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簡單創意菜品圖片和做法烹飪比賽

發布時間: 2023-02-01 15:48:38

㈠ 又簡單又有創意的菜,你都知道有哪些嗎

一、土豆蒸排骨

用料:五花肉、土豆、五香蒸肉粉、姜、蒜、鹽、生抽、老抽、水澱粉、食用油、蔥段

四、彩糯米蛋

用料:生鹹蛋、檽米、香腸、玉米、青豆粒、鹽、生抽、老抽、糖、米酒、水、錫箔紙、紅蘿卜

流程:

1.檽米提早泡浸三小時以上,香腸滾刀塊、胡蘿卜切丁、玉米清洗、青豌豆綽水。

2.把泡好的檽米與青豌豆苞米香腸丁胡蘿卜丁混和,添加生抽、老抽、鹽、糖翻拌腌制半小時以上。

3.鵝蛋把尖口摔破倒出蛋清,只留雞蛋黃,孔約1元銀幣尺寸。

4.把腌好的檽米餡填寫鵝蛋中,八九分滿,用錫紙包裝住嘴,沸水上鍋蒸1鍾頭,大火燒開轉中文火蒸。

㈡ 16道創新菜品做法!

1

金湯黃河魚

主料:黃河魚

輔料:醋、濕澱粉

調料:鹽、黃酒、白糖、蔥花、薑汁、青花椒

做法:

1、先取出內臟,將魚洗凈。

2、炒鍋內放清水,用旺火燒沸,把魚下入,蓋上鍋蓋,待鍋內水再沸時,掀開鍋蓋,除去浮沫,將鍋轉動一下,繼續用旺火燒煮,前後約煮5分鍾,用筷子輕輕扎一下,如能扎進即熟,將魚撈出。

3、炒鍋放旺火上,添入頭湯150毫升和精鹽、黃酒、白糖、蔥花、薑汁、青花椒,汁沸後用醋把濕澱粉調勻勾汁,用熱油把汁烘活後,澆在魚的全身即成。

2

香葉腰果炒雞

原料:本地去骨炸雞塊,腰果,青、紅椒塊,洋蔥塊,草菇,羅勒葉,蒜頭,小蔥段,干辣椒段。

調料:泰國辣椒醬,蚝油,香油。

做法:

鍋入油燒熱,爆香蒜頭、小蔥段,下炸雞塊、青紅椒塊、洋蔥塊、草菇,加泰國辣椒醬、蚝油、香油、腰果、干辣椒段炒香翻勻,出鍋裝盤,點綴炸好的羅勒葉即可。

3

鮮鮑銀鱈魚

原料:

鮮鮑魚仔100克,銀鱈魚100克,鮮蠶豆米200克。

調料:

XO醬、鹽、白糖、味精、色拉油各適量。

製法:

1、把鮮鮑治凈待用;銀鱈魚切塊並碼味上漿,分別入色拉油鍋里拉油後再倒出。

2、把鮮蠶豆米下入沸水鍋里,汆熟便撈出來瀝水,待用。

3、凈鍋放油,下XO醬、蠶豆米、鮮鮑和銀鱈魚,一起炒勻後加鹽、味精和白糖調味,翻勻便起鍋裝盤。

4

骨肉相連

原料:

帶肉的牛扇骨1塊,香脆椒100克,蔥花少許。

調料:

孜然粉、鹽、味精、香油、色拉油各適量,五香鹵水1鍋。

製法:

1、把牛扇骨漂洗凈血水,入沸水鍋里汆一水後,再撈入五香鹵水鍋鹵熟,取出晾涼後,剔取凈肉來切片;另把香脆椒剁成細末。

2、凈鍋放油燒至七成熱時,投入牛扇骨肉炸至香酥,倒出來瀝油。

3、鍋里留少許的底油,倒入牛扇骨肉、香脆椒翻炒,邊炒邊加入孜然粉、鹽、味精、香油和適量蔥花,炒勻後便出鍋裝在墊有牛扇骨的石板餐具上邊,即成。

5

馬蹄草龜煲

原料:

草龜1隻,馬蹄塊80克,水發香菇塊60克,干蔥塊50克,青紅椒節、薑片、大蒜、泡椒末各少許。

調料:

豆瓣醬、鹽、料酒、白糖、味精、鮮湯、生粉、菜油各適量。

製法:

1、把草龜宰殺治凈,入沸水鍋里汆一水後,撈出來斬成塊。

2、鍋上火並放油,先下干蔥塊炒香,起鍋盛砂煲內墊底。

3、接著往鍋里放油,下薑片、大蒜和草龜塊一起炒香,加豆瓣醬和泡椒末炒至色紅時,摻入適量鮮湯並加鹽、料酒、白糖和味精,待燒至草龜軟熟時,放馬蹄塊、香菇塊和青紅椒節,燒入味才勾二流芡,起鍋舀入砂煲即可上桌。

6

香邑金橘排骨

原料:

豬肋排500克,金橘30克,蔥段、薑片各10克。

調料:

紅酒200克、清水130克、紅燒醬油30克、白糖12克、雞精6克。

製作:

1、豬肋排沖去血水,斬段備用;金橘洗凈,在表皮剞上幾刀便於出味。

2、鍋入底油燒至四成熱,下入蔥段、薑片爆香,下入肋排炒至變色,加金橘10克,烹入紅酒、清水、紅燒醬油、白糖、雞精,大火燒開後轉小火燉30分鍾,揀出酥爛的金橘,再倒入剩餘的20克金橘,大火收汁後起鍋裝盤,頂端點綴綠葉即可。

7

山椒蹄花

做法:

1、把鮮豬蹄500克剁成塊,用清水漂洗干凈後,放入高壓鍋。鍋里放色拉油100毫升燒熱,先下薑片20克和蒜末10克炒香,加入野山椒段100克和黃貢椒段50克續炒2分鍾後,摻清水並調入雞汁20毫升、白醋20毫升和味精5克,起鍋倒入盛有豬蹄的高壓鍋里,蓋上鍋蓋燒至上汽壓13分鍾,備用。

2、把蓮藕切成大塊,置另一口盛有清水的高壓鍋里壓熟後,備用。臨出菜時,先是把蓮藕放盛器內墊底,再把高壓鍋里的豬蹄和少許湯倒進去,加入已經炒香的小青椒圈,淋蔥油10毫升、花椒油10毫升,即成。

註:蓮藕要單獨用清水壓熟,因為與豬蹄一起壓會導致其變咸。

8

苦瓜紅燒肉

做法:

1、把豬五花肉切成方塊,苦瓜則需切成方丁。

2、鍋入油燒熱,下五花肉塊和糖色翻炒,見五花肉上色後,摻入鮮湯並調成咸鮮味,燒至五花肉七分熟時,把苦瓜塊放進去,燒至原料熟透後,出鍋裝盤成菜。

9

很過癮的辣椒蝸牛

主料:五花肉片100g、蝸牛肉200g;

輔料:蒜子15g、杏鮑菇100g、湖南青椒100g、豆豉5g;

調料:剁椒魚頭鮮豉油45g、臻品蚝油8g、冰糖老抽2g、細鹽2g;

製作方法:

1、主料切片、青椒切滾刀、杏鮑菇刨片炸干香;

2、起鍋煸香五花肉、下老抽上色煸香備用;

3、鍋留底油爆香小料、入青椒加鹽炒斷生,下主輔料及臻品蚝油、剁椒魚頭鮮豉油翻炒均勻即可。

菜品特點:在烹飪過程中添加了剁椒魚頭鮮豉油能很好地增強豉香風味,使菜品得以完美體現。

創意心得:本道菜創新性的使用西餐中的食材蝸牛,配合杏鮑菇既提高了菜餚的可食性,又豐富了菜式的營養成分。

10

剁椒魚頭浸鱸魚

主料:鱸魚350g;

輔料: 姜絲2g、蔥絲2g、紅椒絲2g、帶枝鮮花椒1枝、鮮檸檬2片、蒜瓣3顆;

調料:剁椒魚頭鮮豉油20ml、料酒5ml、食鹽5g;

製作方法:

1.鱸魚去頭,沿中刺取下魚肉等分亮片留尾;

2.將鱸魚肉放入清水中,加2片鮮檸檬和食鹽5g;

3.鍋中加入可以沒過鱸魚的水,加入料酒,蔥姜絲燒開;

4.將鱸魚放入水溫90度開水中,保持8到12分鍾;

5.撈起鱸魚後裝盤,灑蔥姜絲,澆入味達美剁椒魚頭鮮豉油20ml;

6.將鮮花椒、蒜瓣在油中烹香與油一起澆在鱸魚上即可;

