Ⅰ 放下一個人，有多麼的簡單
在生活中，總會有一個你不能愛的人，最後不得不放下，我們曾經覺得，放下最好的方式就是選擇離開，不再打擾對方，眼不見，心不煩，後來，我們意識到真正放下一個人是那麼簡單，把「不願意」放在心裡，即使兩個人不能成為夫妻，他們仍然可以成為朋友，當你們再次見面時，不要害怕見到他，相反，站出來打招呼，這樣，隨著時間的流逝，你的心將不再有任何波瀾，會有一個人取代他的存在，當我對他慷慨的時候，我對他的思念和愛都會被時間帶到遠東，這時，會有另一個人來填補他心中的空缺，此時，他們的情感目標已經不一樣了，一個追求詩意和距離，另一個追求另一個，無論哪一天，他們都不會再見面。
我一直以為他總有一天會向自己招手，然後又回到自己身邊，在我親愛的小潔癖中，陸顯對是雙嬌的愛只是一個人的單戀，最後，在收獲他的愛時，他沒有阻礙而是真誠的祝福，打包你自己的包，選擇回歸生活，雖然他愛雙嬌，但他知道沒有結果，他不想讓心愛的人因為一時的幸福而傷心，在命運的道路上，每個人都出現在彼此的生命中，都有一個註定的時間，當該離開的時候，即使你不願意離開，淡化自己所愛的人不會那麼快在腦海中抹去；但我們可以想到他的時候，做些更有意義的事情，微妙的改變，其實，到最後，我會發現，放下一個人就是這樣，人們常說：「錯過這一次，下一次會更好，」在有限的生命里，過著灑脫的生活，做一個能放下的人。
Ⅱ 40歲以後，學會放下，簡簡單單，心才不會累
作者：慢先生
圖片：源自網路
《我是余歡水》里余歡水說： 「我從來沒有容易過。」
人活一世，哪裡會一直輕松容易。
小的時候，我們信誓旦旦地說要改變世界，長大以後，才發現渺小的自己非但改變不了世界，還會被 社會 上的各種打壓磨平了稜角。
初入 社會 ，我們都對生活懷有無比的期待，既想要高薪不累的工作，又想要甜甜蜜蜜的愛情，既想要真誠交心的朋友，又想要和睦相處的同事，既想要父母身體 健康 ，又想要鄰里之間相處融洽。
想要的太多，現實中得到的又太少，中間產生的落差會影響一個人的情緒，這種情緒影響也許是一陣子，更有可能是半輩子乃至一生。
人這一生，若總是在患得患失中度過，也太累了。
年輕的時候，你可以為了所謂的人生理想和抱負做出一些犧牲，也不懼怕心累，可到了40歲，步入中年以後，就別那麼「爭強好勝」了。
畢竟，一輩子很短，別讓自己活得那麼疲憊。
學會放下，給人生做減法，簡簡單單地生活，才不會感覺到心累。
人這一生，總會有這樣那樣的遺憾，這都是再正常不過的事情。沒有十全十美的人，當然也就沒有完美的人生。不管是街邊行乞的衣衫襤褸人，還是世界財富排行榜上的首富，他們都會有遺憾。
有些人為了彌補所謂的遺憾，會拼盡全力地去靠近這些遺憾，可是即便實現了目標， 又會有新的「遺憾」和「不甘」出現 ，緊接著，他們又要去追逐新的目標，日復一日地循環往復，總是沒有盡頭。
你的遺憾或許是這輩子沒能遇到瓊瑤小說里轟轟烈烈的愛情故事，也許是沒能有一個溫暖有愛的原生家庭，又或許是還沒能力買得起人生中第三套房子……
每個人都會有自己的苦惱和能力達不到的目標，你要珍惜當下所擁有的一切，而不是眼睛一直聚焦於沒有得到的東西。之所以活得那麼累，就是因為太不知足。學會放下，簡簡單單地生活，也未嘗不是一種解脫。
放下並不等同於放棄，而是一種新的開始。
當你放下了內心的執念，不再糾結於昨日的失去，也不再執著於某一段已經逝去的感情，既放過了他人，也饒過了自己。
你或許會抱怨過命運的不公，一出生，你就輸在了起跑線上，但憑著自己的努力，你考上了重點大學，畢業後謀得了一份不錯的工作，上司器重你，同事認可你，也該放下曾經的抱怨了。
你或許還在一段感情的漩渦里猶猶豫豫，不知道是該堅持還是轉身離開，堅持下去，你累，對方也很累，轉身離開，若干年後，你怕自己會後悔，猶猶豫豫不知所措。
其實，每一種選擇都是新的開始，選擇沒有對錯之分，堅持下去你就贏了。人生沒有完美的選擇，每一步也都沒有標准答案，向左向右，或者向前向後，都會收獲值得的人生風景。
