① 如何學會自愛
生活在這個世界上，我們眼中看到的都是別人，反而看不到自己，從而一直都在盡力的去愛別人，忽略了自己，其實自愛是很重要的。
結語:
生浪漫的開始始於自愛，它可以給我們的生活帶來光明和指引。
② 男性學會自愛有哪些要訣
（1）從現在做起
「不，我不想再親密地接觸女人」，我們許多男人在心裡嘶喊著。恐懼愛，遠離愛，可是我們心中又渴望愛，充滿了自我的矛盾。
於是我們用事業作填補。雖然事業成功了，但我們心裡依然飢渴著，直到我們沒有愛的能力時，便開始愛的掠奪，於是失望、不滿意、憤怒。
讓我們從現在就開始醫治那份痛吧！去找心理醫生，去尋找愛自己的方法。讓心中惴惴不安的小鼓消失，讓安全與愛從心中重新升起。
（2）敞開胸懷
敞開我們的胸懷，使自己能感受周圍和自身的一切，從而願意接受自己所做的一切。現在說出我們自己受感動的東西，說出自己覺得重要的東西，使自己越來越為自己和別人所看見。
（3）學會愛人
讓我們做一個有愛心的人，不僅愛自己，也要愛別人。如果我們一味地要求別人愛自己，是自私而無法得到別人認同的。
總之，自愛是對生命敬畏和珍惜，使人看重自己，珍惜自己，珍惜每一個學習機會，努力充實自己，追求知識，發展自己其他多方面美善的氣質。自愛的人，是肯真正面對自己，並且因在自愛中而自然也愛護別人，這是自愛的人必有的表現。
③ 生活中如何做到自愛
生活中如何做到自愛
允許不完美
避免完美主義。有些人沒法接受那個不完美的自己。當你被完美主義操縱，而感到消極無法行動時，你可以採取下面三個步驟
1.停止你目前的所有亂七八糟的想法
2.專注於實現目標所需要的行動
3.一步步付出努力實現目標
轉移你的注意力，把重點放在你需要付出具體的每一個步驟上，而不是最後的抽象成果上，這能夠幫助你更方便的欣賞你的付出。在談到結果時，人們通常想要最完美化，而只有在具體的做每一件事情時，才會認真考慮目前所具備的客觀條件，然後實事求是的安排每一項計劃，實施每一個任務。
肯定你的價值
1.切忌妄自菲薄
每個人身上都有各種各樣的缺點，但每一個人都是一個矛盾結合體，由不同的成分組成。如果你不斷地強調自己身上的缺點，你會變得固執，難以看到自己的優點。人是復雜的，一個人可以有一些無法克服的缺點，這是正常的，每個人都有各種各樣的缺點，但你可以完全不在乎這些缺點，轉而去發展自己身上其他更具潛力的優點。一件事情也具有多重性，不能只看到負面消極的一面，更要看到積極向上的一面。
比如說，在你面試失敗的時候，如果你對自己說「我真沒用」，這種說法是錯誤且不公平的。相反，你要做出有用的反省，比如「我失去了這次機會，但是我可以利用這次面試的經驗去找一份其他的工作」。
單純說自己沒用是不全面的，隱瞞了你失敗的真相。如果一件事情沒做好，你的結論是「我真沒用」，那更有可能是因為你缺乏對這件事的理解，在許多情況下，一件事情沒有做好，不會僅僅是因為你一個人的問題，即使絕大多數因素要賴在你頭上，也不能單純的就把自己的「沒用」當做理由拋出去，要認真客觀的分析，到底是因為什麼，到底是自己哪些地方沒做好，即使大多數事情你都沒做好，那麼是不是你在有的地方其實做的還可以，當然你不用講出來讓別人聽到，但你自己心裡一定要有數。
2.為自己微小的成功喝彩，獎勵自己
這是自愛中很有趣的部分：獎勵你自己！如果你獲得了一定意義上的成就，就去你最喜歡的餐館大吃一頓，或者為自己買一件漂亮衣服。也可以簡單點，今天買個冰淇淋，總之要及時的獎勵自己。
3.反復提醒自己「天生我材必有用」
人是很健忘的，很容易忘記自己的豪言壯語，所以你必須不停的重復，直到把這種樂觀的情緒融入你的身體，成為你的生活習慣。這種做法看起來有點傻，還顯得功利，但是這真的有用。