創意心得:水裡煮出來的河魚(海魚)既能最大限度地保留原材料營養不流失,也比傳統的蒸制方法更能體現食材的鮮嫩度。

11

清炒鱔糊包餅

原料:

鱔絲400克,香蔥碎20克,姜絲15克,蔥白碎、薑末、蒜末各5克。

調料:

花雕酒20克,老抽15克,白糖10克,生抽8克,黑胡椒碎5克,白鬍椒粉3克,香油20克,豬油、色拉油各20克。

製作:

鍋入豬油、色拉油燒至四成熱,下入蔥白碎、薑末、蒜末爆香,放鱔絲煸炒至脫水,烹入花雕酒,調入老抽、白糖、生抽、黑胡椒碎、白鬍椒粉翻勻,勾濃芡,起鍋裝盤,用手勺在中間壓一個小窩,裡面撒上香蔥碎,頂端擺姜絲,淋燒熱的香油爆香,帶黃瓜絲、京蔥絲、香菜及烤鴨餅一同上桌。

12

孜椒麵筋桂魚

原料:

桂魚600克,自製麵筋(即手扯麵)150克,洋蔥絲150克,青紅椒圈50克。

調料:

野山椒末35克,孜然粒20克,生抽30克,濃湯450克,蒸魚豉油35克,老抽10克,雞精10克,蒜末15克,薑末15克,鹽適量。

製作:

1、桂魚宰殺後洗凈入鍋汆熟(蒸熟也可)。

2、鍋放底油,下入蒜末、薑末、野山椒末、孜然粒煸香,加入濃湯,下生抽、老抽、鹽、雞精調味燒開,兌成料汁待用。

3、取大平底鍋,鋪入炒香的洋蔥絲,放入桂魚,旁邊放入煮熟的自製麵筋,倒入料汁。

4、將青紅椒圈炒香,略調底味,鋪在魚身上,帶卡式爐上桌燒開,即可食用。

13

原料:酥餅皮,杏仁汁,白糖,雞蛋,朱古力。

製法:

1、將酥餅皮製作成圓柱形的撻盞;

2、將杏仁汁、白糖、雞蛋拌勻成漿,倒入撻盞中,入烤箱以上火220℃、下火150℃烤15分鍾,取出,撒朱古力粉,用薄荷葉裝飾即可。

14

三花醉香肉

批量預制:

1、豬肘冷水下鍋汆透,撈出後刮凈毛茬,塗上一層老抽晾乾,入七成熱油炸至金黃,撈出瀝油後放入桂式鹵水中大火燒開,轉小火鹵30分鍾,停火浸泡30分鍾,撈出豬肘,趁熱去掉主骨,放涼備用。

2、去骨肘子帶皮改成小方塊,存入保鮮冰箱。

走菜流程:

1、取肘子肉塊350克入六成熱油炸至金紅,撈出瀝干。

2、取鹵肘子的原鹵水汁500克加入美極鮮味汁8克、蚝油5克、胡椒粉4克以及香油5克調勻成肘子汁。

3、鍋下黃油20克燒化,加入蒜蓉、干蔥蓉各40克、薑蓉20克炒香,淋入調好的肘子汁50克、三花酒10克燒沸,倒入肘子塊顛翻均勻,大火收干起鍋裝入墊著熟芋頭塊(或土豆塊)的盤內,撒蔥花、熟白芝麻等即成。

調制桂式鹵水:

1、老雞一隻宰殺治凈,筒子骨5斤拍破,豬沙骨(即豬尾椎骨)2斤洗凈。將以上三種食材冷水下鍋汆透,撈出後盛入湯桶,加入清水80斤,大火燒開後轉小火煮2小時,打出料渣,過濾後得高湯60斤。

2、高湯內加入香料包小火煮一個小時至出香,調入生抽2瓶、桂林三花酒一瓶、老抽半瓶、冰糖500克、鹽、雞粉各300克熬開即成桂式鹵水。其口味咸鮮微甜,所添加的桂林三花酒具有增加醇香、去腥提鮮的效果。

特色:

此菜不同於常見的紅燒肉,「邕城小福樓」運營總監鍾浩新選皮厚肉瘦的豬肘,投入以三花酒等料熬成的桂式鹵水煮透,撈出改塊,走菜時油炸,二次回鍋,以黃油將蒜蓉等小料爆香,再烹鹵水原汁和三花酒。經過三花酒的兩次「洗禮」,成菜不油不膩、咸香回甜,帶有微微的酒香,非常好吃。

15

虎皮椒炒肥牛

主料:肥牛

輔料:二荊條青椒

調料:香醋、鹽、味精、黑椒汁、料酒、雞精、白糖

做法:

1、把二荊條青椒切去兩端(另用),取中間部位切成長段,下油鍋炸至表面起「虎皮」紋時,倒出來瀝油。鍋里留底油,下二荊條辣椒,邊炒邊加放香醋、鹽和味精,炒勻入味後,起鍋裝盤中墊底。

2、把肥牛切成條,納盆後加鹽、料酒和生粉碼味,再投入三四成熱的油鍋里滑油。鍋里留底油,用黑椒汁、鹽、料酒、味精、雞精和白糖炒勻成味汁,倒入肥牛後才勾芡收汁,起鍋舀在盤中虎皮椒上面,即成。

16

麻婆臊子燒蹄筋

主料:豬蹄筋

輔料:川式鹵水、姜米、蒜米、豬肉臊子、豆瓣醬、辣椒面

調料:鮮湯、鹽、味精、白糖、胡椒粉、蒜苗

製法:

1、把煮熟的豬蹄筋切成小塊,放高壓鍋里並摻入適量川式鹵水,蓋上鍋蓋上火壓至軟糯時,離火撈出待用。

2、另把黃豆芽放入加有油鹽的沸水鍋里,焯一水便撈出來放盤中墊底。

3、凈鍋放菜油燒熱,先下姜米、蒜米、豬肉臊子和豆瓣醬煸香,加放辣椒面炒幾下,再摻適量鮮湯並下蹄筋,加鹽、味精、白糖和胡椒粉,改小火燒至入味時,勾薄芡收汁,撒入蒜苗段炒勻便起鍋。

㈢ 學校烹飪比賽菜品,急急急!!

南煎丸子
【原料】
豬肉200克,清油250克(實耗約100克),料酒15克,黃醬15克,鹽2克,味精5克,白糖5克,蔥薑末各2克,香油10克,雞蛋液35克,水澱粉100克,高湯適量
【製作過程】
南煎,也叫煎燒,是南方多彩的方法之一。 (1)肉切細末,加雞蛋液,鹽,料酒,味精,醬油,黃醬,香油,水澱粉攪拌,擠成個頭均勻的丸子。(2)鍋放油燒熱,將丸子推入鍋里煎,之後用手勺將丸子按扁,一面煎熟,翻個,繼續煎,兩面都煎好取好。(3)鍋留底油,放蔥、姜爆香,烹料酒,加湯、醬油、鹽、糖、味精,下入丸子,鍋開後轉微火靠入味,再轉大火勾芡,翻個,淋香油即可。

東坡肉
材料:豬五花肋肉1500克、蔥100克、白糖100克、紹酒250克、姜塊(拍松)50克、醬油150克。
製作方法:
1、將豬五花肋肉刮洗干凈,切成10塊正方形的肉塊,放在沸水鍋內煮5分鍾取出洗凈。
2、取大砂鍋一隻,用竹箅子墊底,先鋪上蔥,放入姜塊,再將豬肉皮面朝下整齊地排在上面,加入白糖、醬油、紹酒,最後加入蔥結,蓋上鍋蓋,用桃化紙圍封砂鍋邊縫,置旺火上,燒開後加蓋密封,用微火燜酥後,將近砂鍋端離火口,撇去油,將肉皮面朝上裝入特製的小陶罐中,加蓋置於蒸籠內,用旺火蒸30分鍾至肉酥透即成。
注意:
1、豬肉選以金華「兩頭烏」烏豬為佳。
2、100克蔥其中50克打蔥結。

荷香粉蒸排骨
原料:
豬排骨500克,五香米粉100克,鮮嫩荷葉4張,豬油,料酒,鹽,醬油,白糖,蔥,姜,香油各適量
做法
1.將排骨剁成5厘米長的塊,蔥切絲,姜切末,荷葉洗凈,每張切成4小塊
2.將排骨用料酒,鹽,醬油略腌,加入粉絲,薑片,白糖,雞精,五香米粉拌勻,擺入盤中,抹上豬油,上籠蒸20分鍾取出
3.取小塊荷葉,每塊先刷上香油,再放入排骨,包成長方塊,擺放入蒸籠內,上火蒸熟爛,取出裝盤即可

