1. 心理沙盤的每個實物代表什麼意思
人物可能是來訪者自己不同人格面具的表現，也可能是來訪者對生活世界中已經或者渴望出現的人格品質的形容與表達，也投射出來訪者對待人際關系的態度。人物一般的代表意義有：
(1)宗教人物：來訪者可能正處於一種關鍵時期，渴望獲得超自然力量，以及一種精神寄託。
(2)父親和母親：父親象徵著權威、風度、堅毅、嚴格、男性氣概和默默的關愛，也象徵著見識的寬廣、責任和保護者;母親象徵著慈愛、寬容和溫和。
(3)醫護人員：生命救護神。
(4)老人：智慧。
(5)兒童：內心的孩子氣(真實地表現自己的情緒情感，怕該怕的事，愛可愛之物，毫無掩飾地表達自己的好惡)。
(6)運動員：象徵著力量、運動、健康。
(7)戰士：攻擊性、憤怒、襲擊、傷害和破壞。
(8)文娛演員：來訪者自身：象徵著其對自己在與他人交流交往中人格面具的運用。
(9)別人：可理解為其對自己人格某一方面的陌生感，或是對交流對象的陌生感。
(10)機器人、卡通人物：超人類：來訪者對超自然力量的渴望和嚮往，是對自身潛能的估計;全副武裝：自我保護。(11)陌生異性：異性人格
2.植物
樹木：箱庭作品中的樹木的生長狀態可以探知來訪者生命力的狀態。
(1)松樹：象徵著力量和不朽，同時因其對重重霜雪的承受，也就具有了承受力和忍耐力的象徵。
(2)柳樹：月亮和女性的象徵。
(3)果樹：代表成就、成果及收獲的象徵，往往也與不朽、長壽、春天、青春和婚姻息息相關。
(4)聖誕樹：再生的象徵，代表著光明的重生。來訪者在箱庭中使用聖誕樹，也有可能是為了紀念難忘的日子。
(5)竹子：象徵著生命的彈力、長壽、幸福和精神真理，在日本是真實與奉獻的標志。
花卉：美的象徵，常用來比喻女性。箱庭作品中花的出現可以認為是來訪者對女性的褒揚。花也使得箱庭世界變得絢麗多彩，因此花是裝點生活的象徵。
(1)牡丹：其花大、形美、色艷和香濃，代表著富貴、榮耀、繁榮和尊嚴。
(2)菊花：秋天寧靜與豐收的象徵。
(3)蓮花：象徵著誕生、再生以及宇宙中生命的起源、萬物的創始之神、太陽和太陽神。
(4)玫瑰：玫瑰是西方傳統中的典範之花，是心靈、宇宙之輪的中心以及神聖、浪漫、情愛的象徵符號。白玫瑰代表清白、純潔和童貞。，紅玫瑰象徵著沖動、慾望和性感之美，與白玫瑰一樣也是完美無瑕的象徵。
草：箱庭作品中很少出現單株小草，而更多表現草地、草原，從而表現出來訪者勃勃的生機，而沙漠中的一片草地卻是希望、新生的象徵。
3.動物
考察作品中動物的象徵意義，可以觸及來訪者無意識中的人格內涵。作品中出現的動物，既可能是來訪者本身所崇尚欣賞品質的具體化，也可能是自己恐懼擔憂的象徵。
十二生肖的象徵意義：
(1)鼠：嗅覺靈敏，膽小多疑，警惕性高，加上它的身體十分靈巧，它的機靈和性能通靈方面，使得民間認為鼠性通靈，能預知吉凶災禍。鼠的繁殖力強，成活率高，也是生命力強的象徵。
(2)牛：在中國，經常會強調牛勁，要有些牛的精神。老黃牛，脾氣倔強。牛還有獻身精神。
(3)虎：虎作為山中的大王，是巨大能量、活力、勇敢、威嚴、和權勢的象徵。虎和獅都有陽性的象徵，是人們用來避免災難的守護神;虎有事獸中的孤獨者，一山不容二虎，虎是不合群的動物，不喜歡保護弱者，但其性格是外向活潑、明朗有朝氣的。
