『壹』 後來才明白，放下一個人，其實很簡單，你怎麼看
忘記一個人的最好方法不是強迫自己不要錯過它，而是要把他和過去丟在時間的海洋中，讓時間把他帶到遙遠的地方，讓時間填補你心中的空缺，時間是治癒所有關系的最佳良葯，隨著時間的流逝，記憶變得模糊，我內心的情緒逐漸消退，而我逐漸忘記了它，沒有刻意忘記，而是自然地忘記了，實際上，令人難忘並不是真正令人難忘，而是因為您不願意。
關系是雙向支付，但您也已收到它，在這段關系中您學到的東西以及獲得的東西是這種關系帶給您的最大意義，與您一起長大的人註定無法陪伴您變老，最好保留過去的所有內容並及時密封，將來，您將永遠遇到可以陪伴您的人，直到您變老為止，並且您將永遠理解，您曾經認為自己無法放手的事物可以輕松地放手，告別是一種承諾，告別是告別，如果他想離開，請給他自由，說了再見之後，以後我可能再也見不到您了，你所說的不能，你所做的也不能重復，既然他已經走了決定，那麼您就不必奮鬥了。
『貳』 真正的放下一個人，真的很難嗎
想要真的放下一個人，我覺得是一件非常困難的事情，可能過了三年五載，你的內心深處還是愛著這個人，甚至你用一輩子，都沒有將這個人從你的心裏面抹去。這就是愛情，沒有任何一個人可以列外，只要你還愛這個人，你的心就是沒有辦法受到自己控制的。
我們從相識到相愛也只有三年的時間，可是我和他一起的哪些歲月，經歷了太多事情。以至於他當時說分手，我還覺得挽回的餘地，我們分開以後，我經常一個人出去玩，去我們說好一起要去的地方，做說好一起完成的事情。我以為自己好了，可是會在某個深夜醒來，然後崩潰大哭，我經常會因為看到和他很像的人，就在大街上淚流滿面。我到現在還是會想起他，只是不再那麼痛苦了，我想或許未來有一天我真的可以忘記他吧!不知道這一天，會在什麼時候到來。
『叄』 真正放下對方時，一般女人會變成哪個樣子呢
-03-
這就是女人完完全全放下一個人時候的樣子，若是你能做到，那代表你對這個人放下了。
我知道，說放下很簡單，真正要做到卻很難。
但其實，只要你想，沒有什麼是不可以的。
你終究會明白，唯有放下，幸福才會真正的屬於你。
『肆』 執念太深應當如何放下
這句話告訴我們人生苦短，要放好心態，不能太執著於某些東西。
執念一切源於愛，當然愛就是件神聖的事。在當下的生活環境中，生活節奏加快，流行快餐文化，填飽肚子容易，來不及細品也是一頓。如同美食，少吃多餐才有味，常吃常新。暴飲暴食，過後就是痛。都知道，年輕在得，可總沒人教我們如何放下！有時候走得急，甚至來不及說再見，人就沒影了，叫人如何不思念！有形的物體可控，無形的情感難以捉摸了。念而不得，忘而不了。心中的天平失衡了。事情就是這樣，太容易就有太不負責的可能，敷衍了事。戀愛處對象，真不能保證什麼。真不是最受託付的人，怎能不持身以嚴呢？用脖子以上的思想，來安放拳拳之心。放得下，才能拿得起！
所以我說既然執念太深，那麼就不要輕言放棄，一切都要隨遇而安，一切都要慢慢前行，人生急不得，人生會不得不要把你匆匆忙忙的執念。影響你前進的步伐，我想到時候你想放棄也不是那麼簡單。我也知道這是貪嗔痴，應該採取斷離舍，但這樣一個人，我何時才能調整過來，好在，對這一切，我是笑談，希望自己的多情，情深義重能打動老天，把我解救出來。沒有經歷過這種愛情覺得是人生的遺憾，經歷過這種愛情，所受的苦，就自己慢慢品嘗吧！
『伍』 生活不可能一帆風順，那在生活中該怎樣學會放下
每一次遭遇生活都是開花的過程。當花朵綻放時，珍惜命運綻放；有一個多彩的將沒有遺憾。人們很好，因為他們知道如何成為寬容；良好的心態，良好的工作，因為他們沒有被捕。良好的心態，生活是一種幸福的生活，因為理解。
當椅子即時時，它太長了，它並不猶豫，否則會遲到。人們有更多的貪婪，貪婪，貪婪，貪婪，貪婪，甚至貪婪，導致烈酒，道德，每個人都是自我危險的。古人說：「心臟往往綽綽有餘，心臟不足以缺乏。」只有感激了解生活的幸福和世界上所有東西的美麗。
『陸』 放下一個人的最好方法是什麼
放下一個人的最好方法是不要去你們曾經去過的地方、第一時間刪除對方的聯系方式、不要拒絕新生活，不要拒絕新戀情、多花時間來提升自己、往事就不需要重提，過去就過去了。
一、不要去你們曾經去過的地方
你們分手了，你不要活在過去，要活在當下，對於過去的地方，能不去就不去，能少去就少去，只因你去得越多，你觸景生情的可能性越大，不少人之所以沒有忘記前任，正是因為時常故地重遊。
