1. 手腳發熱睡不著覺，應該怎樣調理
手腳發熱睡不著覺可能是由於內分泌功能紊亂導致的，想要進行治療的話一定要對症下葯，生活當中戒掉不良習慣，而且在睡覺之前應該用熱水泡一下腳或者做一些小運動。在我們的身邊其實有這麽些人，他們在晚上的時候總是手腳發熱，翻來覆去的睡不著，不管吃安眠葯還是請了心理醫生，還是無法解決這個問題，其實從症狀上來看，可能是由於內分泌功能紊亂導致的，如果我生活中的一些壞毛病導致了自己的內分泌失調的話，那麼就有可能使這個人在晚上的時候睡覺發熱，然後總是失眠，接下來將會從不同的角度給大家好好講解一下如何調理這種情況，讓每個人都睡一個安穩覺。
對於這件事情，你要是有什麼更好的想法，歡迎寫在評論下方，我們一起討論吧。
2. 夏天手腳心發熱可能是什麼原因導致的怎麼調理
建議用枸杞子、菊花、麥冬泡水喝，每天每種各十錢，平時要少吃辛辣、熱性的食物。 而有的人則是濕熱，汗漉漉的，這種人往往是脾胃有濕熱。我建議用煮苡米、紅豆粥，平時要盡量少吃生冷的食物，主水、主全身的津液，五臟六腑非此液不化，在正常情況下，腎的陰陽始終處於平衡狀態，如果腎陰不足，津液減少是必會引起腎陽亢盛，這種亢盛不是正常的腎陽旺盛，是相對於陰虛而言的，腎氣的升發全賴於肝膽，腎陰不足肝火就旺。
腳心發熱多半是積食引起的。孩子脾胃虛弱，建議平時吃些容易消化的食物，少吃油膩、辛辣的食物。多曬太陽，多去戶外走走。春天是小孩子容易生病的季節，家長要時時注意孩子的動向。
3. 手腳心發熱怎麼辦
手腳心發熱的時候，可以適當的把腳伸到比較涼爽的地方去。手腳心發熱在中醫上屬於陰虛內熱的情況，常常伴有著心情的煩躁，內心煩悶，稱為五心煩熱。這時候可以到中醫院或者到綜合醫院中醫科，讓有經驗的老中醫給把把脈，看看舌苔，給予清熱滋陰治療。常用的葯物，包括沙參、麥冬、石斛、黃芩、黃連、黃柏、熟地、玉竹等葯物。這些葯物可以改善陰虛內熱的情況，而且還可以服用青蒿、地骨皮、銀柴胡這一類的葯物來進行清虛熱的治療。
4. 夏天手腳心發熱，如何調理
你好，症狀比較符合中醫所講的五心煩熱的表現，主要是體質原因，五心煩熱主要是心煩，手心腳心發熱，中醫認為這種情況主要是由於陰虛引起的。
手心熱腳心熱的成人，不管哪種症狀，生活中一要忌生氣，二要忌食辛辣。清淡飲食。這是因為「氣有餘便是火」，火熱損傷陰血，會發生手心熱；辛辣食物也容易損傷陰血，陰不制陽，則會手心熱，平時也可以煲點百合粥，多吃易消化的食物。
5. 五心煩熱，應該如何合理調理呢
五心煩熱:指手腳發熱，心胸自覺煩惱。多為陰虛火旺，心血不足，或病後虛熱不清，火內郁結所致。是虛勞等常見病之一。五心煩熱是中醫的說法。很多人聽了不太懂，不知道怎麼規范。但是如果不及時緩解，很容易導致疾病。希望大家在生活中多多關注。我們來看看中醫是如何調理五心煩熱的。
夏季陰虛體質的養生原則
飲食方面
不知道什麼時候夏天的標簽變成了燒烤串，冰棍和冰淇淋，還有冰鎮啤酒。而且這些都很不好，會傷到尹。所以可以嘗試選擇一些滋陰的食物。肉的選擇可以選擇豬肉和鴨肉。中醫上是滋陰的，但注意要輕做，不然放太多調料會燥熱；蔬菜可以選擇山葯、銀耳、百合；海鮮里的貝殼多是涼的，陰虛的人可以吃；水果可以選擇甘蔗，桑椹可以；其他葯食同源的葯材也不錯。比如麥冬、玉竹、枸杞、石斛都是滋陰的；煲湯:可以選擇熟地黃、山茱萸、枸杞，滋陰補腎精。做湯很好。
另外要注意冷食，因為陰虛的人喜歡冷食，夏天也不要天天離口。吃冷的食物，會暫時覺得舒服，但會傷陽，導致陰陽兩虛。所以可以選擇滋陰的葯膳，以調節體內的內熱。
6. 夏天手腳發熱怎麼辦
夏天手腳發熱喝綠豆湯。
夏天手腳發熱屬於陰虛體質。人的身體部位是分陰陽的，一般來說腹部為陰，背部為陽；手腳心是陰，手腳背為陽。中醫把手腳心看作是陰經的一個小窗口，機體陰精的盛衰都可以在這里表現出來。陰虛患者有個典型的症狀，那就是「五心煩熱」，而且天氣越熱，表現越明顯。
因為夏天是一個開泄的季節，也就是說夏天萬事萬物都要往外放，像樹木一樣，把冬天儲備的養分都提取、展現出來。天氣最熱的時候是陰精儲備最少的時候，沒有了陰精的制約，陽熱相對偏亢，輕微時只是四肢有症狀，嚴重時會影響到軀體內部，感覺體內有火氣，心情也煩躁。
等到了冬天，萬物封藏，自然就把火氣壓下去，症狀就沒了。夏天喝綠豆湯能清熱解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑濕比較大，而綠豆有解濕熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。
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綠豆湯功效主治：
1、清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫。主治暑熱煩渴，濕熱泄瀉，水腫腹脹，瘡瘍腫毒，丹毒癤腫，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
2、綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的清熱功效。
3、綠豆的解毒之功在內，所以說為了解毒，煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。
4、綠豆與其他食品一起烹調，療效更好，如綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
5、綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。