① 簡單學生早餐食譜大全及做法圖解
7款學生早餐食譜推薦：
1、肉夾饃+紅薯麥片粥+拍黃瓜小菜+獼猴桃
准備工作：
做晚飯的時候或者吃完晚飯和面微微發酵，然後放入冰箱中冷藏;鹵肉可以平時有時間多做一些分成小份(放點湯)冷凍;將紅薯去皮洗凈切成小塊;
早晨起來：
將紅薯放鍋中倒入清水煮軟放燕麥再煮開就好了，喜歡甜的可以將冰糖和燕麥一起放進去;煮粥的同時烙餅，將鹵肉取出微波加熱或者放入蒸鍋里蒸熱;烙餅的時候准備小菜和水果，拍黃瓜我只是放了點調料，沒放蔥蒜
2、口袋餅+牛奶+橙子
准備工作：
前一天晚上刷碗的時候或者睡覺前將面和好，雞排蔬菜或者喜歡夾別的食材准備好;
早晨起來：
烙餅、煎雞排、倒牛奶、切水果
口袋餅的做法請點擊：傻瓜版口袋餅 新手也能零失敗
3、芹菜肉餡包子+松仁玉米糊糊粥+炒雪裡蕻小鹹菜+橘子
准備工作：
包子有時間的時候多包一些冷凍，吃的時候蒸鍋熱透就可以了。當然剛出鍋的包子最好吃，但是成型後需要餳發有點費時間，那樣只有早起了。想早上起來現蒸包子，那就在晚上睡覺前將面發上，做餡的原料都准備好，早晨起來放調料拌勻就可以包了。
早晨起來：
將小湯鍋放水開火;將包子從冷凍室取出直接放蒸鍋中開火;湯鍋水開後放入洗好的雞蛋7~8分鍾撈出過涼水(圖上的雞蛋是前一天煮好後剩下的，不柔軟顏色也不好看，所以雞蛋還是要早晨現煮最好;粥鍋放水開火，將玉米粉用少許涼水攪成糊狀，水開後倒進去攪拌，再開鍋就好了，我往裡面撒了些松子粉和松子粒。備水果。
4、韭菜盒子+小米粥+小菜+水果
准備工作：
面提前和好放冰箱中冷藏，韭菜洗凈切好，雞蛋炒好，都放入保鮮盒中(雞蛋一定要涼透再放入韭菜中不然非常難吃)冷藏;小鹹菜也准備好,我這是自己腌得芥菜疙瘩現切現拌的;石榴剝好放保鮮盒中冷藏;小米洗干凈放鍋中加水;
早晨起來：
開火煮粥，拌餡烙韭菜盒子;擺盤，水果提前拿出來，回成室溫。早晨吃完韭菜後最好刷牙漱口。只聽說過牙上鑲鑽石的，還沒聽說有鑲翡翠的;
5、鹵肉面+涼拌土豆絲+煮雞蛋+葡萄
准備工作：
提前和好面放冰箱中冷藏，我是早晨用面條機現壓的，很快的，如果沒有最好在前一天晚上將面條擀好冷藏;土豆絲切好泡入涼水中;
早晨起來：
用一鍋煮雞蛋;另一鍋燙土豆絲;然後將鹵肉和湯放入小鍋中煮開調味撒香菜;同時壓面，最後煮麵條(面條單煮);拌菜，面條過水放入熱湯里，泡好的水果洗出來裝盤;
鹵肉的做法同肉夾饃。面條的做法請點擊：從麵粉到打鹵面只需20分鍾
6、紫菜包飯+紅薯奶昔+獼猴桃
准備工作：
米飯可以用定時電飯鍋睡覺前定好時，也可以提前做出來，早晨放蒸鍋里熱一下，紅薯可去皮切成厚片放在蒸米飯的電飯鍋里一起蒸出來，也可以早晨切成薄片蒸一下很快的;紫菜包飯用的所有裡面的材料雞蛋煎好、黃瓜火腿切好，都提前准備好
早晨起來：
卷紫菜包飯：然後將蒸好的紅薯和牛奶放入攪拌器中，再放入煉乳或者蜂蜜攪打成奶昔;切水果;
7、全麥雞蛋黃瓜三明治+煎小紅腸+鮮榨橙汁
准備工作：
提前准備好土司麵包，洗好黃瓜
