『壹』 所謂的「扁平足」是怎樣的怎樣形成的
扁平足俗稱「鴨母蹄」，指足部在站立或踩地時，內側縱弓塌陷或消失，足底因而變得扁平，甚至平貼近於地面。【扁平足與足弓的關系】人類的腳底有三個足弓，形成一個拱形的結構，提供適度的彈力和扭力，在行走或跳躍時，可緩沖腳部所受的地面反作用力，達到吸震的效果。還有分散承重的功能，可將身體的重量平均分散到腳底各點，讓我們得以站立時保持平衡穩定，行走時重心能順利轉移到各正確位置，讓我們能隨意地進行各種跑、跳活動。其中的「內側縱弓」位於第一跖骨和後足跟之間，由五塊骨頭所形成（第一跖骨、第一楔狀骨、舟狀骨、距骨、踵骨）。所謂「扁平足」，就是指舟狀骨向下移位，造成內側縱弓塌陷，在踏地時內側縱弓消失，後足部也會呈現「外翻」的現象。足弓的成長過程從出生到兩歲的幼兒，腳底脂肪甚多，韌帶比較鬆弛，所以這個階段的足弓並不明顯。而在滿兩歲到八歲之間，隨著孩童運動量逐漸增加，足底壓力也跟著增加，再加上粗動作的發展、生活經驗及環境的刺激，肌肉力量會慢慢成熟，足底筋膜慢慢地呈現彎曲，形成所謂的「足弓」。【形成扁平足的原因】先天因素：先天性跗骨黏合、韌帶鬆弛、肌肉張力太低，或來自遺傳。後天因素： 1.在孩童時期足弓缺少刺激，腳部的肌肉、韌帶缺乏鍛煉，力量不足，造成足弓發育不良。幼童太早穿鞋，或者長期穿著不合適或不正確的鞋子也容易造成扁平足。 2.後天性的成人扁平足是指足弓原本正常但是因為許多不同的因素而造成次發性足底足弓消失，這些因素包括後脛肌腱功能失調、類風濕性關節炎、中足關節炎、骨折、神經肌肉不平衡或腫瘤等造成，其中以後脛肌腱功能失調為最常見，它是後脛肌腱本身退化或斷裂造成足弓逐漸消失。或長時間站立、搬抬重物、過度的舉重和跳遠，及外傷、發炎、神經麻痹等，也都會造成足部生物力學異常，而形成扁平足症狀。【扁平足相關症狀】 1. 兒童時期：扁平足的小朋友多半沒有症狀，只是會出現足弓塌陷、走路容易跌倒、腳部容易疼痛疲勞、腳跟外翻、走路內八或外八、鞋跟內側比外側磨損快等。 2.青少年期：扁平足的並發症通常是在青春期以後才會發生。由於體重和活動量的急遽增加，使得足部的軟組織反復地受到過量的負荷，同時因為足弓塌陷，易造成腳底的血管和神經受到壓迫，使足部產生疲勞感。足部韌帶的過份拉扯，經常會發生慢性足部肌肉拉傷、肌腱炎、足底筋膜炎、跖痛、小腿痛及膝蓋疼痛等並發症。另外不對稱的扁平足在站立時容易導致長短腳，因而造成骨盆不正，更會進一步惡化成為脊椎側彎。扁平足除了多會附帶患有腳踝及步姿的毛病，還容易造成足部有不正常的內旋動作，站立時感覺到身體的重量集中在雙腳的內側部位，腳後跟的跟骨往外傾斜等，同時後足部會呈現外翻的現象，而造成外翻足。 3.成年及中老年時期：足弓原本正常但是因為許多不同的因素而造成足弓消失，在糖尿病、高血壓、肥胖、足部內側曾受傷或手術等族群中比例較高。患者開始時在足踝內側疼痛、腫脹，尤其活動時明顯疼痛、無力，然後慢慢足弓開始消失，無法從事一些先前的運動。【扁平足的分類】柔軟性扁平足：絕大部份的扁平足在站立時內側縱弓塌陷，而懸空不負重時，腳弓又會重現，此屬於柔軟性扁平足。堅硬性扁平足：有些腳本身具有先天性異常，如跗骨黏合，或一些神經肌肉毛病，如腦性麻痹等，不管站立或懸空均呈扁平，屬於堅硬性扁平足。【如何避免扁平足發生】 1. 在幼兒發育成長階段，應該多給予鍛煉足部肌肉、韌帶的機會。平時盡量減少穿鞋的時間，讓幼兒在家多打赤腳，如能光著腳ㄚ子在草地或砂石地上玩耍更好。 2.多做跑、跳的動作，如跳彈跳床、跳繩、跳房子等彈跳的游戲。使肌肉和韌帶得到適度刺激，才可以使足弓得到良好的鍛煉及發展。 3.避免體重過重或做過份承重的工作。