(4)兔：與人類生命、人們美好的希望相連。
(5)龍：在中國傳統文化中是權勢、高貴、尊榮的象徵，又是幸運和成功的標志。
(6)蛇：蛇是重要的象徵心象，但不同文化背景對蛇的詮釋可能千差萬別，有引起人們毛骨悚然的恐懼，也有象徵著智慧和祥和。由於蛇身與男性性器官相似，因而精神分析學派認為蛇是男性的象徵，對蛇的恐懼可以解釋為對男性性慾的恐懼。蛇也象徵著陰險、狡詐和有毒的物或事。蛇身體異常靈動，其直覺甚為敏銳，故而蛇又是內心深處深刻、直覺智慧的象徵。蛇尾冷血動物，又會纏人，眼睛具有誘惑力，因而蛇又是誘惑、冷漠、糾纏的象徵。
2. 心理沙盤案例解析之考試焦慮的小美
綿軟細膩的海沙、一瓶清水加上一大架子各式各樣的可愛沙具就構成了心理沙盤。沙箱里放著軟軟的沙，旁邊是一大架子可愛蠢萌的小沙具，在這里，就像重新回到了孩提時代，在海邊肆意地玩耍，建一座夢中的城堡。心理沙盤就是這樣，看似輕松，但實則可以投射出來訪者的內心世界。治療者在來訪者製作沙盤的過程中以及最後呈現的沙盤作品，可以看到他們內心的矛盾與困惑，來訪者也能夠逐漸意識到自己存在的問題，最終使這些心理矛盾與困惑得到改善。下面我們來一起了解小美（化名）的案例，看看心理沙盤是如何幫助把小美改善考試焦慮的。
來訪者的基本情況是這樣的：小美今年13歲，初中一年級學生，父母都是個體經營者，工作很忙，經濟條件並不是很好。在小美的成長過程中，父母很少有時間陪伴她，也因為窘迫的生活希望她能成才，不再如此辛苦地討生活。因此，對她的學習寄予厚望。小美在升入初中以前，一直排在班級第一名，最後順利考入現在的這所重點中學。但是，上初中以來，班級里都是尖子生，冥冥中競爭壓力大了許多，小美很難考到第一名。
近一段時間，小美每到考試之前就緊張的不行，心裡煩躁得很，還頭疼胃疼。有時，還會覺得心慌，甚至想吐，可又吐不出東西來，經常躺在床上睡不著覺。最嚴重的一次是在步入考場最後覺得心慌惡心，最後昏厥，終在老師的帶領下走入心理咨詢室。
在心理咨詢室做了心理評估後，心理輔導老師判定其為一般心理問題，通過沙盤游戲對其進行心理疏導。
初識沙盤：在心理輔導老師的帶領下，小美走進心理沙盤室，沙盤室布置得很溫馨，右手邊放著兩張沙發，中間的小桌子上放著一盆綠色植物，左手邊放著兩張沙盤桌，淺藍色的牆邊擺放著整整兩個架子的沙具，每個架子有5層，沙具很多，各式各樣，有小動物可有卡通人物還有房子大樹。心理輔導老師溫柔地跟她說，在這里兒你隨便地兒玩，鼓勵她，隨意地玩沙，隨意地擺出自己喜歡的作品，小美把手輕輕放在沙上，感到非常細膩和溫暖，漸漸地不再有不適感。
小美就這樣漸漸專注於沙盤中的世界，先拿起了一個小女孩，放在沙盤的正中央，之後輕輕地撫平小女孩身邊的海沙。隨後又面露恐懼地從架子上拿起一隻綠色的大恐龍，幾乎是用指甲捏著這個恐龍。隨後小美又放了幾個猛獸在小女孩的周圍，將她團團圍住。隨後，心理輔導老師問她，這個小女孩是被這些可怕的動物困住了嗎？她輕輕地點點頭。心理輔導老師又提醒她，那她可以坐飛機逃出來啊。小美拿起一架灰色的飛機，放在了猛獸的外周，但是飛機竟然是倒著放的。最後，小美看到旁邊架子上放著各種各樣的彩色珠子，小美的眼睛裡就像放著光，忽閃忽閃地瞅著老師，老師輕輕地點頭。隨後將這樣的珠子散落放在外周。靠近心理輔導老師這邊放的相對多一些。
