A. 適合40歲男人的生日祝福語
適合40歲男人的生日祝福語：
1、人到四十，不惑之年。回望過去，感慨萬千，靜坐思過。三省吾身，身在池邊，自濁自清。頂天立地，為人剛正。為子賢孝，為父自尊。
2、老公今天是你的生日，你就是我們家的大樹，為我們遮蔽風風雨雨；你是咱們家的太陽，為我們的生活帶來光明。親愛的老公，祝你健康、長壽。生日快樂，願你能夠永遠愛我們謝謝你老公謝謝你為家人所做的貢獻！
3、今天是你的四十歲生日，送上我最最真心的祝福，祝你年年有今日，月月做優秀，日日都快樂，時時都健康，分分都幸福，秒秒都想我。一年一次，祝你生日快樂！
4、很少當面對您說我愛您，很少給您發信息說我想您，很少抱著您的胳膊耍小脾氣，但是，如果沒有您，我又會在哪裡，謝謝您，爸爸，在你生日的這天，我想說，祝您40歲生日快樂，我愛您！
5、但願我寄予您的祝福是最新鮮最令你百讀不厭的，祝福您生日快樂開心快活！
6、四十不惑，正當壯年，雖然你也年青不再，但你是我的好老公，孩子的好爸爸，祝你身體健康，事業蒸蒸日上！
B. 男人怎麼才能早點睡覺呢
1、呼吸減慢法
進行有節奏規律的呼吸，先快後慢，類似於催眠作用。逐漸放慢呼吸頻率可以放鬆全身，一般做7分鍾左右的深呼吸就可以進入深眠狀態。
2、擠壓放鬆法
平躺在床上用鼻子做深呼吸，同時並攏腳趾進行彎曲擠壓動作，到達忍受頂點之後再慢慢放鬆，如此反復。此法是利用放鬆全身肌肉可助眠的原理，因為蜷曲腳趾的運動可進一步牽動你大腿、腹部乃至上肢的肌肉，直到你感覺疲倦而迅速入眠。
3、極力保持清醒法
如果你發現自己無法入睡，不如反其道而行之，睜大雙眼默念「我不想睡覺」從而使自己保持清醒狀態，此時你的大腦會對這種阻礙睡眠的行為進行反抗，你也會逐漸感覺眼部肌肉的疲勞從而進入睡眠狀態。
4、回想法
躺在床上努力回想自己的一天，盡量不要放過任何細節。這種方法是因為你在回想過程中，視覺和聽覺都會高度集中，從而調節腦部神經到適合睡眠的最佳狀態。
5、用左側鼻孔呼吸法
你需要以左側卧姿勢躺在床上，用手指按壓住右側鼻孔再慢慢進行深呼吸即可，此法意在降低人的血壓使之盡量處於平靜狀態，尤其對於那些天生體熱或是更年期潮熱的人們有不錯的功效。
6、轉動眼珠法
閉上雙眼，然後慢慢轉動眼珠三次。據專家解釋，當人們處於睡眠狀態時，眼珠會不斷轉動，所以此法是模擬沉睡狀態下的眼睛運動，它會刺激褪黑素(助眠荷爾蒙)的分泌，讓你迅速入睡。
7、習慣培養法
由於個體差異，人們都會有自己不同的助眠方法，你所要做的就是找到自己可快速入睡的方法，比如有的人在運動後會有睡意。一旦發現自己在做完某件事後可以快速入睡，就要不斷重復這種方法，培養成為習慣。
8、備忘錄法
很多人都會被工作或學習的壓力困擾而造成失眠，尤其當第二天有重要的事情時更是無法安睡。所以不如在睡前寫個備忘錄，避免自己不斷重復要做哪些事，這樣看似不起眼的方法卻能讓我們放鬆下來，更易入睡。
9、靜坐暗示法
睡前找一處舒適的地方坐下，輕闔雙眼，肩膀自然垂落，放鬆下頜，用鼻子做深呼吸，使之氣沉丹田，並用嘴發出嗡嗡聲。此時把全身注意力放在自己的呼吸過程上，六次深呼吸後靜坐一會，暗示自己已准備好入睡，之後慢慢起身上床睡覺。
10、按壓穴位法
