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B. 睡前發的朋友圈配圖
睡前發的朋友圈配圖
睡前發的朋友圈配圖，夜晚是寧靜而美好的，習慣了一個人的夜晚，但也會因為孤獨寂寞湧上心頭，我們生活中一定會在某一個寂靜的晚上在網路上發表一些心裡話，以下分享睡前發的朋友圈配圖
睡前發的朋友圈配圖1
1、你那麼溫柔，走兩步風都是甜的，晚安好夢。
2、熱愛世間，熱愛萬物，無例外，無最愛。晚安。
3、每天都想聽到晚安，只是在於說這句話的人是誰。
4、生活要永遠清醒，永遠溫柔，永遠知進退。晚安！
5、我會珍惜你給的每一個晚安，肩膀雖小卻足夠依靠。
6、你是你人生的作者，何必把劇本寫得苦不堪言。晚安！
7、最感動的不是一句我愛你，而是每天晚上的一句寶貝晚安！
8、每個人都是一隻候鳥，願你逆風而行，別失去方向。晚安！
9、一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌。晚安！
10、在沒找到重新開始的理由前，別給自己太多退卻的借口。晚安！
11、有生之年，有你的輕聲細語，就不算浪費光陰。晚安，親愛的。
12、每次決定放棄前再努力一下下，往往是驚喜出現的時候。晚安！
13、陽光正好，趁現在還年輕，去做的你想做的，去追逐你的夢想。晚安！
14、風吹竹葉如濤，似光陰無聲無息地掠過，白了發鬢，斷了相思。晚安！
15、夜深了，走道上已經聽不到腳步聲了。我想就想對你說一聲：晚安，寶貝！
16、如果在乎的沒有那麼多，想要的沒有那麼多，生活便會簡單得很多。晚安！
17、我是一個容易知足的孩子，只要一點點的陽光我就能快樂很久很久。晚安！
18、看穿但不說穿，很多事情，只要自己心裡有數就好了，沒必要說出來。晚安。
19、從今天起，大家不要再躲藏了，應該讓別人知道你，知道你所做的事情。晚安。
20、你有多努力，就有多特殊。人只有堅持把自己變好，就真的會越來越好。晚安。
21、想陪你，在雪山上撈月亮張網捕星光，摘一縷清風下酒喝一碗舊時光。晚安噢。
22、那個美妙的東西，是清淡，是安穩，是從容不迫，也是一顆最自然的心。晚安！
23、努力的意義，就是以後的日子裡，放眼望去，全部都是自己喜歡的人和事。晚安！
24、真正成熟的人由兩部分組成，一半是對美好的追求，一半是對殘缺的包容。晚安。
25、不在任何東西面前失去自我，哪怕是教條，哪怕是別人的目光，哪怕是愛情。晚安！
26、兩個人相愛著，最美好的莫過於此。那就是一起努力，一起改變，一起夢想。晚安！
27、在心的某個角落安放光的所在，用不羈灑脫的陽光去過將來不可預料的生活。晚安！
28、無論路途多險，步履維艱，切勿被動地改變自己，唯如此，你才會與眾不同。晚安！
29、既然認准了一條路，那就堅持走下去，命運不會辜負每一個認真而努力的人。晚安！
30、你決定了從此要做一個快樂的人，你也知道了自己首先要做的是一個堅強的人。晚安！
睡前發的朋友圈配圖2
1、從此忘了你，晚安我自己。
2、家，無關大小，溫暖就好。
3、好夢即將來到，閉上眼睛睡。
4、開心和你常伴，美夢和你相連。
5、晚上做個好夢，忘記工作勞累。
6、能否慢一點，感受歲月的繾綣。
7、夜已拉下大幕，晚安！做個好夢。
8、再美的風景，也比不過你天真的笑顏。
9、一直都在辜負生活，所以生活也不曾善待我。
10、勇氣，是看清了生活的真相之後，依然熱愛生活。
11、沒有盼頭的每一天都挺難熬的，希望你我都能快樂！晚安！
12、任何一顆心靈的成熟，都必須經過寂寞的洗禮和孤獨的磨煉。
13、不管距離有多遠，好朋友都在真誠祝福，祝你天天快樂，晚安！
14、當你終於放下過去，擁抱明天的時候，你會發現全世界都在幫你。
15、停下來，風月恰好，你我恰好，一筆墨色，給心靈一份最美的饋贈。
16、人生最大的敬佩是早上起得來，生命最大的安慰是晚上睡得香。晚安！
17、餘生很貴，請別浪費。往事不回頭，陪伴千帆過，往後不將就。晚安！
18、我很喜歡你，就像天氣預報說明天有雨，我都能聽成明天有你。晚安！