小美擺出的沙盤作品
整個沙盤作品看起來是壓抑的，甚至令人窒息的。孤獨、弱小、無助的小女孩被兇猛的鱷魚、蜥蜴、蛇等猛獸團團圍住，交通工具都是倒置的，從中可以看到小美被巨大的考試壓力緊緊圍住，這些考試壓力就像是洪水猛獸一樣，分分鍾可以將小美吞沒，小美不知道如何解決現階段自己的現狀，內心十分的混亂。但是，在沙盤的外周放了一圈五光十色的彩珠，顏色很好看，看上去很有活力，也能感受到小美的內心是存在一定的能量的，只是現階段壓力太大，這些能量不足以對抗洪水猛獸般的考試壓力有。在擺放沙盤的過程中，小美幾乎是利用拇指和食指的指甲將它們扔進沙盤的，可以看到她內心深處的恐懼，那些五光十色的彩珠有很多是在心理輔導老師這個方向的，可以看到小美是希望得到外界的援助的，希望得到力量來幫助自己內在的轉換。
對話小美：咨詢師問小美做完沙盤後有什麼感受？她說，高興，心裡舒服多了。問她要保留沙盤還是拆除，她說拆了，然後開始動手把沙具拿回沙具架，沙盤游戲結束。做完沙盤後，小美臉上的愁容沒有了，走的時候還問我什麼時候能再來。
有些時候，當我們身邊的親人和朋友遇到心理困難或是受到心靈創傷時，我們是無法通過簡單的言語勸導或是精神撫慰幫到他們的。因為當這個障礙或是創傷沒有被有效的關注時，她是不會告訴你的，心理沙盤游戲卻可以來緩沖一下，最神奇的是在沙盤里她還會呈現一個解決問題的方式，我想這就是「危機」吧，危險和機會始終是並存的。她自己不知道通過無意識會帶出一種解決問題的方式，如果你能讀懂這個沙盤，每一次做的沙盤都是她心路歷程的一個坐標。
3. 大家好，你們的小寶貝喜歡看什麼動畫片呢
我家有兩個女寶，大寶不到五周歲，小寶兩歲。小寶獨愛《汪汪隊》，只有看這個她才會感興趣，這大概跟他平時喜歡狗有關系。對於《小豬佩奇》因為大寶喜歡的原因小寶也會跟著一起看會兒，他們也會學著喬治佩琪一起玩耍、打鬧，玩的不亦樂乎，所以我還是很喜歡這部動畫片，家庭氛圍比較和諧，感覺很溫馨。
我家大寶從開始接觸動畫片就看《小豬佩奇》，受佩奇的影響她學會了跟別人介紹家庭成員，學會了跟別人主動打招呼，這才讓我知道原來動畫片還能給寶寶帶來實質性影響的。 選擇什麼樣的動畫片沒有啥絕對的，只要適合寶寶的年齡段，有教育意義的，內容比較積極向上的都可以讓寶寶看，但還是要注意時間的掌控，畢竟看多了對寶寶還是有影響的。
我家寶寶四歲了，經常看的動畫片
《小豬佩奇》是一部有英國人創作長5分鍾的電視動畫，又叫《粉紅豬小妹》故事主要講的是一隻叫佩奇的豬女孩和家人朋友以擬人的表現形式展開的故事。現在一共出了四季，可以再很多APP上觀看。
《寶貝老闆》是一部2017年美國上映的家庭喜劇動畫電影主要講的是一個小男孩和弟弟的故事，同事也反映了二胎的到來帶來的一系列問題。
《冰雪奇緣》是一部2014年2月中國上映的喜劇，冒險，動畫電影主要講述的是安娜和克里斯托夫尋找安娜的姐姐"冰雪皇後"艾莎，並破解她的冰封魔咒的故事。
