1. 男生怎麼穿衣顯高
1、同色系技巧。很多時候衣服的色彩搭配不僅僅是為了美觀這么簡單，只要懂得合理的搭配各種顏色的衣服對於身高也有很大的幫助，因為色彩搭配對視覺增高有很好的促進作用，帶給別人你很高的即使感。色彩搭配分為同色撞色兩種模式，在這里小編建議個子並不是很高的男生試試同色穿衣，因為混色搭配會導致別人的視覺不集中，出現分散的現象，會認為你的身高低於實際高度。
2、善於穿短款外套。上衣的長度直接影響到身高，如果你本身就是一個在身高沒有太大優勢的男生就一定要記得不要選擇那些長度過長的外套，這種外套如果你穿在身上會給人一種披上了一件大褂的感覺還會拉低你整體的線條感。令你的身材大打折扣。相反的，如果你很善於利用一些短款並且樣式簡約的上衣外套，那麼就會有不同的既視感。因為這種衣服你穿在身上，會更加突出和拉長你的身體線條，給人非常利落的感覺，整體看上去也會比長款的更加有優勢。
2. 男人如何讓自己的體型線條變得緊實完美
現在的人越來越看重自己的身材，很多朋友每天在朋友圈曬自己的肌肉，特別是男生肌肉線條完美的話不僅穿衣服好看，也會吸引異性的目光，讓自己有一種自豪感。
很多人在健身時會選擇在練完一個動作之後稍微鍛煉一下腹部，甚至有的人都不會去鍛煉。當然，這也跟腹肌本身有關，腹肌不像其他肌肉需要刻意花一個日子去鍛煉，由於平時生活中的運用廣泛，所以一點點刺激就能鍛煉到腹肌。這也是為什麼很多健身教練在教學員時說不用花太多時間練腹。
腹肌輪對於很多人來說都做不了或者做不了很多個，這也是為什麼用單手代替腹肌輪的原因，這個動作對於核心力量也有很好的鍛煉。當然也是一邊各十個，中間換手的時候不要偷懶，並且要堅持完成。也不要弓起臀部使得身體不筆直，這樣子對髖骨和要不都不好。
當然想要擁有好身材，還是貴在堅持，不然一切都是空談。
3. 男生怎麼讓自己身材變好
其實我覺得男生要保持身材相對來說是比女生要容易得多，因為男生自身的身體素質本身就比女生好得多，所以男生要想讓自己身材變好的方式是多種多樣的。如果是在校園裡面，男生可以在傍晚的時候多約幾個同學一起去打籃球，或者做一些其他集體性運動。打籃球不僅能讓你們的身材變得更加好，而且也有利於男生的骨骼生長，經常打籃球的男生要比不經常運動的時候長得高一些，如果不想那麼多人一起的話，你可以在早晨進行晨練一個小時或者傍晚的時候去跑步，每天跑半個小時到一個小時這樣就可以了，經常跑步不僅可以讓你們的身體的新陳代謝加快，減緩你們肌肉的鬆弛度，而且可以有助於你們的睡眠，，保持你們的身材，而且男生的汗腺比我們女生發達，多出點汗對你們的身材也有一定的好處。
其實我覺得男生除了那種天生的易胖體質之外，平常時如果多跑步多打些球，身材都是挺好的，再加上男生的壓力比女生要大的多，平常時多忙一些工作多走動走動都可以瘦下來，所以在保持身材這方面相對要容易些。
4. 對於有啤酒肚的男生，怎樣穿搭能夠遮住大肚腩，顯得身材修長
有啤酒肚的男生，穿著打扮要想裝飾的成效是收攏腹部，讓腹部看上去小一點。把穿衣搭配的重點放到胸部之上的部位，讓別人的專注力對焦在避開腹部的部位，與此同時加強總體顏色反差。收邊的夾克外套會使腹部的突起更顯著，請回絕這種樣式。肚子大了的男生要挑選張口夾克外套，衣服褲子打開穿，減弱啤酒肚的視覺沖擊。在挑牛仔褲子的情況下，挑選哈倫褲，不必小腳褲哦，由於小腳褲會使腹部肥厚，腳裸苗條的反差更明顯,千萬別穿乳白色，帶卡通圖的T恤，讓女生看了有一種不想活了的感覺。
讓你的肚子看上去不會是視野的聚焦點，肚子大了的男生要挑選張口夾克外套，衣服褲子打開穿，減弱啤酒肚的視覺沖擊。格子襯衫是很多男生喜歡的經典單品，想要穿出帥帥有型的感覺，面料比較軟榻，自帶顯舊感的就別穿了，硬挺得格子襯衫開衫內搭白T或者白色背心，下身一件黑色短褲，外海運動鞋，超陽光帥氣組合。polo衫一定要買寬松版 否則就很容易穿油膩大叔的感覺，充滿夏日氣息的藍黃撞色條紋，絕對是又青春又超級大男孩
5. 身材瘦小的男生，應該如何穿搭才能使自己看起來很有氣質
引言：很多人都非常羨慕瘦瘦的人，但其實瘦子也有自己的苦惱，他們在穿衣服的時候，不知道該如何穿搭，才能讓自己顯得稍微胖一點，對於身材瘦小的男生，應該如何穿搭才能使自己看起來很有氣質？
三、總結
