1. 肥胖不僅會讓男人看起來「不帥氣」，還會給男人的健康帶來哪些危害呢
許多女性擇偶都有一個重要的原則:外貌出眾。這是一個以瘦為時代的美女，可以微胖，不胖。事實證明，這是一條具有完美科學意義的原則。男人真的不應該太胖，因為太胖對身體不好。肥胖的男人不僅壽命較短，大腦萎縮，腹部腫脹，而且他們的「臀部」也更短!說出肥胖的四種危害，它們會嚇到你。如果你的約會對象很胖，而且拒絕減肥，把這篇文章扔到他臉上!
牛津大學的一項研究發現，男性體重的三分之一(大約20到30公斤)在標准體重下會減少3年壽命。你越胖，你就活得越久。說白了，它越有可能是短命的研究人員回顧了57項現有研究的數據，這些研究調查了近90萬例死亡病例，所有病例都發生在5年多以前。研究發現，身體質量指數(BMI)在22.5到25之間的男性死亡率最低。
因為肥胖，會導致頭骨白質的減少。什麼是白質?它是控制神經元反射的主要物質，也是維持大腦和身體其他部位之間聯系的重要樞紐。過度肥胖，白質減少，會影響記憶、語言功能、視覺功能，導致阿爾茨海默病、阿爾茨海默病、抑鬱症等。
2. 男生太胖除了穿黑色，還有哪些穿衣妙招顯瘦
比較胖的男生最好不要穿太過於緊身的衣服，那樣容易顯出自己身上的肥肉，會使人看起來肥肥膩膩的，胖會顯得人比較矮，最好盡量買高腰的褲子，褲子的腰身不能太低，不然會顯腿短，會在視覺上感覺又肥又矮，如果實在買不到適合自己的衣服，不妨去定製比較合身的衣服，想要顯瘦的話最好的方法還是減肥。
鞋子和褲子顏色一致的話也能起到顯瘦拉長的效果，這個穿衣技巧和女孩穿裸色高跟鞋是一樣的道理，同樣的，微微捲起褲腳也能達到理想效果，但是對於個子不高的微胖男生來說，捲起褲腳這個可能不太適合，那樣反而給人一種腿短的感覺。
3. 為何男人發胖時，首先胖的是肚子
為什麼男人首先胖起來的是肚子呢？我們今天就一起來看一看吧！
首先一個最重要的原因就是，男人體內的雄性激素如果比較高，就會促使脂肪向肚子堆積，那經過一段時日，大肚子自然就出現了。其次呢就是男人工作壓力大，尤其有些家庭的男人除了工作，還要花心思調節老婆和老娘之間的矛盾，往往會出現心情抑鬱，藉助酒精和食物來消愁，慢慢吃大了肚子。還有一個原因，就是現在的男人運動量少了，經常坐著辦公，玩電子游戲，上下班都是開車，慢慢也就把肚子給坐大了。
男人挺著個大肚子，有人說是當官的相，但其實大肚子的形象真不好，而且對身體的健康影響非常大，因為當男人的肚子不能再儲存脂肪後，脂肪就會換地方儲存，比如肝臟、胰腺等，這時候男人的健康就存在著很大的隱患了。
五，增加膳食纖維的攝入量
平常生活中增加膳食纖維的攝入量，能夠促進代謝腹部的脂肪。建議平常在主食上可以經常換動，比如將麵食和白米飯換成全麥麵包、藜麥、糙米、燕麥等。此外，大部分的蔬菜水果都富含纖維素和礦物質，而且脂肪含量比較低。因些，肥胖的男人平常應當多吃蔬菜和水果。
註：圖片來自網路
4. 作為一個看顏看身材的社會，男友微胖都有哪些優點呢
現在真的是一個以瘦為美的時代了，男男女女都嚷嚷著要減肥，哪怕已經瘦成一根棍子了，都還一個勁的嫌棄自己太胖了。減肥的大有人在，可胖子也不見的就不受人待見。一些女生就偏偏喜歡微胖型男友，那麼，找個微胖男朋友到底有什麼好處呢？
無論男女胖點瘦點。沒病是最好的。如果身體健康，沒有毛病。都是最美的。無論你是瘦還是胖，身上有病。你就不完美了。男女都喜歡美和漂亮。人都喜歡身材好。身材好大部分的人，都是自己鍛煉和保養出來的。如果你不去鍛煉和保養。，身休肯定會胖，還會有病。有些事情就看你自己怎麼做！慢慢悟吧
5. 胖男人穿衣搭配技巧
第一，偏胖男生在春天這個萬物復甦的季節里適合的搭配
上身內部穿一件深色的緊身t恤或者襯衫，外部再加一件顏色淺於裡面的外套就好，褲子則穿一條深色牛仔褲或者深色的稍微寬松一點的褲子，在鞋的部分選擇一雙與衣服顏色相近或者褲子顏色相近的運動鞋，根據褲筒的大小選擇高幫鞋或者低幫鞋。
第二，偏胖男生在夏天這個驕陽似火的季節里適合的搭配
上身部分直接穿一件圓領或v領的短袖，選擇一些帶有卡通人物的淺色短袖或者帶暗花的深色短袖，下身部分可以選擇一條鮮艷色的或者深色的寬松短褲，短褲的長短齊膝蓋上面部分就好，過長會顯得腿短，過長就太熱了，鞋子可以穿高幫的鞋或者涼鞋。