原著是安徒生。
《寶貝巴士》寶貝巴士母嬰網 ，是由上海晨琨網路 科技 有限公司針對中國母嬰的真實現狀出品的一部全方位的早教片，主要是提供0-6歲嬰幼兒專業早期教育。
《恐龍樂園》是一部以 游戲 介紹和教兒童如何玩沙盤 游戲 的「 動畫片 」。
《花園寶寶》是一部貼近孩子心靈的故事，培養情商，給孩子甜美的夢。同時該動畫早教片還出了一套1－4歲寶寶最佳的親子共讀故事書：夢境般美麗的畫面，詩歌般的語言，主要用於寶寶語言啟蒙。
我家寶寶兩歲多就喜歡看
小豬佩奇：小豬佩奇系列動畫中的主角佩奇是一隻靦腆可愛而又有些專橫的小豬，與她的弟弟喬治、豬媽媽和豬爸爸生活在一起。佩奇最喜歡做的事情是玩 游戲 、化妝 游戲 、郊遊，以及在小泥坑裡快樂的跳上跳下！
汪汪隊：經歷了第一季和第二季的種種狀況，萊德帶領的汪汪隊越戰越勇！萊德隊長接到任務，新一季的挑戰馬上拉開帷幕！幫小精靈實現願望、去北極搭救北極熊寶寶、幫助外星人修理太空飛船，汪汪隊總能出色完成任務！更值得期待的是，在一次救援行動中，一隻大耳朵狗狗Tracker機智英勇地幫助汪汪隊完成任務，而受邀成為汪汪隊新成員！
寶寶巴士英文兒歌：最多最全的英文兒歌大全！寶寶巴士兒歌英文精選，接軌國際升級上線！兩岸強強聯手，打造趣味精品！同步精選國外更受歡迎的英文兒歌，將語言融入情景與動作，超萌畫面、多彩字幕、邊唱邊跳，快拿上寶寶巴士的專屬車票，走上語言啟蒙的快車道！
調查顯示，兒童最容易接受的業余愛好就是看動畫片，比例高達80%。動畫片的因為其動畫變化快，顏色鮮艷靚麗，符合兒童的智慧特徵和心理特徵。而且動畫片的擬人手法，很容易抓住寶寶的心。
孩子的社交能力需要從小培養，孩子把動畫片中的人物想像成自己，動畫片也成為了孩子暫時的玩伴。動畫片中積極、友好、團結的氛圍是孩子最想要的，這些人際關系之間的美好會對孩子產生積極的影響。
所以父母也要篩選正能量、積極、正確價值觀的動畫片給孩子看，推薦幾部給各位爸媽。
《貓和老鼠》
這個真的很經典了，到現在再看還是覺得有趣 搞笑 。圍繞著一對常見的家貓湯姆和老鼠傑瑞展開，湯姆有著強烈的慾望，總是不斷努力地去捉同一居室的老鼠傑瑞，雖然經常失敗，但在追逐過程中得到的樂趣遠遠超過了捉住傑瑞。在這部動畫中，沒有動物世界的恃強凌弱，只有兩個鄰居間的日常瑣事和紛爭。
愛探險的朵拉
這部動畫片主要針對孩子學習英語而製作的，是一部風靡全球的美式英語教學片，每集24分鍾左右。
Dora（朵拉）和她的小夥伴們通過探險的方式，給小朋友傳授英語顏色、形狀、數字的片語，以謎語和問題的方式讓小朋友思考，懂得地圖的用處、友誼的重要、工具的使用等。
動畫片通過朵拉每一次探險的故事，教會孩子有趣實用的英語單詞和片語。最難得的是，搗蛋鬼雖為反派，但不是站在絕對的對立面，不會讓孩子養成非黑即白的價值觀。
米奇妙妙屋
這是一部教學類動畫，最大的特點就是互動性特別強，每集都有問答環節，能讓孩子參與其中，孩子每次都要搶著回答。主角是米奇、美妮、唐老鴨、高飛、布魯托等，孩子容易有親切感，鍛煉孩子的邏輯分析能力、還有認識圖形、數字等數學思維能力。
