A. 最簡單的晚飯菜譜
主料：大白菜(白梗)600克，豬肚200克，草蝦250克，魷魚(鮮)100克，海參50克
調料：鹽5克胡椒粉4克
做法：
1. 大白菜洗凈，切大片，用2大匙油炒軟後，先放入燉盅內;
2. 豬肚切條;
3. 魷魚切花後氽燙過撈出;
4. 海參洗凈，先去腥再切厚片;
5. 火腿先煮過再取出切片;
6. 香菇泡軟，去蒂，分別放置在大白菜上;
7. 大草蝦剪掉須足，氽燙過撈出，備用;
8. 將調味料放入燉盅內，移入電鍋或蒸籠蒸40分鍾，然後放入草蝦再蒸5分鍾即可移出食用。
年年有餘
主料：鯉魚900克
輔料：豬肉(肥瘦)150克，白蘿卜150克
調料：大蔥15克，姜10克，料酒15克，鹽5克，胡椒粉3克，澱粉(玉米)5克
做法：
1. 豬肉洗凈剁細，拌入調味料(酒1大匙、薑末1/2茶匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許、水澱粉1/2大匙)調勻;
2. 鯉魚洗凈擦乾水分，加調料(酒1大匙、醬油1大匙)腌10分鍾;
3. 將肉餡塞入魚腹內，以3大匙油將魚兩面煎黃盛出;
4. 另用2大匙油爆香蔥、姜後撈出，放入切塊的白蘿卜及調味料(醬油2大匙、酒1大匙、醋1大匙、3.糖1/2大匙，鹽1/2茶匙，胡椒粉少許，水澱粉1/2大匙，清水3杯);
5. 燒開後放入鯉魚，改小火熬1小時，待湯汁稍干時勾芡盛出，撒上蔥花即可。
竹報平安
主料：萵筍180克，竹蓀(干)20克，猴頭菇200克，
輔料：黃芪35克，黨參35克，茯苓35克，雞蛋清80克
調料：大蔥5克，姜3克，香油1克，味精2克
做法：
1.黃芪、黨參、茯苓稍沖洗凈後，加水2大杯，以大火煮開，改小火煮至湯汁剩約大半杯時，去渣。葯湯備用。
2.竹笙洗凈泡軟，入開水氽燙發，隨即撈起，漂涼，切小段;猴頭菇洗凈，切片。
3.鍋內內入油30克燒熱，入蔥、姜爆香，再入菇、筍、竹笙、高湯、麻油、直及葯湯煮開，勾芡後淋上蛋白，待稍凝固盛起即可。
團圓水餃
主料：小麥麵粉400克，海參50克，蝦仁150克，芹菜100克，黑魚300克
輔料：雞蛋清30克
調料：姜4克，料酒5克，鹽3克，胡椒粉2克，澱粉(玉米)4克，香油5克
做法：
1. 將麵粉內加水和成軟硬適度的面團再分小塊，擀成餃子皮;
2. 芹菜擇洗干凈切成細末;
3. 海參洗凈內臟，先用蔥、姜、酒加水氽燙去腥後，撈出切丁;
4. 蝦仁去泥腸洗凈切丁，魚肉切丁，全部混合，加入所有調味料及薑末拌勻，最後加入芹菜末調成餡料;
5. 每張餃子皮包入餡料少許，捏成餃子，放入開水中煮至浮起，再反復點水兩次後即可撈出食用。
金玉滿堂
主料:玉米粒200g
輔料：胡蘿卜丁50g、青豆50g、松子5g
調料：鹽、雞精、味精、水澱粉、香油
做法：
1.將玉米粒、青豆、胡蘿卜粒氽水備用；
2.冷油下松子，待油溫慢慢升高，炸至色澤金黃，撈出後放在吸油紙上；
13.鍋內少許底油，燒熱後加入玉米粒、胡蘿卜丁、青豆翻炒，加入鹽、味精、雞精翻炒、勾芡，起鍋前撒入松子。