19、時間有如一個萬能的慰藉者，它能夠開導我們忘記人生的傷痛。晚安！
20、學會堅強，其實一個人也可以活得漂亮，自己笑給自己看，自己哭給自己聽。
21、每個說不想談戀愛的人，大概心裡有個不可能的人和一個不會再回頭的人吧。
22、明知道天要下雨，就該帶把傘。明知道不會有結果，就請別開始。晚安，好夢！
23、如果你是野花，沒人欣賞，你也要芬芳；如果你是小草，即使踐踏，你也要成長。
24、切莫交淺言深。有些熱鬧，終究會散去。不是內心認可的人，就不必說太多。晚安！
25、所有一切的發生，均因為因緣聚合，所以你不必太執著。該來的會來，該走的會走。
26、在我們的一生中，沒有人會為你等待，沒有機遇會為你停留，成功也需要速度。晚安！
27、願在艷陽的'天里遇見風，在柔和的陽光下做一場夢，看一看已經悄然過去的春夏秋冬。
28、只要一步一個腳印往前走，無論多黑的夜，你要相信一直走下去總能遇見天明。加油晚安！
29、種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨煉。
30、當你知道了許多真實，虛假的東西，就沒有那麼多酸情了，你越來越沉默，越來越不想說。晚安！
31、人生就是一場漫長的自娛自樂，討別人歡心只是小聰明，每天都能討得自己開心才是硬道理。晚安！
32、總有一天，你會成為世界的過客，所以，勇敢去熱愛去生活，將沉悶的日子，活成值得銘記的時刻。
33、風還是一樣的吹，花還是一樣的開，太陽還是一樣的升起，可是有些事情已經變得不一樣了。晚安！
34、茫茫人海相遇是天意，擁有是幸運，無論相伴走多久，感恩才幸福，知足才快樂，真誠珍惜才能長久。
35、羨慕嫉妒誰都會有過，只是羨慕完了，嫉妒過了，還是要過自己的生活，沉靜是一種力量，指引你方向。
36、只要心情是晴朗的，人生就沒有雨天。生活不必太刻意，只要自己默默的努力，生活總會給你驚喜。晚安！
37、執著是一種負擔，放棄是一種解脫。人沒有完美，幸福沒有一百分，不能擁有那麼多，何必要求那麼多。晚安！
38、從今天起，努力去做一個可愛的人，不羨慕誰，也不埋怨誰，在自己的道路上，欣賞自己的風景，遇見自己的幸福。
39、春安、夏安、秋安、冬安、年年平安。你的平安是我的心願，我的祝福願你：身安、心安、早安、晚安、一生平安。
40、與其違心賠笑，不如一人安靜；與其在意別人的背棄和不善，不如經營自己的尊嚴和美好，讓自己活得無可替代。晚安！
41、願你成為一個現實的人，現實到愛憎分明，現實到再也不取悅於對自己冷漠的人；現實到再也不冷落對自己溫柔的人。晚安！
42、與其違心賠笑，不如一人安靜，低質量的婚姻，不如高質量的單身。耐心點，總有人是為你而來，對你說，做你自己我來愛你。
睡前發的朋友圈配圖3
1、不要去喜歡一個太耀眼的人，他看不見你的。晚安！
2、比我差的人都在努力，我憑什麼說無能為力。晚安！
3、件讓人幸福的事：有人愛，有事做，有所期待。晚安！
4、生命里，最捨不得的那一頁，總是隱藏得最深。晚安！
5、人不要等明天，因為沒有人知道自己有沒有明天。晚安！
6、在敵人面前，誰先鎮定下來，誰就離勝利不遠了。晚安！
7、人生最棒的感覺，就是你做到別人說你做不到的事。晚安。
8、你是我燭火里的無比燦爛，我是你無比燦爛里的燭火。晚安！
9、在你准備好的時候去愛，而不是在你孤獨寂寞的時候。晚安！
10、當看破一切的時候，才知道，原來失去比擁有更踏實。晚安！
11、那輪傍晚的落日，哀怨地為隔世的愛情畫上一個句號。晚安！
12、愛是費盡心力的全身投入，然後再百轉千回的抽身而出。晚安！
13、你有你的玫瑰花，我有我的幸運草，不是很香，但是很幸運。晚安。
14、庸俗是一個人開輛豪華賓士車，但連買本書的錢也花不痛快。晚安！
15、思念，儼然成為一種習慣，或許，無須等待，只是習慣使然。晚安！
16、簡約不是少，而是沒有多餘，足夠也不是多，而是剛好你在。晚安！
17、付出總有回報的。我的將心比心一定能換來你的真心。對嗎。晚安啦。
18、我所認為最深沉的愛莫過於分開以後我將自己活成了你的樣子。晚安！
