⑴ 為什麼男人腰都不好
一、太過肥胖
40多歲男性大多處於事業的巔峰期，同時是腰椎變化的一個分水嶺。導致腰椎間盤突出高發的原因有很多，久坐、缺乏鍛煉等都是腰椎退變的原因，但其中也有不少意想不到的因素，比如肥胖和吸煙。
據專家介紹，40多歲的男性大多處於發福期，大多數人體重超標。身體多餘的每公斤體重都會增加脊椎的負荷，首先對身體軸線負重部位，即對腰椎和骶骨之間的過渡部位產生緊壓。此外，如果上腹部周圍脂肪太多，當身體要保持自身平衡時，會使骨盆向前傾斜，脊柱則要向後傾，不能成為一條直線，這可能導致下背部過度緊張，而出現疼痛。
二、長期吸煙
吸煙的中年男性也要警惕腰突症。臨床觀察發現，腰突症患者吸煙的比例較高，其症狀也往往較重。這主要因為吸煙時，許多有害物質，尤其是尼古丁，被吸收進入血液，使小血管收縮痙攣，口徑變細，減少血液供應。
另一種有害物質一氧化碳，則置換血液紅細胞內的氧，使腰椎間盤本來就不充足的營養更加減少，促使退變過程加重。在此基礎上，可發展成為腰突症引起腰疼，並伴有麻木和跛行。嗜煙還可引起慢性支氣管炎，引起經常咳嗽，咳嗽時，腰椎間盤受到的壓力增加，這也是腰突出症的一個誘發因素。
三、過量運動
以車代步、久坐辦公室、缺乏鍛煉的生活方式讓腰椎有了「不能承受之重」，但是高強度的鍛煉也對腰椎有害無益。有些男性朋友經常進行高強度的訓練也會出現腰痛的症狀，因此導致了腰病。
⑵ 腰椎天生發育不良有什麼影響
你這種腰椎是天生發肓不良，就是你父母當初懷孕期間營養供應不足和氣候環境原因遭成的。先天性的病沒有什麼方法能治好的，不要聽那些推拿針灸整容整骨胡說。你這種病是先天性缺乏營養供應不足而形成的症狀，應該用後天性營養來補充調治理才能保持好你現在身體。如果你想維持好現在身體健康，我勸你還是去找個有名望好中醫開個中草葯方，來調治補充你這種病情效果會更好一點。我說好不好你自己去試一試就知道了。
⑶ 腰椎好不好，一個動作就知道！3個小妙招，幫你緩解酸痛、護好腰
你的腰還好嗎？相信大多數人的回答都是否定的！人到中年，身體明顯感覺不如年輕時，時不時就有些小毛病，尤其腰的問題越來越嚴重。
有的時候疼到坐也不是，站也不是，就連躺著也難受；此外，腿也跟著湊熱鬧，像電流一樣，疼痛從大腿往下竄到小腿、腳底。
有數據顯示，我國腰椎病患者已突破 2億 ，其中腰椎間盤突出症的患病率高達 18% ，而且在不斷增加。但 大眾對於這種疾病反應遲鈍，往往等造成不可逆的損傷後才發現 。
它們到底是怎麼回事？有什麼辦法可以簡單判讀自己的腰椎情況？又有什麼樣的技術可以一次為患者解決這個困擾身心的大問題呢？
現代常見病：腰突、椎管狹窄
生活中，腰椎間盤突出症和椎管狹窄都會引起 肢體疼痛、麻木 等不適症狀。如何區分兩種病症？
病因、症狀有所區別
在病因上的區別
【腰椎間盤突出症】
它的病因相對簡單，是纖維環破裂後髓核突出壓迫了神經根。
【椎管狹窄】
凡是會擠壓椎管的病變都可以導致椎管狹窄。
病因包括：先天性發育不良導致椎管管徑變小、骨質增生、外傷導致脊椎脫位、椎間盤突出擠壓到了硬膜囊等。
表現症狀的區別
因為被壓迫的神經不同，這兩者所表現出來的症狀有明顯的區別。
【腰椎間盤突出症】
所引發的疼痛、麻木，具有明顯的 根性和定位性 。
症狀是沿著被擠壓的神經根向下放射出現的。查體的時候，就只有 特定的部位有不適感 ，最常見的就是 從臀部放射到小腿 ，而身體其他部位則沒有什麼表現。
【椎管狹窄】
它具有 廣泛性 麻木和疼痛，且行走不穩，運動出現障礙。
它還有一個最典型的症狀，那就是 脊髓源性間歇性跛行 。即患者走一段路之後，會出現一側下肢或者雙下肢麻木、疼痛、酸脹、無力等感覺，常迫使患者坐下休息，休息後可以緩解繼續行走，但走一段時間後又會感到不適。
2個辦法自測腰椎 健康 ：