穿著合適的鞋子，最好選擇有功能性的專業矯正鞋弓墊，以支撐足弓將不正確的足部骨骼排列回歸正確位置，預防勝於治療。【如何治療改善】 1.觀察：二歲以前觀察即可，大多數幼兒生理性扁平足會自然恢復。 2.穿矯正足弓墊或矯正鞋：兩歲至八歲是足弓的發育期，也是治療扁平足的黃金期。兩歲以後的兒童如果有扁平足的情況應盡早給專業的醫師評估，如屬中、重度的扁平足，尤其是踝關節有外翻變形或有腳痛症狀的小朋友，可用矯正足弓墊配合治療，誘導足弓的發育，提供適當的足弓支撐，減輕足部內側的壓力，使其足部回復到正常情況下生長。八到十歲以後，雖然腳部的關節已較成形但還是有良好的矯正空間，仍需使用矯正足弓墊，改善其異常的足部行走步態，避免進一步的傷害變形，降低及預防扁平足所帶來的腳部疾病。 3.物理治療：若是疼痛情況已經影響到日常生活，可藉由物理治療，或是藉由肌肉訓練、復健、運動治療，來改善疼痛的情況。 4.手術：若有嚴重的畸型或有結構性扁平足，可請教專業醫師評估手術的必要性。但手術重建後還是須要一雙專業矯正足弓墊，協助手術後足部骨骼維持在正確位置，為手術效果加分。扁平足也是一種生理上的缺陷，就好像視力有問題，要配戴眼鏡，牙齒咬合不正，要做齒顎矯正，不要因初期的病徵沒有太大的影響，就掉以輕心。只要能早期發現，早期治療，就可避免往後源源不絕的相關病症的產生。給我們的雙腳多一點關心，為我們自己和家人的健康把關，輕松愉快的走出歡樂的人生。
『貳』 從足印來看,什麼樣的足印才是「扁平足
扁平足：扁平足是指足弓消失,正常人的足弓高度是14MM-18MM，低於14MM的為扁平足，高於18MM的為高弓足。
扁平足分為三階段：輕微階段----中度階段----嚴重階段
您可以對照一下這個圖片看一下！
『叄』 扁平足的名詞解釋
扁平足是指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的時候足弓塌陷，引起足部疼痛的一種畸形。扁平足存在先天的和後天的兩種。
我們的日常生活扁平足是很普遍的，許多的人針對足部非常容易出現的一些問題也沒有立即的搞好防止工作中，便會非常容易造成扁平足的出現，扁平足早已是腳部足部中很普遍的一種了，它的產生也是有很多的原因的，比如基因遺傳的要素，先天的足骨畸型，下邊我們就來掌握掌握什麼叫扁平足。
在腳部足部中扁平足早已是很普遍的一種了，針對什麼叫扁平足堅信一些人都並不是很掌握，扁平足有先天的和後天的，針對這一腳部的防止工作中也是很重要的，尤其是在嬰兒階段的防止工作中。
1.基因遺傳要素：調查分析發覺，若爸爸媽媽有扁平足，其小孩生病的危害性會比別的小孩高。基因遺傳要素在扁平足的病發中起關鍵功效，一般多見遺傳基因。
2.先天足骨畸型：如舟狀骨部位和形狀出現異常、跖骨和踝關節骨折出現異常等，會影響腳部一切正常構造。足里側總弓由踝關節骨折、舟骨、距骨和里側第1~3跖骨組成，具備不錯的延展性，適合彈跳和緩存波動;足兩側弓由踝關節骨折、骰骨和第4、5跖骨構成，關鍵與站立負重姿態的保持相關。因先天足骨畸型，會造成足側弓構造異常，出現足側弓坍塌或延展性消退，而造成扁平足。
3.腳部創傷或漫性肌肉勞損：腳部創傷會造成足骨出現骨折，毀壞了腳部一切正常構造，造成足側弓發現異常，進而引起扁平足;腳部長期性負載太重，或長期從業站起工作中，均會使腳部軟組織及骨節出現漫性肌肉勞損，可引起扁平足。
4.腳部肌肉出現異常：如脛前肌、腓骨肌止點出現異常，足內、兩側肌綿軟等。這種要素導致腳部在負重時，出現肌肉、十字韌帶支承不平衡，長期便會引起扁平足。
平足或扁平足，別名大腳板，這類人腳底低平，或沒有腳底，情況嚴重可由於疼痛而影響行走。扁平足一般從青少年兒童階段病發，臨床醫學上包含青少年兒童型、成年人得到型，可復性或軟性、肌肉僵硬性等好多個種類。