B. 家常素菜好吃又下飯的做法是什麼呢
家常素菜好吃又下飯的做法是什麼呢？素菜有時候比雞鴨魚肉美味。有了這些葷菜，你就可以胃口大開，不單單是二碗白米飯。
五.包公豆腐：
豆腐替代雞脯肉，選用宮保雞丁的作法。這是一道又熱又酸又甜的菜。在我看來這類菜在餐廳里總是有。方式也簡單。水豆腐切成塊，放到鍋中里炸至色調金黃色。用宮爆雞丁做這道葷菜，吃了很好吃。水豆腐香滑爽，有獨特的甜酸辛辣味。我堅信這道菜應當做的很好。
六、黑木耳炒西蘭花
燒鍋水將黑木耳進去焯煮， 焯水加入少許鹽和幾滴油；煮兩分鍾後將西蘭花放入鍋中焯燙變色後撈出；熱鍋涼油， 放入蒜片煸炒香後加入西蘭花和黑木耳進去翻炒，加入鹽調味翻炒均勻即可。
C. 你最喜歡吃什麼青菜能否說說做法
3款超簡單的素菜做法，你愛吃青菜嗎？我們家中、晚餐都要吃青菜，大人小孩都愛吃。怎麼做好吃呢？跟小編一起來學下面的三道菜吧！
說到上海青這種小青菜，相信大家都不陌生，經常見也經常吃，上海青可以保持血管彈性，提供人體所需礦物質、維生素，其中的維生素B2尤為豐富。
有抑制潰瘍的作用，經常食用對皮膚和眼睛的保養有很好的效果。並且富含纖維，可以有效改善便秘。當然了，作為常見的食材，上海青的吃法也是比較多的，就准備給大家分享幾種上海青的特色吃法。
每種都簡單美味，喜歡吃上海青的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜餚噠！
涼拌金針菇
用料 金針菇 小米椒 蒜頭 陳醋 白糖 生抽 鹽 油
做法
1，將油麥菜洗凈，瀝干水分，切成8厘米左右的段。
2，將蒜拍成蒜蓉。
3，鍋內放入適量的油，待油熱，放入蒜蓉爆香。
4，向鍋內加入油麥菜。
5，加入適量的鹽，翻炒均勻，盛盤即可。
D. 一些農村人喜歡吃的「合菜」怎麼做
農村人真的很喜歡吃「合菜」，不管老少，不管是在自己家裡，還是去赴宴，只要一起上桌，盤子基本就見底了。 大家一定很好奇什麼是「合菜」。 其實「合菜」並不是大魚大肉，而是一道很簡單的素菜。
在北方農村，每逢春節，幾乎家家都有這道菜。 原因是這道菜叫「和菜」，意為和諧、和諧、美麗。 新的一年，全家人都會過上安寧幸福的生活，所以在這里過年，一定會和全家人一起吃「合菜」。
E. 簡單晚飯菜譜及做法大全
1、每周七天晚餐餐飲食譜必須保證多種花色品種，每頓晚餐需要2個素菜、1個葷菜、1個湯和1碗米飯；
2、每天攝入少量酒，一般在50毫升以下；
3、每天攝入的油一般不要超過25克，即在半兩以內；
4、健康餐飲提倡喝茶，但茶不宜過濃，因為濃茶中含有大量咖啡因；
5、不提倡吃得太辣，但青椒可以吃，因為其中有豐富的維生素C和很好的營養成分；
6、餐飲中使用的調味品要少，提倡多吃自然食物，不追求口感，同時，餐飲中鹽份也不宜太多。
7、每次晚餐之後不要馬上飲水，應半小時之後在飲水對身體有好處。
不宜晚餐吃的食物
1、紅薯、玉米、豌豆等產氣食物在消化過程中會產生較多氣體，等到睡覺前，消化未盡的氣體會產生腹脹感，妨礙正常睡眠。
