A. 11歲的兒童駝背該怎樣糾正
孩子不管怎麼站，都彎曲得像個小老頭，媽媽想要嚴厲矯正，但是每次拍背提醒，下次還是習慣弓著背走路，想想算了，不影響健康就好，可是這樣的站姿，實在是怎麼看、怎麼不美觀，你家的孩子也出現過這樣的姿勢問題嗎？
孩子的駝背問題，有時候不只是「站姿」出現問題，習慣了不正確的「坐姿」一樣也會有駝背問題。由於孩子入學後，時常會有坐在書桌前寫作業的時候，手肘放置的位置如果不正確，只要孩子將雙手張開撐在桌子上，不論背部有沒有出力，身體都會自動前傾，形成後背拱起的狀態。這種現象在孩子握筆寫字維持平衡時最為明顯，習慣了這樣的姿勢，久而久之，孩子不論站著還是坐著，都會嚴重駝背。
很多父母看到這里會想：「孩子的駝背問題就算跟學習有關，總不能因為駝背，就放棄讓孩子學習吧？」那麼，究竟該怎麼做，才能預防不良的姿勢呢？其實，從小養成四個好習慣，就能降低孩子姿勢不良的機會。
預防&改善姿勢不良，從這四點做起：
寫作業、打電腦，手肘盡量貼近身體兩側
想讓手肘完全不放在桌子上有一定的難度，孩子寫字或玩電腦時，可以將椅子往前拉，讓孩子後背自然靠在椅子上，但身體更貼近桌子，最多將手臂中段放在桌上作為支撐，就能擁有挺直的背部。
如果以上方法都不適用，可以給孩子佩戴姿勢提醒類的智能設備，如這款「小搭檔優姿儀」，孩子的姿勢稍微不當就震動提醒，提醒孩子立刻坐好。這樣不僅可以喚醒孩子的本覺力，長期的話還可以讓孩子養成姿勢好習慣。
書包不超過體重的八分之一
現代孩子的書包越來越重，書包過重，往往會影響孩子走路的姿勢。如果背書包的時間只有短暫的下車、上車、從大門到學校，還不需要太過擔心。但如果孩子需要走路超過10分鍾以上才能走到學校，就得特別留意書包的重量是否適宜。怎樣的重量才算適當呢？對於孩童書包重量的限制，建議家長最好不要讓書包重量，超過孩童體重的八分之一。
有事沒事「貼牆站」
貼牆站是預防和矯正駝背最簡單而直接的改善方式，只要將頭、肩膀、屁股和腳跟這四個面貼在牆上，每次維持5-10分鍾，孩子的下巴就會習慣自然後縮，肩膀到骨盆也能呈現一個自然而正確的角度。
靜態活動不超過2小時，多加入戶外活動
不論是低頭玩手機、玩樂器或做功課，對發育中的孩子來說，靜態、固定的活動，最好都不要超過2個小時，而跑步、打羽毛球、溜直排輪等需要跑跳的戶外活動，可以多多益善，增加孩子的肌耐力，孩子就不容易因為肌力不足或是不夠柔軟，導致姿勢不良的情況。
B. 為什麼14歲女孩會駝背，而且駝背駝的很厲害，怎麼辦
駝背的原因
1.青年性駝背
又名「少年駝背症」及Scheuermann病。病變主要累及中、下段胸椎椎體。病變發生在椎體的第2骨化中心，即椎體上、下面的骺板。脊柱胸段向後彎曲，使椎體前方承受的壓力大於後方，前方骨骺的壞死影響了前半椎體高度的發育。
2.維生素D缺乏病
體內維生素D不足而引起的全身性鈣、磷代謝失常和骨骼改變。其突出的表現是小兒的佝僂病(rickets)和成人的骨軟化症(osteomalacia)並同存骨質疏鬆症(osteoporosis)，同時影響神經、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能，嚴重影響兒童的生長發育。
3.強直性脊柱炎
隨病程進展，整個脊柱可發生自下而上的強直：先是腰椎前凸曲線消失，進而胸椎後凸而呈駝背畸形;隨著頸椎受累，頸椎活動受限，最後脊柱各方向活動受限。
4.黏多糖病
