1. 鍋庄舞的基本步法有哪些
鍋庄舞的舞步分為「郭卓」（走舞）和「枯卓」（轉舞）兩大類。「郭卓」的步伐是單相的朝左起步，左右兩腳共舉七步為一節，回起動，由慢轉快，步數不變，舞步比較簡單，參跳人易學，故人數甚眾。「枯卓」的舞姿多樣，種類較多，常跳的有二步半舞、六步舞、八步舞、六步舞加拍、八步舞加拍、猴子舞等。
鍋庄舞甩開雙臂側身擰腰大搓步跳起，揮動雙袖載歌載舞，奔跑跳躍變化動作，其中尤以男性動作幅度較大，伸展雙臂有如雄鷹盤旋飛翔，女性動作幅度較小，點步轉圈有如鳳凰搖翅飛舞，具有體育運動的健美、明快、活潑等特點。
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鍋庄舞流行於昌都、甘孜、阿壩以及雲南、青海、甘肅等廣大藏區。鍋庄舞按地區分類，可分為昌都鍋庄舞、迪慶鍋庄舞、玉樹卓舞、玉樹依舞、白龍卓舞等。
獨特的地域風情和良好的鍛煉健身價值，適合於不同年齡、不同地域、不同場地、參加人數不受限制，因此鍋庄舞不僅在藏族地區廣泛開展，在西北地區一些城市如蘭州、西寧、格爾木、酒泉、張掖、定西、寶雞等逐步流行起來。
2. 恰恰基本步有哪些
恰恰基本步有恰恰走步、並合步、定點轉。
這是前後走的步子，節奏為2-3-4-1，向前邁步時，重心在前腳，後腳腳尖著地、腳背綳直；向後退時，重心在後腳，前腳腳尖著地、腳背綳直。在基本動作練習時，移動左腳時，右邊手腕帶動上臂向內下方畫圈後打直。
恰恰基本步注意：
1、第一拍時，以右腳向右側跨一小步(女士相反)，然後以左腳前進(女士右腳後退)進行基本動作，節拍數法有：「慢，慢，快快，慢」、「踏，踏，恰恰恰」和「2，3，4&，1」。
2、所有的舞步都是這種數法。英國有些舞者在舞廳里仍是以音樂的第一拍開始左腳前進，數為「l，2，恰—恰—恰」，這種方法對初學者較易學。
3. 糖豆網茉莉廣場舞花一開就相愛原創納西步子舞簡單嗎
茉莉廣場舞《花一開就相愛》（原創納西步子舞）全套動作只有三組（AB+間奏），比較簡單。現上傳這首舞曲與大家分享。
歌曲：《花一開就相愛》
作詞：玉鐲兒
作曲：張超
演唱：楊姣
所屬專輯：《花一開就相愛》
舞曲製作：海棠依舊
歌詞：
天放晴 你不來
滿天烏雲你才來
毛風細雨吹過來
打濕你的花腰帶
花盛開 你不來
花都謝了你才來
我在窗下等你來
等到山路起青苔
想看花就花季來
想唱歌就帶著月琴來
盼星星盼著月亮來
別讓我等到那天發白
想看花就春天來
想喝酒把酒杯舉起來
想娶我就請媒人來
別讓我等到那頭發白
……
4. 廣場舞慢四步也叫並四步
廣場舞慢四步並不是也叫做並四步，兩者有所不同。
慢四步與並四，都屬於交誼舞，在廣場舞里也經常跳。慢四步舞是對准音樂的節奏、速度而言；並四指舞指的是腳步為四步，第四步腳步並攏。雖然慢四步也可以跳並四的舞步，但是並四的舞曲一般要比慢四步要快些。
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交誼舞慢四步簡介
慢四的跳法最基本的有兩種：一種是等間隔地跳法，另一種是，兩慢兩快的跳法。
當慢四的舞曲較慢時，可以採用等間隔的跳法，根據舞曲的節奏，四拍一小節，每一拍走一步。走直步時，可以前兩拍步伐稍大，後兩拍作調整。
當舞曲的節奏稍快時，可以採用兩慢兩快的跳法，即"慢--慢--快-快"。慢拍包含舞曲的兩拍，快拍包含一拍，這樣實際上一小節包含六拍。初學者可跳第一種慢四，簡單易學，好跳。第二種跳法節奏感強，花樣多一些。
參考資料來源：
網路-交誼舞
5. 廣場交誼舞慢四步怎麼跳口訣是什麼知道者給回復謝謝.!