2、辣椒、大蒜、洋蔥等辛辣食物。日前，澳大利亞一項研究顯示，吃辣後，在睡眠的第一周期，體溫會上升，會導致睡眠質量降低。還會使胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。
3、豬肉等過於油膩的食物。因為油膩食物在消化過程中會加重腸、 胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，導致失眠。
4、肉湯。晚飯時，用一鍋熱氣騰騰的雞湯、排骨湯犒勞自己未必是好事。肉類煲湯較油、熱量高，最容易發胖，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。此時，不妨選擇一些菌類湯。
5、咖啡、濃茶、可樂等令大腦興奮的食物。尤其一些對咖啡因特別敏感的人，可能持續興奮的時間更久。此外，咖啡因還有利尿作用，過多喝咖啡，容易讓人排尿增多，這也會干擾睡眠。
6、酒。酒雖然可以讓人很快入睡，但卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒來後仍會有疲乏的感覺。
F. 有哪些簡單又健康的晚餐食譜推薦
一、紅豆薏米粥
材料：紅豆一把、薏米一把、大米適量、水適量。
做法：
1、紅豆和薏米提前一天泡發，大米洗凈；
2、將洗凈的大米和泡發的紅豆、薏米，放入電飯煲，加入適量清水，選擇煮粥模式即可。
G. 晚餐素菜食譜
【胡蘿卜炒洋蔥】
用料：洋蔥一個，胡蘿卜半根，芹菜梗少許。
做法：
1，洋蔥切絲，胡蘿卜去皮切絲，芹菜摘去葉子切段。
2，鍋燒熱，倒入適量油，轉動鍋子讓鍋壁均勻掛上油。
3，油熱倒入洋蔥翻炒片刻，加入胡蘿卜絲翻炒片刻，加入芹菜段。
4，加一勺蚝油，一勺鹽，快速翻炒均勻裝盤，上桌開吃吧。
【青椒炒豆皮】
用料：豆皮100克，青椒，洋蔥，胡蘿卜。
做法：
1，將豆皮切成寬條狀，不要太長，以免炒的時候纏繞成一團。
2，洋蔥、青椒和胡蘿卜切成粗絲。
3，大蒜切成蒜末，玉米澱粉放入碗中，加適量清水攪拌均勻成水澱粉備用。
4，鍋中倒適量食用油燒熱，先放入洋蔥和蒜末，小火炒出香味，再放入豆皮和胡蘿卜翻炒均勻，炒至豆皮邊緣稍微發黃。
5，加入生抽、料酒、蚝油、糖、鹽翻炒均勻，再倒入清水，加蓋小火燜煮三分鍾。
6，放入青椒絲翻炒均勻，再沿著鍋邊淋入水澱粉，大火快速翻炒均勻，待湯汁粘稠後淋入香油和醋，翻炒均勻盛出裝盤即可。
【蚝油杏鮑菇】
用料：杏鮑菇，芹菜，紅椒。(芹菜和紅椒主要用來調色，可放可不放)。
做法：
1，杏鮑菇洗干凈切成段後切片再切成條，芹菜洗凈切小段，紅椒洗凈切成絲。
2，切好的杏鮑菇用開水泡一下，擠干水分待用。
3，鍋燒熱，倒入少許油，下蔥姜炒香，下入杏鮑菇翻炒片刻，加入一湯勺蚝油，一茶勺蒜蓉辣醬，一小勺白糖，翻炒均勻。
4，然後加入芹菜和紅椒絲，翻炒1分鍾，出鍋裝盤即可。
【涼拌白蘿卜絲】
