A. 跑步能變帥嗎特帥那種
跑步不能變得特別帥！特別帥都是父母所賜，與生俱來。要是你沒有與生俱來特別帥，又想變得特別帥，只能韓國走一圈了。但是，韓國走一圈失敗的那些變得特別丑了。所以，變帥有風險，天然最安全！
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B. 矮的男生健身後能有多帥
真是遺憾，當今貌似是一個看臉的社會，所以帥不帥這個事兒，和健身的關系不大，和個頭的關系也不大，最關鍵的因素是臉，長的好看，就算又矮又沒有肌肉塊，那也是帥；臉不夠帥，再高再壯，那也不夠帥。
當然了，除了臉以外，只要你有錢，有勢，那麼你同樣可以很帥，可以惹得無數美女拜倒在你的絕世美顏之下。
除了以上兩點，基本上就帥不了，認命吧，大家都是普通人，普通點沒什麼大不了的。
當然了，如果你不僅僅是為了想讓自己感覺帥一點而健身，那麼還是可以的，畢竟健身雖然不如整形來得快，但是健康啊，而且你整形成本還高，健身只要你願意，在哪都能完成，非常大眾化，也側面符合我們普通人的身份。
健身後會不會讓一個人變得更帥我們就不討論了，因為真是沒有結果，還是說點實際的吧，健康可以讓你更健康，至少在過馬路翻護欄的的時候可以身姿更加的輕盈矯健，在趕公交車的時候可一路狂奔卻面不改色氣不喘，在從超市拎著一堆方面便火腿腸和手紙回家的時候不至於走走歇歇。而且如果你願意，等練出一身肌肉塊兒來，可以在夏天和兄弟們在大排檔吃燒烤的時候光著膀子也倍兒有面子！
其實健身的目的還遠遠不僅於此，一般來說健身可以讓一個人變得更陽光更積極，同時如果能堅持健身的話還可以培養一下自己的毅力與耐力。這樣生活中遇到什麼事兒的時候也不至於還沒開始干就覺得自己一定失敗了。
健身不會讓人變得更帥的，臉是天生的，除非整形，不然還是死了這條心吧。
C. 男生減肥的容貌變化究竟有多大
從200斤到140斤的過程，我用了5個月左右。
首先，想減少體重，最重要的就是管住嘴。並不是節食，或者不吃飽。可以吃飽，但是要吃正確的東西。青菜，牛肉，雞蛋，都是很好的減肥食品。米飯和豬肉我是不碰的（包括現在已經成功了也沒有碰過。）
單節食也是不行的，節食只會單純的減少重量，而想減肥，我們的最終目的是健康。為了健康，運動是必須的。有氧運動無氧運動要交替盡行，根據自己的情況逐步增加運動量～
我的減肥經驗就是這樣，借一句同學的話，真正的瘦不怕胖，減肥期間不要因為體重波動而沮喪，是正常現象。減肥成功後，靠健身保持和錘煉自己的身體。
D. 胖的男生健身後有多帥
要說胖的男生健身後有多帥，我第一個想到的就是彭於晏了。當他成功瘦下來的時候，真的是一個男神，帥氣中又有點痞氣，真的是酷斃了。
當然，並不是所有胖的男生健身之後都會變帥的，主要還是看你自己的潛力的。不過一般來說胖胖的男生瘦下來，都會比他胖的時候要好看。因為當一個胖子瘦下來的時候，首先他的精神刺激會有所改變，整個人看起來會更加有精神。而且，很多時候一個胖子想要好好的打扮自己，他都沒有辦法去打扮，因為當他胖的時候根本就沒有衣服適合他穿，而當胖子瘦下來之後他可以選擇的衣服款式就多很多了。所以就從這兩點來說，胖子只要瘦下來都會比以前要好看。
不過呢，胖的男生想要瘦下來也不是那麼容易的事情。努力的健身想要減肥，但如果他屬於那種喝水都會長胖的體質，無論他付出多麼的努力，該胖還是得胖。而且對於很多想要減肥的人來說，他們減肥失敗最重要的原因還是他們的毅力不夠。所以呀，如果真的要減肥，那麼一定要下定決心，下次決心去做了之後一定要堅持下去，不可以半途而廢。
