Ⅰ 四種泳姿各有什麼優點
1. 最古老的泳姿：蛙泳。
蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢，也是最古老的一種泳姿，蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。
18世紀中期，在歐洲，蛙泳被稱為「青蛙泳」。由於蛙泳的速度比較慢，在20世紀初期的自由泳比賽中（不規定姿勢的自由游泳），蛙泳不如其它姿勢快，使得蛙泳技術受到排擠。隨後國際泳聯規定了泳姿，蛙泳技術才得以發展。蛙泳是競技游泳姿式之一。
人體俯卧水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈劃水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久，常用於漁獵、泅渡、救護、水上搬運等。
參考資料：游泳（體育運動）_網路蝶泳_網路