早晨起來煮雞蛋，同時將小紅腸豎著切開相連的刀口，放入煎鍋中煎成魷魚狀;煎香腸和煮蛋的同時將2個大橙子榨汁，我用的那種手動的專榨檸檬和橙子的小榨汁器，很好用，又快又干凈，然後過濾橙汁;最後切雞蛋黃瓜放黑胡椒和少許鹽沙拉醬拌勻做三明治;
今天分享的 7款不重樣學生早餐食譜搭配與做法，簡單營養，健康美味！在家做所花費的時間也不長，一般15分鍾內基本上都可以完成。
② 100種簡單早餐做法大全
想讓你們都試試培根蔬菜餅！！！！
是讓我冬天早晨爬起來做早餐的最大動力！
光看圖就知道有多好吃吧！
外殼是酥脆的，底部是焦香的，內里是喧軟的！
只要晚上提前准備好食材，早上10分鍾就可以完成！！
喜歡啥菜放啥菜，我可以一星期不重樣！
大致就是分為三步走：
①把喜歡的蔬菜頭天晚上切絲備用。（重點是頭天晚上的輔助啊！！）
②早起和蛋糊
③煎餅
-----詳細做法分割線------
1、頭天晚上用切絲器最細的那個刀片，把菜修成細細的絲。
放什麼隨你喜歡，我試過只放蘿卜絲味道也不差。
我喪心病狂的放過6種，就是這次↓↓↓↓↓↓
2、先拿出青蘿卜絲和胡蘿卜絲先放一點鹽，殺出水分後擠干。
接著和豆腐皮絲、培根（放一半）、香菇片一起放鹽、五香粉、香油拌勻。
鹽味要比平常炒菜稍微重一點，等下麵糊里就不放鹽了。
3、打散4個雞蛋➕5-6勺麵粉，一點點泡打粉（1g左右）攪成較為濃稠的，酸奶質地的麵糊。
和好後把蔬菜放進去
蔬菜糊最後的狀態是這樣的：
4 、平底鍋刷一點油，開中小火
麵糊倒進去攤平整，然後撒上剩餘的培根片
煎到兩面金黃就可以盛出來了！
除了有蘿卜的清脆，豆皮的香氣，還有培根的焦脆，香菇的口感，還有餅的暄軟，反正一口下去就是超級滿足啊！
哦對了，這個量是兩人份。
你可能會遇到的問題：
Q： 泡打粉可以不放嗎?
A ：那一丟丟的泡打粉是蔬菜餅暄軟、蓬鬆的秘密武器！
在超市調料區可以買到，現在泡打粉都是無鋁的，很健康。
實在買不到也可以選擇忽略，就是口感上可能略有缺失~
Q：每樣菜放多少？
A：想放多少放多少。
我做的這個是4朵小香菇、4條培根、蘿卜們和豆皮各一小撮。
菜少麵糊多，餅會非常的蓬鬆柔軟，蛋香更加濃郁。
菜多了，口感更豐富。
放個對比圖看下。
Q：餅子看起來這么厚，能煎熟嗎？
A： 家屬第一次見也這么問了，說你怎麼可能這么快就煎熟呢？
這餅子看起來很厚的樣子，但他並不是死面餅子，麵粉很少
全靠菜蛋撐起架子，再加上泡打粉的膨發
而蔬菜和雞蛋又都非常好熟的，所以小火煎到兩面焦黃，包熟！
③ 簡單早餐食譜大全及做法圖解 兒童
上班族工作一天著實需要體力和精力，有時工作餐不一定吃的舒服，那麼早餐顯得尤為重要，早餐最好是快捷可口又富於營養，建議朋友們利用休息日，提前做好一些主食放在冰箱冷凍，早晨拿出來加熱蒸煮，從衛生營養角度來說，比外面早餐攤強很多，今天和朋友分享一道餛飩。
准備食材：
豬肉餡200克
餛飩皮300克
油菜適量
蔥姜適量
料酒適量
香油適量
食鹽適量
生抽適量
香菜適量
製作步驟：
1、豬肉餡加入蔥姜、料酒攪拌均勻。