知足常樂，珍惜當下所擁有的一切，簡簡單單地生活，心也就不累了。
放下是一種釋懷，對人生大徹大悟，看淡了一切。實際上，每個人當下所擁有的都很多，只是你的視線總是聚焦於那些沒得到的東西上，以至於忽略了自己擁有的美好一切。
審視自己，審視自己所擁有的一切，你會發現，你也是一個幸福的人。所謂的幸福，並不是指你攢下了多少積蓄，而是家庭美滿，父母健在，子女 健康 成長。
你越是在乎名利，反而過得越是不輕松，什麼年紀就該做什麼事，到了40歲，步入了中年，你要學會跟 社會 妥協，跟自己妥協。背上沉重的負擔，放棄了詩意和遠方，你未必就能獲得自己想要的一切。
知足常樂，說起來容易，其實做起來也很容易。
知足常樂，是一種樂觀豁達的人生態度，是一種自我滿足的生活姿態。要知道，一輩子不長，不應該浪費在患得患失、糟心煩悶的事情上，人生中有很多美麗的風景，很多有趣的人，很多山川大河、蟲魚花鳥在等待著你。
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Ⅲ 佛說：放下，即擁有。出自那裡
出自《指月錄》，原文如下：
「世尊因黑氏梵志，獻合歡梧桐花，佛召仙人，放下著，梵志放下左手一株花。佛又召仙人，放下著，梵志又放下右手一株花。
佛又召仙人，放下著，梵志曰：『吾今兩手俱空，更教放下個甚麼？』佛曰：『吾非教汝放舍其花，汝當放舍外六塵內六根中六識。一時舍卻，無可舍處，是汝放身命處。』梵志於言下悟無生忍。 」
譯文：佛陀住世時，有一位名叫黑指的婆羅門來到佛前，運用神通，兩手拿了兩個花瓶，前來獻佛。佛對黑指婆羅門說：「放下！」婆羅門把他左手拿的那個花瓶放下。
佛陀又說：「放下！」婆羅門又把他右手拿的那花瓶放下。然而，佛陀還是對他說：「放下！」這時黑指婆羅門說：「我已經兩手空空，沒有什麼可以再放下了，請問現在你要我放下什麼？」佛陀說：「我並沒有叫你放下你的花瓶，我要你放下的是你的六根、六塵和六識。
當你把這些統統放下，再沒有什麼了，你將從生死桎梏中解脫出來。」黑指婆羅門才了解佛陀放下的道理。
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佛說放下，不是放棄，家庭、事業、友情、愛情、親情......並不需要放棄，放下的僅僅只是心中的執念而已。六塵、六識、六根，是製造幻境的根本。悟透緣起性空，身心的徹底解脫，拿起也是放下。「本來無一物，何處惹塵埃。」
Ⅳ 最好的放下，應該是什麼樣子
大家好，我是李李。我覺得最好的放下就是不愛也不恨，希望他好，但是這份好和自己沒有關系。世界上很多的情感問題都是“求而不得”和“放不下忘不掉”，本來很簡單的事情，衍生出一場場人生的悲劇。當然，也正是因為這些，才會出現那麼多可歌可泣的愛情故事。
（3）、最好的放下是自此以後，兩人毫不相干。
即便我想讓他擁有美好的生活，但是這份美好和我沒有關系，我也不可能去給他創造這份幸福美好。真的放下了，就真的不會想著復合，更不會想著報復。我希望我的世界裡面再也不會出現這個人，希望他在另外一個地方可以幸福美滿，我自己也能收獲美好的愛情。
你覺得最好的放下，應該是什麼樣子？非常歡迎你到下面的評論區發表您的意見和看法。Ⅳ 如何真正放下一個人
一、不要再聯系
既然他已經決定離開，並且說明了兩個人在一起不幸福，那你也要相信這是真的。絕對不會存在你所想像的「他說是這么說，但心裡不是這樣想」的假設。不要試圖一遍一遍發微信，詢問諸如「為什麼？」、「是哪裡我做得不夠好」、「我不能沒有你」等一廂情願想要復合的話。
你假想著，他一定會看到，他看了你的留言，一定也會感動不已，並因此而回心轉意。可事實上，他真的沒有那麼喜歡你。如果他真的還念舊情，不會忍心看著你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他還在乎你，就一定會回來找你，根本用不著你來求著他。