荷香焗肉排
材料:荷葉一張(乾的)、排骨500克,糯米200克。
調料:鹽、味精、料酒、白糖、生抽、老抽、美極鮮醬油、排骨醬。
做法:
1.干荷葉用溫水泡軟,投洗干凈,不要揉洗。
2.排骨剁成6厘米長的段,用清水漂洗干凈。
3.將排骨加上以上所有調料,加入糯米拌勻。
4.將荷葉剪成小圓形做底,把腌制好的排骨裹勻糯米後放入其中,包紮好,上籠蒸2.5小時即成。
主廚點評: 荷葉的清香融合了糯米的香甜,風味別致,排骨入味但不膩口。

椒鹽裡脊
材料 :裡脊肉•100 克 ,雞蛋•1 個 ,澱粉•適量
調料 :食用油•500 克 (實耗油50 克) ,香油•1 小匙 ,椒鹽•1 小匙 ,味精•1 小匙
做法
1.裡脊肉洗凈切厚片,用刀將肉片拍松;
2.把雞蛋打入裡脊肉片內,加入澱粉拌勻;
3.燒鍋下油,油燒至六成熱時,下裡脊肉炸至色澤金黃時撈起,把鍋內余油倒入盆內;
4.鍋內留少許油,下炸好的裡脊翻炒幾次,再調入椒鹽、味精,淋入香油炒勻即可。
廚師:
一定要用刀拍松裡脊肉,以使肉不易捲起,容易入味;炸肉時注意要用中火。

宮保雞丁
材料:雞脯肉•400 克 炸花生米•50 克 雞蛋•1 個 大蒜•5 瓣 澱粉•適量 干辣椒•10 個
註:可酌情配料
調料 :食用油•500 克(實耗50 克) 香油•1 小匙 醬油• 大匙 料酒•1 大匙 香醋•1 小匙 精鹽•1 小匙白糖•1 小匙
味精• 小匙
做法
1.雞肉洗凈切丁,用蛋清、鹽、澱粉腌拌均勻;蒜洗凈切末;
2.食用油入鍋燒熱,雞丁下鍋炸熟,撈起瀝油;
3.鍋中留油少許,爆香乾辣椒、蒜,再下入雞丁翻炒;
4.最後放醬油、料酒、味精、糖、醋、水、澱粉、香油炒勻並勾芡,最後加入花生米炒勻即可。
花生米一定要在菜起鍋前下鍋,以免長時間在鍋內翻炒,影響花生米的酥脆感。

紅燒獅子頭

原料:豬前腿夾心肉半斤,剁末。嫩藕一節。雞蛋一個。菜心八棵。老薑一小塊。蔥三棵。醬油三大匙。干澱粉一湯匙,另用一匙澱粉加適量水兌成芡汁。鹽、味精適量
做法:1、將藕剁成細粒,蔥切段,姜用刀拍破,雞蛋打幹澱粉里按順時針方向攪成全蛋糊
2、將蛋糊倒進肉、藕末里,放適量鹽和兩大匙醬油,順時針方向攪拌上勁
3、把肉餡捏成扁形的丸子。
4、鍋中放油燒至七成熱,下丸子炸約兩分鍾,油炸進皮以外表封閉住丸子內里。
5、撈出瀝干油份裝盤待用
6、將鍋中的油盛出後,放入丸子,加約兩斤湯或水、三大匙醬油、姜、蔥,燒沸後改微火燒一小時以上。
7、熟透後把丸子撈出裝盤待用
8、把菜心放入鍋里的湯中燒約一分鍾至熟
9、撈出菜心裝丸子盤里,鍋中勾芡後淋入盤中即成

魚香肉絲
魚香肉絲的此菜主料是豬肉,要選用三成肥、七成瘦的豬肉切絲滑炒,方能使肉絲質地鮮嫩。成菜色紅潤、肉嫩、質鮮、富魚香味。原料有豬肉四兩(約200克)、水發玉蘭片、木耳、泡紅椒、姜、蒜等適量。調料:鹽、醋、糖等各適量。

製作時,先將豬肉、玉蘭片、木耳均切絲,入碗中加調料稍腌,再將調料加肉湯燒開調成芡汁,然後,將肉絲下油鍋中滑炒散,加姜、蒜、泡紅椒炒出魚香味,再下入玉蘭片、木耳絲煸炒,烹入芡汁即成

做法一
用料:瘦豬肉200克,水發木耳、水發玉蘭片各25克
調料:泡辣椒40克,醬油、白糖、蒜末各10克,蔥花、料酒各15克,醋8克,精鹽3克,味精1克,澱粉50克,油125克,清湯50克

做法:
1、將豬肉切成約7厘米長、0.5厘米粗的絲。玉蘭片、木耳均切成絲,與肉絲一同盛入碗內,加精鹽、濕澱粉拌勻
2、碗內放白糖、醋、醬油、蔥花、濕澱粉和肉湯,調成芡汁

3、炒鍋上旺火,下豬油燒至六成熱,下肉絲炒散,加姜、蒜和剁碎的泡紅辣椒炒出香味,再加入玉蘭片、木耳炒幾下,然後烹入芡汁,顛翻幾下即成

糖醋小排
烹飪時間:40分鍾
用料:
豬小排500g,米醋2湯匙(30毫升),老抽1湯匙(15毫升),香蔥粒1茶匙(5克),鹽1/2茶匙(3克),大蔥白1段,姜1塊,雞精1茶匙(5克),油3湯匙(45毫升),大蒜2粒,白砂糖2湯匙(30克)

做法:
1.全瘦的排骨並不好吃,所以需准備帶點點肥的排骨。將排骨剁成4厘米長的小節,洗凈瀝水,用廚房用紙吸去表面水分。
2.姜切片,大蒜切片,蔥白斜切成厚片。
3.炒鍋置大火上燒熱,倒入油,燒至5成熱(油鍋微微冒出煙氣)時,調中火下入排骨段,炸3分鍾,用筷子逐個翻面,再炸2分鍾,各面呈焦黃色時,排骨中的水分也大部分幹了。
4.鍋中加入鹽、老抽、雞精、薑片、蒜片,與排骨同炒,倒入沒過排骨麵的溫水,大火燒開,改小火燉煮30分鍾。
5.排骨入味香軟時,加白砂糖、米醋、香蔥粒,大火收濃汁即可。

小貼是:1.也可根據喜好加一湯匙番茄醬,色澤更加紅潤。
2.最好在超市裡購買剁好的小排骨,或請肉販代為加工。

香菇燜雞塊
准備時間:30分鍾
烹飪時間:40分鍾
用料:
嫩雞1隻(1000g),干香菇50克,豆瓣25克,花椒1茶匙(5克),精鹽1茶匙(5克),老薑50克,大蔥10克,雞精1茶匙(5克),料酒2茶匙(10毫升),醬油2茶匙(10毫升),冰糖25克,油50毫升,八角2粒

做法:
1.干香菇用溫水泡30分鍾以上,充分發開後洗凈備用。
2.將整雞洗凈,把雞頭、翅膀和腳至脛部切下,然後將雞對剖開,將雞肉斬成長3厘米、寬2厘米的長方塊,把雞頭、翅膀和腳也斬成3厘米的段。
3.大火燒熱炒鍋,下油燒熱,然後將雞塊放入熱油鍋中爆炒,待雞肉變硬變色時,加入料酒及姜塊、豆瓣、花椒,炒至水分漸干溢出香味時,即加入適量水(沒過雞肉表面),放入少量鹽、醬油和冰糖、八角。
4.加蓋燜燒至六七成熟時,再加入香菇同燒15分鍾左右,起鍋時加入蔥段及雞精即可。

蘆筍裡脊卷
材料:蘆筍,裡脊肉,雞蛋,麵粉。
調料:鹽,料酒,椒鹽。
做法:
1.將蘆筍洗凈去皮,切成小段(最好根據肉片的大小來切斷)。
2.裡脊肉洗凈切大片,用刀背輕拍,然後放在盤中,加鹽,料酒腌制一會,將腌好的肉片卷上蘆筍段做成卷狀。
3.將雞蛋打散,加入適量麵粉、清水和鹽,做成糊狀,將卷好的肉卷下入麵糊中裹勻,然後放入平底鍋中煎熟,取出後稍整一下形就可以裝盤了,將椒鹽均勻的撒在肉卷上就可以吃了。

鹹蛋黃炒南瓜
准備時間:20分鍾
烹飪時間:10分鍾
用料:
小南瓜1隻(約400-500g),咸鴨蛋黃4枚,黃酒1湯匙(15毫升),鹽1/2茶匙(3克),香蔥段少許,油1湯匙(15毫升),料酒1茶匙(5毫升),雞精1/2茶匙(3克)
做法:
1.將咸鴨蛋黃和黃酒放入小碗中,入蒸鍋隔水大火蒸8分鍾,取出趁熱用小勺碾散,呈細糊狀。
2.小南瓜去皮,挖去南瓜籽,切4毫米厚的薄片。
3.大火加熱炒鍋中的油,爆香香蔥段,加入南瓜煸炒,約2分鍾,觀察到南瓜邊角發軟,即是熟了。
4.倒入蒸好的咸鴨蛋黃,調入鹽和雞精,再翻炒均勻即可。