告訴你自己：「我是一個完整的，有價值的人，我尊重，信任，愛自己」。把這種信念當作類似宗教啟示錄一樣的東西銘記於心，溶於你的靈魂，換句話說，這其實是在給你「洗腦」。但這種「洗腦」是積極向上的，是對你的人生大有裨益的，能夠幫助你改變目前的困境，讓你獲得新生。
如果你發現自己的力量很有限，一定不能困在自己的世界，要積極的尋求幫助。你身上的缺點是這個世界上很多人都有的，但這並不影響他們組建幸福的家庭，開啟全新的生活。
4.制定處理消極情緒的計劃
你所謂的負面情緒往往來自於生活中一個又一個的事情，那你就要弄清楚到底是誰，是什麼事情，讓你產生了消極情緒。比如說，你注意到是某個特定的人，他總是讓你產生不好的情緒，那你就要提前想好在下一次聽到他的這種言論的時候，你該用怎樣的思路去面對，重新構建你的情緒反應，不能像以前那樣被這個人影響，懷疑自己的價值，你需要不斷地提醒你的自我價值。
5.動起來，做一些身體上感到舒服的事情
你可以不思考，不讀書，但是一定不能不運動。你需要健康的體魄，生活中還有很多的挑戰等你應對。另外，有時候大腦思考太多，而身體缺乏鍛煉，會導致晚上睡眠質量差。假如你去跑跑步，稍微運動一下就會出很多汗水，然後舒服的洗個澡，晚上很快就會入睡，第二天醒來又是活力滿滿的一天。身體方面的強壯會讓你的思想也隨之變得強大自信。
④ 什麼是自愛如何才能做到真正的自愛
一、自愛在字面意思上來說，也就是自己愛自己的意思，簡而言之就是自己好好珍惜自己目前的感情狀態、生活狀況、自尊等等。
其實男性在生活當中不太自愛的表現就是放盪和毫無底線的追求。放盪也就是說，自己太過於花心，把所有的心思投入在無數個女生身上，想要從他們身上獲得更高的回報，這其實就是一種騙人的把戲。而毫無底線的追求，就是傾其所有為一個女生付出，但是這個女生對於他的這種行為毫不在意，這其實就是一種比較低下的追求方式。
⑤ 男生怎麼自愛才能愛女生.自愛是什麼
要尊重自己和他人，你才有權利去愛別人。
男人如何去自愛。
男人在什麼場合該干什麼、不該干什麼，做為男人要清楚，在公眾場合做一些低俗的事情就是不自愛。
舉個簡單點的例子：公眾場合男人不能打罵女人，公眾場合不能吸煙、隨地吐痰、講粗話。反正是要有紳士風度。男士要禮讓女士。男人要和善、平易近人。
自愛就是：
與自己要意見一致，這就是說，身體內部所有的主管器官都是清醒的，都在聽我說，由我的意識所控制
自愛就是：
與自己有一種休戚與共，心心相印的關系
自愛就是：
做自己生活以及經歷的所領悟的所發現的事物的主人，並對其承擔責任。
自愛就是
我什麼樣對我自己很重要，但這是按照自己的而不是別人的價值觀來評判的
自愛就是
不要脫離世界的其他部分去觀察自己，體驗自己，而是要把自己做為整個世界的一部分來理解
自愛就是
給生活一個方向，這個方向是從自己的心靈深處有意識的制定出來的——並一直沿著這個方向前進，例如「我要變得清醒」「或著我要使得自己成為一個有愛心的恩」
自愛就是：以內心有意識的學習為基礎，其目標是，一個人要不斷超越自我，充實自己
⑥ 你覺得在戀愛中男女生應該如何自愛呢
懂得自尊的女人是最難得的。這樣的女人很受歡迎，對自己很負責。一個女人怎麼能尊重自己？
1.無條件地肯定自己。你做的每一個決定，你說的每一句話，你都應該肯定自己，不要懷疑自己。因此，在你說話和做事之前要想清楚。即使別人反對，也不要動搖。
簡愛說：「愛你自己。不要把你全部的心、靈魂和力量作為禮物，浪費在你不需要和被鄙視的地方。正視自愛在愛情中的重要性。愛人首先愛自己，然後慢慢地把他們磨成更適合彼此的人。