關節進行性畸變，脊柱後凸或側凸，常見雞胸、駝背、膝外翻或內翻以及手足屈曲、外翻畸形、爪形手等改變。
小孩14歲駝背怎麼辦呢
青少年駝背，即青少年習慣性脊柱彎曲，分為脊柱側彎(向左和向右側彎)和脊柱後凸兩種。脊柱 彎曲既影響體形健美，又會擠壓與腦、脊髓相關的腦神經、脊神經、內臟神經、造成神經障礙，導致青 少年記憶力下降、反應遲鈍、智商偏低。可以說駝背同近視一樣，是危害青少年健康成長的一大公害。 青少年如發現「駝背」現象，除加強一般的體育鍛煉外，還可以採用下列方法進行矯治。
一、俯卧撐法。兩手兩腳同時觸地，將頭、頸和身體撐起。練習時曲肘推臂，身體挺直上下運動而 不著地，反復15~30次。
二、反撐倒立法。民間又稱「蠍子倒爬牆法」。先距牆1米左右面牆而立,然後兩手與肩同寬在離牆 30~50厘米處著地,並將兩腿伸直向後翻於牆上,兩腳在上，頭在下成反弓形。每次堅持1~2分鍾為宜。
三、貼牆站立法。兩腳跟靠攏並齊，兩腿夾緊膝蓋稍用力後挺，臀部肌肉收緊，小腹微收，自然挺 胸，兩肩要平並稍向後張，兩臂自然下垂輕貼身體兩側，脖頸挺直緊貼衣領，下頜微收，頭向上頂。練 習時使兩腳跟、小腿肚、臀部、兩肩及頭部後側均緊貼牆壁。每日可貼牆站1~2次,每次不少於30分鍾.
四、後仰振臂法。身體正坐於椅子上，兩臂伸直從前方向上向後舉起，同時頭向後仰。或兩臂伸直 從身體兩側平舉由前向後運動，同時頭部後仰。每次10~20分鍾。
五、側向振臂。上身正坐或兩腿分開站立，兩手直舉於頭側，掌心相對，適當用力使腰部以上身體 向左向右往復擺動。反復30~40次。
六、單杠懸吊法。立於高約2.5米的單杠下,兩手與肩同寬抓住杠體使身體自然伸直懸空吊起，而後 小幅度上下振擺。每次1~2分鍾為宜。
駝背如果不及時的治療會造成病情的反復嚴重，小孩14歲駝背怎麼辦，首先我們要給孩子及時的矯正，早期治療有效的可以無需手術就可以矯正過來，如果不及時的話，會存在一定的危險。
C. 5歲小孩有點駝背，下面是照片，麻煩問一下這情況問題大嗎謝謝！
只要骨骼沒有變形，問題就不大。日常注意行動坐卧的身姿形態，做到挺胸抬頭身姿挺拔，就沒事啦。
D. 小孩子有一點駝背，家長重視了嗎
孩子駝背，想必是每一位家長都十分揪心的問題。
它不僅影響了孩子的體型和身高，更有可能帶來一些疾病隱患，甚至給孩子一生的成長造成不可逆的危害。
駝背看似事小，
但想要防治它，
卻離不開家長和孩子，
每一天科學的關切與努力。
挺拔的胸膛，
不僅能給孩子健康的身體，
更能為孩子帶來更多的自信。
面對孩子駝背，
請媽媽爸爸們，
少一些嘮叨，
多一些實際的監督與行動。
E. 如何糾正兒童駝背呢_孩子駝背怎麼解決_小孩子有點駝背怎麼辦
兒童駝背知識普及：
現在的小孩每天在學校歷經8小時「坐式生活」的學習方式，下課後還要在狹隘的課輔班中繼續維持坐姿，回到家不論看電視、打電玩、做功課也一直保持坐姿，如果沒有適當高度的桌椅、正確的坐姿、適時的伸展，長時間下來，再加上缺乏運動、書包過重，甚至與飲食不均衡、陽光曝曬過少等。背自然越來越彎，頭也不自主地往前伸。
姿勢性駝背者在一般生活中雖然不會感到疼痛，也不會有不舒適感，即使他們在維持一個姿勢久了身體感到僵硬，但換個姿勢後不舒服的感覺與疼痛也就消失。但看似無害的姿勢性駝背，日積月累下不但固定脊椎曲線使體態不佳，最終還會影響心肺能力、呼吸道功能、學習力注意力，甚至器官退化。由於孩童的身體變化速度非常快，所以當有懷疑及發現情況要重視並幫助改善。