用料：白蘿卜300克，香菜1根，大蒜2瓣，紅干椒3-4個。
做法：
1，將白蘿卜去皮後洗凈切絲，不需要切得太細，那樣就會失去脆嫩的口感了。
2，大蒜切蒜末，紅干椒剪成小段，香菜洗凈切小段，准備一小撮花椒粒。
3，將切好的蘿卜絲放進容器中，調入味極鮮醬油、醋、糖、鹽、雞精和香油。
4，將蒜末和辣椒段放在蘿卜絲的最上面，鍋中倒適量食用油燒至五成熱，然後放入花椒粒小火炒出香味，再把花椒粒撈出丟棄，將燒熱的食用油淋到辣椒和蒜末上，榨出香味來。
5，最後放入香菜段，用筷子拌勻就可以了。
【土豆炒刀豆】
用料：刀豆適量，土豆一個，紅椒少許。
做法：
1，刀豆去掉兩頭，掰成小段，紅椒去籽切成絲，土豆去皮後先切片再成條，用清水浸泡防止變色。
2，鍋燒熱，倒入少許油，油熱下蔥蒜爆香，倒入刀豆多翻炒一會，大概3分鍾左右至刀豆變色，然後加入土豆翻炒片刻。
3，加入半碗清水，加一湯勺生抽，半勺老抽，一小勺鹽，兩小勺白糖。
4，翻炒均勻，蓋上蓋，中小火煮至土豆用鍋鏟能輕松切開，加入紅椒，翻炒均勻，開大火把湯汁收小，出鍋裝盤。
【三色燒茄子】
用料：茄子 1根，西紅柿 1個，柿子椒 1根，姜適量，蒜適量。
做法：
1，茄子切從中間切開滾刀塊，撒適量鹽抓勻後，腌制30分鍾，西紅柿洗干凈，切塊備用，青椒去籽，切成三角塊。
2，取一個干凈小碗加入生抽、醋、鹽、糖，調成醬汁備用。
3，鍋中倒入少許油燒熱，倒入薑末、蒜末爆香。
4，倒入茄子炒軟後，再倒入西紅柿和青椒，翻炒均勻，倒入調制好的醬汁，翻炒均勻。
5，倒入水澱粉勾芡，翻炒均勻出鍋即可。
【黑木耳炒腐竹】
用料：黑木耳，腐竹，青紅椒。
做法：
1，腐竹用溫水浸泡4小時以上，黑木耳用溫水浸泡1小時左右。
2，泡好的腐竹控干水分切成小段，青紅椒洗干凈切小塊，蔥切段，蒜切小丁。
3，適量清水煮開，把黑木耳放入煮5分鍾，煮好的黑木耳洗干凈控干水分待用。
4，鍋中少許油燒熱，下蒜末爆香，倒入腐竹翻炒均勻，加入少許溫水，稍煮一會，加入黑木耳和青紅椒，翻炒均勻。
5，加入一勺生抽，一小勺白糖，少許胡椒粉，翻炒均勻。
6，最後加入蔥段，翻炒均勻出鍋即可。（口味重的朋友出鍋前再加少許鹽，我沒有加）
如果您也喜歡這幾道營養美味又簡單的快手素炒，記得收藏，點贊，轉發哦，感謝您的支持！
更多美食文章，關注微信公眾號：蝸牛的美食每刻。
1.6萬閱讀
搜索
100種素菜菜譜大全
秋天家常菜100道炒菜
二人食譜100道
100道家常菜菜譜大全
家常素菜譜100道菜
30道晚餐食譜
H. 有哪些素菜吃了對身體好，操作又簡單，又不失美味呢
有哪些素菜吃了對身體好，操作又簡單，又不失美味呢？
拌冷盤萵筍絲
食材：青筍1根、辣椒干2根、鹽、白砂糖、白米醋適當。作法：將青筍削皮清洗青筍切割成大小均勻絲。鍋里燒開水，加一小勺鹽，水開後放入切好的萵筍絲，綽水15到20秒，將萵筍絲撈出，快速倒進冷水中浸泡。
炒菜鍋里加少許油燒熱，放入2根干辣椒碎進行爆香，將萵筍絲撈出，把進行爆香的干辣椒碎和熱鍋冷油一起淋在萵筍絲上，添加鹽，糖，白米醋，拌勻就可以。
