫愛情故事。加上動聽的背景浪漫音樂。足以讓他心動。可以把愛情宣言印在蛋糕上及其他地方。將你們的愛情宣言，若配上一首浪漫的歌曲，尤其在加上你對她想說的話。在她生日之際一同回憶你們在一起的點點美好回憶！
『伍』 女孩子送男孩子什麼生日禮物比較好
我覺得1.錢包。送個錢包給他，買一個質量好一點的錢包。錢包有時候代表一個男生的品位層次，選擇一個好點的錢包送給他，他會很開心的。
2、送文具用品。不管你的朋友是正處於讀書的階段，還是已經在社會上工作，都可以送文具用品。比如，筆，本子，u盤等等。
3、送手機設備。可以考慮送對方手機設備，包括手機藍牙耳機，充電寶等等。男生在手機設備方面還是喜歡的。
4、送一套運動建材。如果你的朋友喜歡運動，那麼根據他的運動愛好送給他運動器材。如果你的朋友不喜歡運動，那麼鼓勵他運動。
5、根據他的愛好送東西。平時和對方接觸，看他喜歡什麼，喜歡打游戲你可以送他有關游戲方面的東西。
6、紅包。實在是不知道買什麼東西才好，發個大紅包給他。讓他自由支配，這樣你也可以省事。
『陸』 男生的哪些行為可以瞬間讓女生的荷爾蒙爆棚
1. 男生剛洗完澡後身上有股淡淡的清香時，而且是檸檬、薄荷這種比較清爽不是那種甜膩的香味。這個是在學生時代特別戳人的點，尤其是在夏天的時候，有在學校住宿的男生晚上洗完澡後再來班級上晚自習時，因為夏天的時候，教室里只有電風扇，幾十個坐在一個教室里就顯得特別悶熱，出汗也出得比較多，導致全身黏膩膩的很不舒服，很多通宿生在學校里下晚自習前並不能回家，一般都是晚自習下課後回家在洗澡的，所以說有寄宿的男生這時如果洗了一個清清爽爽的澡，那麼坐在他周圍的女生聞著這種清爽的香味就會很舒服，感覺很撫平夏日裡的那種悶熱，這是一個很讓人心動的點。
以上三點可能是讓女生很心動的，當然這純屬個人想法，僅供參考。
（圖片源自網路，侵權即刪）
『柒』 惡魔在身邊的電視劇的圖片那裡的最精彩
挺好看的.個人覺得前面比後面好看.尤其是第一集結尾的場景
『捌』 上身長腿胖如何穿秋衣圖片
最佳答案
如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛煉
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。
1.�懸垂擺動 利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大於肩寬，兩腳並攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量鬆弛下垂，保持20秒鍾，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。
2.�跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。
3.�球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。
4.�跳躍性練習 可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。
四、莫忘為孩子創造一個良好的生活環境
精神神經系統異常也可影響兒童體格的生長。如在父母離異，兒童與監護人之間關系不正常，常受虐待的情況下，或兒童受到其他的嚴重刺激，其生長速度會逐漸減慢，使身高在正常同齡同性別兒童身高的低限以下。身體矮小又會加重患兒的自卑心理，這是由於患兒所受的心理性和社會性刺激，影響了大腦皮質向下丘腦傳播神經沖動，因而抑制了垂體分泌生長激素。當患兒環境得到善待後，生長速度可恢復正常。
五、莫忘慢性疾病的積極防治
對兒童及青少年期的慢性疾病應當積極治療。長期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等均可影響生長發育。骨骼的遺傳疾病，如骨軟骨發育不良等，也會使骨生長受限
87》如何讓孩子長的高又壯？
「媽！都是你，把我生得這麼矮，」念國一的嘉祥從小學開始座位就一直 在前幾排，眼看自己的身高和其他同學愈差愈多，氣呼呼地向媽媽抱怨。
「誰叫你不多喝牛奶，平常也不運動！」媽媽沒好氣地回答他。
孩子在成長階段，父母除了關心他們的健康情況，也在意他們日後是不是能長得高壯。小兒科的門診間及網路上的健康諮詢網站，常常見到父母焦急地問著：「醫師，我的小孩怎麼長不高？」、「多喝牛奶有沒有幫助？」有些心急的父母甚至四處打探「增高」的偏方，無非希望孩子能多長幾公分。
不過也有人認為，人的身高是遺傳決定，營養和運動也起不了大作用。
究竟一個人能長到多高是天生註定，還是得靠後天努力？
正在發育中的孩子怎麼做，才有機會高人一等？
由骨齡看生長的速度
人在成長過程中逐漸長高，是骨骼成長發育的結果，而且主要表現在下肢骨和脊椎骨的生長。
下肢骨的生長由股骨和脛骨的生長板生長而成。生長板位於骨頭兩端，受到腦下垂體分泌的生長激素刺激，會不斷增生軟骨，新生的軟骨經鈣化後形成硬骨，骨頭因而變長、變寬。