注意事項：
1、既然勇敢地選擇分道揚鑣，那麼就請你不要再一遍一遍地去回憶往事。也許你們曾經相愛過，但分手之後就不要再有任何瓜葛。不管在任何未來，過得好與不好，都沒有任何關系了。過去的，就讓它好好過去。未來的，就等它到來然後好好感受。
2、從心記起，你要做到從心忘記，解鈴還需要系鈴人，只有你想不想忘，或者你想不想放下，沒有忘不掉的情以及沒有放不下的人。
『柒』 40歲以後，學會放下，簡簡單單，心才不會累
作者：慢先生
圖片：源自網路
《我是余歡水》里余歡水說： 「我從來沒有容易過。」
人活一世，哪裡會一直輕松容易。
小的時候，我們信誓旦旦地說要改變世界，長大以後，才發現渺小的自己非但改變不了世界，還會被 社會 上的各種打壓磨平了稜角。
初入 社會 ，我們都對生活懷有無比的期待，既想要高薪不累的工作，又想要甜甜蜜蜜的愛情，既想要真誠交心的朋友，又想要和睦相處的同事，既想要父母身體 健康 ，又想要鄰里之間相處融洽。
想要的太多，現實中得到的又太少，中間產生的落差會影響一個人的情緒，這種情緒影響也許是一陣子，更有可能是半輩子乃至一生。
人這一生，若總是在患得患失中度過，也太累了。
年輕的時候，你可以為了所謂的人生理想和抱負做出一些犧牲，也不懼怕心累，可到了40歲，步入中年以後，就別那麼「爭強好勝」了。
畢竟，一輩子很短，別讓自己活得那麼疲憊。
學會放下，給人生做減法，簡簡單單地生活，才不會感覺到心累。
人這一生，總會有這樣那樣的遺憾，這都是再正常不過的事情。沒有十全十美的人，當然也就沒有完美的人生。不管是街邊行乞的衣衫襤褸人，還是世界財富排行榜上的首富，他們都會有遺憾。
有些人為了彌補所謂的遺憾，會拼盡全力地去靠近這些遺憾，可是即便實現了目標， 又會有新的「遺憾」和「不甘」出現 ，緊接著，他們又要去追逐新的目標，日復一日地循環往復，總是沒有盡頭。
你的遺憾或許是這輩子沒能遇到瓊瑤小說里轟轟烈烈的愛情故事，也許是沒能有一個溫暖有愛的原生家庭，又或許是還沒能力買得起人生中第三套房子……
每個人都會有自己的苦惱和能力達不到的目標，你要珍惜當下所擁有的一切，而不是眼睛一直聚焦於沒有得到的東西。之所以活得那麼累，就是因為太不知足。學會放下，簡簡單單地生活，也未嘗不是一種解脫。
放下並不等同於放棄，而是一種新的開始。
當你放下了內心的執念，不再糾結於昨日的失去，也不再執著於某一段已經逝去的感情，既放過了他人，也饒過了自己。
你或許會抱怨過命運的不公，一出生，你就輸在了起跑線上，但憑著自己的努力，你考上了重點大學，畢業後謀得了一份不錯的工作，上司器重你，同事認可你，也該放下曾經的抱怨了。
你或許還在一段感情的漩渦里猶猶豫豫，不知道是該堅持還是轉身離開，堅持下去，你累，對方也很累，轉身離開，若干年後，你怕自己會後悔，猶猶豫豫不知所措。
其實，每一種選擇都是新的開始，選擇沒有對錯之分，堅持下去你就贏了。人生沒有完美的選擇，每一步也都沒有標准答案，向左向右，或者向前向後，都會收獲值得的人生風景。
知足常樂，珍惜當下所擁有的一切，簡簡單單地生活，心也就不累了。
放下是一種釋懷，對人生大徹大悟，看淡了一切。實際上，每個人當下所擁有的都很多，只是你的視線總是聚焦於那些沒得到的東西上，以至於忽略了自己擁有的美好一切。
審視自己，審視自己所擁有的一切，你會發現，你也是一個幸福的人。所謂的幸福，並不是指你攢下了多少積蓄，而是家庭美滿，父母健在，子女 健康 成長。
你越是在乎名利，反而過得越是不輕松，什麼年紀就該做什麼事，到了40歲，步入了中年，你要學會跟 社會 妥協，跟自己妥協。背上沉重的負擔，放棄了詩意和遠方，你未必就能獲得自己想要的一切。
知足常樂，說起來容易，其實做起來也很容易。
知足常樂，是一種樂觀豁達的人生態度，是一種自我滿足的生活姿態。要知道，一輩子不長，不應該浪費在患得患失、糟心煩悶的事情上，人生中有很多美麗的風景，很多有趣的人，很多山川大河、蟲魚花鳥在等待著你。
-END-
『捌』 如何真正放下一個人
一、不要再聯系
既然他已經決定離開，並且說明了兩個人在一起不幸福，那你也要相信這是真的。絕對不會存在你所想像的「他說是這么說，但心裡不是這樣想」的假設。不要試圖一遍一遍發微信，詢問諸如「為什麼？」、「是哪裡我做得不夠好」、「我不能沒有你」等一廂情願想要復合的話。