人的身體有多處穴位進行按摩可有助眠功效。如先用指腹按壓眉心處2次，一次20秒，之後坐在床沿，右腳搭在左膝蓋處，並用手按壓右腳大拇趾和第二個腳趾之間的穴位，最後，再按壓右腳第二腳趾趾甲正下方的穴位即可。
C. 女生想讓你追她會有哪些暗示呢
女人總是關注身邊的男人，甚至喜歡看路上的帥哥。當一個女人被一個男人深深吸引，變得情緒化的時候，就會故意給他暗示，讓他追求自己，故意接近他，就是故意製造很多巧合的機會。女人會對自己愛的人非常執著，直到追上。如果一個女人想讓你追求她，她會給你這四個暗示，聰明的男人都懂。
第一，會主動給你打電話。
如果一個女人喜歡你，她會對你和其他女人親近感到非常不舒服。當你接近其他女人時，她會突然生氣，對你發脾氣。一開始你可能會覺得她莫名其妙，但如果她多次如此「無理取鬧」，你也就不難猜出她的心思了。女人天生敏感，缺乏安全感，所以如果她看到情敵，即使她在日常生活中是理性的，她也無法在這一刻完全控制自己的脾氣。
D. 男子與婦女都能獲得解脫與成佛嗎
男子與婦女都能獲得解脫與成佛嗎？
佛教各宗對這個問題的觀點是不同的。金剛乘認為男女都能解脫與成佛，然而上座部與一般大乘的說法則是女身雖然能夠獲得解脫，但是成就佛位的最後生必定是男身。
佛是超越男女形體的，只要能利益有情，覺悟的人為可以化現人、動物、男、女等任何一種身體。若欲仔細加以觀察，我們可以自問現在的心究竟是男性是女性？當我們在靜坐中觀察自己的呼吸或自心時，是否能從自心中找出男女的成份？抑或這些名詞僅是依靠身體中原子組合方式的不同而假立？我們是否把「男」「女」的觀念想像得比實際情況更為堅實？
婦女在月經期間能夠供養念誦與靜坐嗎？
當然可以！任何覺得她們不能這樣做的觀念都是迷信。
婦女修行是否比男子更困難？
各人的情況不同，有些婦女的月經會引起情緒變化，但是她們可以學著對付它，男人也會鬧情緒的。我相信障礙婦女的主要因素是社會價值與家庭教育所造成的缺乏自我意識與自信心，如果我們以為自己做不好某件事就不去努力，這對人身的潛力是多麼大的浪費啊！我們既然是人，又有人的智慧，不但遇到了佛法，而且還具備修行和獲得證悟的必要條件，那麼就應該去努力！修行的成功依賴於自己的自信心與所花的功夫，而不是別人的意見。歷史上有許多婦女獲得了解脫與成佛，我們可以從Therigatha(早期佛教女修行人的證道歌)、密宗傳記與大乘經中讀到她們的故事。
婦女在佛教機構中是否與男子平等？
在大多數西方與亞洲的傳統文化中，婦女的行為受到很多限制，她們的社會地位低於男子。近年來在西方社會中，向婦女開放的職務與機會已有了很大的改變，但是在亞洲其變化沒有這么大。公元前六世紀佛在世時，婦女被視為男子的附屬品，她們在社會上地位受到了很大限制。根據印度的價值觀念，佛陀指示比丘坐在前，尼眾坐在後，僧人受供事時男眾在前；女眾的僧團也由比丘照管。這種情形的根源在於古印度的習慣，而並不表示婦女的智力或能力低劣。事實上，男子代表道的方便分(即方便部份，包括出離心、菩提心、布施、持戒、安忍、精進與禪定)，而婦女則象徵智慧分(即智慧部分，如證空慧)。