第三，偏胖男生在秋天這個秋高氣爽的季節里適合的搭配
上身部分就可以裡面穿一件襯衫外面穿一件圓領的毛衣或者裡面穿一件高領的緊身長袖外面再加一件敞開的針織衫，還可以穿一件圓領的長袖再加一件長版的外套，下身部分就可以穿一條黑色長褲或者寬松牛仔褲，這就搭一雙白色的平底鞋。
第四，偏胖男生在冬天這個天寒地凍的季節里適合的搭配
上身部分裡面就穿一件圓領毛衣或者v領的深色長袖，配個掛飾，外面再加一件黑色或者棕色的棉襖，外套部分選材質比較硬挺的敞開著穿，長的或者短的都可以，下身部分就穿一條牛仔褲或者黑色的腳邊帶一點小花邊的長褲，鞋子穿高幫保暖鞋。
6. 男人肚子肥胖的危害
當日進食熱卡超過消耗所需的能量時，除以肝、肌糖原的形式儲藏外，幾乎完全轉化為脂肪，儲藏於全身脂庫中，脂肪為人體熱能的主要貯藏形式。下面是我推薦給大家的男人肚子肥胖的危害，供大家參考。
男人肚子肥胖的危害
男人肥胖的危害1:
腰圍越大，患高血壓的風險性也就越大。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發作率要比同春秋腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發作率要比同春秋腰圍正常者高50%。
男人肥胖的危害2:
更易發作高脂血症。有研討標明，腹部型肥壯者比通俗人患高膽固醇血症、高甘油三酯血症的風險高數倍。而且經常呈現"該高的不高，該低的不低"--低密度脂卵白、極低密度脂卵白異常升高，而本該高的高密度脂卵白反而降低。
男人肥胖的危害3:
更易發作大腦動脈粥樣硬化。他們的大腦血管又硬又脆，輕易在高血壓的效果下發作決裂，惹起風險的腦出血，甚至危及生命。計算顯示，男人腰圍增粗者腦出血的發作率是正常者的3。6倍;國外研討標明，在肥壯水平相等的狀況下，腹部型肥壯者(腰粗)腦堵塞的發作率比臀部型肥壯者(臀部肥壯)高3-5倍。而且，與腰圍正常者比擬，腰粗者中風後的機體恢復才能分明降低。
男人肥胖的危害4:
心絞痛和猝死的發作率較腰圍正常者增高4倍。有的學者提出，腰圍超越規范腰圍30%以上者，10年之內發作冠芥蒂的時機大為添加。
男人肥胖的危害5:
能夠發作糖尿病，特殊是2型糖尿病。腰粗男人糖尿病的患病率可高達正常腰圍男人的4倍之多。從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標者。並且，超標工夫越長，患糖尿病的時機就越大。
男人預防肥胖吃什麼
1、牛肝
它含有的肌酸能夠促進肌肉生長;肉毒鹼促進雄性激素的分泌與脂肪代謝;b族維生素參與能量代謝;鐵增強了肌紅蛋白的生成。牛肝比牛肉含有更少的脂肪與熱量，且沒有碳水化合物。
2、白麵包
對於追求肌肉體積的健身愛好者來說，白麵包中的營養能夠被快速消耗吸收。在訓練前後攝入快速消耗碳水化合物能防止肌肉被分解，尤其是當它與蛋白質同時攝入的時候，幾片白麵包與無脂乳酪同吃可以創造一個有利於肌肉生長的內環境。
3、海藻
它是胖男人的減肥食物。海藻中的海藻酸實際上是包裹著鉀、鈣、鎂等金屬離子的混合物。海藻酸有一特性，在酸性環境里，會與鉀、鈣、鎂等金屬離子分離，在鹼性環境中，又與金屬離子結合。另外，海藻酸還能降低人體內的膽固醇。海藻酸進入消化系統後，其膠質會包裹部分膽固醇，使這部分膽固醇無法被吸收。
4、木瓜
它富含的鉀能夠提高肌肉的收縮能力。木瓜酶對蛋白質的消化有促進作用，能夠改善蛋白質的吸收、存留與肌肉生長。
如何預防男人肥胖
1、提高認識。
充分認識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發胖的知識及預防方法。
2、飲食清爽。
採取合理的飲食營養方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強運動。
經常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強體質，使體形健美，又能預防肥胖的發生。
4、生活規律。