韓國白煮肉
【特點】肉質香爛、肥而不膩、味道醇厚、最宜卷著荷葉餅或燒餅食用。
【原料】 去骨豬五花肉、醬油、蒜泥、腌韭菜花、醬豆腐汁、辣椒油。
【製作過程】
將去骨豬肉橫切成三、四條,再切成長塊,刮洗干凈,皮朝上放入鍋肉,倒入清水,蓋上鍋蓋,在旺火上燒開,再轉微火煮2小時,用筷子一穿即入,撈出晾涼,撕去肉皮,切成薄片,整齊地排在盤內;把醬油、蒜泥、韭菜花、醬豆腐汁和辣椒油等,一起放在小碗內,隨同肉片一起上桌。

壽司的做法
口味:酸甜味
壽司的製作材料:
主料:稻米300克,雞蛋70克,豬肉(瘦)125克,絲瓜50克,胡蘿卜50克,紫菜(干)300克
調料:白砂糖60克,白醋60克,醬油50克,葫蘆50克,姜2克
1. 米洗凈,裝器皿中,用2杯水浸泡1小時;
2. 瓠瓜絲用熱水浸泡30分鍾撈出,另加糖15克以及醬油半杯,覆上微波薄膜;
3. 與米一起放入爐內,用高火煮10分鍾後,再用中火加熱12分鍾;
4. 把飯取出,靜放3分鍾後,趁熱拌入白糖、醋;
5. 瓠瓜絲切成段,姜及黃蘿卜也切成條絲狀備用;
6. 取一張紫菜皮擺平,鋪上飯,再鋪適量的肉鬆(豬肉剁細)、姜絲、瓠瓜絲、黃蘿卜絲、蛋(雞蛋打散煎成餅皮)皮,捲成筒形,再切塊即可食用。

小帖士-食物相剋:
稻米:唐•孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」
清•王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、

時蔬天婦羅
主料:紅蘿卜30克,南瓜30克,地瓜30克,牛蒡40克
輔料:鴨兒芹2支,低筋麵粉適量,蘿卜泥適量
調料:面衣主料:冷水150cc,低筋麵粉100克,蛋黃1個,出汁250cc,醬油50cc,味醂50cc。

1.將紅蘿卜、南瓜、地瓜削皮後,切成5公分長的條狀,鴨兒芹切小段備用。

2.牛蒡用刀背刮除表皮,准備1盆醋水,將牛蒡用削鉛筆的方式削入醋水中浸泡。

3.將面衣材料拌勻,攪拌的時候要用像切的方式,最好能留一些麵粉不拌入。

4.將醬汁拌勻後,煮開備用。

5.把牛蒡撈起,瀝干水份,撒上少許低筋麵粉,再和紅蘿卜、南瓜、地瓜、鴨兒芹混合,將面衣適量加入混合拌勻備用。

6.起油鍋,燒熱至180℃,再用平杓子勺取適量的材料,放入油鍋中炸至酥脆。

7.撈起後,放入鋪有吸油紙的盤子中,將油瀝除,再擺入盤子中,旁邊准備適量的蘿卜泥,醬汁則盛入小皿中。吃的時候,將蘿卜泥放入醬汁中,再夾取天婦羅,沾取醬汁一起食用。

注釋:

1.作法2的醋水是將水100㏄、醋3㏄混合,製作成濃度3%的醋水,可防止牛蒡褐化變黑。

2.面衣材料中的低筋麵粉要過篩之後使用。

3.油炸時,可用筷子插入天婦羅中心,使其受熱均勻,炸出來的成品口感才能一致。

腐皮牛肉壽司的製作材料:
主料:腐皮1張,碎牛肉約250克
輔料:馬蹄4個,蔥粒1湯匙。
調料: 調料:水2湯匙,生抽1湯匙,糖1/8茶匙,生粉1/2湯匙,麻油,胡椒粉各適量。調料:罐頭上湯(或水)1/3杯,生抽1湯匙,糖1/2茶匙,生粉1/3茶匙,麻油,胡椒粉各少許。
1、馬蹄去皮洗凈,瀝干水拍碎。

2、牛肉加入馬蹄碎、蔥粒及腌料拌勻成餡料。

3、腐皮先用濕布揩抹乾凈,並剪去四周硬邊,分成二份,分別塗上一層薄生粉,加餡料包捲成長筒狀,收口向下放在碟上,隔沸水蒸八分鍾拿出,切成三厘米長段,放回碟上。

4、燒熱二湯匙油,拌勻調味汁料倒入煮滾,淋在牛肉卷面即成。

日式三文魚生魚片的製作材料:
主料:挪威三文魚凈肉300克
輔料:生薑2片 日式姜2塊 紫蘇葉�或生菜葉,黃瓜花,番芫荽,日本綠芥末膏
調料:日本濃口醬油各適量
1、三文魚凈肉切成厚約3毫米的片,呈扇形疊擺在鋪有紫蘇葉的盤中;生薑切細末;日式姜切成片狀,浸泡在冰水中備用。

2、把切好的薑末撒在盤中生魚片上,在魚片旁邊擺上瀝凈水分的日式薑片,並用黃瓜花、番芫荽稍加點綴。

3、將日本綠芥末膏擠在一個味碟內,再把日本濃口醬油裝入另一個味碟內,然後隨裝好盤的生魚片一同上桌,即成。

日式涼面
主料:日本進口綠藻面1包,山葵醬少許,海苔絲少許,水5杯,醬油1杯,沙糖少許,味素少許
1.先將水,醬油,沙糖,味素少許(面汁)先煮滾放涼,冰在冰箱備用。

2.清水滾後放下面干。面再滾後關小火,約煮10-12分鍾左右。面煮好時沖冰水冷卻為止。山葵醬少許、海苔絲放進冰箱要吃時再拿出來。

3.吃時面汁以個人口味放適量山葵醬,海苔絲。 4.面粘調好的涼面汁即可食用。

日式炸豬排
主料:小里肌150克,高麗菜1/4個,高麗菜葉1片,小蕃茄1顆
輔料:低筋麵粉適量,蛋1個,麵包粉適量,蘋果(小)1/2個,玉米粉適量。
調料:出汁50cc,烏醋100cc,蕃茄醬50cc,辣椒醬 1又1/2小匙
1.將高麗菜切成細絲狀,泡入冰水中,使其香脆爽口。

2.小里肌切成3塊,每塊50公克,表面撒上少許鹽、胡椒粉。蛋打散成蛋汁備用。

3.將小里肌依序沾上低筋麵粉、蛋汁、麵包粉,然後用低溫油炸熟,再轉中火炸酥,放入盤子里備用。

4.把醬汁材料中的辣椒醬用濾網過篩出辣椒汁。蘋果去皮磨成泥,再用濾網過篩出蘋果汁備用。玉米粉用少許水調勻備用。

5.將辣椒汁、蘋果汁和除了玉米粉之外的醬汁材料一起煮開,再用玉米粉水勾芡,盛入小碗中備用。

6.將作法1的高麗菜絲撈起,瀝干水份後放入高麗菜葉中,蕃茄洗凈後切半,放在高麗菜絲旁,然後再放入作法3的豬排旁。吃的時候,將醬汁淋上,或是夾取豬排沾取醬汁食用均可。

東京蛋卷壽司
主料:罐裝金槍魚 配料:雞蛋,壽司米飯,綠芥,黃瓜,海苔
調料:糖,鹽,壽司米醋,姜,色拉油

1.打制蛋液、把糖、鹽、壽司米醋、海苔、色拉油放進去攪勻

2.在平底鍋中入色拉油少許、中火加熱。倒入1/4的蛋液,把雞蛋液攤成薄皮。重復翻幾下,直至煎好雞蛋薄皮

3.把雞蛋薄皮平攤在案板上,將米飯鋪在上邊,呈三角形,抹上一層綠芥。再把金槍魚放在米飯上,擺上兩三條黃瓜片。把雞蛋薄皮捲成圓錐形,在尾段裹上海苔。

特別關照:攤雞蛋皮的時候最好用平底鍋。不要放很多油,要使鍋底均勻著油。雞蛋液下鍋後要晃一晃,以保證蛋皮完整,薄厚均勻。

日式叉燒肉
主料:梅花肉1斤
輔料:蒜瓣10顆(拍碎),蔥5根(切段)
調料:八角3粒,色拉油3大匙,醬油膏1/2碗,醬油1碗,五香粉1小匙
1. 梅花肉切長條,用1大匙醬油及五香粉腌20分鍾入味。