生雞蛋打進碗內攪散，大蔥清洗切割成蔥段，鍋里放適當油，倒進雞蛋液，雞蛋液凝結，迅速用鐵鏟搗爛盛出。鍋中放入適當油燒熱，放入蔥段炒出香味，放入菠菜段煸炒幾，倒進炒好的雞蛋塊，再添加適量鹽，少許生抽醬油，走紅迅速翻炒均勻，關火盛出擺盤。
I. 晚飯素菜菜譜及做法大全
晚飯素菜菜譜及做法大全
晚飯素菜菜譜及做法大全，晚飯吃太好會比較容易胖，所以晚上吃素菜比較合適，不少人都覺得素菜是不好吃的，我和大家一起來看看晚飯素菜菜譜及做法大全的相關資料。
晚飯素菜菜譜及做法大全1
涼拌金針菇，金針菇熱水裡面焯一下，然後撈出，胡蘿卜切絲開水燙熟，用蒜蓉製做醬料，大碗裡面放入金針菇、蘿卜絲，然後澆上自己調制的醬料，攪拌均勻就可以了，味道很好的，為了漂亮可以用香菜、小蔥裝飾一下！
蚝油生菜，做法：鍋里熱油炒香蒜蓉，倒入生抽、蚝油、及砂糖，炒勻煮開，這樣醬汁就做好了，開水裡面放入生菜，燙一下立馬撈出，不要太熟了，然後鋪在盤子裡面，澆上自己備好的醬料就成了！
響油蘆筍：蘆筍入沸水煮熟，再濾干水裝盤備用，生抽、少許白糖加少量水煮開，淋在蘆筍上，撒姜蒜末於上，麻油和色拉油混合燒熱澆上去！蘆筍在國際市場上很受歡迎，有「蔬菜之王」的美稱。含有很高的營養價值，氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和菜蔬。吃它對身體是極好的！
炒杏鮑菇：杏鮑菇，胡蘿卜洗凈然後切絲，鍋熱油，爆香蔥姜蒜，放入胡蘿卜煸炒變色，加入杏鮑菇絲炒軟，放入蚝油炒勻，出鍋的時候，撒上一把小蔥花，好吃又好看！
青椒炒雞蛋：很多人愛吃的青椒炒雞蛋。零失敗的一道菜，做起來 也很簡單，雞蛋打散，炒鍋放多一點油，先炒蔥花和青椒，接著就是倒入打散的雞蛋，雞蛋完全報過了青椒，味道特別好！
芹菜炒香乾：香乾切細條；芹菜切段，開水焯芹菜，撈出過涼水。鍋里加一小勺食用油，加入香乾煸炒，加入芹菜煸炒，放入鹽，白糖再翻炒一下 。加入味精淋上香油即可出鍋。芹菜的高纖維成分，高濃度的抗氧化劑可以抑制腸道細菌滋生，有效抵制腸內致癌物質；芹菜的高纖維成分還可以加速腸道蠕動，排宿便，清腸道，長期服用清熱解毒，女性多食用後還具美容功效。
涼拌海蜇皮：黃瓜切條，大蒜搗成泥，香菜切段，海蜇泡軟洗凈，焯一下擠干水分， 所有的原料混合，淋入香油拌勻，然後添加適量鹽、香醋和雞精，拌勻即可。這道菜最重要的就是海蜇泡的一定要軟，然後擠干水分，開水焯一下，去去味道，做出來就很好吃了！
香菇炒油菜：油菜洗凈，分菜葉菜梗摘開，香菇洗凈切片，蒜切末，熱鍋涼油爆香蒜末，倒入油菜梗翻炒，倒入香菇翻炒至軟爛，倒入油菜葉炒勻，加鹽調味即可！
涼拌芹菜：提前鹵制花生米，芹菜切小斜塊兒，加入沸水中焯一下，晾好的芹菜加入少許鹽拌勻，再加入鹵制好的花生米和少許香油拌勻即可。