當然，除了為了自己變得更帥之外，我們減肥，更重要的還是為了讓自己能夠有一個健康的身體。當你過於肥胖的時候，你的身體會出現很多的問題。所以，就算是為了讓我們的身體更加的健康，我們去健身也是非常有必要的。
E. 男生自認為帥氣但其實很土的搭配，你見過哪些
有什麼男生自認為酷帥實際上很土的穿衣搭配？下面就是我的總結，供大家參考。
1.襯衫緊綳
如今練運動健身的男士十分多，許多牌子的襯衫不能滿足這類群體，碼數壓根遠遠不夠用。因此你常常會見到一些健身女神把襯衫快撐爆的模樣，好像聽到襯衫在慘叫抽泣。
緊身小腳褲較大 的情況便是非常容易曝露腿形缺點，X型腿，O型腿，及其XO型腿的缺點都是會被這種版型變大。
腿部較粗的男士也一定要繞開那樣衣著，挑選腿部有一定容量的牛仔褲子，不但能使你腿部舒服，還能提升腿部挺直度。
F. 男生長期鍛煉健身，會提升自己的顏值嗎
我覺得男生通過健身會越來越漂亮，越來越帥，也會越來越自信，綜合實力提高，充滿競爭力。有的男生比較胖，通過健身減肥，甚至發展肌肉來改變形象。有些男孩更瘦，通過鍛煉肌肉，他們看起來更安全。很多人說，運動的人就像全身穿衣。他們從原本很醜的胖子開始，在健身房3-6個月了。出來後，他們變成了一個帥哥，一個精緻的肌肉男。所以很多人認為健身可以提高個人的面值，甚至可以和整容相提並論
健身影響一個人的一生，要知道自律的生活可以提升一個人的生活品味和氣質。氣質是你不想擁有的東西，但是通過健身後身體姿勢的改善和矯正，體內激素水平的提升和個體激素分泌的促進，表現出個人魅力，比如男性魅力和個人氣質都比較好。
運動可以促進循環，而更快的血液流動有利於毛囊。就像皮膚一樣，血液在運動中滋潤細胞和毛囊，輸送健康頭發生長所需的基本營養和氧氣。當然健身可以讓臉瘦，哈哈，讓臉看起來沒那麼大！所以健身可以提高面值！
G. 男生長期鍛煉健身，會提升自己的顏值嗎
我認為男生根據健身會越來越漂亮，愈來愈帥，也會更加自信心，整體實力提升，充斥著競爭能力。有的男生較為胖，根據健身減肥瘦身，乃至發展趨勢全身肌肉來更改品牌形象。會提升顏值，因為長期健身導致肌肉緊致，而肌肉緊致會突顯五官，並且看起來更年輕，所以會提高顏值。
運動能夠推動循環系統，而更快的血細胞流動性有益於頭發毛囊。如同肌膚一樣，血液在運動中滋養體細胞和頭發毛囊，運輸身心健康頭發的生長所需要的主要營養成分和O2。自然健身能夠讓臉瘦，哈哈，讓臉看上去沒那麼大！因此健身能夠提升顏值！
H. 通過健身，屌絲如何變性感男神
前兩天刷爆網路的肌肉警察邁克帥氣的側臉，飽滿威猛的麒麟臂，這翻輪胎的姿勢也真的是帥到掉渣，無敵了！肌肉型男的他還多了一重身份--警察。屌絲如何變性感男神？如何變成看到就想犯花痴的肌肉硬漢？請繼續往下看。
這身飽滿而漂亮的麒麟臂，讓邁克自信滿滿！擁有這么強壯肌肉的他，壞人見到都會直接被嚇跑的！因為看到這神威猛的肌肉就被震撼到了吧！即使身為警察經常忙碌的他要處理各種事情，但他卻一直堅持自己對自己身材完美追求的目標。所以如果你真的熱愛健身，其實你根本沒有任何理由拒絕！
這健身前後的對比照太明顯了。以前的他還是一名小屌絲呢，但在自己健身女友的帶動下堅持健身，並健身上癮。練就了他現在的肌肉警察，肌肉型男，形象模特代言的多重身份！只因健身讓他活得越來越開心、自信、活力！