①如果 咳嗽或大笑 時，腰椎疼痛加重，說明可能存在腰椎間盤、腰椎管病變；如果 平躺坐起 時，雙腿無法伸直，也可能提示腰椎病變。
②可以用 直腿抬高 試驗來檢測： 雙腿伸直平躺在床上，緩慢抬高一條腿至60 ，如果過程中沒有出現腰疼、腿上過電似的疼，說明腰椎比較 健康 。
然而，需要注意的是，腰痛的原因，可能不單單只是上述中的某一種情況， 腰突合並椎管狹窄 ，也是非常常見的。
當腰椎間盤突出形成後，向後壓迫髓核就會導致椎管的 有效容積減少 ，而且腰椎間盤突出的程度越重，腰椎管狹窄的程度也相對越重。
兩者合並，嚴重時甚至可造成寸步難行的後果 。患者在飽受身體壓迫之苦的同時，還對生活造成了很大影響，及時醫治至關重要。
新興脊柱微創手術：UBE技術
專家為我們介紹一項新興的脊柱微創手術技術：單側雙通道內鏡技術。它採用兩個通道，一個是 內鏡通道 ，一個是 操作通道 。
除了常規的各種類型的間盤突出病例，尤其適用於 復雜椎間盤突出、椎管狹窄、腰椎滑脫、神經根性頸椎病、脊髓型頸椎病、胸椎管狹窄、脊柱翻修病例 等復雜病例的內鏡微創治療。
UBE技術的4大優勢
1 有內鏡放大的和開放手術靈活的操作
雙通道之間操作 互不幹擾 ，器械操作角度大，手術更加靈活，使脊柱微創手術操作更加便捷，可以輕松完成減壓或顯微鏡下微創融合手術。
2 可操作性好，技術的上限更高
由於是採用兩個通道，所以操作器械不受尺寸的限制，因而UBE技術在各種脊柱微創技術中是 效率最高 的技術。
3 處理病變更徹底、復發率低
對於腰椎管狹窄病例，肥厚增生的黃韌帶及關節突關節，切除後 不會再生 ，所以很少出現復發的可能性。
4 相對更安全，創傷小、恢復快
UBE手術採用的內鏡可以將整個手術野放大 30 多倍，並且整個手術過程是在水的環境中進行，所以是非常安全的。與開放手術相比， 創傷更小、出血更少、融合率更高、恢復更快 。
3個日常護腰妙招
此外，需要注意的是，腰部的大問題多是長年積累下來的，要避免從陳年老腰到「腰突」，要 做好腰椎的日常保護和保健，罹患腰椎間盤突出症的概率就可以降低 。
1 用對腰帶、護腰
正常的傳導除了依靠肌肉以外，還有 30% 的重量是依靠腹壓來傳導的。合適的腰帶，能瞬間增加腹壓，緩解腰部壓力。建議選擇 3cm 以上的寬腰帶， 扎腰帶時可收緊小腹，在最舒適的松緊下再緊一格 ，以便增加腹壓，保護腰椎。
一些腰痛的朋友常常會佩戴護腰，但在使用護腰時要注意 白天戴、晚上解，而且連續佩戴不能超過 6周 ，以免出現腰背肌肉萎縮，反而不利於腰椎 健康 。
2 鍛煉腰部核心肌群
要增強腰椎的穩定性，必須增強 腰部核心肌群 的力量，給它起到一個保護作用。平時可以適當做一做 平板支撐、俯卧撐 等姿勢，有助於鍛煉腰背部肌肉，輔助保護腰椎。
3 補充關節營養
人的關節裡面存在著一種起「潤滑劑」作用的 關節營養液 ， 防止骨頭之間的摩擦 。然而隨著年齡的增長，骨關節獲得的營養越來越少，製造營養的能力也在減退，故補充關節營養至關重要。
氨糖可以通過刺激 軟骨細胞 合成人體中的 膠原蛋白和透明質酸 ，幫助修復磨損的關節軟骨並補充滑液，就能減少纖維環破裂的幾率。
氨糖主要存在於蝦、蟹等殼中，日常飲食較難獲取，可以通過 膳食補充劑 補充。
總之，無論是哪種情況，如果你已經出現了下肢麻木疼痛且進行性加重的情況，一定要及時到醫院進行檢查，情況越拖越復雜，不利於後期治療。
⑷ 腰椎管狹窄會使馬尾神經損傷出現什麼症狀
在我們生活中，工作上，人們走走停停，行色匆匆實在是再正常不過的事情；下班了擠公交，路上步行逛街，都是走走停停；外出旅遊，風景區拍照，欣賞沿途風景；但實際而言多數人走走停停是在玩手機，如果沒有，還有一種可能性就是生病了。
由於椎管狹窄後壓迫神經導致走路間歇性跛行，走路一次性走不遠，走走停停，甚至有時候幾十米都走不了，就需要停下來休息。
那麼為什麼椎管狹窄後會出現這種走路跛行呢？