分開了就分開了，哭泣是沒有用的，哪怕害怕往前走，日子也會天天繼續。要學會忘記，學會適應沒有他的日子，就從最簡單的做起，不要想著一有事情就給他打電話，不要想著天天給他發微信。並且告誡自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在過去的回憶里。
二、不要再打擾
當選擇分手，內心早已經放棄你了。他迫切地想要開始新生活，關於你的一切，在他看來，都是通往新生活路上的障礙。如果你自動離開，他大概會謝天謝地；如果你還緊追不舍、緊抓不放，他對你不僅沒有絲毫的念舊，更多是厭惡和嫌棄了。
一方面，會更讓他覺得「沒有我，你過不下去」，對你嗤之以鼻；另一方面，他也更加堅信，你的這種性格跟他不合適，他慶幸自己的選擇是正確的。
他最想要的是，橋歸橋，路歸路。你也應當做到這一點。從此以後，他的世界再與你無關，不要去打擾，即便別人說起，也一笑而過，從此陌路天涯。
三、刪除與對方有關的聊天記錄
愛著的時候和對方分開，可能會忍不住去思念，不經意間會想起你們在一起的時光。你們的聊天記錄，記錄了你們曾經的歡笑，你也似乎習慣了每天有人問好，每天沒有間斷過的相互道「早安」「晚安」，你們互發逗趣的表情包，還有對彼此的思念。
但如果你想真正忘記這段感情，你就不要再把這些聊天記錄保存下來，畢竟那是過去的快樂，現在早就不存在了。留著，只會讓你再看到的時候，心痛。所以，放下一段感情，從刪除與對方有關的聊天記錄開始。
四、痛痛快快哭一場
女孩子有什麼不如意的事情，痛痛快快哭一場就好很多了，為這段感情痛痛快快哭一場，給它畫上一個完美的句號。我們想要結束一件事的時候，都會選擇一個特別的方式來宣布這件事正式結束。
比如說：當有一個人不能和她愛的人在一起的時候，她會吃下讓自己過敏的食物，以此來宣告這一段感情的結束。你呢只要痛痛快快哭一場，把心裡的委屈都發泄出來就好了。
五、不要再回頭
經歷一段失敗的感情，雖然很痛，很傷，但也迫使你反省，自己到底想要找一個什麼樣的人？經營好一段感情要注意什麼？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，終究會遇到那個愛你寵你呵護你一生的人。優秀的你值得擁有更好的。那麼，趕緊從悲傷的情緒中掙脫出來，勇敢地往前走。
好好利用這段時間，去做一項有挑戰性的工作，去給自己充充電，去通過運動、看書、聽音樂來調整自己，讓每一天都很充實，讓自己成長、進步。一點點累積，不要鬆懈，不要放棄，堅持下去，給自己一個重生。
Ⅵ 行也布袋，坐也布袋，放下布袋，輕松自在。是什麼意思
「行也布袋，坐也布袋，放下布袋，輕松自在」是形容布袋和尚的贊語。
布袋和尚世人不知道他的族氏名字，自稱契此，又號長汀子。世傳為彌勒菩薩之應化身，身體胖，眉皺而腹大，出語無定，隨處寢卧。常用杖挑一布袋入市，見物就乞，別人供養的東西統統放進布袋，卻從來沒有人見他把東西倒出來，那布袋又是空的。
假如有人向他請問佛法，他就把布袋放下。如果還不懂他的意思，繼續再問，他就立刻提起布袋，頭也不回地離去。人家還是不理會他的意思，他就捧腹大笑。
有人曾贊其像曰：「行也布袋，坐也布袋；放下布袋，輕松自在。」贊語反映出作者及大眾的心聲。
(6)放下即是簡單圖片擴展閱讀：
北宋元符元年（1098年），哲宗皇帝賜號布袋和尚為「定應大師」，北宋崇寧三年（1104年）岳林寺住持募建閣時，將彌勒菩薩塑像於寺內，宋徽宗賜閣名為「崇寧」，從此天下寺院才開始供奉布袋和尚。
杭州靈隱寺前飛來峰上五代、宋元時所刻的各種佛教造像中，就有這樣一尊彌勒像，所雕的彌勒佛像倚坐於山崖上，光頭現比丘相，雙耳垂肩，臉上滿面笑容，笑口大張。
身穿袈裟，袒胸露腹，一個按著一個大口袋，一手持著一串佛珠，樂呵呵地看著前來遊玩進香的人們，人們見此像，往往受他那坦盪的笑容感染而忘卻自身的煩惱。很多寺院的彌勒殿還有這樣一幅對聯：「大肚能容，容天下難容之事；開口便笑，笑世間可笑之人。」