小熊一族
小熊一族是根據被譽為美國孩子行為教育之父的《貝貝熊系列叢書》改編的。講述每個孩子在成長中會遇到的問題，如不好好吃飯、房間凌亂、沉迷看電視、不知道如何與陌生人相處和怎麼樣與父母相處等。內容典型親切，引導方法婉轉可行，是孩子 健康 行為最好的啟蒙老師，是家庭教育的好幫手。
2歲內的孩子，能不能看?盡量不看！
0~2歲是大腦深層發育時期，這個時期的嬰兒正處於三維視覺的形成期，而電子產品的畫面卻是二維的。
孩子被屏幕上的明亮色彩和圖片所吸引，但大腦卻不會處理這些奇怪的畫面。
讓寶寶的注意力「變窄」
電子產品可以讓寶寶長時間專注於一件事情，是不是看電視就可以培養寶寶的注意力呢？
如果孩子早期只專注一件事物，可能讓孩子變得思維狹隘，脾氣暴躁，這樣反倒給孩子的性格和認知能力帶來了消極影響。
延緩孩子的大腦發育
電子產品通過不斷變化圖像來吸引孩子，孩子必然會長時間盯著屏幕。
表面上電子產品可以鍛煉孩子的專注力，但專注是需要能量的。如果孩子不運動，大腦吸收不到營養，長時間的專注同時也消耗著大量能量。
長此以往極有可能讓孩子的大腦更「飢餓」，給大腦帶來非常嚴重的傷害，延緩孩子的大腦發育。
影響孩子其他能力的發展
孩子在2歲之前需要與現實世界的真實物品互動，來提高多個方面的認知能力，比如言語能力、空間感知、運動能力等。
孩子長時間盯著電子屏幕看，剝奪和縮短了孩子發展其他能力的機會和時間，得不償失。
比如，過早讓孩子看電子產品，對孩子的語言發展、閱讀技能和短期記憶有持久的負面影響。
正常情況下，家長陪伴孩子的時候，平均每小時會說約940個單詞，而如果看電子產品，詞彙量下降至770個。
所以，最好不要讓2歲內的孩子接觸電子產品，但短時間與家人視頻，增進親子之間的交流是可以的，建議時間控制在20分鍾之內。
2歲以上的孩子，挑選和限制地看！
孩子2歲以後的情況有所不同。優質的節目能對孩子產生正面影響，但過度依賴電子設備與孩子的肥胖、睡眠不足、攻擊他人等其他行為問題有明顯的關聯。
選擇有審美意趣的節目或動畫
孩子2~3歲的時候，可能需要一些動畫片來提高認知能力。不過現在霸屏的一些的動畫片充斥著暴力，甚至人物角色的設計缺乏美感。
一些迪士尼和國內經典動畫雖然時間久遠，卻是審美的典範。比如大鬧天宮、貓和老鼠、宮崎駿的系列動漫等。
考慮到孩子的眼部發育和其他的活動時間，這個時期的孩子接觸電子產品的時間不應超過1小時。
如何規定和執行接觸電子產品的時間
孩子看動畫片上癮，所以很多家長不敢讓孩子接觸電子產品。
如何讓孩子在規定時間停止看動畫片，這里給大家介紹一個可操作性非常強的方法。
事先約定時間
在尊重孩子的基礎上，跟孩子相互約定看電子產品的時間點和時長。
吃飯時候不能看（原則問題不能商量）。每天接觸電子產品的時間應該少於1小時，這里指的是看電視、手機和電腦等電子產品的總和。
明確停止的時間點
很多家長會有疑問，孩子對時間沒有概念，如果孩子耍賴怎麼辦？
比如和孩子約定9點關上電子產品，家長要清楚地告訴孩子當鍾表指針指到哪裡的時候就是9點或當鬧鈴響了就到9點，這種方法可以確保孩子真正理解9點是的概念。
