1. 男性將軍肚的危害有哪些
呢?北京石氏減肥中心的專家說過，現在現代社會人們的健康意識都在提高，越來越多的人開始重視養生，都希望自己變得越來越健康。對於許多中年男性要想獲得健康，首先要解決的就是啤酒肚的問題，我們都知道大腹翩翩會嚴重危害我們的健康，所以想要擁有一個健康的身體，男性減肥將軍肚勢在必行。 將軍肚會引發的危害有哪些?北京石氏減肥中心專家介紹，將軍肚這種腹部肥胖類型比全身型肥胖更具危害。這是因為將軍肚這種肥胖類型說明內臟也積累了大量的脂肪，身體的臟器周圍都被脂肪所包裹，臟器功能失衡只是時間問題。臟腑功能失衡會引發糖尿病、冠心病、、脂肪肝、高血壓、心肌梗死、腦栓死等等疾病。 北京石氏減肥中心採用「消脂祛瘀減肥療法」，其特點就是消除深層內臟脂肪，疏通經絡，消除瘀滯，恢復臟腑原有功能，給禁錮的內臟松綁，使其正常工作，回歸到健康的軌道上來。「消脂祛瘀減肥療法」是從健康的角度來進行的減肥，所以，減肥後很難反彈，這也是來我們這里已經做過減肥的朋友，信賴的主要原因。 男性將軍肚的危害不容小覷，為了自己健康，請保持健康的飲食習慣。此外北京石氏減肥中心還擁有針灸、埋線、火罐、中葯等療法，中醫醫生會根據你的個人情況，選擇最適合的中醫男性減肥療法，搭配治療將軍肚，能幫助你輕輕鬆鬆甩掉將軍肚，擁有健康的體魄。
2. 男人為什麼會有啤酒肚
1.
好處:
燃燒脂肪
的同時,你會更好的防止
便秘
,增加腸蠕動!
注意:每次你要堅持半小時,建議你每天晚上一邊
看電視
,一邊搖晃呼啦圈!
2.睡前用手揉小肚
用你整個
手掌
按住
小肚子
,左揉
100下
,右揉100下!
好處:一周後甚至連腰都可以瘦一點呢!
注意:一開始你別太用力,免得過後肚子疼,漸漸的加力!有時候
胳膊
回酸,但為了減肉,值得了!
3.穿收腹內衣
雖然商場品牌多多,建議你選婷美,我也穿婷美;
好處:能使穿衣更漂亮,甚至在你吃飯的時候吃一點都會撐,因為
緊身內衣
把你控制住了!但是,婷美不會讓你有上不
來氣
的感覺,相信我,我可不是推銷婷美的!呵呵
4.飲食控制也是減
腹部
贅肉
過程中的一個重要手段。過多的食物與不合理的飲食都將增加
脂肪
。所以，愛美的你，為了擁有令人羨慕的
身材
，停下手中的零食.
祝你早日成功!
小兔子同學
2008-07-11
05:07
檢舉
想消除「啤酒肚」，需要從多方面共同努力，比如，平時吃飯吃7分飽;每天至少運動30分鍾;睡前洗個溫水澡，改善睡眠狀況等。
·
日本醫學專家制定了一套隨時隨地可做的
運動
，對消除「啤酒肚」效果很好。一是
雙手
抱肘
，兩腿並立;二是少乘電梯，步行上樓;三是凡能站著完成的事，最好站著完成，如
等人
、
打電話
、看報、穿鞋襪等。站立時稍
踮腳尖
，使身體處於比較緊張的狀態。專家還建議，要
減掉肚子上的脂肪
，最好在加強
全身
運動的情況下，再加強腹部運動。
此外，要一天三餐:不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能飢腸轆轆地回到家裡，在晚餐桌上大吃一頓。少吃零食:只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、
餅干
等。
在辦公桌上放瓶水:一天內要時常喝水。當你想吃點甜東西時，就喝
杯水
，吃
甜食
的願望馬上就會消失。不要讓
精神壓力
促使多吃:當有精神壓力時，不要拿起食物，而是出去散步。
體力活動
比
吃東西
更有利於解除精神壓力。
不要在
外面
吃飯:飯館的飯往往比家做的飯含有更多的能量和脂肪。留意你單位附近提供低脂飯菜的餐館。不要去快餐連鎖店，因為那裡可供選擇的低脂肪食物很少。
不要一個人進食:要和同事、朋友一起進食。把注意力放在
同伴
的談話上，而不是食物上。不吃自助餐:自助餐往往導致吃得很多。
注意酒量:酒精含能量較高，它可阻止體脂的消耗，還降低
意志力
。如果你想飲些酒，最好與
汽水
混起來喝。多喝水和低
能量飲料
3. 有將軍肚的男人怎麼穿才帥