養成良好的生活規律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調整好自己的睡眠時間。
5、心情舒暢。
良好的情緒能使體內各系統的生理功能保持正常運行，對預防肥胖能起到一定作用。
7. 160斤的男人穿衣搭配圖片
胖男人穿衣要點：體型較胖的男士可以選擇多穿冷色系的服裝，注意西裝外套剪裁、垂直型線條，善用衣服的摺痕。
1、多穿冷色系的服裝
職場上一向風行的黑色西裝、海軍藍、灰色西裝就相當適合用來掩藏贅肉，至於卡其色與白色的搭配，在夏天雖然會讓人有清爽視覺的效果，但不是很適合。
白色牛仔褲的膨脹效果更是嚴重，會讓腿看起來變短，而且下半身臃腫。如果真愛鮮艷的色彩，建議可將它運用到衣服配件上。
2、西裝外套剪裁
西裝外套剪裁上應多留意V領區，V領部位應盡量選擇開闊的樣式，領片尺寸也宜稍寬，V領開低，並且以單排扣為宜，至於質料及色澤上應以吸光的深色調，且厚度亦不宜過厚。在西裝褲方面，應選擇具有一至二褶的樣式，如此可以讓行動上顯得更加靈活。
3、垂直型線條
垂直型的線條條容易引導人們將目光轉向高度，而非寬度。如果喜歡搭配服裝上印有圖樣的那樣，那麼選擇花樣小的、細致一點為佳，若僅以單色為搭配方法，應該避免上下實行對比，如：白襯衫加黑褲子，灰襯衫與黑褲子會來得更妥當一些。
至於打領帶也需要掌握一些技巧，一角處把領帶的未端維持磁觸到皮帶扣環處，打得太短的話會讓人覺得像是大肚子。
4、善用衣服的摺痕
西裝背後有幾款不同型式，一種是有開叉設計，另一種則否。上半身肥胖的人，那麼就該選擇沒有開叉的設甫;臀部部分肉多，那就該選擇有開叉的設計。
買褲子前頭有打折設計的款式，應該以摺痕深者為佳，因太淺而摺痕被撐開來的話，會顯得肚子很大。其它如選穿標准襯衫領口、不穿反折褲等，都是修飾身材穿衣術中，值得留意的要領。
(7)胖男人躺著圖片擴展閱讀：
胖人穿衣搭配十大禁忌：
1、不要認為肥大的服裝可以遮擋自己的缺點。穿過於肥大的衣服讓整個人看上去像一個大大的口袋，難怪別人要說我們水桶腰了。合身略寬松是胖人的整體穿衣原則。
2、選擇面料忌太厚或太薄。因厚料有擴張感，會使人顯得更胖；太薄又容易顯露肥胖體型。最好選擇那些柔軟而挺括的面料，如華達呢、嗶嘰、毛滌綸、棉滌綸等。
3、選擇色彩忌淺淡無光。應以深色為佳，因為深色具有收縮感，會使人顯得削瘦。如深色而有光澤的藏青、藍灰、咖啡色最好。墨綠色有種收縮效果，胖人除了黑色，不妨選擇一件這種顏色的服裝，肥腿褲子的選擇不要是特別肥的那種，穿上合體就可以了，切忌緊身褲的選擇。
4、忌選用大花紋、橫條紋、大方格衣料。年青而較胖的婦女忌選用大花紋、橫條紋、大方格衣料，應以選擇小花紋和直條紋的衣料，這樣可避免產生體型橫寬的視錯覺。
5、忌花色繁多、條紋重疊。衣服款式忌花色繁多、條紋重疊，要力求簡潔、朴實。
6、忌穿關門領式或窄小的領口和領型。因為胖人一般具有臉盤大、頸短粗的特點，穿關門領式的衣服或窄小的領口和領型會使臉型顯得更大。最好用寬而敞的開門式領型。但也忌太寬或太窄，否則會襯得胸部過寬。
7、忌穿過於貼身的毛織服裝。避免穿過於貼身的毛織服裝，那些帶靜電而貼身的套裙或貼身衣服容易顯現線條，胖人應忌穿。
8、忌穿衣系腰帶。避免穿衣系腰帶，否則會給人以臃腫笨重之感。
9、忌諱皮包肩帶的長度落在臀部的最寬大處。皮包肩帶的長度不要剛好落在臀部的最寬大處，這樣會使本來肥大的臀部顯得更大。
10、忌過於繁復的設計。荷葉邊、寬腰帶等等繁復的裝飾都會顯得累贅笨重。簡潔的款型，加以細節點綴，可以巧妙的轉移視線，讓注意力離開胖胖的身型。
8. 老公特胖是個什麼體驗
其實在情侶談戀的過程當中，甚至講到談婚論嫁時，那麼女孩子對於特胖的男朋友或者老公都會有不同的看法。有的人就是喜歡那種非常胖的男孩子，因為他們覺得摸上去非常的有肉感，而且他們覺得胖的男人特別溫暖，他們的心是善良的。只有親身經歷的女人才能夠有很多的感受，今天我們就來盤點一下那些嫁給了胖胖男人的女人，她們到底是怎麼想的吧。
以上就是我對這個問題的看法，如果你有什麼意見，請寫在評論下方我們一起討論吧。
9. 別人說胖的男人很醜很惡心。我老公很胖。但是我好喜歡，全身肉肉的很舒服，瘦的走在街上是挺好看，但是睡
贊一個，你說的很正確，微胖的男人最完美