幸而這類型駝背脊椎彎曲通常在10度以內，不論年齡13歲以下或是發現征狀的6個月內都屬於〝黃金治療期〞，只要把握黃金治療期，定期規律運動、保持正確姿勢，就會有非常顯著的改善，並不需要手術治療或背架矯正。
有很多小孩子平常喜歡弓著背，大人看了不舒服責罵時，他就挺起胸來，看上去背也不駝了。沒過幾分鍾，大人不注意，他又駝了下去，或者，大人不在身邊時，那小孩就把駝背當作正常姿勢了。
爸爸媽媽隨時口頭叮嚀小朋友維持正確體態是非常有用的，這樣的方式可以喚醒小朋友們的身體覺知力，也就是本體覺。
但是很多父母對於看到孩子駝背的這種現象，輕則呵斥（說一些傷孩子自尊心的話語，比如你這樣很醜唉，你這樣將來怎麼娶媳婦？類似過激的話）重則拍打，其實這是不可取的，時間一長，孩子不但不會由著你的意志去改善，反而會變得不自信，你要知道，不自信也是駝背的一大元兇之一，這個要注意啊。
F. 小孩駝背是什麼原因_如何糾正小孩駝背_小孩有點駝背怎麼辦
從青少年到老年都可能發生駝背的現象，但成因各自不同。例如青少女因胸部發育快速，若加上害羞便可能發生駝背（還有一種情況是因不自信造成的）。又譬如年紀大，骨質疏鬆致使壓縮性骨折的發生，也會形成駝背。
正常的脊椎從側面看,胸椎彎度約為25到40度,當胸椎彎度超過40度就不正常。
其實說白了就是一個習慣罷了，面對一個壞習慣要解決它，首先是要養成一個好習慣來代替它。可以選擇一些切入痛點的產品來幫助我們養成這個習慣，比如可穿戴智能姿勢提醒設備：小搭檔優姿儀，內嵌了一顆高精度重力感應晶元以及角度感應器，以不同的身體「角度」判斷姿態並通過「微震」的提醒方式讓使用者調整自己的姿勢，解決了人們經常忽視自己姿勢的痛點，以此為切入點讓受駝背困擾的人群通過短期的提醒養成長期的正姿習慣。
使用合適高度的桌椅：
小朋友每天都維持長時間的〝坐式生活〞模式，適當的桌椅高度讓小朋可以維持正確的體態，坐姿時必須讓臀部深坐到底，上背與肩膀緊靠椅背，保持肘關節、髖關節、膝關節都維持或大於90°的位置。
彎曲的頂點下墊硬式抱枕：
讓已經有駝背傾向的小朋友，可在駝背最突出的頂點下方墊瑜珈枕或躺在大型抗力球上，但不論瑜伽枕或抗力球都要夠大，可以同時支撐他的上背與下背，如果只是小型枕或抗力球放在腰凹處，是沒有效果的。
將書包改為行李箱式：
將負擔過重的書包或背包，由單肩、雙肩背包式，改為托拉的行李箱式書包，可以減輕肩頸與脊椎的負荷。
避免長時間坐姿：
固定坐姿ㄧ小時後，一定要讓孩子起來伸展一下身體（孩子在家寫作業，父母常常一輔導就忘記時間）。
避免長時間脊椎前彎運動：
駝背者不適合維持長時間脊椎前彎的運動方式，例如：騎乘自行車，這樣的長時間運動也會使腿後側更為緊綳。
補充鈣質：
可多補充昆布藻類、豆類製品(豆漿、豆腐、豆芽)、深色蔬菜(花椰菜 )與堅果類，這些食品都含有非常適合人體吸收的鈣質。
節制孩子使用電子產品：
和孩子商討約定每天使用電子產品的時間和頻率。
G. 5歲兒童駝背嚴重怎麼辦
生活中經常看到兒童駝背的問題，值得家長去關注。兒童處於骨骼發育期，骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢，易發生變形，糾正孩子生活作息矯正駝背，對父母來說是責無旁貸的。
二、利用運動矯正兒童駝背
1、俯卧撐法：
兩手兩腳同時觸地，將頭、頸和身體撐起。練習時曲肘推臂，身體挺直上下運動而不著地，反復15～30次。
2、反撐倒立法：
民間又稱「蠍子倒爬牆法」。先距牆1米左右面牆而立,然後兩手與肩同寬在離牆30～50厘米處著地,並將兩腿伸直向後翻於牆上,兩腳在上，頭在下成反弓形。每次堅持1～2分鍾為宜。