出生到1周歲是孩子一生中成長最快的階段，然後速度逐漸慢下來，一直到進入青春期，性荷爾蒙啟動和生長激素交互作用，孩子的身高、體重又開始急遽增加。
台大醫院骨科部主治醫師王至弘指出，一個人身高的進展要配合「骨齡」（骨骼生長發育的年齡）一起評估，不是只看一般的年齡決定。有些早熟的孩子，骨齡進展比實際年齡快，一開始身高顯得比同年齡孩子突出，不過未必日後的成人身高會比較高。
我們的身高能長到什麼時候，要看全身生長板關閉的情況而定，生長板如果關閉了，表示骨骼已經發展成熟，骨頭不再生長，身高也不會再增加。
哪些因素會左右一個人的身高？
遺傳決定你的身材高矮
影響孩子身材高矮最主要的決定因素是遺傳。
「父母身高和孩子身高的關聯性高達80％，父母的影響各佔一半，」台大醫院骨科部主治醫師王至弘說。所以父母如果個子都不高，孩子的身高一般來說不會特別突出。
不過，事實也有例外。任職建築公司的楊先生身高僅160多公分，太太的個頭也不高，不過兩個兒子卻都打破遺傳限制，一個身高超過180公分，另一個也有170多公分，朋友都戲稱這是楊家夫婦「基因突變」的傑作。
對於這種特殊案例，新光醫院小兒科主治醫師李俊賢指出，人的身高並不是由單一特定的基因決定，大部份人身上同時存在高的基因和矮的基因，長得高或矮，主要看遺傳表現的是哪一個，「所以一個家庭里，有時候會見到一個孩子長得高，另一個孩子卻很矮的情形，」李俊賢解釋說。
不過醫師認為，這種父母和孩子身高差距十幾公分以上的情形純屬少數，大多數孩子發育完成後的體型仍然和父母相近。
看到這里，不少個頭不高的父母也許會大失所望，既然基因決定一切，後天的努力能有什麼幫助嗎？
其實除了基因會影響身材的高矮，其他相關因素也不能忽視。「假設基因決定你可以長到160公分，可是你的營養不良、運動不足，很可能就長不到這個高度，」李俊賢認為後天的努力一樣很重要。
營養和運動能幫助長高
人的生長是一種綜合表現，除了基因的先天限制外，以下幾項因素也會影響孩子日後的身高：
▓營養攝取
充足且均衡的營養絕對是讓孩子長高的致勝關鍵。
根據美國食品葯物管理局（FDA）的建議，想讓孩子長得高又壯，不可缺少的營養素包括蛋白質、鈣質、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質鎂及鋅。
蛋白質是構成及修補人體肌肉、骨骼及各部位組織的基本物質，缺乏蛋白質會導致發育遲緩，骨骼和肌肉也會萎縮。肉類、海鮮和牛奶等動物性食品是完整的蛋白質來源，植物性來源則可以從豆類、榖類及核果類中獲得。
鈣質則是製造骨骼的原料，可以促進生長並增加骨頭密度。所以每天喝兩杯牛奶，是讓孩子累積骨本的好方法。
維生素D是另一個令骨頭強健的營養素，除了可以由牛奶和鮭魚、鮪魚等魚類中獲得外，每天曬10～15分鍾太陽，人體便可以自行製造維生素D。
礦物質鋅特別是嬰兒發育時不能缺少的營養素。荷蘭的研究發現，嬰兒發育期間如果鋅的攝取不足，會導致發育不良的結果。另外根據國外多項研究也顯示，孩童攝取足夠的鋅，可以減少腹瀉的發生。富含鋅的食物有肉類、肝臟、海鮮（特別是牡蠣）、蛋及小麥胚芽等。
「鐵質對生長發育也很重要，」台大醫院營養師翁慧玲補充說。不過根據衛生署的國民營養情況調查發現，國人女性在4歲以上普遍有缺鐵情形，男性則是青春期和65歲以上老人的缺鐵率較高。所以成長中的孩子應該吃些瘦肉、動物肝臟、蛋黃或是深綠色蔬菜來攝取足夠的鐵質。
▓運動
不少人認為跳繩、打籃球等彈跳性的運動有助於長高，以醫學觀點來看的確如此。
根據研究發現，生長板受到過度的壓迫會造成生長遲緩，但是適度且間斷性的壓縮或伸展生長板，卻可以刺激它生長。
所以想要長高的兒童及青少年，不能不做運動，尤其是一些彈跳性的運動。但是過度的重量訓練如體操、舉重反而會妨礙生長，醫師建議在成長階段最好能避免。
▓荷爾蒙分泌
人體中諸多荷爾蒙的分泌主導或影響我們的生長發育，例如生長激素、性荷爾蒙、甲狀腺素、副甲狀腺素、胰島素等。
▓睡眠
前面提到，人的成長主要受到生長激素的作用，而生長激素在夜間睡眠時分泌得特別旺盛，所以想要長高，千萬不要熬夜而犧牲睡眠時間，盡可能在晚上11點前上床休息。
▓疾病
先天性心臟、腎臟、肺及肝等疾病、骨骼疾病、內分泌及代謝疾病、染色體異常如透納氏癥候群（Turnur syndrome）等均會影響正常的生長發育。
除了少數人因為家族遺傳因素而長得比較矮小，如果是營養不良而長不高，可以靠補充營養來迎頭趕上，但如果是疾病造成的生長異常，就要即早就醫診療
不少父母對如何判斷孩子生長是否正常感到困擾，有時候甚至過度擔心，拚命逼孩子吃東西，或是四處打探「增高」的秘方。
醫師建議父母可以由兩方面來評估孩子的生長情況：
每半年量一次身高。
正常情況下，孩子在青春期前每年至少會長高5～6公分以上，如果孩子一年下來長不到4公分，父母就應該帶孩子上小兒科，請醫師評估並進一步了解生長遲緩的原因。
