① 怎樣提升顏值男生
男生改造計劃！逆襲！快速提升顏值攻略
這兩天清理手機內存發現了好多過去的照片過了這幾年感覺自己變化還挺大的，今天給大家總結一下適合所有男生提升顏值的建議
護膚
再怎麼忙也要偶爾貼貼面膜，做一下深層補水❤️
☀️防曬是護膚中❗️一步哦，只有防曬做好了，皮膚才會變好
細節
如果不是很帥的絡腮胡❌請各位男同胞們不要留鬍子了，看起來真的很邋遢很減分
生活
每天要保持至少15-30分鍾的運動。
我之前就是滿臉的痘痘，尤其是高中和大學期間，那個臉啊，都不能看，感覺很粗糙，連女朋友都交不到，後來覺得不行了，還是覺得應該想辦法祛痘了，老男生戰痘歷程（男生護膚）
首先說下自己的膚質，屬於容易長痘痘的皮膚，從初中到現在都是這樣，不過從大二下學期開始意識到自己一直長痘給我帶來的困擾後（其實是我們班的的一個男生說你的臉怎麼好多痘痘，那一刻決定發奮圖強，加入抗痘大軍，嗯對就是這樣），之後呢，在網上做功課啊，下面咱們說正題，怎麼抗痘
第一，如果痘痘情況還好，只是零星的幾個，敷點葯就好了，注意要堅持，如果你的痘痘已經布滿整個臉了，聽我的，老老實實地趕緊看。
第二，找對原因針對痘痘的類型進行治療，拿我舉例子，我屬於額頭和眉心處容易長痘，鼻樑容易長痘，最嚴重和最喜歡發生長痘的地方是U型區，這個區域真的我都不想吐槽，嚴重的時候紅痘痘直接變成痤瘡，還是大面積的，你們可以自行腦補，一塊有很多痘痘而且正在發炎的痤瘡區。
所以我的清痘步驟是：
一，將以上能導致痘痘的原因的壞習慣一個個改過來
二，選對抗痘的葯膏，我主要是用的這個膏，睡覺前塗下。記住只塗在有痘痘的地方，治療周期的話，需要1周，嚴重的話10天半個月（誰讓自己不養成好的生活習慣呢，自己作死，自己就要承擔時間的煎熬，好像就是說自己啊，哈哈哈）對了，我當初大三剛開學那麼多痘痘，我現在都沒了，相信你也可以。
三，後期痘印和皮膚恢復，先說下下痘印的恢復起碼得1到3個月，嚴重的可能更久，（誰讓你手賤扣痘呢）這個給你個心理准備，然後痘痘差不多好了，沒有炎症了，可以恢復正常的護膚流程了：洗面奶-爽膚水-乳液-防曬霜-蘆薈膠（用於加速痘印的消失），每兩天，三天，或者一星期敷一次面膜，記住定時去角質，
四，防曬和戴口罩，雖然上面已經提到防曬，但是這里必須要強調，痘痘肌的男孩紙們，防曬賊特么重要（原諒我爆粗口）。
五，多鍛煉，我其實是個很瘦的男生，所以為了身體健康，我會每天鍛煉，練腹肌（事實證明我可以有腹肌），多讓自己出汗，這樣可以排毒，
最後，其實說句實話，男生只要臉上沒啥東西，不那麼暗沉，干凈清爽，其實就夠了，我其實也就是一個很普通的男生，我一直認為不能克服的痘痘，到後來被我克服了，我相信你也可以，別害怕痘痘，其實方法得當，痘痘自然會消失的。