2、加入少量生抽提味，加入適量食鹽攪拌均勻腌制一會兒。
3、加入香油攪打均勻上勁腌制好
4、准備油菜洗凈、剁成菜末，要想餛飩鮮嫩多汁油菜末千萬不要攥湯。
5、准備好餛飩皮，取一張餛飩皮放在手掌上，靠近手掌這邊的中間麵皮上放上餡料，用另一隻手捲起放上肉餡的邊緣，裹上餡兩到三卷到對側，一定卷緊哦，然後兩只手捏住兩頭對折就成一個餛飩了；如果怕不牢固可以先沾上水再捏住。全部做好後可以將餛飩放在盤中放入冰箱冷凍，2個小時左右凍結實了再放入保鮮袋中冷凍即可。
6、鍋中做水，水開後餛飩從冰箱里取出不用解凍，直接煮，碗中放入適量生抽、小蔥、香菜、香油；喜歡什麼放什麼，也可以放上辣椒油，蝦皮；將煮好的餛飩湯澆入碗中，然後再撈入餛飩，熱乎乎的吃一碗，鮮嫩多汁的餛飩營養可口。
④ 最簡單早餐的做法大全
早餐做法，幾分鍾搞定，比煮麵還簡單，味道卻好吃百倍
「一日之計在於晨」早餐很重要，絕對不能馬虎。尤其是深秋，天氣越來越涼，早上起來吃上一份熱乎乎的早餐最舒服，全身暖乎乎的，精力瞬間充沛，絕對可以讓你滿血復活！
從小就吃著各種鹵面，覺得鹵面是最適合做早餐的，快捷營養又好吃還健康。無意中和大小子吃了一次米線，讓米線的口感順滑勁道，湯汁的鮮美打敗了，從此愛上了南方小吃米線。後來自己嘗試著做米線，但是總是覺得缺少一種味道，後來一個曾經在南方呆過很多年的朋友指導，終於做出比較好吃的一碗米線，而且做法超級簡單，幾分鍾即可做好，而且做早餐最棒了。今天分享給大家，希望親們會喜歡！
材料：米線 豬瘦肉 番茄 雞蛋 火鍋底料 油
做法：1米線可以頭一天用涼水泡上，第二天早上煮正好。
2豬瘦肉切成肉絲，放入雞蛋清和澱粉，用手抓勻備用。
3鍋內油熱，放入切碎的番茄。
4倒入適量的清水，放入火鍋調料，喜歡吃辣的放麻辣味，我放的是海鮮味的。
5鍋內的水快開時，轉小火把肉絲均勻的撒入鍋中。轉小火是為了湯不粘。
6小火燒開後，放入泡好的米線。
7米線熟透後，放鹽調味即可出鍋，因為火鍋調料鹹味比較大，所以鹽要少放，
當然裡面可以放入喜歡的任意蔬菜，最後再炸兩根紅腸放入碗中即可。
⑤ 簡單早餐的做法100種是什麼
100種簡單早餐做法大全有以下幾種：
一、南瓜荷葉餅
用料：
南瓜泥120g，麵粉400g，酵母4g。
做法：
1．南瓜上鍋蒸熟，壓爛成泥。
2．加入麵粉和酵母水，攪拌成絮狀，然後用手揉成一個光滑的面團。
3．放溫暖處發酵至2倍大。
4．取出充分排氣，分割成50-60克一個的小面團。
5．取一個擀成約1厘米厚的圓片，抹上一層植物油，對折。
6．用手整理成扇形。
7．用干凈的梳子或者壓板均勻的壓出三條紋路。
8．再在這三條紋路旁邊分別均勻的壓出稍短一些的紋路。
9．依次做好所有荷葉餅，放入蒸鍋里二次發酵15分鍾以上，大約蒸15分鍾，5分鍾後揭開鍋蓋即可。
烹飪技巧：
由於南瓜含水量較高，所以揉面團的時候不用加水。
二、八寶粥
用料：
大豆100克，玉米100克，銀耳50克，大棗9枚，香菇9個，蓮子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜適量。