雖然據說佛陀最初拒絕讓婦女出家，但是他很快同意給婦女授比丘尼戒[78]並建立尼眾僧團。在古印度社會，這是一項改革性的舉措，那時婦女最初從屬於父親，其次歸丈夫所有，最後是兒子的財產。佛陀清楚地認識到婦女有解脫的潛力，並給她們授大戒而鼓勵她們修持，這在他所生活的社會是十分難得。當時除了耆那教以外，佛教是唯一允許婦女出家的宗教。
雖然在傳統上婦女有修法與獲得高深證悟的能力是得到認可的，但是由於文化上的偏見，婦女在佛教機構中總是佔次席。不過，內在的修持與外在的權力及他人的認可並不相關，真正的行者更關心前者。不過，這並不表示婦女應當接受文化的偏見，相反的，我們必須努力去糾正不平等的現象，然而這樣做動機不應該是傲慢與嗔恨，而是應當出於希望一切男女有情都能好好修行並成就佛位。
在佛教中婦女所能受的戒律有八戒、沙彌尼戒與比丘尼戒幾個不同的層次，在各地所能受到的戒律層次也有所不同，而這又影響到亞洲不同的社會對於出家女眾的看法。中國的尼眾可以受最高的比丘尼戒，她們中有許多人受過教育，而且也積極參與社會並教授徒眾，目前中國尼眾的數量超過出家男眾的數量。然而，在泰國的婦女不能得到比丘尼戒，受八戒的婦女則介乎僧俗之間。在斯里蘭卡，婦女可以受十戒，她們也處於僧俗不明的地位中。西藏婦女可以受沙彌尼戒，但是比丘尼戒的傳承卻沒有傳入西藏。西藏雖然有幾位女性的大修行者，但是講經說法的西藏婦女卻很少。
現在缺乏比丘尼戒傳承的佛教流派正考慮重建這種律制。僧尼們都在研究如何從不同的佛教流派移植比丘尼戒。有些亞洲與西方的婦女則在台灣、香港或美國的中國或韓國寺院受比丘尼戒。
因為目前的西方社會不能容忍對於婦女的偏見，我相信當佛教傳播到西方時，人們將會屏棄這種現象。現在在西方，婦女在佛教機構中非常活躍，其中很多還是團體的負責人或講法授徒的師長。然而，由於性別歧視仍然存在，我們必須非常謹慎，確保對於婦女的偏見不流入西方佛教的翻譯、儀軌與教育之中。
最近召開了兩次國際佛教婦女大會，大家越來越注意到如何改善女修行者生活的各個層面。見到來自不同社會與宗派的婦女為了修行與實證佛法的共同願望而團結在一起確實是件能令人鼓舞的事。文/土丹卻准
E. 從心理學角度來說，男性與女性有什麼天然的差異么
心理學中男女之間的差異：
第一、女人更易入戲，男人比較冷酷
女人比男人更愛看小說或電視劇，她們會跟主人公一起哭和笑，女性屬於比較有情緒化的大腦，而男性有機械化的大腦，從而就註定了女性比較容易有同理心，而男性則表現得相對冷淡些，這就很容易理解了。
第二、女人善於把握細節，男人善於掌握大局
這緣於男人和女人的記憶區域不同，女性的情感區域較活躍，與情緒相關的細節她們比較容易記憶，如紀念日或生活瑣事等。而男性記憶區域受刺激後變活躍，男性善於記憶整體情況，如道路布局等，因此他們對整體情況有更深刻的記憶。
第三、女人容易焦慮，男人比較理性
女性的情感主觀色彩較重，男性更為理性和客觀，一些情緒在女性中迅速傳播，在男性之間非常緩慢，女性的個人情緒是彌漫的，男性的情緒更加集中，男性更開放，情緒問題更少，女性思維更窄，情緒問題更多。
第四、女人喜歡談論過程，男人經常說結果
男人和女人最大的區別在於男人習慣先說結果，他們很快抓住關鍵點並立即解決。女性習慣於強調過程，一切都從一開始說起，最後總結了事情的結果和原因。所以，丈夫必須要知道，對於妻子來說，嘮叨是一個情緒緩解的過程，所以你要做的就是傾聽，即使不耐煩，也不要打擾她。