扁平足在病發原始是綿軟的可復性的，換句話說腳不在行走時外形是一切正常的，因而好多人並不了解自身是平足，可是一旦站立起來把腳放到地面上用勁時腳弓換句話說腳底就消失了，這類狀況能夠沒有顯著病症，或是也就是腳和小腿肚非常容易累，特別是在走長路時與平常人有區別，自然也是有疼的較為厲害的，以致於不可以報名參加戶外活動，腳疼腳腫，但歇息後還是能夠減輕的。如上述所說情況無法立即糾正醫治，在持續很多年或成年人後就非常容易產生變質，而產生肌肉僵硬性平足。這時便會出現疼痛加劇，腳的外形固定不動不會改變，乃至出現顯著殘廢，比較嚴重影響一切正常走動、影響一切正常日常生活。
腳如同摩天大廈的路基，路基不穩坍塌，那房子肯定是危樓，一樣，比較嚴重的腳疾會產生腿疼、胯骨疼、椎間盤頸椎疼，乃至還會繼續造成胸腔腹部內臟器官問題，因而不可以忽略腳病，特別是在像平足那樣比較嚴重隨著一生的疾病。
扁平足的醫治可依據病發環節分成觀查隨診、矯形鞋或矯形鞋墊、石膏固定、手術醫治等幾類方法。在其中青少年兒童扁平足多選用觀查隨診的方法，由於少年兒童的腳弓到7歲~10歲時才徹底生長發育完善。
大夥兒針對什麼叫扁平足，如今應當擁有更刻骨銘心的了解了，扁平足對我們的日常生活也是很有影響的，並且這一病症有基因遺傳，假如爸爸媽媽有扁平足，小孩也會出現挺大的概率會出現，要立即的防止扁平足的出現，不必讓小孩太早的行走，也不必站太長的時間，它是最重要的。
『肆』 扁平足是什麼練跆拳道時教練要求扳平腳踢，別人都很輕松，我不知道
扁平足指的是正常足弓的缺失，也稱為足弓塌陷。足弓是人類腳的重要結構。有了足弓，使足富有彈性。即可吸收地面對腳的沖擊力量，又可鎖定中足關節，使腳變得堅硬，更好地推動人體活動。而扁平足所謂的足弓這塊是平的或者說弧度不明顯，還有一種弓型足是足弓比一般人弧度更大，通過下圖可以非常直觀地反映出來。
『伍』 扁平足名詞解釋
扁平足名詞解釋是扁平足是指先天性或姿態性因素，導致足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走時足弓塌陷，出現疲勞或疼痛的一種足畸形。
病因：
扁平足可以是先天的，也可以是後天獲得的。兒童的足弓常常在4~6歲形成，大部分兒童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是兒童平足的延續，也可能是其他原因繼發引起，導致足弓塌陷造成的。
有症狀的成年人繼發性扁平足稱為成人獲得性平足症。引起繼發性足弓塌陷的原因有很多如關節退變、創傷、糖尿病、類風濕關節炎、神經性病變、腫瘤、脛後肌腱功能不全等。
『陸』 小孩平足是什麼樣的有圖片嗎
病情分析： 你好，扁平足習慣上是指足部正常的內側縱弓的喪失。 指導意見： 扁平足主要表現為足弓的消失，除此之外，絕大多數患者無明顯不適。具體圖片可網上查一查。
『柒』 什麼是扁平足
扁平足分為兩種。一種是還原性扁平足;一種是結構性扁平足.還原性扁平足一般有後足外翻，足印呈扁平，而足尖站立時能重現足弓。而結構性扁平足是足弓下陷，足弓部分關節僵硬，當足尖站立時，足弓未能重現。
建議使用訂造鞋墊或咨詢醫生。可以做一下運動幫助緩解：
1.足尖運動，提升後跟，保持足尖站立約5秒，再慢慢地回復後跟著地，每天重復20次。
2.彈跳性運動，嘗試彈跳性較高的運動如跳繩，打球等。
3用大拇指按壓在內側的長足弓及前掌橫足弓，以順時針打圈20次。
4.利用腳趾拾物件，如毛巾，波子等，持著物件5秒後松開，重復20次。
『捌』 請問什麼樣才是扁平足
足弓塌陷，就可以稱為扁平足了，專業的還有足弓指數AI指標，足底壓力相關測試，以及各種計算方式。如果想深入研究可以查閱相關文獻資料的