19、低調是為了生活在自己的世界裡，高調是為了生活在別人的世界裡。晚安。
20、原來這個世界上真的會有這么一個人，他的出現，會讓你莫然心安，晚安！
21、在這個荒唐的世界，沒什麼會是永遠不變的，包括我們遇到的麻煩。晚安。
22、自己喜歡的東西就不要問別人好不好了，自己喜歡就行，開心就行。晚安。
23、趁著這天還沒亮，這個夢也還沒醒來，讓我對我們的愛輕輕說一聲：晚安。
24、不要對別人的人生態度挑三揀四。你不是觀眾，所以不是活給你看的。晚安！
25、世間最珍貴的不是「得不到」和「已失去」，而是現在能把握的幸福。晚安。
26、人心，一般不會死在大事上，卻被那些一次一次的小失望，成了致命的傷。晚安！
27、人丑就要多讀書，不負好時光；生活總是給予我們，不大不小的期待和饋贈。晚安！
28、遇上什麼男人是命運的事，但愛上什麼男人、離開什麼男人，則是自己的事。晚安！
29、心裡最崇拜誰，不必變成那個人，而是用那個人的精神和方法，去變成你自己。晚安！
30、感情中，真正的放下，從來不是刪除或者拉黑，所謂放下，是從心底里不在意。晚安。
31、該發生的總會發生，不管你是否為此焦慮。向前走，向前看，生活就這么簡單。晚安！
32、姑娘，你要努力，你想要的，只能你自己給。別人給的，你要問問自己，拿得起么？晚安！
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D. 失眠圖片帶字可愛圖片（失眠就是個與神有關的疾病）
中醫里有句古話，叫作「 神為形之主，形為神之宅 」。什麼意思呢？就是說，人這一堆肉啊骨頭啊，為什麼能活動呢，就是因為有「神」。神包括了精神、包括了思維、包括了情緒等東西。
簡單的說，活人不同於屍體，多了的就是這么個神。要是一晚上睡不好，第二天人家就會說你，怎麼「看著沒神啊」怎麼「精神不足啊」，所以， 失眠就是個與神有關的疾病！
假設我們身體是個機器，那麼他的運作就得靠神來操辦。是的，在這里就把神理解為人好了。人要休息，要有房子，房子就是形體，形體的主人就是神。
神如果休息得好，第二天就能顯出精力來，休息得不好，第二天就沒精神。 神到點了卻不能休息，我們整個身子、整個人就會跟著興奮、睡不著——這就是失眠！
血虛型
現在我們知道了，失眠就是神不能回家休息！是的，你會覺得睏倦，是因為神正在回家的路上，你睡著了，就是神休息了。那麼為什麼神會不能回家休息呢。 有兩方面問題：休息場所的問題，以及神自身的問題。
咱先講講休息場所的問題。說這神累了一天回來，往床上一躺，哎呀，這床又小、又硬，這么難受！怎麼能休息！ 這床，就是中醫說的血（心血）。
中醫講血能養神，神要靠血來養，血不足的人，這床就小，就養不了神！這就是血虛失眠。血虛失眠什麼表現？往往是難以入睡，即便睡了也容易醒——可不唄，床那麼小，翻個身就掉下來了，神能休息得了么。
血虛的人往往全身可見陰血不足的表現，比方說，臉色不好看，黃黃的（萎黃），嘴唇、舌頭顏色比較淡，指甲蓋也偏白。人比較瘦，時不時有點頭暈。
女性月經量比較少、顏色也比較淡，嚴重的跟洗肉水差不多。脈搏比較細。這些都是血虛的表現症狀，大家可以看看，自己有沒有。
那麼什麼原因會導致血虛呢？除了先天生來體質不好外， 後天補充不足以及各種消耗，都可以大致血虛。
比方說有的女孩子愛美，要減肥！要瘦腰！於是開始節食，肉是免談了，菜量都是按葉片計算，活活瘦的跟個仙鶴似的。臉色也不好了，月經也不好了。
姐們！這是血虛啊！身體該有的營養物質都沒有，你怎麼養生，怎麼養神啊！該胖就得胖，就是這么個體質，非瘦下來，這就是違反生命要求了。
這是補充不足導致的血虛。那麼消耗過度呢？
直接看到的出血是一種消耗，比如女性月經過多。中醫說月經是氣血充盈才會來的，倒過來說，來了月經會傷血。
正常的月經量身體可以承受，不會生病，但過多的量——不論是一次量過大，還是單次量不大但經期時間長、或者一月多次行經——則會耗血導致血虛。曾見有的患者，一來來十幾天，又提前十天來，基本上一個月都在出血了。 血虛得不成樣子。