Ⅶ 我的專業是經貿英語，應聘外貿業務員需要做哪些准備
第一步：作為業務人員的心態：記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。 談業務人員的心態，就必然會涉及兩個方面：招聘和應聘。如果以業務人員/銷售代表的身份進入公司，工作職責就是：維護好客戶，多接訂單。如果以業務助理的身份進入公司，工作職責就是：做好業務經理分配的工作。兩者工作內容相同，但待遇卻有相差。一般來說，業務人員/銷售代表是有業務提成的;而業務助理是沒有提成的。在招聘和應聘時，公司與業務人員雙方需就待遇問題談好細節條件。這就對雙方提出要求。對公司來說，一整套完善的業務薪資體制需要出台；對業務人員來說，不要讓不確定因素模糊下去。一個連自己利益都不會去爭取的業務人員會為公司爭取利益嗎？從發展來說，業務人員應與公司的發展同步。即，業務人員的工作為公司帶來穩定的發展，得到應得的報酬。業務人員在進入公司時，就必須做好在公司工作3-5年以上的准備。因為一個業務人員從熟悉產品到積累固定的客戶最好也需要1年以上。也就是說到第2年，業務人員才能真正從自己的工作成果中獲利。公司的相應待遇制度也應該建立在3-5年以上而且用好業務人員的這3-5年時間，為公司謀取更大的利益。任何事都沒有對與錯，它是一種經歷；人生也只是一種經歷。所以要怎麼樣去做，盡管大膽地去做吧！
第二步：做到正規，注重細節 為什麼要正規和注重細節？ 對外貿易與其他的貿易不同，因為地理、文化背景等方面的不同，它需要操作人員使用一套已經被廣泛接受並沿用的系統。它就是我們在書本上學習到的那些知識和規范。從溝通的細節中客戶會看到你的工作態度，工作是否嚴謹及是否可以信任。如何正規和注重細節？ 從業務人員來說，所有與客戶有接觸的文件都必須符合國際慣例。它們都有其固定的格式和規范。 所以盡量使用正規的商務信函，正規的合同格式，正規的樣品發票等文件。在實際操作中從以下幾方面做到：
1. 對客戶的回復使用正規商務信函格式。
2. 在每一封信函中正確使用簽名格式
3. 努力提高英語寫作水平。使用正確、簡潔的語言。
4. 使用常用的字體及字型大小。公司如有規定，使用公司規定的字體，字型大小及顏色。 5. 不使用非正規縮寫。如：asap. 6. 規范使用英文大小寫。不使用全部大寫，以方便客戶閱讀 7. 尊重客戶，使用禮貌用語。勿出現商務忌諱用語或太粗俗語言。
第三步：熟悉產品 一個連產品都不熟悉的業務人員，能將產品推銷給客戶嗎？會贏得客戶的信任嗎？ 從以下方面來熟悉產品：
1. 如果是生產型企業，業務人員多到生產車間和樣品製作部去；如果是貿易企業，多與工廠負責人溝通並將得來的資料進行比較。一方面可以了解生產工藝，另一方面可以全面了解產品相關知識。
2. 如果你是接手以前業務人員手上的工作，整理以前與客戶溝通過的信函，會讓你了解許多有關產品方面的知識。
3. 不懂一定要問。因為客戶既然敢下訂單，說明他對產品還是有一定了解的，甚至說非常了解。而你要做的就是比他更專業，因為你要賣你的產品給他。把客戶當傻瓜是最不明智之舉。
4. 如果還有其他業務人員，創造機會讓你們成為朋友。如果他願意幫你，你可以省很多時間和精力。
5. 做個有心人。將在日常訂單跟進過程中的產品相關知識整理成文檔並默記在心中。 公司產品知識見皮革文具及皮革製品參數標准。
第四步：做到 「分析—反饋—溝通」，「建議」和「守諾」 溝通心態及目標：將客戶每個詢價變成訂單。即使這次溝通沒有接到訂單，也要讓客戶在下次有類似的產品詢價時，第一時間想到你或你的公司。分析—反饋—溝通 在收到客戶信函和詢價時，第一件事就是認真閱讀，然後進行分析；主要分析客戶的意向是什麼，客戶需求什麼及客戶希望得到哪些方面的信息。 根據多年對客戶來函的統計及匯總，可以將其分為如下幾類：