3、貼牆站立法：
兩腳跟靠攏並齊，兩腿夾緊膝蓋稍用力後挺，臀部肌肉收緊，小腹微收，自然挺胸，兩肩要平並稍向後張，兩臂自然下垂輕貼身體兩側，脖頸挺直緊貼衣領，下頜微收，頭向上頂。練習時使兩腳跟、小腿肚、臀部、兩肩及頭部後側均緊貼牆壁。每日可貼牆站1～2次,每次不少於30分鍾.
4、後仰振臂法：
身體正坐於椅子上，兩臂伸直從前方向上向後舉起，同時頭向後仰。或兩臂伸直從身體兩側平舉由前向後運動，同時頭部後仰。每次10～20分鍾。
5、側向振臂：
上身正坐或兩腿分開站立，兩手直舉於頭側，掌心相對，適當用力使腰部以上身體向左向右往復擺動。反復30～40次。
6、單杠懸吊法：
立於高約2.5米的單杠下,兩手與肩同寬抓住杠體使身體自然伸直懸空吊起，而後小幅度上下振擺。每次1～2分鍾為宜。
兒童可根據場地和駝背的具體情況選做或全做。經過一段時間的訓練，定會有一定的效果。
H. 兒童駝背如何治療
如何防止青春期駝背 青少年的骨骼有機物成分較多，這樣的骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢，易發生變形，形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。 那麼，如何糾正駝背呢？ ①注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。人們所說的要「站如松，坐如鍾」是有一定道理的。 ②正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。 ③加強體育鍛煉。認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。在全面鍛煉的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀乾和擴張胸廓為主。 骨骼是人體的支架，脊柱是中軸，由30多節椎骨按規律重迭連接而成。正常情況下，它有4個生理彎曲。頸段凸向前，胸段凸向後，腰段再凸向前，骶尾段再凸向後。脊柱向前彎曲度過大，就是駝背。醫學知識告訴我們，早年鍛煉，避免疲勞，注意營養均衡，可以延緩衰老進程。補充鈣質，適當曬太陽，有助於防止骨質疏鬆。已經發生駝背者，應睡硬板床，不墊過高的枕頭。腰背肌鍛煉，尤其是後伸運動有助於遏止駝背的發展速度。具體的治療方案須經醫生檢查確診後，根據並且積極治療。 除外傷以外，有幾種情況能導致駝背。一是遺傳，二是平時習慣不好。多數人的駝背，是習慣不好造成的。比如平時走路低頭，坐著的時候不注意姿勢，女孩子為掩飾自己突出的胸部而故意收肩低頭等。 要消除駝背，就要注意克服上述不良習慣。平時走路、跑步挺胸抬頭，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在邊沿處，仰卧，頭部懸空，用手向後做摸地的動作（注意安全）。白天休息時也可以這樣做。慢慢地就會有所改善。 午睡一般時間控制的半小時左右為好。長睡有利於恢復體力，短睡有利於恢復腦力。 午睡時最好不要平躺或者側躺，如果只是在教室的桌子上小憩一下，可將頭稍側，臉部與雙手接觸，不要將前額部壓在雙手或者雙臂上，以免造成面部經絡受阻。也不要將衣服蒙在頭上睡覺，以免潮氣擴散不出去。 跑步可以循序漸進。開始以不感覺特別累為尺度。