給孩子提前量
孩子正專心致志地看動畫片呢，家長突然告訴他/她：「現在到了規定時間，必須馬上關電視」，我想很多孩子都不會坦然接受。
家長要給孩子提前量，規定前15分鍾、10分鍾和2分鍾的時候提醒孩子，讓孩子有個心理准備，等到規定時間關電視的時候，孩子的反抗會少一些。
溫柔而堅定地執行
如果在執行規則的同時，遇到了孩子的抗拒，家長不要心軟，需要堅定地執行之前的約定。
這樣讓孩子知道耍賴不能改變規則，那下一次孩子會選擇遵守規則，讓孩子領略到嚴格的契約精神對他/她未來有百利而無一害。
孩子挑戰規則怎麼辦
當然，一部分孩子不能坦然接受規則，如果孩子哭鬧甚至耍賴，家長應該看到孩子的情緒並且接納它。
這時候不能打破規則，也不要打罵孩子，可以轉移他/她的注意力：「寶寶還想看動畫片嗎，但已經到了規定的時間，你可以去玩你喜歡的小 汽車 。」
待孩子情緒穩定下來，家長可以和孩子共同 探索 規則，讓孩子有參與感，同時強化孩子的規則意識。
所有孩子都要學會看動畫片！
孩子天生愛模仿，如果孩子模仿動畫片里的情節怎麼辦？
其實，現在大部分動畫片或多或少都會涉及一些誇張情節，家長不可能完全避免孩子接觸。
這就需要家長避免有明顯暴力行為或不良示範的動畫片，同時教會孩子看動畫片。
看動畫片是一種親子活動
孩子剛開始接觸動畫片的時候，家長不要把電子產品當作讓孩子安靜下來的手段，看動畫片應該是一種親子活動。
放大優點、指出缺點
家長幫助孩子發現動畫片的優點並將其放大，讓孩子養成好的生活習慣和行為處事的方法。
動畫片中出現危險動作、不良意識或其他不合理情節，家長要著重指出來，告誡孩子切勿模仿。
小豬佩奇
這就是男生跟女生的區別
小豬佩奇中文版英文版，汪汪隊立大功，超級飛俠，樂享知識樂園，小公交車太友，變形警車伯利，百變布魯克，瑪利亞車學堂，熊熊樂園，貝瓦兒歌，寶寶巴士英文兒歌，樂寶寶英文兒歌，宮崎駿系列動畫，還有一些想不起來了
4. 心理沙盤中各人物都有什麼寓意
在沙盤游戲中，豐富的沙盤模型象徵著不同的寓意，其中最大的一類是人物。
沙盤中出現的人物可能是個體自己不同人格面具的表現，也可能是個人對生活世界中已經或者渴望出現的人格品質的形容與表達，也投射出個人對待人際關系的態度。人物一般的代表意義有：
1
宗教人物
宗教人物，包括彌勒佛、觀音菩薩等。宗教人物象徵著神秘而超自然的力量，常常是上帝原型的表現。出現諸如此類的沙具，預示著來訪者可能正處於一種關鍵時期，渴望獲得超自然力量以及一種精神寄託。
基督、如來等男性化的宗教神佛可能還具有父親原型的意思，象徵著權威、無所不能的力量；而觀音、聖母等女性化的宗教人物還蘊含著母親原型，象徵著慈愛、關懷和包容。
小和尚的造型常是練武和玩樂的形狀，更多的象徵著奮斗、拼搏的精神或者頑童之心。
天使給人以凈化靈魂的感覺，象徵著凈化靈魂的導師，也可以理解為一種對未知世界不可預見的力量源泉。
牧師等神職人物的出現象徵著渴望尋找一個心靈棲息地，求得精神安寧的處所，包含著祈禱、祝願或者懺悔的內涵。
2
父親和母親