首先要知道腰椎管狹窄主要原因是由於腰椎發生退行性病變引起的一些韌帶、關節或者骨頭的增生，繼而引起腰椎管狹窄。當然大部分的腰椎管狹窄分為先天和後天兩種：
對於這種疾病來說屬於繼發性損害性質的疾病，有一個漸進性，早期如果病情不嚴重，可以嘗試保守治療，但當腰椎管狹窄到一定程度，對神經根開始有了影響刺激後，及時的進行手術是最後康復的關鍵。在最合適的時間進行手術後，術後結合康復科以及中醫葯配合治療可以很大程度上提升病人病情恢復進展，盡早恢復健康生活。
⑸ 要怎樣矯正變形的脊椎
你好！首先祝你身體健康！我來和你談談關於「脊椎變形」的問題。
1）脊椎變形有兩個類型，一個是生理曲線變形，一個是側彎。但二者均是由於經筋受損後收縮造成的。
1. 生理曲線變形主要有頸椎、胸椎和腰椎，三者變形均有向內(前)和向外(後)之分。頸椎的向前和向後變形，是頸椎病加重的證明；胸椎除了前凸後凸的典型駝背外，生理曲線的向前和向後變形，均會造成胸口的不適，如心臟早博、胸區疼痛、呼吸緊張，甚至有短暫窒息狀況等等，從臨床上看，許多心臟病的原因是在胸椎生理曲線變形上，而不是真正意義上的心臟病；腰椎的生理曲線變形，患者往往長久站立腰就會酸痛。三者的變形，是經筋收縮嚴重的症狀。治療時要有耐心地逐步將生理曲線恢復到原位，並以松筋為主。
2. 側彎也同樣有頸椎、胸椎和腰椎。初生嬰兒有斜頸病症，這是在胎內頸椎受壓，造成頸椎骨呈梯形狀，頸椎像拱旋一樣使頭歪斜。此症在2歲以內運用氣功按摩是可以治癒的，千萬不要動手術校正。一般頸椎側彎，還是經筋收縮造成的；胸椎和腰椎側彎須有一條件：當脊柱兩側經筋的收縮力不平衡的時候，外力作用在緊縮的一側經筋處，脊柱受力後會順著力的方向彎曲，一側緊縮的經筋藉此將彎曲的脊柱固定住，造成側彎。治療時首先要將側彎正直，然後就是松筋。腰椎側彎容易造成環跳處疼痛，即所謂現行的坐骨神經痛。原因是經筋緊縮造成的。 中醫可以用手法進行脊椎復位，西醫手術治療預後不好。
2）「脊椎變形」的防治：
1. 向所有中小學生及家長、老師普及脊椎健康知識，讓大家充分認識到脊椎變形的危害，自覺從小維護脊椎健康。
2. 糾正不良姿勢，包括站姿、坐姿、睡姿及學習、看電視電腦、背書包的姿勢等。
3. 學校定期調換學生座位。
4. 科學鍛煉，避免運動帶來的急性或慢性損傷。如長期單側用力打乒乓球、羽毛球就可能引起脊椎變形。
5. 經常參加戶外活動，增強體質。
6. 普及推廣有效的、簡便易行的運動療法，如金魚擺尾運動、仰卧曲腿倒膝運動等。
7. 重視早期的和輕微的脊椎健康問題，及早採取合理有效的治療或保健措施。
8. 如果條件許可，應當定期做脊椎保健按摩。
愛心提示：對於輕中度脊椎變形採用中醫整脊治療效果良好。對於重度變形只有手術治療，但也不能解決全部問題。
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。
⑹ 年輕人為什麼會腰疼
年輕人腰痛，警惕腰椎未老先衰！在很多人的印象中，腰椎病屬於老年病，年輕人最多就是腰肌勞損，殊不知，腰椎也會「未老先衰」，年輕人一旦得了腰椎病，往往恢復起來還不如老年人。年輕人如何保護自己的腰椎？三甲骨科醫生為您解答。
- 超重肥胖者由於超重會加重腰椎負荷，同時超重常表現為「大腹便便」，大肚皮會使腰椎前凸加大，這些都會使腰椎長期承受過多不良負荷，加速腰肌勞損及退變；
- 不良生活習慣常見於30歲以上壯年，久坐，蹺二郎腿等不良習慣使得腰椎已經出現退變，遭遇一定外力（比如突然拎重物，扭腰，跌倒），即可使病情急劇加重，甚至導致腰椎間盤突出，產生劇烈腰痛；
- 運動時保護不足腰椎在輕度負荷並快速旋轉時，若防護不足，常會導致腰部肌肉扭傷，間盤受損，因此在打籃球，羽毛球，乒乓球、健身舉杠鈴，搬重物時，要注意運動保護；