速度也要根據自己的體力。年輕人可以適當地快一點。時間可以是早晨，也可以是晚上。 我上高中的時候戴過「背背佳」，感覺挺好，不自覺的身板就挺起來！可以試試，我那時買是300多，不知道現在是貴了還是便宜了，呵呵！ 相信自己，會好起來的！ ：） 駝背也叫圓背，是脊柱變形的一種表現，男女老幼都可發生。 臨床上沒有治療駝背的葯物，只有通過體育療法才能矯正過來。矯正的原則是增強背肌的力量，挺伸軀乾的長度，擴張胸廓的范圍，注意坐立的姿勢。其具體的方法如下： （1）爬行運動 兩手和兩腳尖著地，像嬰兒一樣在地上爬行。距離由短到長，速度由慢到快，直線爬也行，轉圈爬也行，為防止把手磨破，可戴手套，每日爬兩次，每次10～15分鍾。 （2）打滾運動 將身體躺直，在床上打滾，每日兩次，每次5分鍾。為避免頭暈，速度不可太快。 （3）太極拳 太極拳處處要求以腰為軸帶動四肢，使腰部始終保持自然舒適直豎狀態，對駝背有很好的矯正作用。 （4）挺胸轉體 自然站立，兩手叉腰，抬頭挺胸，身體先向左轉，後向右轉，反復做30～40下。做這套動作要盡力挺胸收腹，用力轉動。 （5）持棍轉體 自然站立，兩手持1米長小木棍放在背部肩胛處，同時挺胸轉體20～30下。 （6）床邊振臂 仰卧位躺在床上，使肩部靠近床邊，頭自然後仰，兩臂伸展下振20～30下。 （7）仰卧拱橋 仰卧在床上，以頭和腳為支撐點，把身體像橋一樣拱起來，停5～10秒鍾落下，如此反復做10～20下。 參考資料：http://..com/question/4614375.html 駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。 矯正駝背首先要使肩、背部放鬆，緩解僵硬。雙臂平行舉起，手心向後，雙臂膀奮力向後運動。在床上也可以類似動作，仰卧床上，在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體，全身放鬆，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩後張。 第二，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟並攏，雙腳外開180度，成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。總之，只要是重心在腳跟位置，就可以矯正駝背。還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書（厚度20毫米以上），經常進行這樣的站姿練習，就可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。 第三，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高後低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，與倒走矯正駝背的道理是一樣的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便於長期堅持。這樣的鞋在國外很普遍，在歐美地區稱為「地球鞋」，在香港被稱為「瘦身健體鞋」，形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋。 