2. 腌好的肉用綿繩扎緊,鍋內入油燒肉,放進梅花肉煎至兩面焦黃。

3. 續加入蒜、蔥煎香,加入淹過肉的水及所有調味料八角,以大火煮滾後改小火煮30分鍾。

4. 待叉燒肉放涼後切片,淋上鹵汁即可享用。

蔬果壽司
主料:白飯適量.雪裡紅葉子2片.鹵香菇4朵(大的2朵).白蘿卜片2片.黃秋葵2支.水果適量.海苔1/2張.醋姜少許
教您蔬果壽司怎麼做,如何做蔬果壽司才好吃
1.黃秋葵燙過漂涼。

2.壽司醋先煮開待涼後,加入熱的白飯中拌勻再捏成小飯團,抹少許芥末,再鋪上各類蔬果材料,容易滑動的就用海苔捲起來固定。注意:魚蝦類膽固醇太高,變換一下材料,健康又多樣化。水果可依自己喜歡的口味來挑選。

日式烏冬面湯
主料:大石味林(即日本的雞精,超市有售;買不到可用雞精代替)1~2 茶匙,烏冬面200克,削過皮的胡蘿卜1~2個,甜洋蔥4個,條狀蘑菇一包或傘狀蘑菇6~8枚,香蔥若干。
教您日式烏冬面湯怎麼做,如何做日式烏冬面湯才好吃
1.烹制大石高湯,文火燜煮使味道醇正。

2.將烏冬面煮熟,把面湯盛入碗中。胡蘿卜切成細條,甜洋蔥切成塊,條狀蘑菇切成三分之一長,傘狀蘑菇撕扯成條,再加入高湯熬煮。

3.把面條放入高湯中,稍加熱即可。

4.把胡蘿卜、洋蔥和蘑菇煮好後,澆入熱面湯,再撒上香蔥碎。

Tips:日本的味林和醬湯味道都比較重,不可多放。如佐以日式小菜,味道更佳。

日式海鮮炒麵
主料:魚肉80克,青椒30克,洋蔥20克京,蔥10克,蘑菇10克,大蒜1隻,蝦仁30克,目魚30克,色拉油少許,醬油少許,鹽少許,義大利乾麵條120克
日式海鮮炒麵的特色:
日本風味,鮮香適口。
教您日式海鮮炒麵怎麼做,如何做日式海鮮炒麵才好吃
(1)把魚肉、青椒、洋蔥、京蔥、目魚切成細條,蘑菇切片,大蒜切末。用熱水把面條煮10分鍾,控去水分。
(2)在炒鍋中加入色拉油、魚肉、蝦仁、目魚炒熟後,加入青椒、洋蔥、京蔥、蘑菇、大蒜炒熟散發香味後,加入面條炒勻後,澆入醬油、鹽炒勻即可食用。

日式肉鬆飯團
主料:熱飯2碗 肉鬆適量 壽司醋2湯匙 日式醬油適量
教您日式肉鬆飯團怎麼做,如何做日式肉鬆飯團才好吃
① 把壽司醋注入熱飯內拌勻,備用。

② 取保鮮紙一張,在中央放上1/4的飯,在飯中加入肉鬆,用保鮮紙沿中央收緊,把飯團輕輕壓實。

③ 取平底鑊下少量油,放入飯團後用小火煎,見飯團略呈焦黃色,掃上一層醬油,然後反轉飯團,反復掃上醬油,直至飯團呈金黃色即可。

貼士:飯團可用模型壓成三角形、圓形或心形等形狀,餡料也可隨意變化,可包入乳酪、腌蘿卜等。

日本飯團

1、先用水濕手,以使米飯不沾手。然後取一撮摻有白芝麻的鹽,使整個手掌沾滿鹽花。

2、將一飯碗剛煮好的米飯攤放在手掌上,然後輕輕地捏成團狀。

3、用兩個手指在飯的中央挖一個凹窪,放入烤好並搗碎肉身的鮭魚,然後加上少量的米飯,蓋住鮭魚即可。

4、用左手托住飯團,用右手邊轉動邊捏成飽滿的三角形狀。注意不要過分用力,否則飯團就會較硬。

5、把捏好的飯團放在切成長方形的紫菜中央,並從兩側捲起包住。在飯團的頭部放上一丁點鮭魚,這樣就能使人知道飯團是什麼配料了。

多種多樣的飯團配料:自內側左方起∶紅燒金槍魚塊、油炒腌芥菜、炒牛肉糜和豬肉糜、蛋黃醬拌油漬金槍魚、干鰹魚乳酪。乳酪被包在熱呼呼的米飯里就會溶化成黏糊狀。

鮭魚生魚片沙拉
主料:鮭魚肉塊2塊
輔料:洋蔥半個,西洋芹1支,胡蘿卜半個,巴西里30克,山芹菜1支
調料:糖3匙,鹽2匙,檸檬1個,葵花油1碗
教您鮭魚生魚片沙拉怎麼做,如何做鮭魚生魚片沙拉才好吃
1、鮭魚用厚質的衛生紙將魚肉表面的水吸干,均勻抹上鹽和糖,然後撕一段保鮮膜包裹,放入冰箱淹入味,待1小時後取出。

2、在淹魚肉的空檔,將檸檬切片,洋蔥切絲、西洋芹切段、胡蘿卜切片1巴西里分切成小朵,置入平淺的盤中,到入葵花油在盤中淹過蔬菜為准,淹1小時。

3、魚肉去保鮮膜,且清水洗凈,放入蔬菜淹盤中,腌6小時。

4、山芹菜、香菜切碎,和紫蘇昆布絲一起置碗。

5、魚肉取出切片,鋪在碗中上桌;食時,再和山芹菜、香菜、紫蘇昆布絲拌勻。

三文魚壽司卷
主料:挪威三文魚(切成條):200克,挪威三文魚(切好的生魚片):100克
輔料:小菜(細香蔥):2-3根,山葯:200克,煮蛋(將蛋黃放入卷中):200克,白蘿卜:1包,洋蔥:半個,黃瓜:1根,shiso葉:8片,海苔:4大張
調料:壽司米醋:3碗,腌甜姜:適量
教您三文魚壽司卷怎麼做,如何做三文魚壽司卷才好吃
1、將切好的生三文魚上桌。與切好的細香蔥拌勻。

2、將其它三文魚切成條。將山葯、黃瓜和雞蛋切成類似的形狀。去掉白蘿卜的要部,並將其切成薄片。

3、將洋蔥切成片,放入水中。將牛油果去皮,並切成薄片。

4、將米飯和其它配料放入紫菜中捲成卷

海鮮小火鍋
主料:生豪1粒,蚵仔8顆,蛤蜊6顆,魚片3片,透抽1大片,大草蝦2尾
輔料:白菜1/4顆,a菜4葉,金針茹20克,魚板1片,豆腐1塊,福州丸1顆,芋頭1小塊,玉米1/3棵,香菇1朵,蕃茄1片,高湯1鍋,冬粉或面條。
教您海鮮小火鍋怎麼做,如何做海鮮小火鍋才好吃
1.熬制湯精可用豬骨、雞骨、牛骨熬,家庭使用湯精須1副豬骨熬20個小時,雞骨熬的時間可短些。

2.湯精熬好後存放在冰箱,使用時舀一勺,對水和昆布(海帶)一起煮制高湯。

3、依個人受好將食物下鍋。玉米、白菜、芋頭、香菇、蕃茄愈煮湯越甜,可以早下鍋。

手握壽司
主料:大米,壽司醋,糖,鹽,鮮蝦,生魚片,雞蛋,
第一步:煮米飯。把米洗凈,浸泡20分鍾以後,按照水和米大概1:1的比例,用普通煮飯的方法,把米煮熟。在一個大碗里,倒入壽司醋,糖和鹽,攪拌溶化,調出自己喜歡的口味,然後,把煮好的米飯拌入,蓋上,靜置20分鍾左右。

第二步:准備配料:

A)蝦洗凈去殼,把每一隻蝦,都順著身體的長度,插入一根牙簽(插入牙簽,是為了避免蝦仁一經烹煮就彎曲起來),放到鹽水裡煮大概2分鍾,或者煮到蝦的顏色變成好看的珊瑚紅色。取出,待涼後,抽去牙簽,用小刀從蝦仁的腹部劃開成兩半,但是不要徹底劃斷,去掉蝦背上的沙線,每隻蝦仁都攤開放平。