第五、女性可以多任務，男性只能一心一意
女性可以在與人聊天的情況下做事，而男性則必須專注於與人交談。因為男性聽別人說話時只能激活大腦的一側，而女性會激活大腦的兩側。這實際上是進化的結果，所以在古代，婦女可以一邊照顧孩子一邊做家務，而男人必須集中精力去打獵。
F. 男性日常應該如何保養自己的身體
30歲之前你找病，30歲後病找你」，此為真理。是故，諸公最好從大學時代就要養成以下習慣：
1、早睡早起。建議11點入睡，能10點入睡最好。雖然我知道難以做到，比如工作之後晚上還會處理工作到較晚，我也有段時間持續是每天8點到公司上班，晚上11點下班，開車回家都快凌晨了；趕報告也有過幾次熬夜；現在做投資，也會下飛機都已經晚上12點，對身體真的不好。所以只要客觀條件允許，盡量還是早些上床。
2、上床後盡量不要碰手機。尤其是關了燈用白屏手機。時間一長，眼睛就會渾濁，第二天照鏡子會看到眼睛都是紅的。即便換到夜間模式也是一樣。
3、最好早起鍛煉。大學時代估計晚上鍛煉會更容易，但工作之後建議還是早起。這也是為有娃以後的作息習慣，提前做好調整准備。畢竟以後娃讀書，起碼七點就要娃起床（年級越高會更早，7點娃就要到校），你得更早起床准備早飯。最好養成某項體育運動的愛好，比如跑步、羽毛球，甚至就是快步走也可以。我朋友圈裡面身價最高的是身家400億RMB的好未來董事長張邦鑫老師，我當面問過他的運動愛好，他告訴我是打太極拳和周末爬山。他是80年生人，所以年輕人打太極拳，其實也是極好的。PS：俞敏洪老師他目前身價是160億RMB，他的愛好是騎馬和滑雪。另外我也有一些朋友聲稱喜歡高爾夫，經常被我嘲諷是偽富人，哈哈，開個玩笑。
4、吃早飯，切忌空腹過一個上午。胃病一旦得了，那就得終生去養。
5、少淋雨，避免寒氣入侵。我當年大學時代可是再大的雨都不打傘（嗯……倒不是懶，因為曾經我高中時代和校花一起打過該傘，此生就再也捨不得拿出來用了）。
6、少吃油炸食品，味道重的食品。三十歲後不要碰燒烤，人體那時候免疫力已經在下降，有致癌可能性的食品一律不要碰。
7、飯局如果要喝酒，提前准備好護肝葯物，入席後先吃一些澱粉含量高的食品墊著，以減少胃部對酒精的吸收。抽煙等不良嗜好我就不說了，只要控制住自己不吸第一口即可。
G. 求圖片：一個盤腿而坐的人（男的），頭頂有喜怒哀樂各種表情，不帶宗教的。，謝謝
從道家的角度上講
人在盤腿打坐的時候，頭頂著天，接收著宇宙天體的高能量，叫開天門；會陰被坐在底下，避免能量從會陰逃出，叫閉地戶；雙手心、雙腳心加上頭頂朝上，採集吸收天體中的高能量，叫五心朝天；雙腿相疊，使腳三陰、腳三陽相交，得到雙腿能量的互補；雙手結印，使手三陰、手三陽相接，得到雙手能量的灌通；舌頂上顎，牙齒微微離縫，嘴唇閉上，使任督二脈相連，得到身體大脈的暢通，叫搭鵲橋。
從修行者的角度上看
舌頭頂住上顎，嘴唇閉上，任督二脈相通，形成一個周天循環，就是我們常說的周天。一般情況下，子時、午時，人體在放鬆、睡眠休息的時候，才能形成周天循環，所以，養生的人注重睡子午覺，所以，把這種周天循環叫做子午周天；而修煉是人為的把兩脈相接，讓身體上的脈得到更大程度的暢通，保持身體的健康和精神的充沛。