青少年駝背，即青少年習慣性脊柱彎曲，分為脊柱側彎（向左和向右側彎）和脊柱後凸兩種。脊柱 彎曲既影響體形健美，又會擠壓與腦、脊髓相關的腦神經、脊神經、內臟神經、造成神經障礙，導致青 少年記憶力下降、反應遲鈍、智商偏低。可以說駝背同近視一樣，是危害青少年健康成長的一大公害。 青少年如發現「駝背」現象，除加強一般的體育鍛煉外，還可以採用下列方法進行矯治。 一、俯卧撐法。兩手兩腳同時觸地，將頭、頸和身體撐起。練習時曲肘推臂，身體挺直上下運動而 不著地，反復15～30次。 二、反撐倒立法。民間又稱「蠍子倒爬牆法」。先距牆1米左右面牆而立,然後兩手與肩同寬在離牆 30～50厘米處著地,並將兩腿伸直向後翻於牆上,兩腳在上，頭在下成反弓形。每次堅持1～2分鍾為宜。 三、貼牆站立法。兩腳跟靠攏並齊，兩腿夾緊膝蓋稍用力後挺，臀部肌肉收緊，小腹微收，自然挺 胸，兩肩要平並稍向後張，兩臂自然下垂輕貼身體兩側，脖頸挺直緊貼衣領，下頜微收，頭向上頂。練 習時使兩腳跟、小腿肚、臀部、兩肩及頭部後側均緊貼牆壁。每日可貼牆站1～2次,每次不少於30分鍾. 四、後仰振臂法。身體正坐於椅子上，兩臂伸直從前方向上向後舉起，同時頭向後仰。或兩臂伸直 從身體兩側平舉由前向後運動，同時頭部後仰。每次10～20分鍾。 五、側向振臂。上身正坐或兩腿分開站立，兩手直舉於頭側，掌心相對，適當用力使腰部以上身體 向左向右往復擺動。反復30～40次。 六、單杠懸吊法。立於高約2.5米的單杠下,兩手與肩同寬抓住杠體使身體自然伸直懸空吊起，而後 小幅度上下振擺。每次1～2分鍾為宜。 這幾種矯治方法都有各自的特點和實用價值，青少年可根據場地和駝背的具體情況選做或全做。經 過一段時間的訓練，定會有一定的效果。 參考資料：網路
I. 小孩子經常駝背怎麼辦
有很多小孩子平常喜歡弓著背，大人看了不舒服責罵時，他就挺起胸來，看上去背也不駝了。沒過幾分鍾，大人不注意，他又駝了下去，或者，大人不在身邊時，那小孩就把駝背當作正常姿勢了。
小孩子所謂的駝背其實一般多半屬於「姿勢不良」，如孩子平常書包背得太重，或身體習慣不出力，於是呈現出彎腰駝背，甚至全身軟趴趴的狀態，這些都屬於姿勢不良。
●小樹小樹貼牆站：貼牆站立最能校正立姿，要求孩子雙足並攏，肩、臀、腳後跟貼壁，腰背部分不能靠牆，要與牆面保持一點距離。貼牆站立至少要15分鍾。為避免孩子不耐煩，父母可與孩子一起做游戲，如父母扮演追兵「二郎神」，孩子戴上老槐樹、桃樹、土地神的面具，代表瞬時變幻的孫悟空。好了，如果能站滿15分鍾不被「二郎神」發現，孫悟空就算贏了。
●頂書行走踮腳尖：對於素喜低頭含胸的小孩來說，要培養昂首而行的習慣，可在他頭上放一本書，行走的過程中要保證書不掉下來；同時，要用前腳掌行走，從頭頸到腰臀，感覺像「綳了一根線」。每天走10分鍾，就可有效地糾正含胸低頭、斜肩而行的毛病。
●芭蕾訓練正身姿：有條件的女孩子滿5歲就可以進行一些基本的芭蕾動作訓練，如手位訓練，可以正肩形、鍛煉脖頸的姿態、加強手臂的表現力及端正脊柱。又如立姿和踮足行走的步態，對校正走路的內、外八字，校正膝形不正和走路塌腰垮臀，大有裨益。
●灌籃訓練正脊柱：對於習慣性斜肩歪頭、哈腰窩胸的男孩子來說，雙手投籃及雙手抓杠吊在單杠上的訓練，非常有利於校正脊柱的彎曲，使肩背的柔韌性得到鍛煉。可買一個即裝型的兒童籃筐，隨時讓孩子在公園或小區花園里進行訓練。當孩子像鳥一樣飛起來享受「灌藍高手」的喜悅時，他的情緒一般都會得到改善。久而久之，「心因性」的身姿不正也會得到糾正。