1. 建立業務關系函件 這樣的信函主要內容是介紹公司的情況，表達建立業務關系的意向及客戶經營范圍。 回復方式：感謝客戶對公司的關注，簡單介紹公司的服務，體現公司實力，引導客戶嘗試公司提供的服務。 2. 產品大類的詢價函件 此類信函客戶意向比較明顯—他需要什麼類別的產品，作途是什麼等。這時，有針對性的推薦一些產品給客戶並配合客戶了解更全面的產品。主要以體現企業在這些產品上及服務上的專業為中心。因為要推薦產品，所以必不可少的會涉及到產品圖片。什麼樣的產品圖片是最合適的呢？ 1) 產品圖片規格（單個產品）：大小（以最長的一邊算）不要超過24CM, 解析度72-100 DPI為合適。這時圖片大小在200K以內為好。 這樣產品圖片即清晰，體積也不大。通過電子郵箱發送也很方便。 如果多個產品在一個圖片上，大小以不超過24CM為好，解析度為100DPI為合適。圖片大小在400K左右。這里就涉及到一些簡單圖片處理的知識了。在PHOTOSHOP的入門教程上有介紹。到網上搜索或到書店買本書來學習一下。
2) 單個郵件大小不要超過800K。最好在600K以內。這樣方便客戶接收郵件。如果超出800K，則可以分多封信函進行發送。
3) 產品圖片必須給客戶直接印象並讓客戶清楚了解產品所有細節。我們產品必須有產品合起及打開時的圖片。如有增加配件需單獨附上。在報價中不包括的配件，最好單獨附圖片。
4) 業務人員使用的產品圖片必須清楚，能真實反映產品顏色，結構，配件等款式不可缺少的因素。所以要求產品在拍攝時使用正片拍攝。正片拍攝費用也不貴，正片分兩種：#120和#135. 一般以120為主，個體較小的產品(如錢包等)使用135拍攝在成本控制方面較為劃算。#120：50元/張， #135：30元/張。大約值，具體請與拍攝公司確認。
3. 單個或幾個產品款式的詢價。 這樣的產品詢價針對性比較強，客戶已經將目標鎖定到了具體的產品上。這時，第一步是滿足客戶的第一需求—得到報價；然後才是體現公司實力和服務的專業。當然以上所有的回復方式都是針對新客戶。對於老客戶就不用說太多，以實際服務質量及產品質量來說話。這里還提及一點：做個正式的報價單。報價單屬企業文件的一種，也屬於VIS中的一部分。越正規越好。國外客戶習慣使用EXCEL文檔，也可以將其做成PDF文檔發送給客戶。報價單文件名稱方面也有進究。最能好包括產品名稱，型號，數量，報價日期或客戶編號。這樣方面雙方以後進行查找及核對。可將詢價產品細分為兩種： 1. ODM：即公司自行開發的產品 如果產品款式不多，可以在報價的時候附產品圖片，這樣方面客戶通過信函直接進行比較、審核。報價需要詳細，包括：價格，產品說明/描述，包裝資料，樣品時間，樣品費用，大貨。如有商標，也需要註明相關細節。 如果款式太多，可以不提供產品圖片。而只提供報價。報價以表格的形式，即只提供價格而沒有詳細細節。待客戶選擇具體的款式後，再提供詳細的報價。
2. OEM：即客戶來款式報價。 這些款式可能是客戶直接開發的，也可能是競爭對手開發的。它代表了客戶需求的一種意向。 對於此類詢價，除作詳細的報價單外，還需將這些款式發送到公司產品設計和開發部門，作為公司開發產品的借鑒。分析：客戶是否有價值。 公司投入廣告就象撒網一樣，拉上岸的除了魚還有樹枝，垃圾等。所以公司通過廣告得來的詢價並不是全部都有價值。公司需要對這些資源進行過濾後，為真正的客戶提供服務。一個公司擁有有限的資源，它只能服務一些客戶並令他們滿意，不可能服務所有客戶並令他們滿意。如何來辨別客戶的價值呢？可以從以下方面進行判斷：
Ⅷ 如何才能學會「放下」
1 學會放下，是一種生活的智慧；放下，是一門心靈的學問。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。該放下時就放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福。