雙腿相疊，雙腿就形成了一個三角形周天，形成一個脈絡循環；雙手結印，兩手與頭之間，也形成了一個相似的三角形周天，又形成一個脈絡循環；十二正經相互連貫，就形成了人體側面的一種循環形式。按照身體自然的循環時辰劃分，這種循環，一般在卯時和酉時運轉，人體自動形成循環運行，所以把這種修行方法叫做卯酉周天。
人在打坐入靜、入定的情況下，身體內的五臟會和諧相生，協調相剋。通過腎水往上行，心火往下降，叫水火相濟，通過肝氣往西行，肺液往東運，實現金木相交等等；形成人體內的一種周天循環；得到五臟五腑的相生運轉、相剋運行和三焦的相互貫通，形成人體內的一種周天循環，使人身體的潛能達到最大限度的發揮。
在靜坐中修復生命能量
其一，靜坐能夠強健身體，修復身體的亞健康狀態，提升五臟六腑的功能。
特別對於慢性疾病和頑固症狀，如：高血壓、心臟病、腎病、肺病、腦供血不足、偏頭疼、身體沉重、四肢寒冷、風濕病、愛出汗、盜汗等，具有顯著的調節作用。
靜坐時注意力集中於一點，呼吸變得平緩均勻，通過呼吸進入肺部的空氣總量相對穩定，進入心臟的氧氣量也相對穩定，從而利於血壓的調節。靜坐時，身體能量的消耗減少，心臟的耗氧量也比平時減少很多，血液循環的力量自然比平時加強了。有力的血液循環可以幫助我們凈化血管中堵塞的物質，讓很多「長期休眠」的血管重新恢復生命的活力。
這樣的氣脈貫通提升的機體能量，能幫助臟腑凈化積存的「負面能量」，從而提升臟腑的自愈功能。經過皮下，能幫助皮膚和肌肉凈化「負面能量」，改善氣色和肌肉的曲線。所以即便是短期的靜坐，人也會感覺到那種從身體深處升起的輕松、舒適的生命能量，就像身體內部被一雙溫暖的大手按摩過一樣。
靜坐還能提升下丹田的力量，「下丹田」是生命能量的源頭。靜坐的過程中，由於血管的凈化、身心氣的調和，全身的經絡得以疏通，使「氣的軌道」恢復正常運轉，達到固精培元的效果，元氣充盈則百邪不入。
其二，靜坐可以提升生命的氣質，塑造健康、美麗的體態。
堅持靜坐可以使一個人內在的氣質沉靜下來，使人在舉手投足之間呈現出優雅、恬靜、柔和的美感，這種氣質是身體、情感、精神三種能量綜合作用於生命的產物。內在的精神越柔，身體被凈化的越好，情緒越穩定，外在呈現出來的氣質也越美好。
特別提出的是：靜坐中的雙盤坐姿，可以快速地塑造美好體態。雙盤被稱為禪坐最穩固的坐姿，不但可以穩定身體內部雜亂的風息，更是可以快速減掉身體的贅肉，疏通堵塞的經絡。練習雙盤的人，很容易保持腰部、臀部、大腿和小腿部位的優美曲線，控制身體上半身與下半身的能量平衡。
其三，靜坐能緩解壓力，釋放焦慮、緊張、煩躁、不安的情緒，使整個生命感受到平靜、喜悅、自在和安心。
雖然我們經常忽略身體而空談精神，卻也很少去思考。其實，一切精神產物，包括思想、情緒、感受等等，它們都是有生理基礎的，那就是我們身體的神經系統。維摩禪認為：徹底解決精神的問題，首先要從身體入手。因為所有的壓力、焦慮、緊張、煩躁、不安的情緒，都是先被身體上的神經系統感知後，才被人覺察。而神經系統遍布全身各個角落，如果身體的某個部位病變或堵塞，神經系統接收到的信號也會產生變化，隨即給大腦傳遞不利於生命健康的感受，進而產生不利於生命健康的思想和行為。