涼拌西蘭花：姜、蒜切碎，小米椒切粒，西蘭花洗凈切塊焯水，8成熟撈出，姜、蒜碗里加生抽、醋、適量鹽、黑胡椒粉，熱鍋放油，油燒熱了倒入佐料碗滋一下，許涼白開，佐料拌勻，澆在西蘭花上，攪拌均勻就可以吃了！減肥晚餐就要吃素，10個經典素菜做法在這里，一周不重樣做著吃！
晚飯素菜菜譜及做法大全2
晚飯食譜素菜一：雞蛋炒雙菇
雞蛋 3個、真姬菇 1把、胡蘿卜 半根、小蔥 1棵、食鹽 1小勺、胡椒粉 1小勺、植物油 適量
1、准備好原材料;雞蛋放入碗中加適量鹽打散;燒熱鍋， 加入適量的油，將蛋液放入
2、待蛋液煎至定型後，再將其鏟成小塊後盛出;鍋中再放入少許油，加入胡蘿卜塊翻炒;微微煸出紅油後下入准備好的雙菇翻炒
3、雙菇炒出水分後煮上一兩分鍾，加入鹽、胡椒粉調味;加入雞蛋，翻炒幾下 ;出鍋前加入小蔥，翻炒均勻後關火
晚飯食譜素菜二：青筍炒木耳
青筍 500克、木耳 100克、紅椒 20克、蒜 15克、食用油 適量、鹽 1茶匙、糖 0.5茶匙、蚝油 1茶匙、生粉 1茶匙
1、青筍切片，木耳泡發洗凈，紅椒和蒜子切片
2、鍋熱放油，爆香蒜片
3、下青筍片炒至斷生
4、放入紅椒
5、以及木耳一起翻炒
6、炒至8成熟時，調入適量鹽、糖
7、臨出鍋澆碗汁(清水，蚝油，生粉)
8、大火炒勻，即可出鍋
晚飯食譜素菜三：金針菇炒蛋
做法：
1、將金針菇去除根部的1-2厘米，洗凈，泡在淡鹽水中;
2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻;
3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀，盛出;
4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋;
5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。
小貼士：
1、金針菇在鹽水中浸泡，是為了消除可能的細菌和異味;
2、炒雞蛋得用大火，雞蛋中加少量清水可以讓雞蛋更蓬鬆。
晚飯食譜素菜四：杏鮑菇燜土豆片
食 材：
杏鮑菇200g、土豆200g、紅椒適量、肥肉適量、蚝油適量、生抽適量、孜然辣醬適量。
做 法：
1、准備肥肉一塊;土豆去皮切片;杏鮑菇切片。
2、熱鍋下肥肉炒出油來。
3、先放入土豆片翻炒一會，再放入杏鮑菇翻炒一會。
4、放生抽，翻炒一會。
5、放孜然辣醬、紅椒、蚝油，隨後盛盤即可。
晚飯食譜素菜五：辣炒什錦藕丁
藕 1節、火腿 100克、柿子椒 1個、紅椒 1個、豆腐 4塊、豆豉辣醬 30毫升、醬油 15毫升、食鹽 3克
1、青紅椒去蒂去籽洗凈後切成丁。火腿切丁。豆腐乾切丁。蓮藕去皮洗凈後切丁
2、炒鍋燒熱後倒入油，待油7成熱時，倒入豆腐丁用大火煸炒1分鍾，至豆腐丁表面成微黃色。倒入蓮藕丁翻炒2分鍾
3、調入老乾媽辣醬，醬油和鹽翻炒均勻後，倒入火腿丁，青紅椒丁，再繼續翻炒1分鍾即可
晚飯食譜素菜六：蚝油雙菇
做法：
1、香菇和口蘑分別洗凈去蒂，每個蘑菇剖成4塊。油麵筋剖開兩半，香蔥切碎備用;