B )買來很新鮮的生魚片(比如金槍魚或者三文魚),切成片備用。

C)也可以買來鮮貝,一切兩半(也不要切斷),然後攤平放好。

D)還可以在雞蛋液里放一點鹽和醬油,糖,攪勻,煎成比較厚的雞蛋餅,然後,切成長方形的小片。

第三步:准備半碗清水,倒入一些米醋。把手沾上醋水,然後,取出大概一大匙半的米飯在手裡,捏成一個長方形的小團子,不要太用力,米粒能粘在一起就好。

第四步:把第二步里准備好的材料,取一片放在手上,抹上一點芥末,然後,把第三步里捏好的飯團放上,稍微按壓,米飯向下,放在盤子里。

可以蘸一點醬油吃了。

什錦壽司卷
主料:壽司飯
輔料:黃瓜,紫菜,黃鹹菜,豆腐皮,鰻魚藉片,蝦,蟹柳,芝麻,梅肉,雞蛋,菠菜,香茹,葫蘆條等(也可根據個人愛好有所調整)
調料:葫蘆條醬油1勺(珍極醬油),適量的糖,水4勺
教您什錦壽司卷怎麼做,如何做什錦壽司卷才好吃
① 葫蘆條醬油1勺(珍極醬油)、適量的糖、水4勺,開鍋後小火煮20分鍾即可。

② 香茹醬油1勺(珍極醬油)、適量的糖、2勺泡香菇的水,開鍋後小火煮20分鍾即可。

③ 將各種配料切成細條狀備用。

④ 將壽司飯均勻鋪在紫菜上(注意紫菜上下兩邊留出約一指寬的紫菜邊),然後將各式備料放在飯的中間。

⑤ 用簾子將其捲成圓形,切片即可。

沙律海鮮卷
主料:鮮貝100克,蝦仁100克,蟹柳100克,麵包渣50克,雞蛋2個,卡夫奇妙醬50克,鹽,味精,薑汁各少許,威化紙12張,油150克。
1、鮮貝、蝦仁洗凈用開水焯好,同蟹柳切成丁,加鹽、味精、薑汁、卡夫奇妙醬攪拌成餡,用威化紙包卷,粘雞蛋液,滾粘麵包渣。

2、起鍋放油燒六成熱,投入海鮮卷,炸至微黃撈出控油,碼盤即可。

土豆可樂餅的製作材料:
主料:大土豆3個,
輔料:洋蔥1個,牛肉末200克,月桂樹葉一片,雞蛋一隻,鮮奶一湯匙
調料:小麥粉,麵粉,食用油,鹽,胡椒適量

(1) 取三個大土豆,連皮放在水裡煮40分鍾左右,用竹扦戳戳看,如果能戳透,就取出放在手巾上,趁熱剝去皮。

(2) 趁熱將土豆搗碎。要注意的是,土豆冷卻後就會起粘,難以搗碎。

(3) 取洋蔥一個,切碎。在平底鍋里加入一大匙食油,將切好的洋蔥放入炒。炒透後,加入牛肉末200克和一片月桂樹葉一起炒。用鹽、胡椒調味,加入土豆並攙混。然後,加入一大匙鮮奶,摻勻並使之冷卻。

(4) 等其涼下來以後,在手掌上抹上食油,取適量調理好的土豆泥放在左手上,用右手搓成整潔的圓柱形。

(5) 在兩個瓷盤上分別撒上適量的小麥粉和麵包粉,同時,將一隻雞蛋打入大碗里,加入兩大匙清水後攪和。將搓好的圓柱形土豆泥放在小麥粉上滾一滾,使之沾滿麵粉,接著,在攪和的雞蛋中過撈一下,然後均勻地抹上麵包粉。

(6) 將食油加熱至中溫程度,把上述圓柱形土豆泥一個一個地放入油中,注意不要使油濺出。待其一旦沉下又浮上來後,用烹調筷不時地翻動,炸到呈黃褐色則恰到好處。取出並濾去油,便可盛入餐盤。

