A. 白頭發吃什麼好
1、多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品。
2、多食中葯首烏片，中葯首烏片有一定的治療作用。
3、可以口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b。
5、不吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。
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1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭發烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發的步伐。
2、加強營養。頭發失去維持正常色素的營養供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發變白。
3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎症。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經反射，也能引起白發。在內分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發顏色也就較深；反之，白發就隨之叢生。此外，性機能發育不全也能引起白發。因此，為了防止長白頭發，對於上述疾病，須及早治療。
4、按摩頭皮。為了防治白發，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上劃小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鍾。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭發變黑。
5、勤於梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發候》中認為，白發的根源是身體虛弱，營養不良，故有「千過梳頭，發不白」的設想，意即勤梳頭可防止頭發變白。這是很合乎科學道理的：勤於梳頭，既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭發變白的效果。
B. 形容長白頭發的詩詞歌賦
嘆白發
唐·王維
我年一何長。
鬢發日已白。
俯仰天地間。
能為幾時客。
惆悵故山雲。
俳徊空日夕。
何事與時人。
東城復南陌。
髫，小兒發也。
東晉·陶淵明《桃花源記》：黃發垂髫，並怡然自樂。（髫，小二垂發）
此為唐代詩人王維的一首七言絕句，表達了詩人對時光流逝的感慨和對佛門的皈依傾向。
王維（701年－761年），字摩詰，漢族，祖籍山西祁縣，唐朝詩人，外號「詩佛」。今
存詩400餘首。王維精通佛學，佛教有一部《維摩詰經》，是維摩詰向弟子們講學的書，王維很欽佩維摩詰，所以自己名為維，字摩詰。王維詩書畫都很有名，非常多才多藝。音樂也很精通。受禪宗影響很大。王維生前，人們就認為他是「當代詩匠，又精禪上理。」（苑咸《酬王維序》），死後更是得到了「詩佛」的稱號。
王維出生在一個虔誠的佛教徒的家庭里，根據王維寫的《請施庄為寺表》雲：「亡母故博陵縣君崔氏，師事大照禪師三十餘年，褐衣蔬食，持戒安禪，樂住山林，志求寂靜。
」王維從小就受到了母親的熏陶，同時，根據《王右丞集注》卷二五，有一篇《大薦福寺大德道光禪師塔銘》，文中述及了詩人同當代名僧道光禪師的關系是說：「維十年座下，俯伏受教，欲以毫末度量虛空，無有是處，志其舍利所在而已。」
可見王維確實也佛家姻緣不淺，其晚年更是過著僧侶般的生活。據《舊唐書》記載：「在京師，長齋，不衣文采，日飯十數名僧，以玄談為樂，齋中無所有，惟茶鐺葯臼，經案繩床而已。退朝之後，焚香獨坐，以禪頌為事。」此時的王維儼然是一僧侶了。盛唐時期的著名詩人，官至尚書右丞，原籍祁（今山西祁縣），遷至蒲州（今山西永濟），崇信佛教，晚年居於藍田輞川別墅。他是唐代山水田園派的代表。
梨園子弟白發新，椒房阿監青娥老。
---白居易《長恨歌》
故國神遊，多情應笑我，早生華發。
---蘇軾《念奴嬌 赤壁懷古》
寶髻鬆鬆挽就 鉛華淡淡妝成
紅姻翠霧罩輕盈 飛絮游絲無定
相見不如不見 有情還似無情
笙歌散後酒微醒 深願月明人靜
---司馬光《西江月》
少小離家老大回，鄉音無改鬢毛衰。
---賀知章《回鄉偶書》
參考資料來源：網路 嘆白發
C. 用什麼定型產品能使頭發看起來自然不油膩
噴發膠。
發膠是最有效的頭發塑形的工具。通常情況下都是水性的，而且，發膠相當輕便，不會增加頭發的重量。想要塑造各種輕便的、穩定的發型，發膠是你最好的選擇。同時，發膠還可以增加頭發的光滑感和閃光感。
通過壓動閥門由灌將含有定型組分的溶液霧化成細霧。能改善頭發定型，確保卷發彈性，提高頭發的稠密度，賦予頭發光澤，容易分布在濕發上，易於梳理，沒有黏感覺，快乾，不會因梳頭和掃刷而變成粉末燦殘留在頭發上，對潮濕氣候不敏感，沒有不良氣味。