此外，直接的消耗還包括獻血。中醫認為血是人體精華物質生成的。 好不容易生成了血，你獻出去，這是很損身子的，所以獻血是很偉大的事兒。
有人說每次獻血前後都會體檢，很正常。那當然，你的身體在消耗元氣來補充損失的血，元氣還足當然正常，但元氣這種東西，寧可多不可少啊，存著長壽呢。獻血獻愛心是好事，但量力而行，別總獻。
最後需要注意的一點！看不到的耗血， 中醫行話叫「暗耗陰血」——就是說你身體里有些後台運作的程序，在偷偷摸摸地消耗你的血。
什麼後台程序呢，最典型的就是「動腦子」，包括思考事兒、讀書什麼的。「這事兒耗費我多少心血！」——看到了吧，百姓都知道的道理。
動腦子需要更多的補充，這些補充，中醫認為就是靠血一類的物質進行補充的。 因此動腦子雖然沒看到明顯的出血，卻會暗地裡消耗許多陰血。讀書讀得「嘔心瀝血」，厲害吧。
這一點在現代人中尤為突出，當今腦力勞動者經常用腦、還強壓力下超負荷用腦，特別容易出現心血不足的。
那麼血虛失眠了怎麼辦？當然補血了！中醫補血的方法有很多，找大夫開葯調理，自己或者大夫幫你通過針灸、按摩刺激穴位，以及食療，等等。
最好的當然是找大夫調理了，中醫大夫能給您量身定做一個方子，效果最好。但從自個兒操辦角度來講，食療是很不錯的方法。中醫講究「以形補形」「陰之五宮，本在五味」，像血這樣的有形物質，通過進食來填補的效果要比刺激穴位的效果更好。
豬心酸棗仁湯
組成：豬心1具，茯神15g，酸棗仁20g，遠志10g，推薦加靈芝10g，可以更好的安神養神，不過口味會變苦些。
做法：先把酸棗仁洗凈、打碎了（酸棗仁中葯店有賣，有的又稱炒棗仁，買葯的時候可以讓葯店幫忙打碎了，如果忘了，回來自己用錘子打也行）。
沖洗下茯神、遠志、靈芝。把豬心剖了，洗干凈，然後跟葯材一起，放砂鍋里，加水，燉。先大火燒開，然後轉文火燉到豬心熟透了就行了。用電飯煲也可以。自己加鹽等調料。
食用 ：吃豬心、喝湯。葯材可以扔了。一周吃兩到三次，或者連吃幾日。
小貼士 ：最好拿調料包把葯材包起來再下鍋，不然到時候燉完不好去除葯材。另外，調料包不要太小，葯材吸水以後會變大的。
注意 ：高血葯、冠心病、高脂血症患者慎用，或者咨詢中醫大夫。消化功能不好的請將豬心燉爛點，或者多喝湯。
需要說明的是，如果有月經不調等或明顯或暗耗的耗血情況存在，要及時就醫診治，或者調整作息、工作！不然這兒補那兒出，效果不好的。
心脾兩虛型和陰虛型
與血虛型失眠類型類似的有兩種，一個是心脾兩虛的失眠，一個是陰虛火旺的失眠。
先從心脾兩虛說起，中醫稱脾胃為「後天之本」，就是說除了你先天帶來的營養精華以外，其他通過飲食等吸收來的東西，都成為「後天之物」。
我們後天吃下的飲食，要被吸收，變成能量， 這就要靠脾胃去腐熟、運化後天的物質能變成營養，全靠脾胃，脾胃是個大本營，這就叫後天之本。
心脾兩虛型
心血虛的人很容易變成心脾兩虛，為什麼呢。一方面我們上面講了，很多腦力勞動者會暗耗心血，但是腦力勞動同時還有個特點就是會影響脾胃運作， 行話叫影響脾胃氣機，「思則傷脾」。
很多人應該都有這樣的經歷，快到飯點了，但碰到個難題得想辦法解決，想著想著就不想吃飯了，「廢寢忘食」，這就是傷了脾的氣機了，或者有時即便還有飢餓感，也會想想算了，餓一餓先辦完事兒好了，這也傷脾胃。
到點不吃飯（不僅是忙得沒空吃，還包括過分節食減肥）， 就得耗氣，脾胃就在透支。
吃飯沒規律，這脾胃就要崩潰了，你是鬧哪樣？到底要吃不吃？！算了撒手不管了，於是虛了。脾一虛，這吸收營養的能力就弱了，更沒有東西來補充小號的心血了。 這也就成了一個心脾兩虛的局。
心脾兩虛的失眠，除了不容易入睡外，還睡得特別淺，有點聲音就容易醒。另外伴有疲勞、乏力、肢體酸軟，抵抗力差容易感冒，健忘，面色黃，嘴唇、指甲顏色淡，經常一副有氣無力的樣子。
還有食慾不振，不想吃，吃了又不大能消化，大便不大成形，吃點涼的就容易拉肚子，舌頭顏色比較淡，但是舌苔比較厚，水汪汪的等等。
這種情況中成葯， 歸脾丸 是比較合適的，不過建議還是找大夫治療為好，以免自己診斷不清濫用葯。另外平常生活習慣要注意。