㈣ 冷盤創意菜及製作方法

1、拌蔥頭
原料: 蔥頭一斤青紅辣椒三個醬油三錢陳醋三錢精鹽五錢香油三分
製法:
將蔥頭剝去老皮洗凈,直刀切成片,再改刀切成粗絲或小塊;辣椒直刀切成絲共裝盤內,然後拌上精鹽、醬油、陳醋,最後滴上香油,攪拌勻即好。
特點: 新鮮脆嫩,酸辣適口。
2、拌捲心菜
原料: 捲心菜斤半 醬油五錢 香油五分 白糖一錢食鹽二分
製法:
將捲心菜剝去外幫洗凈,直刀切成一寸長、半寸寬的碎段。入開水中煮兩三分鍾撈起,不可過度,瀝去水放在碗中。將醬油、香油、白糖、食鹽調入攪拌勻即好。除此,還可加入蝦米、香乾、青紅辣椒絲,調以醋,做成糖醋味捲心菜。
特點: 甜咸香脆,佐酒小菜。
3、拌綠豆芽
原料: 綠豆芽二斤 黃瓜二兩精鹽五錢蔥絲二錢姜絲二錢醋五錢香油一錢
製法:
將綠豆芽揀去雜質洗凈,入開水鍋里焯熟(注意不要過火焯軟),撈出控去水;黃瓜洗凈直刀切成片,再切成細絲,撒上精鹽,加入蔥絲、姜絲拌勻,最後澆上醋、香油盛盤即好。如加入泡軟的腐乾絲、粉絲即成綠豆芽拌三絲。
特點: 新鮮味美,富有營養。
4、黃瓜拌蝦片
原料: 蝦兩對 黃瓜一節青蒜苗兩棵青菜葉三棵醬油五錢香油一錢陳醋二錢
水泡木耳二錢
製法:
將對蝦脫皮,入開水鍋里煮熟,撈出晾冷;把黃瓜洗凈,直刀切成半圓片;青蒜苗、青菜葉揀洗凈,直刀切成段,全部放在案上待用。這時將冷蝦推切成片。再行裝盤和調味。擺盤的次序是:先用青菜葉鋪底,接著將蝦片擺成花樣(可自選),上層將黃瓜片、青蒜苗擺上,撒上水木耳,倒入醬油、香油、陳醋即好。
特點: 鮮艷美觀,清香利口。
5、麻醬拌豆角
原料: 鮮豆角五兩芝麻醬二兩精鹽五錢味精十粒花椒油五錢薑末三錢
製法:
把豆角抽筋,折斷,洗干凈,在開水鍋里焯熟,後用涼水浸泡,撈出控去水,放在調盤里。再把芝麻醬用冷開水調成糊狀,把花椒油燒熱,加入精鹽、味精、薑末澆在豆角上,拌勻即可裝盤。
特點: 顏色翠綠,香味可口。
6、肉絲拌粉皮
原料: 豬肉(瘦)三兩 綠豆粉皮二張食油五錢醬油三錢香油五分醋二錢芥末五分 鹽水一錢
麻醬五錢 味精十粒
製法:
先將豬肉洗凈,片成片再切成細絲;粉皮泡軟後也直刀切成絲,入開水鍋里煮一下,撈出放入涼水裡,瀝控水分,盛入盤里,用筷子攪散。再將炒鍋置旺火上,倒入油燒熱,隨即將肉絲入鍋煸炒,加一錢醬油,待肉色變色盛在粉絲上。澆上醋、香油、芥末、鹽水、味精兌成的汁,最好淋上麻醬即成。
特點: 味香爽口,佐酒佳餚。
7、拌韭菜
原料: 鮮韭菜二斤 食鹽五錢 花椒十粒
製法:
將韭菜揀好洗凈,直刀切成寸段,拌上食鹽、花椒,放入盆里加蓋,腌兩三天即可食用。
特點: 經濟實惠,佐飯最宜。
8、拌香黃豆
原料: 黃豆二斤 食鹽一兩醬油一兩黃酒五錢五香粉五錢蔥花二錢
製法:
將蟲咬破爛的黃豆揀去洗凈,倒入鍋里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一錢靈雲香),上旺火煮一刻鍾左右,移至小火燜煮,這時須加入鹽、醬油、黃酒等佐料,緊蓋鍋蓋燜至豆皮發脹,湯成濃汁時起鍋,晾冷裝盤。吃時可撒些蔥花,滴幾點香油,其味更香。
特點: 味鮮香脆,佐酒小菜。
9、麻辣粉絲
原料: 粉絲六兩 白糖五分醬油一兩辣椒油五錢醋三錢花椒粉一錢味精一分 製法:
先將粉絲用開水泡軟,切成二寸長的段放盤內。用碗一隻,放入醬油、醋、白糖、味精和冷開水五錢,調成鹵汁,澆在粉絲上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌勻即成。
特點: 此菜是四川風味,味重麻辣,佐酒最宜。
10、拌粉皮
原料: 好粉面五兩 清水三斤黃瓜二兩芝麻醬五錢芥末三錢辣椒油五錢香油二錢
調和八兩
製法:
將粉面加入清水打成濃汁,上火熬成糊狀,熬好後攤在木板上,薄厚要均勻,涼冷後捲起,切成寬條盛盤,撒上黃瓜絲、調入芝麻醬、芥末、辣椒油、澆上調和湯,滴入香油即成。
特點: 清涼味美,盛夏佳品。
11、拌芹菜
原料: 鮮嫩芹菜二斤 精鹽五錢 香油五分 特醋三錢醬油三錢
製法:
將芹菜摘葉揀凈,削去毛根,洗凈。切成五分長節,入開水鍋里焯一下,之後撒上精鹽拌勻,食用時澆上醬油、特醋、香油,也可澆入花椒油其味更長。醋不可早放,否則菜會變黃。
特點: 翠綠香嫩,富有營養。
茄汁芹菜
12、茄汁芹菜
原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二兩 精鹽二錢 食油一兩白醋一錢
製法:
1.選鮮嫩芹菜,摘去葉、根洗凈,用刀把梗部順直剖開,投入開水鍋中,見水再開時撈出,瀝水後切成一寸長的段,加入精鹽、味精放盤內。
2.鍋放爐火上,放入食油燒熱,加入茄汁、白糖、醋和水適量,燒開後澆在芹菜上即成。
特點: 此菜色澤橙紅,鮮嫩可口。
13、五香花生米
原料: 花生米一斤 精鹽一兩 花椒一錢 大料一錢豆蔻半錢姜三片
製法:
將花生米揀凈,用溫開水泡在盆內約兩小時,鍋內加水約二、三斤上火,放上鹽、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,連湯倒入盆內,吃時撈出盛盤即成。
特點: 五香味濃,宜下酒飯。
14、菠菜泥
原料: 菠菜一斤 薑末二錢香豆腐乾二塊精鹽八分蝦米三錢白糖三分熟咸瘦肉二錢
芝麻油三錢
製法:
1.將菠菜摘去老葉,削去根尖洗凈,下開水鍋里燙至水再開時(中間把菜翻個身),稍停片刻,撈起瀝水,然後捋齊擠去水分,剁成碎末,再擠一次水放盆中,加入精鹽和白糖拌勻。
2.蝦米洗去灰塵雜質,放小碗里,加開水剛沒平蝦米(最好是上籠蒸二十分鍾),泡軟後切成碎末。香豆腐乾和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同薑末、泡蝦米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌勻即成。
特點: 此菜因用多種原料調配,鮮香味美。
15、拌什錦
原料: 粉絲三兩 熟豬肉一兩熟雞肉一兩熟火腿一兩水發海米五錢雞蛋兩個 菠菜心三棵
醬油八錢 發冬菇三錢 醋三錢 香油一錢芥末糊二錢味精十粒
製法:
先將粉絲剁成五寸長段,放入開水中煮至中心無硬度為止,撈出用冷水稍泡一下,潷去水,擺在盤的周圍;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片開,用開水燙過備用;再將炒勺放在火上燒熱,把雞蛋打開倒入攤成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸長,一分寬的絲;豬肉、雞肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二長的絲。把各種原料分別顏色整齊地擺在盤的粉絲中間,把海米撒在粉絲上。最後在碗里把醬油、醋、香油、芥末糊、味精調成汁,食用時澆入即可。
特點: 色彩艷麗,風味獨特。
16、三絲芹菜
原料: 嫩芹菜一斤 精鹽五分水發冬菇一兩白糖五分凈筍肉一兩味精一分五香乾二塊 芝麻油三錢
薑末 二分
製法:
1.將芹菜去葉削根洗凈,放入開水鍋中,見水再開時撈起,瀝水後切成一寸長的段,加精鹽二分拌勻,裝盤中。
2.將冬菇、筍、香乾切成細絲,放開水鍋中燙一下撈起,瀝水後撒在芹菜上,再加入薑末、白糖、精鹽拌勻,澆上芝麻油即成。
特點: 此菜色澤調和,脆嫩鮮香。
17、青椒拌干絲
原料: 青椒五兩 香腐乾三塊香油一錢白糖一錢精鹽一錢味精十粒
製法:
先將青椒去柄洗凈,用直刀切成細絲;香腐乾也用直刀切成細絲,一同放入開水鍋里焯一下撈出,瀝去水後倒入調盆里,加入香油、白糖、精鹽、味精拌和均勻即可裝盤。
特點: 色鮮味香,佐酒最宜。
18、熗菜花
原料: 菜花二斤 精鹽五錢 椒油五錢 蔥花一錢姜二錢
製法:
將菜花去根洗凈,破開花瓣,直刀切成約八分塊,放在開水中煮沸,然後撈出控干,撒上精鹽盛盤,末了放上蔥、姜,把椒油加熱熗上即成。
特點: 形美味鮮,宜佐酒飯。
19、熗芹菜
原料: 鮮嫩芹菜一斤五兩薑末二錢精鹽五錢味精十粒椒油五錢陳醋二錢
製法:
將鮮芹菜摘去葉和根洗凈,直刀切成八分長段(粗根可劈兩半),放進開水鍋中汆熟撈出,用涼水沖冷控干,再將精鹽、味精、陳醋拌勻盛盤,放上薑末,倒上加熱的椒油熗味即可。
特點: 營養豐富,撲鼻噴香。
20、熗辣三絲
原料: 萵筍一斤 黃瓜五兩精鹽五錢紅辣椒二兩蔥一錢姜三片醋二錢
椒油五錢
製法:
將萵筍剝去皮洗凈,直刀切成絲;黃瓜洗凈切絲;辣椒也切成絲。撒上精鹽、醋拌勻,放上蔥、姜,熗上椒油即成。
特點: 色彩鮮明,一味俱全。
21、三味黃瓜
原料: 黃瓜二斤五兩 辣椒四個精鹽五錢白糖三錢醋五錢蔥一錢姜絲二錢 醬油二錢
椒油五錢
製法:
將黃瓜洗凈去瓤,直刀切成三分寬、八分長的段;辣椒也直刀切成絲;黃瓜在開水中焯一下撈出控干,撒上鹽拌勻盛盤。起鍋把椒油加熱,放上蔥、姜、辣椒、醬油、醋、白糖等調好熗在黃瓜上即成。
特點: 色鮮味美,製作方便。
22、熗油菜
原料: 鮮油菜二斤 精鹽五錢 椒油五錢 姜三片蔥一錢
製法:
將油菜去葉根洗凈,直刀切成八分長的抹刀片,放在開水中焯熟,撈出控干,拌上精鹽盛盤,撒上蔥絲、薑末,把椒油加熱熗入即可。
特點: 鮮綠脆嫩,宜佐面飯。
23、油激黃瓜
原料: 嫩黃瓜一斤 食油半斤(耗油一兩) 花椒十粒辣椒二個蔥半棵姜絲二錢 白糖三錢 醋二錢
精鹽五錢
製法:
將黃瓜洗凈,在案上切去兩頭,一剖兩瓣挖去瓤子。百朝上立也切成間距一分的斜紋,刀的深度為黃瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗凈直刀切成細絲。再將炒鍋置旺火上,倒入油澆至八成熟,將黃瓜炸成碧綠然後撈出,百朝上擺在盤里。鍋內留少許油,炸入花椒至焦撈出。隨之把蔥、姜、辣椒絲及各種調料放入,兌成汁,澆在黃瓜上即成。
特點: 碧綠鮮脆,別有風味。
24、熗綠豆芽
原料: 綠豆芽二斤 食鹽五錢椒油五錢蔥絲一錢姜三片芫荽二棵醋三錢
製法:
將綠豆芽揀好洗凈,放入開水中汆一下,撈出控干,撒上鹽、醋、青菜葉拌勻盛盤。最末放上蔥、姜、芫荽,熗上椒油即可。
特點: 香脆可口,製作簡便。
25、熗辣白菜
原料: 大白菜二斤干紅辣椒四個姜三錢白糖二錢醬油五錢香油五錢
精鹽八錢
製法:
將白菜剝去外幫洗凈,直刀切成三分厚寬的條片,加鹽拌勻,腌漬後撈出,用涼開水沖去鹽味並控干,放在盆內。再將白糖、醋、醬油化開倒在白菜上,把兩個辣椒、姜切成絲,撒在白菜上,然後用香油把另二個干辣椒炸黃色一並倒在盆里,熗後蓋十分鍾即可。
特點: 辣脆爽口,酒飯皆合。
26、熗辣椒黃瓜
原料: 鮮嫩黃瓜二斤 紅辣椒四個精鹽五錢椒油五錢醬油一錢蔥一錢姜三片 白糖二錢
陳醋三錢
製法:
將黃瓜洗凈,用刀劈成兩瓣去瓤,直刀切成八分長段,撒上鹽,腌十分鍾控干。再把醬油、醋、白糖、精鹽一起拌勻。辣子切絲,蔥、姜也切絲放上,椒油加熱後熗在辣絲上,用盤扣上一會即可。
特點: 甜辣酸香,富有營養。
27、熗海帶絲
原料: 水海帶一斤五兩 精鹽五錢椒油五錢青菜三棵醋三錢蔥絲一錢姜三片 製法:
將海帶洗凈,切成細絲,放在開水中焯一下撈出控干,撒上精鹽、青菜絲拌勻盛盤,最後放上蔥、姜,倒上醋,椒油加熱熗上即成。
特點: 絲長味香,別有風味。
28、三味白菜
原料: 白菜二斤 紅辣椒四個白糖五錢精鹽五錢醋五錢椒油五錢蔥絲一錢 姜絲三片 醬油二錢
味精十粒
製法:
將白菜揀去黃幫爛葉,去根洗凈,直刀切三分寬,八分長塊,放在開水中焯熟撈出晾冷控干,辣椒切成細絲待用;撒上精鹽,把白菜拌勻,起鍋把椒油加熱,放上辣絲、蔥絲、姜絲、白糖醋、醬油、味精等調料熗上即成。
特點: 紅白相間,香辣多味。
29、韭黃拌干絲
原料: 韭黃四兩香豆腐乾二兩精鹽八分白糖五分味精一分芝麻油三錢
製法:將韭黃洗凈,下開水鍋里略燙一下,迅速翻個身,再燙約三秒鍾,撈放在竹籃內,用力甩去水,然後切成一寸長的段,放盤中,趁熱拌入精鹽和味精。另將香乾切成絲,撒在韭黃上,淋入芝麻油,拌勻即成。
特點: 韭黃經沸水快速浸燙,質地微脆而清香;香乾柔韌,味爽口
30、海帶拌粉絲
原料: 水發海帶三兩 青菜葉三棵水粉絲二兩醋三錢醬油五錢味精十粒精鹽三錢 蔥花二錢
薑末一錢香油一錢 蒜三瓣搗泥
製法:
將海帶洗凈沙,直刀切成細絲,入開水汆透撈出;水粉絲推切成五寸段,青菜葉洗凈直刀切細絲。把三種菜料和入調盆內,然後將醬油、醋、精鹽、味精、薑末、蔥花、蒜泥、香油依次調入,攪拌均勻,裝盤上桌即可。
特點: 絲長味香,色彩喜人。