參考《兒童健康手冊》上的生長曲線表。
孩子的身高低於同年齡層的3百分位，則視為病理性的矮小，需要接受檢查、治療。不過，孩子長得高人一等，父母也不要高興得太早，如果生長曲線超過同年齡層的97百分位，也可能屬於異常，必須檢查做確認。
▓心理因素
過大的壓力會造成人體的內分泌功能失調，使生長激素分泌不足，生長因此受到限制。另外，壓力太大也會讓腸胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也變差，長期下來導致營養不良，想長高就很困難。
長得高又壯的飲食秘訣
雖然基因的限制讓我們必須「聽天命」，不過醫師和營養師都認為，從飲食方面著手，再配合規律運動，是「盡人事」最有效的方法。
父母只要把握幾個飲食的秘訣，想讓孩子長高、長壯並不難。
謹守均衡飲食的原則。
孩子和成人一樣，每天都應該攝取六大類食物，父母可以參考衛生署的每日飲食指南，了解不同年齡層孩子的飲食需求。（見表）
青春期的孩子長得快、活動量也增加，為了提供成長發育所需的能量及營養素，熱量的需求比較高，男孩子一天要攝取2150～2650卡，女孩子則需要2100～2200卡。
父母以身作則不偏食。
不少研究指出，孩子從小的飲食習慣受到父母的影響最大。台大醫院營養師翁慧玲認為，想讓孩子長得好，不偏食是最基本的原則。父母在為孩子搭配三餐的菜色時，盡量多變化，讓孩子從小就多嘗試各種食物。攝食的食物種類豐富，就不必擔心生長所需要的營養素會缺乏。
不在孩子面前對食物做負面評價。
例如：「苦瓜那麼苦，你也敢吃？」，大人隨口一句話，會讓孩子對特定食物建立特定印象，以後成為他拒吃的藉口。當然，更不要拿食物當做獎勵或處罰孩子的工具。
教導孩子均衡的飲食觀念。
現代雙薪家庭的三餐多半靠外食解決，不少父母會給孩子錢，讓他們自行購買午餐。翁慧玲營養師建議父母，多注意孩子自行外食的情況，並且灌輸孩子一些健康的飲食觀念，例如：少吃油煎、油炸的東西、菜色選擇要均衡、多變化、六大類食物都要攝取等。「父母無法掌握孩子的飲食情況，長期下來容易造成孩子的營養狀況不良，」她強調說。
避免讓孩子發胖或節食減肥。
新光醫院小兒科醫師李俊賢指出，肥胖的孩子因為攝取過多熱量、脂肪及糖分，造成骨齡的進展比實際年齡快，雖然一開始身高比其他的小朋友突出，但是因為生長期提前而且被壓縮，未來不見得能長得比較高。
不讓孩子發胖其實很簡單，只要限制他們吃高熱量食物如漢堡、炸薯條的次數，及少喝含糖飲料，配合規律的運動，就不至於有肥胖的問題。
另外翁慧玲營養師認為，現代青少女受到偶像明星纖瘦身材的影響，即使體重正常，仍然拚命節食減肥，不但錯失長高、發育的機會，更嚴重影響成年後的健康。
生長發育的黃金時間稍縱即逝，想讓孩子高又壯，快把握機會練一練《康健》教你的「增高秘方」
骨骼成長少不了運動
兒童的生長少不了適量的運動。運動不足的孩子白天沒有食慾，晚上睡不著。結果，就陷入早晨非常睏倦想要睡覺，晚上又睡不著。早上早餐也不吃就去上課，昏昏沉沉過一天，一天中又明顯運動不足的惡性循環。
運動本身就能促進生長激素的分泌。它能使人熟睡，不說你也知道這樣就能促進生長激素的分泌了。身體充分地運動後，食慾能夠增加、晚上能夠熟睡。到了早晨還能頭腦清醒地自然起床，早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。
怎樣的運動有益
為了身體能夠長高應該進行怎樣的運動呢？常常聽說有的孩子為了長高而參加學校的籃球俱樂部，是不是打完球就能使身體長高呢？
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子雲從事這些運動的話，你就錯了。因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。骨骼的發育一定程度上來自縱向的壓力，但是過強的壓力（舉重等等）反而讓骨骼在縱向難以生長。
有助於長高的運動 不利於長高的運動
選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
勉強地讓孩子進行不喜歡的運動不好：舉重、過度運動、消耗過大的運動（馬拉松等）。
身材矮小怎樣才能長高
矮身材的青少年，除部分為疾病引起的矮身材必須由醫生認真處理外，大都要靠自己努力把本人身高的生長潛力挖掘出來。怎樣挖掘？簡而言之，就是在醫生和體育工作者的指導下，調整飲食和生活方式，堅持特殊的體育鍛。
關於調整飲食和生活方式，有下述建議可供參考：
1．合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽煙，不飲酒；
2．生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm；