食療方面平常可以多吃些龍眼肉（桂圓干）、蒸山葯。食療方相對麻煩些，有耐心的朋友可以弄弄。滿放上來。
龍眼紙包雞
組成：龍眼肉250g 胡桃肉100g 嫩雞肉400g 雞蛋2個 胡荽100g 火腿20g 調料適量。
做法：胡桃肉去皮，下油鍋炸熟，撈起切細粒。龍眼肉切成粒。雞肉切片，根據各人口味用鹽等調拌腌好，再加澱粉、雞蛋清調成糊外裹。
取玻璃紙平攤，雞肉片上漿後擺之上，加胡桃肉、龍眼肉，並根據口味加蔥姜胡荽等調料。用玻璃紙包好。油鍋加油，加熱到六七成熟，把包好的雞肉下鍋炸熟，撈出裝盤即可。可多做一些，每日雖餐佐食。
注意：濕熱體質慎用！
陰虛火旺型
還有一個跟心血虛相關的，就是陰虛啦。一般認為血虛進一步發展，很容易發展成陰虛。中醫說，「陰虛火旺」，又說「陰虛則熱」。什麼是陰虛型失眠呢？
陰虛型失眠就是，這床不僅小，它還鋪了電熱毯——開大檔！ 床特熱，這神就躺得不安寧，一會被熱到，翻個身，一會又熱到，跳起來，甚至有時根本不能躺。
所以陰虛型的失眠典型表現就是特難入睡，徹夜不寐，煩，煩得要死，煩得睡不著！躺下一會兒沒能入睡，就開始煩，就想哎呀今兒又要徹夜不眠了，越想越煩，轉來轉去都不舒服。
但是說要睡不著了就起來吧，他又覺得困！此外還可以見到盜汗、手足心汗出、兩顴泛紅，容易潮熱、潮紅，口渴，人比較瘦，舌頭顏色特紅，嘴唇也特紅，舌體跟人一樣比較小，可能還會有些裂紋。
可能會有些健忘、心悸，思考能力下降。大便比較干，小便比較黃。有的有腰酸腿軟。女性月經量比較少，但是顏色比較紅，可能會提前來或者持續好多天等。
陰虛型失眠的保養關鍵在於要平心靜氣。 本來病理因素導致人就不容易靜下來，你要再跟著煩，那就會火上添油。
保持心平氣和，能有比較好的緩解作用。告訴自己，睡不著就睡不著，閉著眼睛養養也好。睡前千萬別看什麼刺激的電影、小說，或者聽音量大、金屬類、興奮的歌曲。
相反，睡前可以打打坐、冥想、腹式呼吸等平緩心情的活動。個人比較推薦冥想，簡單易行，又容易學也比較安全。
玉竹豬心湯
組成：玉竹60g，豬心1具（還是推薦加靈芝10g）。蔥姜鹽等調料、鹵料、鹵汁適量。
做法：先將玉竹洗凈，加水用中葯罐子或砂鍋煎煮2次，分別大火燒開後再轉小火熬制30分鍾。
過濾葯渣、合並兩次葯汁。將豬心剖開、洗凈，與蔥姜什麼的一起放入砂鍋內，加入玉竹汁，大火燒開後轉小火熬制到豬心6-7成熟，撈出、晾乾。
最後調配好鹵汁鹵料，將豬心放入，用文火煮熟，撈出切片即可。可再根據個人飲食習慣加佐料，但以不辣的食料為主。
食用：切片作配餐佐食食用，常常配食。
說明：鹵汁、鹵料要清淡點。本來這個方子就是滋陰清熱的，用的佐料味道重了，會影響療效。
注意：陽虛體質、痰濕體質慎用。
需要說明的是，陰虛型失眠，最好找醫生治療，食療作為輔助為好。畢竟到了陰虛的程度，食療來得有點慢了，這又煩得睡不著覺，拖下去對身體、生活都不好。
還是先用中葯緩解趨勢，然後配合食療的好。初起、輕淺的情況下可以單獨用食療。
心火旺盛型和痰熱型
上回說到了陰虛生虛熱，虛熱不能睡覺。虛熱不能睡覺的原理是什麼啊，床小，神躺上去滾兩下就掉下來了，這人就醒了。
另一方面，這床還開了電熱毯，熱的躺不實。這就是陰虛火旺導致的失眠。那麼與之相關相似的，還有個心火亢盛的失眠，這就是今兒要說的。
心火旺盛型
什麼叫心火亢盛呢？這和心陰虛很相似。心陰虛，是水（陰）不足了，不能制約火（陽），心火亢盛呢，水倒是足，但是火太大了！
講白了，心陰虛，是個虛證，心火亢盛則是實證。 心火亢盛的人塊頭一般不會瘦不拉嘰的，不見得壯，但是不瘦——瘦往往是虛證的表現——這人還會面色滿紅潤的，中醫的奠基著作《黃帝內經》的原文叫「好容顏」。
做事疾風快雨，走路風風火火，大步快走，「兩手兩肩常出於背」。這些朋友往往還志向遠大（是否腳踏實地不一定），今兒組建公司，明兒就要盈利，後天華爾街上市！
恨不能三年後被推崇的跟喬布斯一樣，「志發於四野」！喜歡挑戰，越斗越勇。公眾號：思考部落。當然有時他也會抱怨累啊煩啊的，你可別認為他這是虛，他不虛！訴說辛苦是為了體現工作的艱難，間接體現他的牛！——他是在休息，也是在得瑟！