建議搭配運動類休閑衣服比較適合的
如耐克 阿迪 匡威這類運動休閑衣服 都很適合樓主的老公穿的
顯得休閑大方 這樣的衣服比較寬松休閑類的
穿上也看不出來腹部有很大的感覺了
褲子方面 也是建議選擇 運動類的休閑褲子 顏色黑色灰色都是首選的顏色哦
或是深藍色 咖啡色 棕色都沒問題
顯得大方休閑
上身衣服的款式可以選擇 立領夾克版型的 顯得帥氣大方 或是開身的運動休閑衛衣
或是其他版型的運動休閑類的衣服 都可以
顯得很大方 休閑
建議試試哦
4. 男人的啤酒肚
每天50個俯卧撐,50個仰卧起坐,絕對變壯男!
5. 中年啤酒肚男子照片越多越好，不要叫我百度圖片
我也有
我也有
6. 男人有啤酒肚怎麼辦
目前，國際上對「啤酒肚」的成因有好幾種說法。有人說，「啤酒肚」是營養過剩導致，也有人說是營養不均衡造成。德國聯邦營養醫學會最新研究表明，「啤酒肚」與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分會儲存於腹部。 睡眠質量差也能造就啤酒肚 當然，每個男人的基因不同，引發「啤酒肚」的可能性也不同。一般來說，青少年有「啤酒肚」往往是因為營養過剩；對於中年人而言，睡眠質量問題是主因。隨著年齡的增長，男性深睡眠階段也隨之減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏會使體內脂肪組織增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。 此外，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大的情況下，不少人會飲食過量，導致消化不良，這也易造成體重超標。也有人認為「心寬體胖」，胖起來是一種無憂無慮的表現。大多數的男性結了婚以後，身體就迅速發胖。一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞，隨著年齡的增長，這些細胞就會增重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以後總是要比以前重一些，並且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。喝啤酒與腰圍沒關系 傳統觀念認為過量飲用啤酒將使人出現大大的「啤酒肚」，但最新研究顯示，喝多少啤酒實際上與人的腰圍沒有關系。 歐洲研究者發現，好飲啤酒者出現啤酒肚乃至肥胖的概率並不比不喝啤酒的人高。雖然啤酒算不上減肥飲料，但也並不是造成飲酒者超重的原因。研究者發現，排除如身體運動及教育等因素，經常喝啤酒的人與那些不喝或者很少喝的人相比，腰圍並不會較大，且體重也不會更重。 然而，在那些愛喝酒的男性中，不吸煙的人比吸煙的人更易發胖。最近，英國和捷克的研究人員對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況進行了隨機抽樣調查,發現「啤酒肚」與喝啤酒多少並沒有多大關系。實際上，一杯啤酒的熱量僅為150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物質，還可以降低得心臟病、糖尿病的概率。因此，一天喝一杯啤酒沒問題。 「啤酒肚」危害多多 美國疾病控制預防中心近日發表的一份報告稱，美國每年大約花750億美元用於治療與肥胖有關的疾病，這些錢數已超過了用於治療吸煙、酗酒引起的疾病。如果說全身肥胖在中年以後出現的概率較高，而腹部肥胖（「啤酒肚」）則是隨著年齡的增長而增加。腹部肥胖已引起世界衛生組織的高度重視，因為很多國家已進入老齡化社會，如不重視腹部肥胖，「啤酒肚」很可能成為影響健康的最危險的殺手之一。 腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已證明有15種以上導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關系，其中包括冠心病、心肌梗死、腦栓死、乳腺癌、肝腎衰竭等。