3．注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關於矮身材研究及與身高生長發育的書，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學指導自己行動；
4．保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。
近年有作者報告，持續1-2小時適量體育運動，在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，即導致管狀骨生長區活跌，從而增加身高。
應該考慮到，無論運動量較小的運動（如慢跑、慢游泳等），還是大運動量運動（如馬拉松賽跑、長途滑雪等）都不會使身高增加，前者因刺激不夠，後者則因其使身體極度衰弱（例如，一天完成一千次跳躍和過量的重杠鈴舉重練習，甚至可阻礙長骨的生長）。成功取決於不同練習的正確的結合。
有學者認為，跳躍、懸重、游泳等運動的長期活動確能促進身高增加。我們認為：凡骺干骺未俞合的矮身材兒童、少年，如醫生認為未患矮身材疾病，又無其他醫學上的禁忌，理應勇敢地開始特殊的增加身高的體育訓練。但值得一提的是，進入訓練應當是循序漸進的，初期尤其不要由於心急而作過頭，應注意自我感覺，如有不適，應請教醫生和體育老師。
助你挺拔的長高體操
熱身運動：活動四肢各關節，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。
走：大幅度擺臂，有力地向前走。
跑：小步跑，同時雙拳放在肩上，雙臂屈肘面前旋轉；快速跑跳25－50米，重復4—6次，每次之後稍休息。
抻拉：雙臂上舉，然後向各個方向抻拉，同時踮起腳後跟，重復6－8次，中間稍休息。
單杠練習：懸垂（20秒、1分鍾），同時身體向右、左轉動，雙腳並攏；身體向前、後擺盪；順時針或逆時針方向擺盪。
跳躍式引體向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住單杠，並利用跳躍的慣性做引體向上（單杠的高度和雙手的握距因人而異）。每次至少重復6－－8次。
跳躍：向上跳，逐漸增高，或達到一既定高度；從稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60個不同姿勢的跳躍，雙腳用力蹬地。可選擇練習，但一開始就要按規定數量做，逐漸加大運動量。
每節操做完後應稍事休息一下，使呼吸平穩，四肢放鬆。整套操做完後，平躺在地板上，綳緊背部和臀部肌肉，微微挺腰。
每周不少於三次練習，每次35—45分鍾。堅持下去必有收獲。
日常鍛煉身體增高法
如今市場上用於增高的葯物和器械不少，且價格昂貴，但效果卻不見得那麼好。其實增高的最好辦法還是加強鍛煉，下面介紹幾種有功增高的鍛煉方法，青少年朋友們不妨一試。
懸垂法：
雙手緊握單杠，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然後做引體向上動作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。練習的要領是：引體向上時呼氣，慢慢下降時吸氣。練習做完後，要走動走動，使肌肉放鬆。待手部放鬆後再用力緊握拳頭，將手放於胸前，隨後松開手指，接著聞眼、張口、舒展眉頭，放鬆面部肌肉，然後再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放鬆。總之，要學會最大限度地用力和最大程度地放鬆。
在練習懸垂法一段時間後，可以在此基礎上進行展垂增量，方法是先懸垂20秒鍾，然後雙腿各繫上5千克的沙袋，再懸垂20秒鍾；這之後，用皮帶固定在單杠上，懸垂15秒鍾，之後穿上10千克重的鐵砂背心，再懸垂15秒鍾。不過，時間和重量不是絕對的，可因人而異。
跳躍法：
雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組，每次向上跳躍5——7秒鍾，每組間隔4——5分鍾。要盡量使身體處於最大程度的伸展狀態。另外，要經常參加籃球、排球和游泳運動。搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍，積極爭奪每個高點球。因為跳躍是主要訓練內容，故每天要全力跳躍200次左右。
牽引法：
站在20——30米高的土丘上，放鬆加速向下跑，然後俯在地板上，由兩個夥伴幫助，一個夥伴握練習者的雙手腕部，另一個握練刁者的小腿下部，兩人同時向相反方向用力，牽引軀干2——3次，每次12——15分鍾，重復6——10次。
這一系列的運動有助矯正短腿、脊柱彎曲、扁平足和「O」型腿等形體缺陷，促使骨骼增長，並調節神經和內分泌功能以及各種生理機能，使之達到最佳狀態，從而達到增高的目的。最重要的是，一定要認真和堅持。
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還有一個，慢慢看~~~
看一下這個貼子吧！
怎樣才能長高？