心火亢盛的人在生理上常常會有心煩、面紅、便秘、舌頭紅，舌尖尤其紅。小便比較黃，有時候甚至會在小便時尿道有些灼熱感。
容易口腔潰瘍，容易發飆等。他們也會失眠，那更是徹夜不寐，極其煩躁，甚至躺都躺不住，甚至連睏倦的感覺都沒有。
這會床倒是不小，躺得下，但床上開了電熱毯——不僅開電熱毯，下面還燒著炕！這就一鐵板燒嘛，神哪能安靜得了呢。
不過相對陰虛的人來說，心火旺盛處於一個能量過多的狀況， 因此有的人雖然這一晚上睡不好，第二天精神頭還足。 不像陰虛的人，第二天精神要差啦。
那麼心火旺盛的食療方，就是這款 燈芯草茶
組成：燈芯草15-20g 竹葉10g（或者新鮮的竹葉卷心10g，效果更好！）
做法：加水適量，大火煮開後用文火煮20分鍾即可。
食用：代茶飲、頻頻飲之。連飲數日。
注意：葯物只宜煎煮一次，重復煎煮幾乎沒效。陽虛質慎用！另外，有的人喝了之後會出現小便變得更黃、甚至排尿灼熱，中醫說這是心熱從小便而去，在泄熱，正常現象不用擔心。
另外，要提醒這一類的老兄，還是要注意休息的，食療只是幫助。生命最講究陰陽平和，陽氣過亢，獨陽不長，容易出現暴死、猝死、血管破裂等情況。要慎重。
什麼？不知道什麼是竹葉卷心？！就是還沒展開的竹葉。仔細看，竹葉一開始長出來時是捲起來的，像根簽兒一樣的東西，然後慢慢展開，那根竹簽似的就是竹葉卷心。
痰熱型
還一個因為熱導致的失眠，就是痰熱失眠啦。這個痰熱，很有趣。中醫說叫「陰陽合邪」，什麼意思呢？
痰啊、濕氣啊，這一類病邪，中醫稱為陰邪，因為他們表現一般比較平緩、慢性、頑固。 而熱啊、風啊，這一類病邪，中醫叫陽邪，表現比較明顯，比較急，就向上面說的心火亢盛，根本睡不著，夠明顯吧！
這陰陽合邪就不一樣啦，有時會表現得很隱蔽，但是纏上你，那就來急的。比方說這痰熱失眠，我們小時後往往都有這樣的經歷：睡著了，半夜爺爺奶奶怕冷著給你加被子開電熱毯，結果反倒熱醒了。
痰熱失眠就類似：不太好入睡，但是能睡。不過睡了以後夢多，左一個右一個，還總有惡夢，睡不實在，有的人甚至是一會就醒來，翻個身再睡，再醒。
真正到了天亮了蓋起來了，誒，這又感覺沒睡夠起不來。外頭是陰的，沒有熱，所以能入睡。進去以後就是熱，擾得睡不穩。再要出去又碰到陰邪，不好出去。就是這么回事兒。
擾心的人還可出現心煩、胸悶、口有點干、喉嚨裡面總感覺有痰扒著，有的人早上起來還要吐口痰、惡心干嘔下。小便黃，大便有時感覺拉不幹凈，或者黏在廁所上沖不掉，等等。
痰熱型的失眠不妨用 石菖蒲燉豬心 食療下～
組成：豬心半個，石菖蒲7g 遠志7 竹茹15 陳皮7。料酒、鹽、姜等調料適量。
做法：將豬心剖開、洗凈、切成小塊。石菖蒲、遠志、竹茹、陳皮洗干凈，與豬心一起放入燉盅中，加水適量，調配好蔥姜鹽料酒等，隔水文火燉4小時左右即可。
食用：食用豬心、飲湯，每周二三次，或連服數日。
小貼士：仍是記得把中葯包起來再下去燉，便於去除。
說明：陰虛、血虛者慎用。
要注意的是，痰熱型的人要注意飲食清淡，平常多吃點薏苡仁、紅豆（赤小豆）、茯苓、綠豆、芡實一類比較清爽的食物，去去濁，多吃素菜少吃肉。古語雲，肉食者鄙，切記。
心膽氣虛型
之前講到了，失眠一般有兩方面原因導致，神的原因——就是精神方面的因素，以及「形為神之宅」，形體方面，也就是身體上的原因。
我們將神比作人、將形體比作床的話，就有因為床太小，神不能安穩的血虛失眠；有床太小，還開了電熱毯，熱擾心神的陰虛火旺失眠。
有床不小，但是很熱的心火旺盛失眠；最後還有痰熱失眠。今兒說說最後一個因為身體原因導致的失眠—— 心膽氣虛 。
心膽氣虛的失眠是怎麼回事兒呢？這就是你的「神」，特敏感，人緣好，剛躺下，「哐哐哐」，有人來敲門來造訪，這就之好起來會客。
這波剛走，又來一個，又得起來。所以心膽氣虛的人典型表現是敏感、容易受驚。許多人，尤其是女孩子，白天就容易受驚嚇，打破個碗，大吃一驚！樓下狗叫了，大吃一驚！甚至別人講話大聲點兒，也都能嚇到！