父親象徵著權威、風度、堅毅、嚴格、男性氣概和默默的關愛，也象徵著見識的寬廣、責任和保護者;母親象徵著慈愛、寬容和溫和。
3
醫護人員
象徵著生命救護神。醫護人員常常同生命聯系在一起，可以理解為個體的精神需要。他人，特別是專業人員醫治的信息，是一種心理求援的信號。也可能代表著受過創傷，正處於自我治癒的過程之中，或者個體正在擔憂身心健康問題。
4
老人
象徵著智慧。游戲中出現老人時說明來訪者面臨著一種難以決定的窘境，或者一個難以解決的問題，希望得到幫助。
5
兒童
象徵著內心的孩子氣(真實地表現自己的情緒情感，怕該怕的事，愛可愛之物，毫無掩飾地表達自己的好惡)。
6
運動員
象徵著力量、運動、健康。
7
戰士
象徵著攻擊性、憤怒、襲擊、傷害和破壞。
8
文娛演員
象徵著來訪者自身，是其對自己在與他人交流交往中人格面具的運用。
9
機器人、卡通人物、超人類
象徵著來訪者對超自然力量的渴望和嚮往，是對自身潛能的估計;全副武裝，自我保護。
10
陌生異性
象徵著異性人格。
5. 初見沙盤—— 潛意識的碎片和線索
古典精神分析的鼻祖，弗洛伊德，最偉大的創舉是將人的意識劃分為三個部分：意識+前意識+潛意識。潛意識占據了意識的絕大部分，卻不為我們所知，如同冰山下巨大的未知。我們被潛意識支配。潛意識深刻地影響我們的行為舉止、反應、情緒、關系、乃至身體上的疾病。
而沙盤，就像一個可以窺見潛意識的孔洞，看到潛意識閃爍的碎片，通過碎片折射的光路，探到深埋在潛意識里的真實。
9月24日，第一次沙盤課。成排的沙盤架，成排的沙具。偉子說選一個代表自己。
我的目光快速地掠過，上面一排，中間一排，下面一排。我粗略地看，偉子說可以選自己有眼緣的。動物，不要；卡通，不要；太誇張的不要；在自由女神像上停留了一秒，心裡搖頭，我沒有這么張揚。掃了一遍，最後我的眼神折返，選定了他——一個希臘男性的雕像。
把沙具放入盒子後，我才意識到我選了一個男性。在成排的沙具中，我偏偏選了一個男性。奇怪。自我剖析原因，卻不得不說——是！對！我逃不開潛意識的支配，如同在地球上逃不開地球引力的支配。那時那刻，是我的真實在呈現。
自我解讀如下：
1、近兩年來，一直陷入一個買房、不買房、在哪裡買房的糾結中。從政府大力度給優惠政策，一直糾結到政府開始限購限售。天秤因追求完美而導致的猶豫，因猶豫而導致的無力感，期待一個有決斷力的男性，給這件事畫一個句號。
2、現實生活中，老公是一個不愛操心，威逼之下也不輕易拿主意的人，引發了我潛意識里對男性力量的更大期待。實際是對自己缺少決斷的轉移。
3、時隔6年，母親大人到來。母性力量的包裹，層層包裹，再次喚起了我潛意識里的渴望——一個有力量的父親，能夠與母親的力量平衡的父親。
4、意識里，我並沒有選擇一個代表自己的沙具。我不在這里，是意味著自我的消失嗎？自我的不確定？自我的模糊？自我的缺失？還是一部分缺失的自我?——這點值得探索。
陰和陽，男性特質和女性特質，剛性的決斷和溫柔的堅持，在一個完整、成熟的個體上，不論男女，矛盾且統一。也許，沙盤中的雕像和沙盤外的我，合在一起，才是想像中完整的自我吧。
這一次的選擇，算是對自己的期待吧。