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能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
維持優美的身段不容易
身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。
（一）慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎咽的人花了加倍的時間。
（二）多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不凈物，使你的肌膚更漂亮。
（三）生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，盡量以自然的味道來飲食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源，最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內，食物內如果一定要有甜味，無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量，如果使用人工甘味料，則只有70卡熱量。
（五）沙拉：沙拉對美容有很大的效果，毋庸諱言，然而沙拉卡路里高，最好以熱量較少的一種白色調味汁，或檸檬汁來取代。
其它的食物諸如巧克力，咖啡。牛油。紅薯。炸雞肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失敗，不可不慎。一般說來，維持一個迷人身段的攝食情形是一天要2300卡熱量，當然這個數字也要視各人的體質而略為增減。
為防止體重的增重，平時要養成測量體重的習慣。
運動加營養:長高不是夢想
市面上流行的增高器、增高葯效果究竟如何，眾說不一，難予置評。不過可以肯定的是，傳統的運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長高3厘米的夢想就會成真，你的身材也會更修長。
力學增高法
只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。
力學治療法，不僅對小兒麻痹及半身不遂有顯著效果，同時能治療嚴重的貓背及O型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。除此之外，也能夠治療婦女生理的不順、冷症等。因此，從事於這種美容體操的婦女日益增多。只要每天施行3次，3個月之後，最少能長高3厘米，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
（一）並攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
（二）兩腳打開30～60厘米，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。
（三）兩腳打開60～70厘米，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。
（四）面向牆壁，保持30厘米的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，並攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。
（五）做一個長度乃厘米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向後退半步，深深地坐人椅子裡面，再把肩膀向後面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病，並可以收縮腹部。
（六）拿起一條繩子站立，把一條腿向後退半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向後退3～5厘米，兩肩向後扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，盡量貼近地板。連續做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。
（八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。
（九）做過上述8項運動之後，暫時不要解除膝蓋上的布，用一個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鍾。如果你具有冷症，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時