不同於其他警察刻板、嚴肅的形象，肌肉警察的潮流范兒大背頭，粗獷的氣質，這一身休閑裝都掩蓋不住他氣宇不凡、硬朗陽剛的模特范！就是因為身材好，他還拿了某品牌的代言，這一年幾萬美金的收入入賬！
看到邁克這樣的肌肉警察，總覺的應該是在電影里才能看到的角色。然而在現實中的邁克不因電影只因一身威猛的肌肉和超高的顏值一樣惹火健身圈而出名。看到圖片中的他，是不是也像是某個電影鏡頭呢！哈哈！性感男神的養成不是光看就可以的！過年在家好好控制飲食，早上抽空跑跑步，不要讓過年期間的美食毀了你好不容易的健身成果！挺住吧！
I. 男生健身真的可以變帥嗎
男生健身當然可以變好看，你看男神彭於宴，再看郭麒麟，現在一個個的都是因為健身才變成了人見人喜歡的男神。下面簡單說說健身的幾大好處：一：釋放生活工作的壓力
活在現在這個高壓的社會中，每天要面對的事情實在太多，有些人就容易扛不住，出現心理抑鬱、負能量纏身等等。有個很好的方法，出一出汗就能解決。跑步的人有這樣的經歷和感受，遇到煩心事一跑步心情就會有改變。
那麼具體的原理是什麼呢?很簡單，積極的運動會讓我們的身體產生一種有益於身心的物質，也就是被稱為「快樂激素」的「內啡肽」。通過運動，身體會大量產生這種元素，讓你感到輕松愉快哦!所以想要排解壓力的話，那就積極的運動吧!二:健身性感，更易獵取周圍心儀的女生 哪個女生不喜歡有身材緊實、臂膀厚實和小腹平坦的男性呢?性感的男人反而會讓女人無法自持，比如內褲上方愛的把手、性感的腹肌，還有結實的手臂肌肉，包括《小時代3》裡面柯震東用玫瑰花瓣覆蓋裸身露出鎖骨的那個畫面，讓電影院全場女生尖叫等等。如果某天他突然開始健身了，一定是喜歡上了身邊某個人，通過健身這樣的方式，找一個話題或者通過健身讓自己變的更自信。三：健身可以建立自信應對挑戰
對人生失去熱情，沮喪會使男人的內心感覺無助、無能、無法做任何事情。因此最簡單的解決方法是開始健身。
只要你在健身之初就為自己逐步的設定鍛煉的目標，那麼隨著目標的逐步實現，男士們就能夠不斷的獲得愉快的心情，並為自己建立起自信。其次，長期的進行運動，還能幫男士養成良好的生活習慣，讓身體也變得的更健康，同樣能夠給男士帶來積極地心態變化。
四：健身促進更佳的睡眠 一次好的夜間睡眠會提高你的注意力，提升你的生產力以及改善你的心情。鍛煉是好睡眠的關鍵。定期的鍛煉可以幫助你更快地入睡，而且讓你睡得更深。 五：健身能疏通血管，預防疾病 經常地、科學地從事體育運動，對心血管系統的形態結構和機能也有良好的影響，如經過適宜強度的耐力訓練，可改善和增強心肌的供血能力和代謝能力，減少血管壁的脂肪沉積，對預防動脈硬化有著積極的作用，也能防止心肌缺血性疾病的發生。
其實，健身對於男人而言，是事業成功，家庭幸福以及維護友情的基本要素之一。男人的第一愛人永遠是事業，但假如身體不好，第一愛人也不會青睞於我們。
J. 王俊凱手臂肌肉圖曝光，這樣的他有多帥
這樣的他太帥了。一個人能夠為了自己去不斷努力前進的話，真的是非常可貴的，對於王俊凱來說，他童星出道，受到了很多的質疑，但是這么些年來，他靠自己的努力，取得了不少的成就，王俊凱手臂肌肉圖曝光，一個藝人的形象是很重要的，能夠給藝人很加分的， 王俊凱是一個很出色的藝人，對自己身材進行提升的他，真的是非常帥的，會更加有型的。
手臂有肌肉的王俊凱，真的非常帥。長相帥氣的王俊凱，如今又了肌肉線條， 不再是那個小孩子了，他也是有自己的風格了，變得更加成熟更加有型了，是一個更加有個人魅力的藝人了。