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不管大與小,只要是身體正常發育的就行,不用覺得激動、羞澀、煩躁、恐慌等心理反應。
青春期的生理特徵主要是身高、體重、胸圍等形態方面成長,在神經系統、肌肉力量等機能方面,在速度、耐力、靈敏度,等身體素質方面,變化都很大。
更為突出的是各種激素的相繼增加,性器官、性功能迅速成長,從不具有生育能力逐步走向性成熟。
青春發育期是指女孩從出現月經到生殖器發育成熟的時期。女童發育成熟到長大成人為青春發育期,這是人體發育成長的最後階段。
這一階段的年齡多定為10到20歲,一般開始於13到15歲,受遺傳、營養、體育鍛煉、睡眠、精神及內分泌等因素的影響可提早或推遲。
身體的長高。這一時期男孩每年可增長7—9厘米,最多可增長10—12厘米;女孩每年可增長5—7厘米,最多可增長9—10厘米。
人的身高是由先天和後天因素決定的。先天因素比較固定,後天因素比較靈活。由於青春期的發育有早有晚,因此出現個子高矮不齊,這是正常的現象。
身高的定型一般情況是男在20—23歲,女在18—21歲之間。
體重的增長。青春期體重增長不如身高顯著,但增長的時間較長,幅度較大(成年人的體重仍可增長)。
青春期除與骨骼有關外,還與肌肉,脂肪,內臟器官的增長有關。特別是肌肉的發育比較突出。由於身體的長高和體重的增加,體態也隨之變化。
進入青春期以後,性腺機能開始成熟和發生作用,第一、二性徵開始出現並逐步走向成熟。
第一性徵主要是指生殖器官的發育特徵,男性的主要是睾丸,女性的主要是卵巢,將逐步發育成熟。
第二性徵主要是指青年男女青年在發育時期從體態方面表現出來的一些變化。
例如,男生的聲音會變粗變猛,甲狀軟骨開始增大,有的男生甚至還長出了胡須呢;而女生的聲音則會變高,胸圍增大,乳房開始慢慢的變的突出,皮下的脂肪開始增多,盆骨和臀圍開始增大。
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