2任何選擇都有缺陷，沒有什麼決定是兩全齊美的。如果你總是希望樣樣佔全，那麼你永遠也做不出什麼決定。當你最終按照自己的心意，而不是遵循原有的生活習慣，自己選擇了方向與路途時，就不要抱怨，更不要後悔。一個人只有能夠勇敢地承擔起自己的責任，才能在人生道路上留下無悔的足跡。
3已經擁有的不要忘記；已經得到的更加珍惜；屬於自己的不要放棄；已經失去的留作回憶；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；選擇了就不要後悔；苦了才懂得滿足；痛了才享受生活；傷了才明白堅強。
4放下壓力，累與不累，取決於心態；放下煩惱，快樂其實很簡單；放下自卑，把自卑從你的字典里刪去；放下懶惰，奮斗改變命運；放下消極，絕望向左，希望向右；放下抱怨，與其抱怨，不如努力；放下猶豫，立即行動，成功無限；放下狹隘，心寬天地寬
5有些事情，只有經歷了，才有穿透心扉的體驗；曾經的人，只有從心底放下了，心靈才會真正地解脫。沒有哪件事，能夠一直捆住你的手腳；沒有哪個人，能夠成為你的永遠。所以，想做的事，只要有能力做，那就不要等，不要害怕失敗；想付出的愛，只要覺得可以，那就大膽些，不要留下遺憾。
希望能幫到你
Ⅸ 為什麼要學會放下
要學會放下，平心靜氣是一種成熟
人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱，因為你自己的內心，使你放不下。
你永遠要感謝給你逆境的眾生，你永遠要寬恕眾生，不論他們有多壞，甚至他們傷害過你，但你一定要放下，你才能得到真正的快樂。當你快樂時，你要想到這快樂不是永恆的。當你痛苦時，你要想到這痛苦也不是永恆的。今日的執著，會造成明日的後悔。你可以擁有愛，但不要執著，因為分離是必然的，不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。每一種創傷，都是一種成熟。狂妄的人有救，自卑的人沒有救，認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。你不要一直不滿別人，你應該一直檢討自己才對。不滿別人，是苦了自己。一個人如果不能從內心去原諒別人，那他的心就永遠不會安寧。心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲。永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。
怨言是上天恩賜給人類最大的禮物，也是人類禱告中最真誠的部分。請你用慈悲心和溫和的態度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。同樣的瓶子，你為什麼要裝毒葯呢？同樣的心裡，你為什麼要充滿著煩惱呢？得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入了解後，你會發現原不是你想像中的那麼美好。活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎？憎恨別人對自己是一種很大的損失。
每一個人都擁有生命，但並非每個人都懂得生命，乃至於珍惜生命。不了解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。情執是苦惱的原因，放下情執，你才能得到自在。不要太肯定自己的看法，這樣會比較少後悔。當你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。用傷害別人的手段來掩飾自己缺點的人，是可恥的。默默的關懷與祝福別人，那是一種無形的布施。不要刻意去猜測他人的想法，如果你沒有智慧與經驗的正確判斷，通常都會有錯誤的。要了解一個人，只需要看他的出發點與目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