慢四的節奏是四拍一個小節，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。與慢三不一樣的是，慢三的重音在第一拍，由於它是奇數拍，所以重音在左右腳輪換，而慢四不一樣，由於是偶數拍，重音始終在左。當然，這是對男孩而言，女孩的重音就始終在右腳了。
慢四的跳法最基本的有兩種：一種是，等間隔地跳法；另一種是，兩慢兩快的跳法。不論哪一種跳法，都要遵循一定的原則。
慢四是一種慢節奏的舞蹈，所表，現出來的應該是從容不迫，雍容華貴。
同慢三不一樣，慢四的起伏不明顯，可以說是沒有，而且四拍一個小節。對於旋轉，顯然要比慢三來得游刃有餘。
總的說來，慢四比慢三要容易跳得多。所以，舞會上的慢四的舞曲總比慢三多。
當慢四的舞曲較慢時，我們可以採用等間隔的跳法，根據舞曲的節奏，四拍一小節，每一拍走一步。至於舞姿等等，都同慢三是一樣的。走直步時，可以前兩拍步伐稍大，後兩拍作調整。要注意，對於男孩，重音始終在左腳（女孩在右腳）。
當舞曲的節奏稍快時，可以採用兩慢兩快的跳法，即"慢--慢--快-快"。慢拍包含舞曲的兩拍，快拍包含一拍。這樣實際上一小節包含六拍。初學者可跳第一種慢四，簡單易學，好跳。當然，第二種跳法節奏感強，花樣多一些。
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倫巴
倫巴起源於古巴，是一種一向為人們所喜歡的舞步，享有「拉丁舞之靈魂」的美譽。
倫巴的音樂節拍是4/4拍，重音在第一和第三拍。倫巴的基本舞步是合著音樂節拍，由快、快、慢的動作所合成的。兩個快步是橫步，跟著是一個慢步，就完成一個步法。倫巴的每個舞步有兩個動作，一個是邁步，另一個是重心的移動；一隻腳踏在地上，重心保持在另一隻腳，在跨步時逐漸改變重心。
6. 成都一男子跳正宗的步子舞，引來千人圍觀，這種舞有什麼特色
我覺得這個舞就是跳的人非常開心，舞步還是非常簡單的。這個男子就是比較自信。能在這么多的人跳。心理素質真的非常好。雖然這個男子身材不那麼完美，有一點胖。但是一點耽誤他的靈活。他就是非常熱情的舞動。能感覺到他對舞蹈的熱愛。我覺得跳舞就應該這樣，開心就可以跳。這個男子真的是傳達了一個比較積極的生活態度。就是無論怎麼樣，只要開心就可以舞蹈。我覺得現場的觀眾都被這個男子感染到了。他們全都給這個男子鼓掌。
我覺得這個男子代表了我們很多中國人的心情。越來越多的人熱愛生活。越來越多的人覺得生活非常美好。
7. 國際標准交誼舞的慢四步舞
同慢三一樣，從它的名字我們可以想到，慢四的節奏是四拍一個小節，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。與慢三不一樣的是，慢三的重音在第一拍，由於它是奇數拍，所以重音在左右腳輪換，而 慢四不一樣，由於是偶數拍，重音始終在左。當然這是對男孩而言，女孩的重音就始終在 右腳了。
慢四的跳法最基本的有兩種，一種是等間隔地跳法，另一種是兩慢兩快的跳法，不論哪一種跳法，都要遵循一定的原則。慢四是一種慢節奏的舞蹈，所表現出來的應該是從容不迫，雍容華貴。同慢三不一樣，慢四的起伏不明顯，可以說是沒有，而且四拍一個小節。對於旋轉，顯然要比慢三來得游刃有餘。總的說來，慢四比慢三要容易跳得多。
所以，舞會上的慢四的舞曲總比慢三多。當慢四的舞曲較慢時，我們可以採用等間隔的跳法，根據舞曲的節奏，四拍一小節，每一拍走一步。至於舞姿等等，都同慢三是一樣的。走直步時，可以前兩拍步伐稍大，後兩拍作調整。要注意，對於男孩，重音始終在左腳（女孩在右腳）。當舞曲的節奏稍快時，可以採用兩慢兩快的跳法，即慢--慢--快-快。慢拍包含舞曲的兩拍，快拍包含一拍。這樣實際上一小節包含六拍。初學者可跳第一種慢四，簡單易學，好跳。當然，第二種跳法節奏感強，花樣多一些。
8. 簡單好看的16步廣場舞，你學會了嗎
廣場舞16步《三笑》舞曲分享
視頻中的廣場舞16步動作簡單易學，採用《三笑》作背景音樂。
歌曲《三笑》
演唱：童麗
歌詞：
為了小秋香 叫我想到狂
賣身相投好比跳粉牆呀．
功名么 富貴么誰指望呀
只羨那鴛鴦呀 快快配成雙
真心來相訴 我就是唐伯虎
賣身投靠原是假戲做呀
獨步么．三無么 跳花舞
巧姻緣對你么 當面莫錯過
好一個唐伯虎呀
我把你官衙訴
賣身投靠來做小登徒
辱沒了斯文么
真呀真可惡
上堂去先打你五百五十五
告訴你小秋香 切莫太猖狂
一笑三笑秋香莫荒唐呀
上堂去 誰個么說得最響
皮鞭呀板子呀要你先嘗嘗