總之，對於小個子還很瘦的男生來說，在穿搭上，一定要避免暴露自己的身材缺陷，要選擇修身的衣服來穿，而不是穿比較緊身的衣服，可以找准自己的風格，並且瘦小的男生要避免在穿著上花里胡哨，整體應當以同色系或相近色系為主，這樣會讓上下不分段，看起來整體性更強，延展性也就更好。視覺上身高也會更加顯高挑和氣場。
6. 男生如何擁有一個好的身材
跑步/快走
跑步是公認為最好的健康減肥的方法，如果是戶外跑步會受環境限制，選擇跑步機更方便，放開跑步機扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，當然首先要在保證平衡的前提下才放開扶手，選擇一定坡度的跑步機能提高減肥效果。
深蹲
深蹲是養肌瘦身最好的鍛煉方式之一，深蹲可以提高你的熱量消耗，提高你的心率，你也可以嘗試一下跳蹲。如果搭配啞鈴這種力量型的健身方式可以鍛煉你的臀大肌，增強你的體質以及燃燒大量的卡路里。
7. 男生怎麼讓自己身材變好
男生想要讓自己的身材變好的不二法門就是堅持鍛煉，你一定要相信，只要你肯付出，每天通過跑步、俯卧撐、平板支撐等各種方式進行鍛煉，你的身材在不久的將來一定會變的超級好。
但是需要注意的是這些我所說的鍛煉方法和方式是適合我自己的，如果你們要鍛煉可以根據自己的實際情況選擇加量或者減量。
加油吧年輕人，作為一個男人，必須要有較好的身材，正所謂男人可以不帥，但一定要騷，只有身材好了才可以有騷的資本啊！
8. 微胖170cm男士穿衣搭配方法有哪些
微胖170cm男士穿衣搭配方法：
1、同色系穿搭法
羽絨服+襯衫+休閑褲，羽絨服微胖的男生可以利用不同的單品來搭配，襯衫是一件修飾身材的衣服，黑色就更加有效果了，然後褲子選擇黑色條紋款式，整體同色系的搭配就真的很顯高，褲子要選擇豎條紋，縱向的條紋能拉長豎向的視覺感，讓腿部變得更細，也就更能減少微胖感了。
穿衣搭配技巧內容簡介:
《穿衣搭配技巧》是2009年由農村讀物出版社出版的圖書，該書作者是共青團中央青農部、袁燕、戴超，裝扮出一位精幹、有品位的優秀男士，如何裝扮出一位高雅、靚麗、脫俗的魅力女性即是本書的旨趣所在。
作為人的外在形象——服裝和服飾，則無聲地透露著一切，成為內在人格的外在體現，高品位的服裝和服飾搭配在一定意義上已成為人們進入社會的入場券，它們會使男人、女人贏得更多選擇他人或被他人選擇的機會，這無疑是一個好的開始。
本書主要從擇業、擇偶、交友、社交、業務往來等方面就男性和女性服裝服飾搭配藝術進行介紹，旨在給讀者以一定的指導和參考，同時也兼具娛樂欣賞性和滿足拓展視野之需。
以上內容參考網路-穿衣搭配技巧
9. 男生怎麼鍛煉才能讓身材變得更好
如今的生活中，有越來越多的人追求好的身材，好的身材除了可以自己有著很好的形象外，通常別人也會認為自己是一個自律、積極向上的人，身材好壞也會提升個人的魅力，穿衣也會更有型。但是這一類人，在我們的生活中普遍都很少，快節奏的生活方式，使更多人擁有的是肥胖的身材。小編在這里為大家介紹幾種簡單鍛煉身體的方法，每天只要花一兩個小時，不知不覺身材會越變越好。
在日常的鍛煉我們還要在飲食方面加以改進，早餐要一定是吃飽的，中午也是要吃飽、吃好的，但是晚飯吃好就行。建議晚餐最好就是不要吃太多的麵食和太多的雞、鴨、魚、肉，因為可能會造成攝入量過多而造成長脂肪，也就是我們說的肥肉。最後有一點要特別的注意，那就是鍛煉要量力而行，不能太過度，否則的話會對身體造成傷害。
10. 如何鍛煉男生的身材
男生練不出女生的身材，因為骨架不同。
男生身材怎麼練？
1、交替抬腿
站於訓練橫椅之前，右腿伸出上抬，腳面點到椅面，同時左臂發力向上抬起。迅速轉換左腿與右臂配合。注意動作過程中保持腰腹緊張。可以雙手各持輕重量啞鈴完成動作以加大難度。
2、展臂箭步蹲
雙腳自然分開站立，雙臂向兩側打開，與地面保持平行。向前跨出右腿，同時以腰為軸向右扭轉身體，大腿與地面近乎平行，雙臂始終保持側平舉狀態，充分伸展。換另一側腿重復動作。
3、躺姿挺身
雙腳置於健身球上（或高台上），上身平躺於地面，雙腳充分伸直。臀部發力，向上弓身至最高點，腰腹收緊，停頓3秒，恢復起始位置，重復動作。
4、啞鈴搖擺
雙腿與肩同寬，雙手握一個啞鈴，平舉於胸前方，手臂伸直與地面平行。深蹲至大腿與地面平行，同時下放啞鈴將其置於兩腿之間，小臂觸碰到腿內側。隨之起身還原站姿，同時手臂帶動啞鈴向頭上方擺動，將其舉至頭頂上方。還原，重復動作。