人生的真理，只是藏在平淡無味之中。不洗澡的人，硬擦香水是不會香的。名聲與尊貴，是來自於真才實學的，有德自然香。時間總會過去的，讓時間流走你的煩惱吧！你硬要把單純的事情看得很嚴重，那樣子你會很痛苦。永遠扭曲別人善意的人，無葯可救。說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢？白白的過一天，無所事事，就像犯了竊盜罪一樣。廣結眾緣，就是不要去傷害任何一個人。沉默是毀謗最好的答覆。對人恭敬，就是在庄嚴你自己。擁有一顆無私的愛心，便擁有了一切。來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。
慈悲是你最好的武器，只要面對現實，你才能超越現實。海洋上的冰山之所以那麼壯麗，是因為它只露出了八分之一。良心是每一個人最公正的審判官，你騙得了別人，卻永遠騙不了你自己的良心。不懂得自愛的人，是沒有能力去愛別人的。有時候我們要冷靜問問自已，我們在追求什麼？我們活著為了什麼？不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。感謝上蒼我所擁有的，感謝上蒼我所沒有的。凡是能站在別人的角度為他人著想，這個就是慈悲。說話不要有攻擊性，不要有殺傷力，不誇已能，不揚人惡，自然能化敵為友。
人生短短幾十年，不要給自己留下什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無所謂壓抑自己。誠實的面對你內心的矛盾和污點，不要欺騙你自己。因果不曾虧欠過我們什麼，所以請不要抱怨。大多數的人一輩子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。心是最大的騙子，別人能騙你一時，而它卻會騙你一輩子。只要自覺心安，東西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。 當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。人的心若死執自己的觀念，不肯放下，那麼他的智慧也只能達到某種程度而已。如果你能夠平平安安的渡過一天，那就是一種福氣了。多少人在今天已經見不到明天的太陽，多少人在今天已經成了殘廢，多少人在今天已經失去了自由，多少人在今天已經家破人亡！
生活是一方沃土，你播下什麼，你就收獲什麼：播下一種心態，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種命運。你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不幹涉你。你希望掌握永恆，那你必須控制現在。惡口永遠不要出自於我們的口中，不管他有多壞，有多惡。你愈罵他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知識。別人可以違背因果，別人可以傷害我們，打我們，毀謗我們。可是我們不能因此而憎恨別人，為什麼？因為，我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清凈的心。 如果一個人沒有苦難的感受，就不容易對他人給予同情。你要學救苦救難的精神，就得先受苦受難。世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。雖然我們不能改變周遭的世界，我們就只好改變自己，用慈悲心和智慧心來改變這一切。
最後，讓我們用洋溢著青春與激情的面孔笑對每一天，感動每一天，讓我們用有限的生命發出無盡的光華，照亮我們的前程！失敗不再是我們奮斗的代價。它和痛苦都將從我們的生命中消失。我們要在智慧的指引下，步入富足、健康、快樂的樂園，讓我們的夢想在我們齊心協力的氛圍中揚帆起航！