做法：
1．將銀耳、香菇放入碗內，用開水浸泡，水冷卻後將其蒂去掉、濾干。
2．將大豆、玉米、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗凈，同銀耳、香菇一齊放人砂鍋中，加冷水文火煮沸，熬成粥狀。
三、珍珠丸子
用料：
主料：豬肉630克，糯米300克，枸杞。
輔料：花椒粉1克，鹽4克，料酒3克，胡椒粉1克，五香粉1克，蚝油15克，澱粉50克。
做法：
1．豬肉洗凈後，用料理機絞成肉餡；糯米洗凈後提前浸泡4個小時以上。
2．備好鹽、胡椒粉，五香粉，花椒粉，料酒，蚝油，澱粉等。
3．肉餡里調入料酒，攪拌均勻。
4．調入鹽，胡椒粉，蚝油攪拌均勻。
5．再調入五香粉，花椒粉，澱粉攪拌均勻。
6．攪拌好的肉餡有粘性即可。
7．糯米瀝掉水分，肉餡分成均勻大小的小丸子，搓圓後，裹上一層糯米，裝飾半顆枸杞。
8. 蒸隔上鋪上生菜葉，如果沒有生菜葉也可在蒸隔上抹油，再在蒸隔上鋪上丸子。
9．冷水上鍋，水開後再蒸15-20分鍾。
10．丸子蒸熟後，關火，上桌。
四、南瓜紫薯包
材料：
牛奶，白糖，高筋麵粉，南瓜，紫薯。
做法：
1．南瓜、紫薯切成薄片，分別蒸熟壓成泥。
2．南瓜放白糖，牛奶，高筋麵粉，揉成面團，醒發至一倍大小。
3．發酵好的面團揉搓至完全排氣，搓條分割成若干個劑，用手搓圓，醒至15分鍾。
4．紫薯最好揉成小圓，包入南瓜面團內即可（南瓜紫薯包的造型可以根據自己喜好自由發揮，圖中的小熊的鼻子，眼睛，嘴巴，眉毛可以在面團里加入點竹碳粉，揉成黑色面團，然後用來做造型就可以。PS：每部分都要用很少很少的面團，大了就不萌了！）
5．做好的上鍋蒸10—15分鍾，燜3分鍾即可。
⑥ 100種簡單早餐做法大全麵食
早餐面的做法，不僅僅要講究營養，而且要講究好吃，其次是要講究快速。那麼，我們從這幾方面入手，要如何做到營養·好吃·又快速度呢？首先要有營養，當然也就少不了營養方麵食物的搭配，今天我想以雞蛋·大白菜·香蔥·辣豆鼓，來完成一道營養早餐面，及做法簡單·營養·又快速，具體做法，請看我的分享步驟。
食材
米粉 300克
雞蛋 三個
香蔥 2克
大白菜葉 20克
辣豆鼓 5克
醬油 適量
陳醋 適量
鹽 適量
油 適量
方法/步驟
1
將每個碗中，分別加入適量，陳醋·醬油·豆鼓·香蔥。
2
炒鍋燒熱，將蛋一個一個，煎好。
3
然後，將煎好的蛋，分別放入調好味的三個碗中，並將鍋里煎蛋的油，分別裝入三個碗中即可。
4
鍋里加入適量水，待水燒開，將菜葉下鍋燙一下便可。
5
然後將菜葉撈進三個碗中，並在每個碗中加入適量水便可。
6
接著將鍋里剩下的開水，將米粉下鍋煮，煮至浮上表面即可。
7
最後，將煮好的米粉，分別撈進三個碗中，以備吃。
擔擔面的做法
1鍋中注入油，爆香蔥碎。
2下入肉餡煸炒均勻
3烹入料酒，加入醬油 糖煸炒均勻。
4下入芽菜繼續翻炒均勻即成臊子。
5把辣椒面和芝麻放入小碗中。