我們不穩定的情緒、思想都不是憑空產生的，而是「因緣作用」的結果。造成它的因緣不只包括外界的人事物，還包括身體這個內因，身體的神經系統是情緒和思想產生的生理基礎。比如，人在憤怒的時候，給他打一針麻葯，麻痹了身體的神經系統，他的憤怒情緒就會立刻消失。
靜坐就好像是在按摩我們的神經系統，讓這個「調皮的孩子」不再影響我們的情感和思想。在靜坐過程中，我們制心一處，位於腦前區域的額葉活動會有所增強，腦細胞會開始分泌腦內啡、血清素，這些都是幫助人體
H. 男人養生需要注意什麼
男生養生注意如下
1、男性養生要多吃蘋果，現在很多男性患有冠心病，就是因為飲食不健康造成的，男性要養生的話，多吃一些蘋果，能夠減少患上冠心病的幾率，蘋果還具有減肥的功效，隨著年齡的增長，男性也是很容易肥胖的，肚子會越來越大，所以每天吃一個蘋果，對於男性健康有好處。
2、男性養生的話，要注意補腎，應該多吃一些補腎的食品，比如說山核桃，開心果，杏仁，板栗，都可以多吃一點，裡面還有各種營養元素，對於男性來說有補腎的功效，男性年齡大了之後很容易引起腎虛，所以補腎是很重要的，多吃堅果不僅能補腎，同時還能幫助男性延緩衰老。
3、現在很多男性都需要經常熬夜，工作壓力比較大，所以應該多吃一些新鮮的水果蔬菜，多補充維生素，火龍果，獼猴桃，西紅柿，都比較適合男性，平時多吃水果蔬菜的話，能夠預防身體疾病，能夠補充維生素，提高抵抗力，男性要養生，每天都應該適當的吃一些水果蔬菜。
男性養生要從飲食做起，飲食一定要安排好，多吃一些對於健康有好處的食品，少吃一些辛辣食品和腌制食品，同時還要注意休息，不要讓自己太勞累，每天睡眠時間要充足，可以適當的參加體育運動，只要男性養成好習慣，那麼就能達到養生的目的，遠離疾病的困擾。
男性養生有哪些
禁忌
一、暴飲暴食
暴飲暴食會無形中攝入太多的熱量，多餘熱量會轉化成脂肪在體內堆積，增加了患上脂肪肝的幾率，甚至會發展成肝硬化。中年時期一定要調整好飲食，不能暴飲暴食，科學合理的安排飲食結構，多吃富含高膳食纖維的蔬菜水果，以植物蛋白代替動物蛋白。盡量不要吃油炸、熏烤的食物、動物內臟、香腸以及臘肉等，裡面含有大量的鹽分油脂以及膽固醇，增加了患上心血管疾病的幾率。
二、生活作息無規律
經常性的加班熬夜會過度的透支體力，影響了身體健康，高血壓、糖尿病及心臟病會接踵而來。要合理的安排工作以及生活，提高辦事的效率。晚上10點之前上床入睡，不能以喝濃茶濃咖啡的方式來提神醒腦，不然會誘發冠心病以及神經衰弱，打破了自身的調節系統。
三、飲食無規律
身體上的營養和能量主要從食物裡面獲取，不能過保過飢。中年男性每天至少要保證有2500毫升的水分攝入來加快新陳代謝速度，防止血液粘稠而誘發意外。肚子感覺到飢餓時，要立即吃飯，不能推遲吃飯的時間，不然會紊亂胃腸道功能，從而引起腹部疼痛，頭痛頭暈低血糖或者手腳發抖，甚至會導致昏迷或者休克。不規律的飲食容易出現胃潰瘍以及消化不良等。不管工作有多麼繁忙，必須要保證一日三餐的定時定量
四、有病不求醫
隨著年齡增長身體上的重要器官以及生理功能也會慢慢衰退，免疫系統以及內分泌功能也會下降。當身體出現疼痛或者異常情況時，應該及時去醫院做治療，以免延誤最佳的治療時間，甚至會拖成大病。中年時期是疾病的高發時間段，容易患上心肌炎、肝炎以及癌症，只有早發現早診斷早治療，才能夠提高治癒率。