在我們各自經歷的人生中，太多事情、太多情緒、太多細節、太多沒能被解釋清楚的緣由，太多想要忘卻的記憶，太多隨機的獲得和際遇；重要的，不重要的；或像刻刀一樣刻入內心的，或像浮塵一樣隨意浮移的，但都封存在每一個「我」的意識中。或冰凍三尺；或風吹草低現牛羊；或晝伏夜行，幻化為夢境。
初遇沙盤 ，在我看來，沙具的選擇、擺放，大概接近於夢境的呈現。
夢境，是無意識睡眠狀態下潛意識的呈現；
沙盤，是意識清醒狀態下潛意識的呈現。
為什麼說是潛意識的呈現呢？選擇沙具的那一刻到底發生了什麼？為什麼目光會停留在那個特定的沙具上？
觀察自己，在選擇和擺放沙具的那一刻，那個特定時刻，當下心中最大的主題，那個逃不開的主題，像是一盞射燈，隨意掃射處在潛意識黑暗中的沙具，那個最易感的、折射出最大、最明亮光點的沙具被辨認，在眾多沙具中跳脫，成為那一刻唯一的選擇，也就是被隨機重新看到的、提取的潛意識碎片。
有的人簡單，主題簡單明確；有的人復雜，主題交織交錯；有的人混亂，有的人清晰，但無不是內在存留的潛意識碎片，在主題射燈的掃射中，與沙具、與學伴、與老師，與周遭的一切觸碰後的隨機呈現。
凡呈現的，一定是之前存有的，猶如夢境的呈現，看似荒誕實則有理有據。
解讀沙盤和釋夢一樣。
沙具是潛意識的碎片，是線索，通過被選擇的沙具，順藤摸瓜，推斷出光源的位置、方向、光照強度、心理光年，一定可以回到那個光源，回到心結所在。那個人生的大主題，重新被解讀，或合理化、或安慰、或宣洩、或重新被正確對待，讓長期如射燈一樣炯炯期待的、懸而未決的人生主題，因完結安心熄滅。
隨著一盞盞射燈的熄滅，內心大概也因此而明晰有序了吧。
沙盤的治療作用，大概在於看到、表達、解讀和解構。團體沙盤，貴在多視角的解讀的觸動。心力弱一點的，正向的解讀有幫助；心裡強一些的，接近本質的解讀才獲救贖。
但唯有自己，才是最權威的解讀者。
【9月25日，我們定下了鄞州區的一套改善房，房價遠超預算。不論後市如何，該自己承擔的，坦然承擔】
6. 心理沙盤沙具象徵意義
沙具中人物類主要包括：家族、職業人物、卡通及故事人物等。接下來咱們就對各種類型人物的沙具的象徵意義進行簡要的分析：
1、宗教人物：主要有基督教的上帝、佛教的釋迦牟尼、彌勒佛、觀音菩薩以及多種宗教神話中的神祇等，這些沙具人物都象徵著神秘而超自然的力量；
2、父親和母親：沙具中父親形象除了父愛之外，往往象徵著權威、風度、堅毅、嚴格、男性氣概和默默的關愛，也象徵著見識的寬廣、責任和保護者的意義；而母親往往象徵著慈愛、寬容和溫和的意義；
3、醫護人員：沙盤作品中出現作為醫護人員的沙具，可以認為是來訪者的精神需要他人特別是專業人員醫治的信息，是一種心理求援的信號；
4、老人：沙具里老人的形象可以理解為智慧老人原型的表現。在自我整合的過程中，智慧老人象徵著使個體獲得解決所遇到問題和困惑所需知識和判斷力的原型力量；
5、兒童：沙盤作品中出現孩子類的沙具象徵的是來訪者內心孩子氣的表現;
6、運動員：這類沙具都象徵著象徵著力量、運動、健康，是一種英雄原型的表現；
7、戰士：沙具中戰士的意義往往用來象徵攻擊性、憤怒、襲擊、傷害和破壞；