6鍋中注入有燒至6成熱。
7將熱油澆在辣椒碗中，攪拌均勻即成油辣子。
8醬油 糖 醋按10；5；1的比例調拌均勻。
9把醬油倒入鍋中，煮開即。倒出晾涼。
10取一碗加入適量的芝麻將 特質醬油 鹽 雞精 花椒粉 蔥碎 蒜碎 油辣子成料汁。
11鍋中注入水，燒開下入面條煮熟
12料碗中，加入一勺煮麵的湯。把調料沖開。
13將面條撈入湯碗中。
14澆上肉末臊子，加入花生碎。
15用香菜點綴一下即可。
⑦ 簡單早餐做法大全
冬季相對簡單，熱乎的早餐做法，個人認為還是煮麵了，畢竟煮麵對於冬季來說相對簡單，而且更禦寒一些
⑧ 簡單的兒童早餐做法大全帶圖片
8個月以上，土豆的營養豐富，碳水化合物含量很高，蛋白質和維生素C的含量也不低，其中所含的蛋白質，最接近動物蛋白，比大豆還好，營養價值相當於蘋果的3.5倍。 今天這款土豆泥，奶香味十足、細膩綿潤，再加點番茄末，酸酸甜甜的。 寶寶接受度特別高，蛋白質、碳水化合物、維生素都很豐富哦，非常有利於寶寶的體能發育。
主料
土豆70克
聖女果20克
輔料
配方奶30克沖調好
步驟1土豆西紅柿泥 寶寶輔食食譜的做法大全
參考月齡：8個月以上，對食材不過敏的寶寶 食材准備：土豆70克、小番茄20克、配方奶30克（沖調好） 烹飪時間：20分鍾 難度分析：初級
步驟2土豆西紅柿泥 寶寶輔食食譜的做法圖解
小番茄表面，輕輕劃上十字口
步驟3土豆西紅柿泥 寶寶輔食食譜的家常做法
放入碗中，倒入沸水，燙1分鍾
步驟4土豆西紅柿泥 寶寶輔食食譜的簡單做法
燙過後的小番茄，用手輕松地剝除外皮
步驟5土豆西紅柿泥 寶寶輔食食譜怎麼吃
土豆洗凈削皮，切小塊。 土豆要選擇新鮮的，已經發芽、外表變綠、有黑斑、霉斑、腐壞的土豆，一定不要再食用了哈
步驟6土豆西紅柿泥 寶寶輔食食譜怎麼做
把土豆和小番茄一起放入蒸鍋中，大火蒸15分鍾。 用筷子可以輕易插入土豆塊，就說明已經蒸好了
步驟7土豆西紅柿泥 寶寶輔食食譜怎麼炒
蒸好的土豆塊，倒入碗中，搗成泥。 如果寶寶已經能適應碎顆粒狀的輔食了，土豆可以不用搗得特別細膩，稍微碾碎一點就可以啦
步驟8土豆西紅柿泥 寶寶輔食食譜怎麼煮
加入30克的配方奶，再滴入幾滴亞麻籽油，用筷子攪拌均勻後，裝入小碗中
步驟9土豆西紅柿泥 寶寶輔食食譜怎麼燉
蒸好的小番茄取出，剁碎
步驟10土豆西紅柿泥 寶寶輔食食譜怎麼煸
放在土豆泥上，完成啦，吃的時候可以攪一攪哦！ 8個月寶寶的輔食仍然是以泥狀為主，可以逐漸的開始增添足夠軟爛的細碎狀食物，等寶寶9個月大時，就可以偶爾增添軟爛的固體食物了，比如爛面條、疙瘩湯，這樣的輔食，來鍛煉寶寶的咀嚼能力。 如果你在輔食添加的過程，還有遇到其他各種各樣的難
成品圖
烹飪技巧
土豆要選擇新鮮的，已經發芽、外表變綠、有黑斑、霉斑、腐壞的土豆，一定不要再食用了哈
8個月寶寶的輔食仍然是以泥狀為主，可以逐漸的開始增添足夠軟爛的細碎狀食物，等寶寶9個月大時，就可以偶爾增添軟爛的固體食物了，比如爛面條、疙瘩湯，這樣的輔食，來鍛煉寶寶的咀嚼能力