- 高跟鞋年輕女性喜歡穿高跟鞋，高跟鞋會使人體的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，尤其會使腰椎前凸，受力集中，久而久之很容易造成腰肌勞損，腰痛；
- 先天發育異常比如先天軟骨終板發育不平整、終板凹陷，腰椎骶化等，發育不良會使腰部受力改變，在應力作用下很容易老化，退變，進而導致腰痛。
總結一下，年輕人腰疼其實很常見，往往由於不良生活習慣導致，積極治療常能收到不錯效果。
⑺ 在日常生活中，脊柱側彎的原因是什麼呢需要注意什麼呢
脊柱側凸的形成主要是由於不注意日常生活的姿勢所致。它也可能是由先天基因引起的。有必要到醫院做CT檢查，明確原因，如是日常生活姿勢所致，可用矯形器矯治。由於TEM脊柱側凸的形成最直觀地影響著患者的體位，因此大多數脊柱側凸的問題都是由於體位的改變而引起關注的，當TEM異常側彎時，患者的體位也會隨之改變，影響美觀。
脊髓與豎脊肌有關。如果背部肌肉長期緊張，或受風寒寒氣侵襲，造成肌肉纖維粘連後血瘀、肌肉硬化，就會默默地拉動脊柱，使動作變形，造成脊柱側凸長期以來的不良姿勢，就像坐在桌子上帶著胸脯，結論：1.折疊頭部，長時間用手機玩耍，會使椎旁軟組織非常緊張，降低關節穩定性，誘發脊柱側凸。睡在非常柔軟的CAMA或不穩定的長期睡眠姿勢也是脊柱彎麴生理變形的原因。
⑻ 腰椎間盤突出真的非常痛苦，我該怎麼辦
保守療法
包括卧床休息、按摩，葯物、牽引、推拿、針灸、封閉等法，主要適合於初發或病情較輕的病例。其療法目的促使突出部位回納，改善局部血循環,增大椎間隙以減輕對神經根的壓迫刺激,消除因突出物壓迫神經引起的水腫、炎症，暫時緩解了症狀的，但此療法基本上是不能徹底消除和回納突出的椎間盤。
中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，治療恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題，中醫在這個病的治療上通過外敷中葯可以逐漸的減輕疼痛，活血化瘀、消腫止痛，如果加上自我保健恢復鍛煉，很快就可以完全恢復，以後注意保健預防就避免復發的可能性。
1、牽引治療
腰椎間盤突出症的牽引療法是應用力學中作用力與反作用力之間的關系，通過特殊的牽引裝置來達到治療目的的一種方法。
（1）起腰部的固定和制動作用：牽引時，在作用力和反作用力的平衡狀態下，受牽拉的腰部處於一個相對固定的正常列線狀態，腰部的運動范圍及幅度較卧床休息和佩帶腰圍時更進一步得以限制，以便於減輕或消除局部的充血、滲出、水腫等炎性反應。
（2）鬆弛腰背部肌肉：腰椎間盤突出症，由於脊神經的受壓或受刺激，多伴有腰背部肌肉痙攣，這樣不僅導致了腰部的疼痛症狀，而且還會構成腰椎的列線不正。牽引療法，可以逐漸使腰背肌放鬆，解除肌肉痙攣。
（3）恢復腰椎的正常列線：在牽引時，若將患者腰椎放置在生理曲線狀，隨著牽引時間的延長，列線不正的現象可以逐步恢復至正常。
（4）改善突出物與神經之間的關系：對於腰椎間盤突出症輕型或早期的患者，可使椎間隙逐漸被牽開，而有利於突出物的還納。對於病程相對較長的患者，牽引可合粘連組織和攣縮的韌帶、關節囊牽開使椎管間隙相應增寬，兩側狹窄的椎間孔也可同時被牽開，從而緩解或消除了對神經根的壓迫與刺激，對減輕下肢麻木和疼痛有較好效果。
⑼ 為什麼很多人得腰椎管狹窄
腰椎管狹窄症大部分都是退變引起的。這部分人群通常是中老年人群，一般年齡在50歲、60歲以上。由於身體機能下降，局部退變椎間盤突出，關節突關節的肥厚增生，韌帶肥厚鈣化，引起的椎管狹窄。
對於年輕的患者，如果出現椎管狹窄，這部分病人有一部分是發育性的椎管狹窄，通常是多個階段腰椎管有效容積的縮短。對於這部分病人，如果是行走距離小於500米、1000米，建議採用手術的方式進行椎管擴大減壓，達到緩解神經容納空間的目的，進行症狀緩解。