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注意事項：
發膠或啫喱噴太多，去除多餘的發膠或啫喱。用干紙巾覆在秀發上，用手輕拍紙巾，小心地把頭發表面多餘的發膠吸掉。
發根處撒上粉狀物。要吸去頭發深層的發油，可使用散粉、爽身粉或洗發粉。在離一耳上方兩英寸處，分出一束頭發，把粉撒在其發根處。再將手指插入發內，用指尖揉搓發根及頭皮。
對距耳兩英寸的每束發綹均如法炮製，直至到達另一耳處，弄亂頭發，向前低頭，用吹風機開冷風檔吹發，同時手指插入頭發中抖弄發絲。
先用少一點的量，若不夠，再添也不難。先從頸項處的頭發開始，若先把產品塗抹在下部如頸項處的頭發上，即使量多了，但因為此處較為隱蔽，不顯眼，所以不影響整體效果。
D. 染發劑和一洗黑那個傷害大
一洗黑也是染發劑，凡是染發劑對人體都有危害，建議平時多鍛煉身體，進食黑芝麻、核桃、枸杞等補腎食物，保持心情舒暢。
在日常生活中，保持頭發黑亮可以這樣做：
1、要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合。
2、調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品。
3、中葯首烏片有一定作用。
4、頭皮按摩有助於治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試。
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染發類化妝品是一類具有改變頭發顏色作用的特殊化妝品，使用後可能引起不良反應。2017年國家化妝品不良反應監測系統中共收到染發類化妝品不良反應/事件報告2688份，占收集到全部特殊類化妝品不良反應報告（12790份）的21.02%，涉及染發類化妝品2707例次。
國家化妝品不良反應監測系統收到的染發類化妝品不良反應/事件報告初步判斷主要以化妝品接觸性皮炎和化妝品毛發損害為主，其次為化妝品蕁麻疹、化妝品光感性皮炎、激素依賴性皮炎、化妝品痤瘡等；
不良反應/事件發生部位以頭皮、額部為主，其次為頸部、頰部、耳周、口唇等；染發類化妝品不良反應/事件主要表現以皮損紅斑、丘疹為主，其次為斑丘疹、水腫、滲出、水泡、風團，以及毛囊炎樣、苔蘚樣變等；使用者自覺症狀以瘙癢為主，其次為灼熱感、疼痛、緊綳感、乾燥、頭暈、頭痛等。
E. 一洗黑好還是染發好
染發和一洗黑有什麼區別？
染發是用葯水將頭發染黑，用刷子刷上去的。而一洗黑是用有葯性洗發水像乾洗一樣洗黑。但洗得也要像染一樣刷得均勻才行。最大的區別就是方法不同，染發就是葯水刷上得待時間，而洗黑卻是像享受一樣頭發洗完也就變黑了。洗黑比染要方便很多，但它們一樣都會傷發。
拓展資料：
一洗黑具體操作步驟：
1.操作就像平時洗發一樣簡單，在除頭皮外容易直接接觸產品的局部皮膚處，塗抹任意膏霜類護膚品，戴上手套，雙手將頭發潤濕。
2.用毛巾把水擦凈，把「一洗黒」I號/II號按1：1比例擠入手上充分攪拌，長發者要多用，短發者可少些（初次使用者以平時洗發的兩倍左右）。
3.置於頭發上反復揉搓，必須讓「一洗黒」沾到每根頭發的根部，尤其是兩鬢，堅持7－10分鍾泡沫基本晾乾，即可沖洗。
4.頭發清洗後，取適量中葯養發精華輕抹於頭皮，按摩頭皮2-3分鍾至吸收。
5.初次使用者，每周洗一次堅持3周，然後每2周洗一次堅持2次，最後堅持每月一次，效果最佳。
注意事項
使用時一定要注意將I/II號產品充分混合均勻，既能增強染發效果，又能消除產品刺激性。
2.頭皮嚴重過敏者、傷者、紅痘者等需要做過敏測試，如無不良反應方能使用本品。孕婦、頭皮過敏者慎用。
3.不可單瓶使用，如顏色略微變黒，不影響使用效果。如有局部白發上色不好，下次洗頭要注意揉搓白發部位。
4.內含活性物質，不能陽光直曬，要避光保存，遠離小孩。
F. 何首烏長什麼樣子圖片
何首烏根細長，末端肥大，呈長橢圓形，外表呈黑褐色，莖多纏繞。圖片如下：
何首烏為多年生植物。塊根肥厚，長橢圓形，黑褐色。莖纏繞，長2-4米，多分枝，具縱棱，無毛，微粗糙，下部木質化。葉：卵形或長卵形，長3-7厘米，寬2-5厘米，頂端漸尖，基部心形或近心形，兩面粗糙，邊緣全緣；葉柄長1.5-3厘米；托葉鞘膜質，偏斜，無毛，長3-5毫米。
真假何首烏辨別方法
1、顏色、質地
真的何首烏表面為紅棕色或紅褐色，皺縮不平，有淺溝，切面為淺黃棕色或紅棕色，有異型維管束環列，形成雲錦狀花紋，質堅實。假的何首烏表面顏色灰暗，光滑，切面顏色偏白，中間無筋，質地鬆脆。
2、藤莖
假的何首烏藤一般都是後來種植時，在假的何首烏中插入真的何首烏藤人工假造而成，用力拉會拉出來。
3、味
沒制過的生首烏味為苷。苦。澀，制首烏味為苷。澀。大部分假制首烏不苷不苦不澀。微甜。
4、觀
這一招主要用於區別人工種植的和純野生的，中央木質層（菊花心）明顯高出的為純野生的，一般大概高出0。5MM左右，如果只能憑肉眼看出木質層（菊花心）的多半為人工的。