此前，有研究表明，挺著「啤酒肚」的男性得高血壓的概率是正常男性的8倍，得冠心病的概率是常人的5倍，得糖尿病的概率是常人的7倍，腦溢血和腦梗死等疾病在「啤酒肚」男性中也很常見。消除「啤酒肚」要多方面努力 要想消除「啤酒肚」，需要從多方面共同努力，比如，平時吃飯吃7分飽；每天至少運動30分鍾；睡前洗個溫水澡，改善睡眠狀況等。 日本醫學專家制定了一套隨時隨地可做的運動，對消除「啤酒肚」效果很好。一是雙手抱肘，兩腿並立；二是少乘電梯，步行上樓；三是凡能站著完成的事，最好站著完成，如等人、打電話、看報、穿鞋襪等。站立時稍踮腳尖，使身體處於比較緊張的狀態。專家還建議，要減掉肚子上的脂肪，最好在加強全身運動的情況下，再加強腹部運動。 此外，要一天三餐：不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能飢腸轆轆地回到家裡，在晚餐桌上大吃一頓。少吃零食：只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、餅乾等。 在辦公桌上放瓶水：一天內要時常喝水。當你想吃點甜東西時，就喝杯水，吃甜食的願望馬上就會消失。不要讓精神壓力促使多吃:當有精神壓力時，不要拿起食物，而是出去散步。體力活動比吃東西更有利於解除精神壓力。 不要在外面吃飯:飯館的飯往往比家做的飯含有更多的能量和脂肪。留意你單位附近提供低脂飯菜的餐館。不要去快餐連鎖店，因為那裡可供選擇的低脂肪食物很少。 不要一個人進食:要和同事、朋友一起進食。把注意力放在同伴的談話上，而不是食物上。不吃自助餐:自助餐往往導致吃得很多。 注意酒量:酒精含能量較高，它可阻止體脂的消耗，還降低意志力。如果你想飲些酒，最好與汽水混起來喝。多喝水和低能量飲料。 參考資料：商都健康網
7. 為什麼十個男人有九個男人都有啤酒肚
不是十個男人九個都有啤酒肚，男人沒有肚腩的也不少。但喝啤酒的男人，確實有不少都是大肚腩，只有極少部分怎麼喝都不會有肚腩。啤酒肚是會隨著年齡增長顯現出來，特別是中年人，有些人肚子比孕婦十月懷胎還要大。這種大肚腩脂肪是會影響內臟的。
有啤酒肚的男人就我所知大多都是喝酒的，經常外出宵夜喝酒，去酒吧喝酒。凌晨才喝完回家，這種就是脂肪堆積得不到消耗。時間長了肚子就越來越大，工作忙又懶得運動，沒有啤酒肚才奇怪。這啤酒肚一旦形成，想減掉它沒那麼簡單。特別是下腹部脂肪。這個是最難減的一部分，暴飲暴食作息不規律，這都是形成大肚腩的因素。想要減肚子，最起碼要做到自律，把暴飲暴食這種習慣改了，適當運動就能有效果。
8. 為什麼男生容易長啤酒肚
6個原因會讓男人出現啤酒肚
1、基礎代謝率的變化。隨著年齡的增加，成年人的基礎代謝率下降，而對於健康的成年人來說，基礎代謝率大約占每日能量消耗的2/3。
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2、睡眠的減少。隨著年齡的增長，男性深層睡眠的時間也隨之減少。由於睡眠質量差，男性的荷爾蒙分泌隨之減少。荷爾蒙的缺乏會使男士體內的脂肪組織增加並聚集在腹部，而且年紀越大影響就越明顯。
3、缺乏運動。很多中年人長時間坐著辦公而缺乏運動，就十分容易造成腹部脂肪囤積，形成「將軍肚」。
4、壓力大。目前很多的中年人，在家庭中起著頂樑柱的作用，上有老，下有小，家庭負擔比較重，而在工作中，這一類人也處於領導階層，工作壓力比較大的情況下，不少男性會飲食過量，從而導致消化不良。
5、飲食結構不合理。很多的中年人平時可能不太注意飲食，往往富含加工肉製品、軟飲料、甜點、精製穀物、快餐、加工果汁的飲食結構也會加重中心型肥胖的幾率
6、生活方式不健康。經常抽煙、飲酒、心情緊張與憂郁等均可導致機體神經內分泌紊亂而導致腹部脂肪沉積。
9. 有沒有啤酒肚中年男子照片