你假想著，他一定會看到，他看了你的留言，一定也會感動不已，並因此而回心轉意。可事實上，他真的沒有那麼喜歡你。如果他真的還念舊情，不會忍心看著你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他還在乎你，就一定會回來找你，根本用不著你來求著他。
分開了就分開了，哭泣是沒有用的，哪怕害怕往前走，日子也會天天繼續。要學會忘記，學會適應沒有他的日子，就從最簡單的做起，不要想著一有事情就給他打電話，不要想著天天給他發微信。並且告誡自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在過去的回憶里。
二、不要再打擾
當選擇分手，內心早已經放棄你了。他迫切地想要開始新生活，關於你的一切，在他看來，都是通往新生活路上的障礙。如果你自動離開，他大概會謝天謝地；如果你還緊追不舍、緊抓不放，他對你不僅沒有絲毫的念舊，更多是厭惡和嫌棄了。
一方面，會更讓他覺得「沒有我，你過不下去」，對你嗤之以鼻；另一方面，他也更加堅信，你的這種性格跟他不合適，他慶幸自己的選擇是正確的。
他最想要的是，橋歸橋，路歸路。你也應當做到這一點。從此以後，他的世界再與你無關，不要去打擾，即便別人說起，也一笑而過，從此陌路天涯。
三、刪除與對方有關的聊天記錄
愛著的時候和對方分開，可能會忍不住去思念，不經意間會想起你們在一起的時光。你們的聊天記錄，記錄了你們曾經的歡笑，你也似乎習慣了每天有人問好，每天沒有間斷過的相互道「早安」「晚安」，你們互發逗趣的表情包，還有對彼此的思念。
但如果你想真正忘記這段感情，你就不要再把這些聊天記錄保存下來，畢竟那是過去的快樂，現在早就不存在了。留著，只會讓你再看到的時候，心痛。所以，放下一段感情，從刪除與對方有關的聊天記錄開始。
四、痛痛快快哭一場
女孩子有什麼不如意的事情，痛痛快快哭一場就好很多了，為這段感情痛痛快快哭一場，給它畫上一個完美的句號。我們想要結束一件事的時候，都會選擇一個特別的方式來宣布這件事正式結束。
比如說：當有一個人不能和她愛的人在一起的時候，她會吃下讓自己過敏的食物，以此來宣告這一段感情的結束。你呢只要痛痛快快哭一場，把心裡的委屈都發泄出來就好了。
五、不要再回頭
經歷一段失敗的感情，雖然很痛，很傷，但也迫使你反省，自己到底想要找一個什麼樣的人？經營好一段感情要注意什麼？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，終究會遇到那個愛你寵你呵護你一生的人。優秀的你值得擁有更好的。那麼，趕緊從悲傷的情緒中掙脫出來，勇敢地往前走。
好好利用這段時間，去做一項有挑戰性的工作，去給自己充充電，去通過運動、看書、聽音樂來調整自己，讓每一天都很充實，讓自己成長、進步。一點點累積，不要鬆懈，不要放棄，堅持下去，給自己一個重生。
『玖』 其實放下很簡單的,為什麼還會難受
放下不代表不想，愛上一個人需要一秒，忘掉一個人是需要一輩子的，心還是會疼，想知道他的一切信息
『拾』 怎麼才能放下一個和忘掉一個人
學會忘掉和放下一個人，先學會3個方法，好聚好散是給彼此最後的念想。
文章圖片2
01. 第一時間刪除對方的聯系方式
你要給自己留出最後的態度，只有切斷了和對方所有的聯絡方式，你才有可能放下對方。
想像一下，你始終捨不得刪除拉黑對方。然後在每一個夜深人靜的時刻，忍不住去看對方的朋友圈動態，忍不住想要去關心和聯系對方。
但你卻忘記了，越是這樣，你越難真正放下一個人。只有肯定地遺忘，你才能真正地放下。
文章圖片3
02. 往事就不需要重提，過去就過去了
既然勇敢地選擇分道揚鑣，那麼就請你不要再一遍一遍地去回憶往事。
也許你們曾經相愛過，但分手之後就不要再有任何瓜葛。不管在任何未來，過得好與不好，都沒有任何關系了。
過去的，就讓它好好過去。未來的，就等它到來然後好好感受。你要珍惜現在的時光。用心把握住此時此刻，你會遇到更好的人。
文章圖片4
03. 不要拒絕新生活，不要拒絕新戀情
時間和新歡可以讓你快速地忘記一段感情，所以前提是你不要拒絕新生活新戀情。
放下一個人最好的方式就是重啟一段嶄新的戀情。不要心生抗拒，學會坦然接受和擁抱新生活。當你真正清空過去，不被往事困住，你也就不會再錯過真愛。
主動爭取和創造戀愛的機會與條件，不要瞻前顧後，不要猶豫不決。你很優秀，學會讓自己向前看，你值得擁有更好的愛情，和更美麗的人生。