2、鍋中放入適量油爆香香蔥碎，然後放入口蘑塊和香菇塊翻炒均勻;
3、待雙菇稍稍變軟後調入生抽、蚝油翻炒均勻;
4、加入麵筋和高湯，待湯汁稍微收干，調入白砂糖翻炒均勻後裝盤即可。
晚飯素菜菜譜及做法大全3
賴斯是您家人可能已經喜歡的熟悉的食物，所以請嘗嘗素食燴飯晚餐。對於孩子們來說，嘗試一下芝士素食燴飯，或者為了更加挑剔的味蕾，嘗試一種奶油牛肝菌燴飯。如果你避免乳製品，你可能也想看看這些秘訣製作素食燴飯。
辣醬玉米餅餡如果用豆類和蔬菜製成，而不是肉類，就一樣美味。嘗試這種素食portabella enchilada食譜，或者，為了一個簡單和可定製的無肉晚餐食譜，嘗試素食卷餅。Sautee蔬菜加一個 豆子和乳酪卷餅，或者做一個 素食肉替代品 ，讓你的家人把自己的卷餅配料加入一個加熱的玉米餅：切絲的'生菜，酸奶油，番茄丁和 自製鱷梨醬。
在一個忙碌的周末，一個家常素食的印度美食晚餐可以和一個蔬菜配米飯一樣簡單，或者是一個辛辣的咖喱配上全麥飯。如果你有更多的時間，添加自製扁豆或蔬菜薩摩薩的一面。儲存香料，並慷慨地添加他們難忘的素食晚餐。
說到義大利面，素食的選擇是無止境的，幾乎每個人都喜歡義大利面。對於無肉麵食晚餐，一些熟悉的最愛是蔬菜marinara，義大利面條素食肉丸，通心粉和乳酪，香蒜麵食。裝滿蔬菜或使用全麥面條，以獲得素食晚餐麵食菜餚最多的營養。這里有一些最好的素食麵食晚餐嘗試。
一個忙碌的夜晚最好的素食晚餐之一是一個健康的一鍋素食砂鍋。簡單地省略肉類，加入豆腐或其他素食肉類替代品到家裡最喜歡的砂鍋，或滾動通過這個受歡迎的素食砂鍋收集。嘗試一個辛辣的墨西哥辣醬玉米餅餡砂鍋或素食主義者的餡餅與心臟健康的扁豆，而不是動脈堵塞的肉。
誰不喜歡披薩？如果是自製和健康的素食比薩餅，不一定是一次偶爾吃的。健康的素食比薩的食譜是少乳酪和更多的蔬菜。在忙碌的一個晚上拿起一家商店買的地殼，或者當你有更多的時間時，從頭開始製作自己的比薩外殼。添加您最喜愛的配料，或按照這些素食披薩食譜之一進行美食披薩晚餐。
為您的家庭或客人提供最好的素食晚餐之一是素食烤寬面條：這是一個安慰，熟悉和填充，幾乎每個人都喜歡烤寬面條。你可以使用通常的烤寬面條食譜，省略肉和裝載一些額外的蔬菜。冷凍菠菜或切絲西葫蘆都適用於烤寬面條。或者，嘗試這些流行的素食烤寬面條食譜之一。
幾乎每個人都喜歡辣椒，所以自製的無肉辣椒是一個安全的選擇，每個人都會喜歡。通過添加您最喜愛的蔬菜，也許一些紅薯或一些肉類替代品，讓你的辣椒創意。加入通常用在辣椒中的香料，你就可以像其他任何食物一樣享受你的素食辣椒。
拿起一些冷凍蔬菜漢堡，並添加一個側沙拉和蔬菜或一些烤箱烤法式炸薯條一個簡單而快速的全美素食晚餐。每個人都喜歡蔬菜漢堡，對吧？如果您喜歡家常素食晚餐，請嘗試其中一種自製素食漢堡食譜。
喜歡健康的烹飪或探索更多的素食餐點？你可能會喜歡 其他一些素食配方的想法。瀏覽這個健康的素食食譜，新的素食食譜，無麩質素食晚餐，素食食譜，素食晚餐的想法，以及更多的巨大集合 。