㈤ 9款適合參賽的創意菜品,「十佳」暢銷!

雕梅鱈魚羊肚菌

原料:

大理雕梅50克,銀鱈魚肉350克,鮮羊肚菌150克,油菜16棵,去芯鮮蓮子30克,蝦膠20克。

調料:

家樂濃湯寶20克,冰花酸梅醬150克,鹽3克,白糖1克 ,色拉油30克。

製作:

1.將銀鱈魚肉去皮、切成方塊,放家樂濃湯寶、鹽1克腌入味,拍粉煎至金黃色。

2.雕梅入蒸箱蒸20分鍾,加入冰花酸梅醬、鹽2克、糖製成冰花酸梅汁,用作調味。

3.羊肚菌用冷水洗凈,把鮮蓮子、蝦膠釀入羊肚菌內,碼入小碗內蒸20分鍾至熟。

4.油菜過水,調味炒勻,擺入盤中;把羊肚菌扣在油菜上面;銀鱈魚擺在盤內,上面放雕梅,用調好的冰花酸梅汁澆汁,即成。

霸王回鍋肉

清湯魚丸

原料:

胖頭魚肉405克。

調料:

A料 (鹽11克,雞蛋清50克,鷹粟粉28克,家樂真味海珍醬3克)

家樂真味高湯3克,雞汁5克,鹽2克,清雞湯300克,冰水450克。

製作:

1.將胖頭魚肉刮成魚蓉,再放入攪拌器里打成細蓉,倒出後加入A料,順一個方向攪拌上勁。

2.鍋內加入冰水,將魚肉擠成形,撈出,下入鍋中70℃的水中養熟。

3.另起鍋,加清雞湯、家樂真味高湯、雞汁、鹽製成湯底,倒入魚丸微煮,撈出魚丸,撒上食用金箔紙,裝盤即可。

銷魂鴨舌

津沽情結

原料:

新鮮大墨魚1千克。

調料:

A料 (鹽10克,味精15克,糖5克)

B料 (鹽5克,味精10克)

生粉、胡蘿卜、萵筍、蛋清各50克,濕澱粉10克。

製作:

1.將墨魚去掉邊角和兩側的筋膜,改刀成條,漂洗干凈,分三次放入粉碎機里攪打成蓉,用細篩篩一遍,去掉筋膜。

2.將墨魚肉加A料攪打上勁,再加入蛋清和生粉,入冰箱冷藏30分鍾,然後放入裱花袋中擠成細絲,過涼後打成大小均勻的墨魚結約30個。

3.胡蘿卜、萵筍改刀成條,和墨魚結分別焯水,入鍋,倒入色拉油5克、B料一塊炒制,最後放入濕澱粉,裝盤即可。

關鍵:

1.墨魚蓉一定要過濾,否則不夠細膩。

2.攪打一定要上勁,否則打節時易斷開。

3.炒制色澤一定要潔白。

青麥仁炒雞脆

製作:

1、選新鮮的青麥仁入川式鹵水鍋里,鹵10分鍾後撈出。

2、把雞脆骨納盆,加鹽、雞精、味精、料酒、姜蔥汁、脆炸粉和糯米粉拌勻了腌味。

3、鍋里放色拉油燒至六成熱時,先下雞脆骨炸至酥脆,再投入青麥仁稍炸一兩分鍾便倒出來瀝油。

4、鍋里留少許的底油,放香辣酥炒勻炒香後,再倒入雞脆骨和青麥仁,最後放少許的鹽和香油炒勻便好。

七味彩雲南

原料:

乳餅、虎掌菌絲各50克,茶花雞肉60克,竹蟲、洱海蝦各40克,青魚肉絲35克,鮮牛肝菌45克,生態冬瓜200克,五彩花米飯150克,鮮天麻絲15克。

調料:

A料 (香茅20克,鹽、紅醋、蒜各5克,蜂蜜、紅小米辣各10克,西芹、胡蘿卜各15克,家樂雞粉3克)

B料 (鹽1克,蔥姜水、生粉各2克)

C料 (家樂雞粉1克,蔥水、姜水、鹽、雞蛋清、生粉各2克)

雞湯200克,色拉油100克,金雀花、蔥油各20克,辣鮮露10克,濃湯寶5克,鹽4克。

製作:

1.五彩花米飯分別團成餅形,放在芭蕉葉上,擺在盤外圍。

2.冬瓜雕刻成6個心形盛器,蒸熟,擺放在盤內。

3.乳餅做成球狀。

4.將茶花雞用A料腌制2小時入味,入烤爐烤45分鍾至熟,切絲。

5.青魚肉絲用B料上漿。

6.洱海蝦去殼,放入C料腌制入味。

7.鍋內入色拉油20克,下青魚絲、天麻絲、紅椒絲炒熟。

8.鍋內入色拉油20克燒熱,下金雀花、洱海蝦、青椒絲炒熟。

9.虎掌菌絲倒入雞湯100克、鹽2克入味,蒸20分鍾,取出加蔥油、辣鮮露炒香。

10.牛肝菌倒入雞湯100克,加鹽2克、濃湯寶,入蒸箱蒸30分鍾。

11.將竹蟲入六成熱油中炸至金黃色。

12.將烹調熟後的原料分別放入雕刻好的冬瓜盒裡,即成。

香辣魚酥

味夢牛肉

原料:

牛腩肉400克。

調料:

A料 (家樂雞汁3.8克,家樂真味海珍醬17.6克,牛肉清湯粉5克,鹽1.6克)

B料 (小蔥15克,生薑片20克,陳皮、八角各1.7克,桂皮1.4克,冰糖34克,水發藏紅花1克)

水2500克,烤鴨皮10張,饊子10根,薄荷葉10片,色拉油20克。

製作:

1.將牛腩肉改刀成塊,下鍋飛水後沖去血水。

2.鍋內倒油,下入B料炒香,倒入牛肉炒上色,加入A料和水燒開,倒入高壓鍋內壓制23分鍾,開蓋大火收汁,用烤鴨皮、饊子和薄荷葉裝飾擺盤即可。