晚上更是不敢一個人睡覺啦，總覺得房間黑咕隆咚的很可怕。老公陪著一起睡還不行，一定得抱著老公才安穩——半夜有點風吹草動，老公睡得跟死豬一樣，她能驚醒！
除此之外，還可看到有些全身的症狀，比如經常心跳得厲害，心慌心悸。沒什麼精神，短氣、倦怠。
小便比較清，也比較多，每次解手量比較大。臉色較白，容易頭暈、有點莫名的煩躁卻又不是煩得好厲害。女性可能月經不大好。
這種情況，中醫認為就是體質比較虛，虛就不能定， 對外界反應過於靈敏或者說敏感，膽氣不足（俗稱膽小），不能安定 。一般會用安神定志丸進行治療。
那麼食療呢，就是這個 磁石粥 ！
組成：磁石30g 粳米100g 生薑、大棗、大蔥適量。也可根據口味，加些豬心、豬腰子，切碎了一起煮
做法：先把磁石搗碎了（葯店買的時候可以讓他們幫忙打碎），沖洗下，然後多加點水煮（最好拿個紗布把磁石包起來），大火燒開，轉小火煮1小時。
煮完後把磁石過濾干凈了，就留下這水，用這水去煮粥（可加豬心、豬腰子、大棗等）。溫熱吃粥。
注意：本方具有一定程度的治標作用，能寧心定志，讓你不容易受驚，但是本質上的虛，還要及時找中醫大夫看看、調理下，才能斷根。
另外，磁石是礦石，內服不容易消化，不宜多服，注意過濾干凈。脾胃虛弱者尤其當小心。
安神茶
組成：煅龍齒9g 石菖蒲5g。
做法：將煅龍齒研碎，石菖蒲切碎，水煎代茶飲用，建議於睡前1小時左右飲用。可加入薰衣草10g，以增加安神療效。
E. 有哪些可愛的圖片
糖果屋
http://pic.nipic.com/2008-07-04/200874143633856_2.jpg
http://pic.nipic.com/2008-06-10/2008610234827145_2.jpg
http://www.qimow.cn/up_files/tgwcb.jpg
漂流瓶
http://upload.game.com.cn/groupimg/39/48/v688O2=.jpg
http://pic1.nipic.com/2008-10-30/20081030114557123_2.jpg
http://www.865q.cn/qqfzl/UploadPic/2009-2/200921522825785.jpg
F. 微信頭像表情圖片可愛，微信里所有的表情圖片各是什麼意思
提起微信頭像表可愛，大家都知道，有人問微信里所有的表各是什麼意思，另外，還有人想問適合微信頭像的圖片有什麼？你知道這是怎麼回事？其實有沒有什麼可愛的微信頭像？下面就一起來看看微信里所有的表各是什麼意思，希望能夠幫助到大家！
微信頭像表可愛
1、微信頭像表可愛:微信里所有的表各是什麼意思
2、微信頭像表可愛:適合微信頭像的圖片有什麼？
可以選擇動物頭像、人物頭像、卡通頭像、都非常適合。
頭像技巧：
給相機一個良好的支撐，對構圖有一定的計劃性由於是，所以先要給相機一個支撐，如果有三腳架可以使用三腳架。如果沒有可以考慮用桌子，櫃子以及窗檯等物體充當支撐物。這樣以保證畫面不抖動，提晰度。由於是，所以必須在拍攝前就確定好構圖。可以考慮在背景和地面上做記號。以確定自己站立的地方。不過多拍幾張試驗一下確實是最簡單的辦法。適合當微信頭像的表情包。
如果使用的數碼相機有，可以使用來拍攝，這樣可以隨時掌握拍攝的時機。如果沒有，則可以考慮使用功能，不過這樣就需要預先確定自己需要呆的位置。才能夠順利的拍攝。可愛的表情頭像手繪。
3、微信頭像表可愛:有沒有什麼可愛的微信頭像？
超可愛微信圖片。
4、微信頭像表可愛:求幾張微信頭像，比較可愛點的
5、微信頭像表可愛:求甜美、可愛、清新的微信頭像？
可以去找一些軟體，裡面有很多各種類型的圖片，圖片愛好者可以去收一下（小紅書，堆糖等等）
或者屏保軟體
6、微信頭像表可愛:微信小人頭像表情代表什麼
微信小人頭像表情代表的意思是：擁抱。微信表情意思和QQ表情意思一樣，並且表情的排列次序也一樣，如果要知道微信所有表情的意思，可以查看QQ表情的意思。查看步驟如下：
1、電腦登錄QQ，打開QQ主面板。最萌微信頭像圖片大全。
2、點擊上面的「聯系人」，雙擊一位好友。
3、打開與該好友的聊天窗口，點擊聊天輸入框左側的「笑臉」圖標。
4、打開QQ表情窗口，只要將滑鼠放到某表情上面，就可以顯示該表情的漢語意思了。超可愛的表情包頭像。
7、微信頭像表可愛:微信里的表情每個頭像代表什麼意思
微信表情包每個表情代表的意思為：
如果記不住這些表情的意思，可以在要使用的時候，長按這個表情包，旁邊會顯示出意思的。
表情包具有以下幾個特點：
1、時效性
有沒有什麼可愛的微信頭像？
作為一種流行文化，表情包擁有很強的時效性。因為每天都有新的表情包出現，更貼近熱點，更有趣，相比之下之前的表情包就顯得很無聊，其價值也隨著時間降低。
2、差異性
表情包隨著年齡，觀念認知，文化等不同具有差異性。表情包的使用因人而異，不但在內涵上有差異性，在文化上也具備同樣的差異性。
3、內涵性超可愛頭像圖片表情包。
表情包可以表現出不同的內涵，具有內涵性。通過圖片和文字能夠將復雜的語言簡潔而犀利的表達出來，再加上表情包又作為的工具，更易於傳播和接受，因而人們同樣可以用表情包來傳遞他們想要傳遞的消息。
4、娛樂性
表情包作為一種流行文化，能傳播的重要原因之一就是它具有很強的娛樂性。一些表情包能夠迅速傳播，很大的原因就是因為它足夠有趣，充分發揮了它的娛樂性。
5、大眾性可愛親和的表情包微信頭像。
表情包是大眾的產物，其特徵是「人人皆使用，人人皆製作」。在表情包和傳播上，沒有用一個人會是局外人。微信頭像圖片大全集。
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G. 情侶可愛頭像大全，可愛情侶頭像
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情侶可愛頭像大全：情侶頭像大全
1、時光要將一個人打磨，把你的鋒芒慢慢磨盡，到最後，圓潤得沒有一抄絲稜角，連過往的紋路都幾乎看不到。千百年來，它自作主張地改變人事，我們的愛卻清新如昨，沒有增添一點點滄桑。卡通情侶頭像搞怪可愛。
2、歲月原本不會相欺，是我們支付了太多的美好，又不願和平相待，所以才有了諸多的不如意。 人其實不襲必和時光相爭，因為有一天，時光依舊鋒利如初，而我們已經清淡如水，從容似風。情侶漫畫頭像一對兩張。
3、蘆花似雪。秋水長天。由來知道，時間萬物，皆有靈性。
4、草木山石的情感，比起人類，似乎更執著，更，也更情長。盡管生長於卑微的角落，但它們安於平淡，懂得感恩。
5、這一生，我懼怕的，亦是離別。
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H. 要可愛的睡覺卡通圖片
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I. 適合睡前發朋友圈晚安心語心情短句，暖心情感說說語錄，優美圖片
人這一輩子做的最徒勞的事就是頻頻回頭。晚安~
人生最大的教養：接受父母的平凡。晚安~
我會帶你去看天上的鯨魚/再和你潛入海底。晚安~
去擁抱你想要的未來吧，努力過了那就不只是夢。晚安~
安全感不是行程報備，而是下意識的惦記和關心。晚安~
我會喜歡你直到你不需要我喜歡為止。晚安~
我可以一個人/坐地鐵一直到終點/也可以/一個人看電影到凌晨六點/你以為我過的孤獨/我只是想過得舒服。晚安~
好朋友之間的聊天通常是沒有主題的，沒有刻意的開頭與結尾，雖然亂七八糟，但卻輕松自在。這種「看到了什麼就想分享給你，想到了什麼就想告訴你。」的關系實在是太珍貴了。晚安~
在那些鮮為人知的角落裡，我們飽滿、沸騰，也喑啞、沉默。晚安~
「能承擔起你負面情緒的人，一定是你的人生底牌，懂你的人，不會扼殺掉你的發泄方式，希望有那個永遠可以讓你堅定的人。晚安~」
不要問我借錢，大家都是同樣的年紀，你沒有錢，我能有嗎？晚安~
謝謝你，在這世界的角落，找到了我。——淺野妙子《在這世界的角落》
這兩天聽到最溫柔的兩句話：人在異鄉，不要生病，好好吃飯，就不會想家。晚安~