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男人海邊站姿的正確姿勢圖片

發布時間: 2023-02-04 18:36:46

『壹』 男士的站姿有幾類

男士的站姿有以下幾種:

1、標准站姿,應身體正直站立,雙臂置於身體兩側,雙腿自然並攏,雙膝靠緊,兩腳跟並攏,兩腳呈「V」型。

2、身體立直,雙手在體前相握,左手放在右手上,置於腹前,雙腿自然並攏,雙膝靠緊,兩腳跟並攏,兩腳呈「V」字型。

3、身體立直,雙手背在體後,兩腿左右開立,兩腳間距離應比肩寬略窄些。此站姿適於男士。

4、身體立直,抬頭挺胸,下頜 微收,雙目平視,嘴角微閉,雙腳 平行分開,兩腳間距離不超過肩寬, 一般以20 厘米為宜,雙手手指自然並攏,放於身體兩側

5、雙腿立直、並攏,腳跟相靠,兩腳尖張開約60度,身體重心落於兩腳正中,雙臂置於身體兩側。

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女士的標准站姿:

一、側立式站姿

1、身體保持正,直,遵守站姿基本要領;

2、腳掌分開是呈V字形,腳跟靠攏,兩腿並攏立直;

3、雙臂放鬆,自然下垂於體側,虎口向前,手指自然彎曲。

二、前腹式站姿

1、身體保持正,直,遵守站姿基本要領;

2、兩腳腳尖向外略展開,一腳在前,將一腳跟靠與另一腳內側前端,形成斜寫的一個「丁」字;

3、雙臂放鬆,兩手握指交與腹前。

三、單臂式站姿

1、身體保持正,直,遵守站姿基本要領;

2、選擇將兩腳打開或成丁字步站立;

3、左手單臂背後,右手完成例如斟酒等服務工作。

四、調節式站姿

1、身體保持正,直,遵守站姿基本要領;

2、雙腿微微打開,身體重心偏移到左腳或右腳上,另一條腿微向前屈,腿部放鬆。

五、標準的站姿

1、身體挺拔,抬頭,頭頂上懸,脖頸挺直;

2、微收下頜雙目平視,頭和下巴成直線,下巴和地平行;

3、雙肩放鬆,稍向下壓,雙臂自然垂於體側;

4、脊椎、後背挺直,胸向前上方挺起;

5、兩腿並攏立直,膝和腳跟靠緊。

『貳』 男生禮儀站姿有哪些

1、雙腿直立式:

雙膝相靠,後腳跟並攏,直立;此種腳位適合於短時間站立,迎送賓客等場合;

2、分腿站立式:

兩腿分開約一肩寬,雙膝直立;

3、單腿直立式:

以單腿輪換為支點,另一腿往側前方斜放:做軍隊隊列中的「稍息」狀,適合於長時間站立時使用。

站姿和坐姿可以體現出男士的教養和性格。男士標准站姿禮儀:男性站立時,身體要立直,挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊,腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂。

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男士標准坐姿禮儀:

入坐要輕緩,不要趕步,以免給人以"搶座"感,走到座位前,自然轉身,右腳向後撤半步,安穩坐下。坐下後,頭部要端正,面帶微笑,雙目平視,嘴唇微閉,下頜微收。雙肩平正放鬆,挺胸、立腰、兩臂自然彎曲,男士雙手掌心垂直向下,自然放在膝上,兩膝距離以一拳左右為宜。

雙腳平落地上。可並攏也可交疊。女子坐在椅子上,只可坐滿椅子的三分之二,脊背輕首。談話時如需側轉身,上體與腿應同時轉動,幅度不可過大。起來時,右腳應向後收半步而後站起,動作不要迅猛。

『叄』 男士的標准站姿和坐姿是什麼樣子的,在非正式場合下謝謝了,大神幫忙啊

在非正式場合下男士標準的站姿:

頭正,雙目平視,嘴角微閉,下頜微收,面容平和自然。雙肩放鬆,稍向下沉,人有向上的感覺。軀干挺直,挺胸,收腹,立腰。雙臂自然下垂於身體兩側,中指貼攏褲縫,兩手自然放鬆。雙腿立直、並攏,腳跟相靠,兩腳尖張開約60度,身體重心落於兩腳正中。

標準的坐姿是:

雙腿並攏,上體挺直,坐正,兩腳略向前伸,兩手分別放在雙膝上(男士雙腿略分開)。

在非正式場合站姿 :雙腳可以微岔開以丁字步為主,不會讓人覺得有壓迫感,一隻手插口袋,另一隻手則輕推皮包或挾著皮包的肩帶也是可以的。坐姿則可以蹺腿,但不可蹺得過高或抖動,保持雙腳平踏於地,雙膝亦可略微分開,但不要超過肩寬,也不能兩腿叉開,半躺在椅子里。

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男士垂手式站姿和握手式站姿

1、垂手式。上半身挺胸、立腰、收腹,兩肩平齊、舒展,雙臂自然下垂,雙手放在身體兩側,頭正,兩眼平視,嘴微閉,下頜微收,面帶笑容;下半身雙腿應靠攏,兩腿關節與髖關節展直,雙腳呈「V」字型,身體重心落在兩腳中間。

一般用於較為正式的場合,如參加企業的重要慶典、聆聽貴賓的講話、商務談判後的合影等。

2、握手式。主要用於女士。是在基本站姿的基礎上,雙手搭握,稍向上提,放於小腹前。雙腳也可以前後略分開:一隻腳略前,一隻腳略後,前腳的腳跟稍稍向後腳的腳背處靠攏。
男士有時也可以採用這種姿態,但兩腳要略微分開。可用於的禮儀迎客,也可用於前台的站立服務。

站立時不要過於隨便,駝背、塌腰、聳肩、兩眼左右斜視、雙腿彎曲或不停顫抖以免影響站姿的美觀。

『肆』 男士站立的正確姿勢

男士正確站姿介紹如下:

身體立直,抬頭挺胸,下頜微收,雙目平視,嘴角微閉,雙腳平行分開,兩腳間距離不超過肩寬, 一般以20厘米為宜,雙手手指自然並攏,放於身體兩側。也可雙手在身後交叉,右手搭在左手上, 貼於臀部。

一位男生要給別人一個好的印象,除了在穿著打扮上,還要注意走路和坐姿上。中國人講究站有站相,坐有坐相。所以,在站著的時候,也要給別人一種禮儀上的尊重。站姿其實一種言傳身受,也是對別人的一種禮儀。要是想給被人留下一個好的第一印象,趁著在家閑置的時間,可以把站姿好好的練習一下。

男士的其他站姿介紹

1、前進式:這種姿勢是演講者用得最多,使用最靈活的一種站姿。右腳在前,左腳在後,前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜,兩腳延長線的夾角成45度左右,腳跟距離在15厘米左右。

2、稍息式:一腳自然站立,另一隻腳向前邁出半步,兩腳跟之間相距約12厘米左右,兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢,形象比較單一,重心總是落在後腳上。



『伍』 男士商務禮儀站姿姿勢

男士商務禮儀站姿姿勢

標准站姿的關鍵要看三個部位:一是髖部向上提,腳趾抓地;二是腹肌、臀肌收縮上提。前後形成夾力;三是頭頂上懸,肩向下沉。

這三個部位的肌肉力量相互制約,才能保持標准站姿。

男性站立時,身體要立直,挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊,腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂;或者兩腿分開。兩腳平行,不能超過肩寬,雙手在身後交叉,右手搭在左手上,貼在臀部。

男士標准站姿

●頭部:頭正、稍抬,下頜內收。

●軀體:挺胸,收腹,塌腰。

●三種腳位:

①雙腿直立式:雙膝相靠,後腳跟並攏,直立;此種腳位適合於短時間站立,迎送賓客等場合;

②分腿站立式:兩腿分開約一肩寬,雙膝直立;

③單腿直立式;以單腿輪換為支點,另一腿往側前方斜放:做軍隊隊列中的“稍息”狀,適合於長時間站立時使用。

●腳位禁忌:

①內八字形;

②雙腿交叉站立;

③彎腿站立。

●五種手位:

①兩手腹前交叉;一掌平撫前腹,另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時,腳位可以是雙腿直立式或分腿站立式兩種;

②兩手胸前相握:兩手胸前扣握:左右手均可在上,此時腳位最好採取雙腿直立式腳位;

③兩手雙腿側全平放式:兩手五指並攏,兩掌自然下垂,中指指尖緊貼褲縫平放;此時,腳位應採取雙腿直立式腳位;

④兩手雙腿側半握放式:兩手半握拳,自然下垂,稍提肩,此時,腳位採取分開式;這種站姿比較適合青壯年,有很強的男性強力形象;

⑤兩手背放:兩手自然後背,在後背自然相握。此時腳位可以採取並攏或分立式兩種,分立式可以更顯出男性強壯的氣勢。

●手位禁忌:

①雙手抱頭;

②抓耳撓腮、挖鼻、搓汗泥;

③在接待客人,與人交談時雙手交叉抱於胸前;特別是對方身材較低時,尤其不能使用這種手位,這種手位容易使人產生距離感;

④在接待客人,與人交談時雙手叉腰,容易形成一種盛氣凌人之感。

男士如何佩戴腕錶

在正規的社交場合,手錶往往被視同首飾,對於平時只有戒指一種首飾可戴的男士來說,更是備受重視。有人甚至強調說:“手錶不僅是男人的首飾,而且是男人最重要的首飾。”在西方國家,手錶與鋼筆、打火機曾一度被稱為成年男子的“三件寶”,是每個男人須臾不可離身之物。

與首飾相同的是,在社交場合人們所戴的手錶往往體現其地位、身份和財富狀況。因此在人際交往中人們所戴的手錶、尤其是男士所戴的男士手錶,大都引人矚目。

佩戴男士手錶若要正確無誤,自然先要了解男士手錶,並且善於選擇男士手錶。選擇手錶,往往應注重其種類、形狀、色彩、圖案、功能等五個方面的問題。

1、種類

根據標準的不同,手錶可以分為許多不同的種類。在社交場合,人們一般都是依據價格來區分其種類的。按照這個標准,手錶可被分為豪華表、高檔表、中檔表、低 檔表等四類。以時價而論,豪華表價格在10000元以上,高檔表在2000~10000元之間,中檔表在500~2000元之間,低檔表在500元以下。

選擇手錶的具體種類時,首先要量力而行,不要作力不從心的事。另外,還要同時顧及個人的職業、露面的場合、交往的對象和同時所選用的其它服飾等一系列相關因素。

2、形狀

手錶的造型往往與其身價、檔次有關。在正式場合所戴的手錶,在造型方面應當莊重、保守,避免怪異、新潮。男士,尤其是位尊者、年長者更要注意。造型新奇、 花哨的手錶,僅適用於少女及兒童。一般而言,正圓形、橢圓形、正方形、長方形以及菱形手錶,因其造型莊重、保守,適用范圍極廣,特別適合在正式場合佩戴。

3、色彩

選擇在正式場合所戴的男士手錶,其色彩應力戒繁雜凌亂,一般宜選擇單色手錶、雙色手錶,不應選擇三色或三種顏色以上的手錶。不論是單色手錶還是雙色手錶,其色 彩都要清晰、高貴、典雅。金色表、銀色表、黑色表,是最理想的選擇。金色表殼、表帶、乳白色表盤的手錶,也能經得住時間的考驗,在任何年代佩戴都不會落伍。

4、圖案

除數字、商標、廠名、品牌外,手錶上沒有必要出現其他沒有任何作用的圖案。選擇使用於正式場合的男士手錶,尤其需要牢記此點。倘若手錶上圖案稀奇古怪、多種多樣,不僅不利於使用,反而有可能招人笑話。

5、功能

記時,是手錶最主要的功能。因此,正式場合所用的男士手錶,不管是指針工、跳字式還是報時式,都應具有這一功能,並且應當精確到時、分,能精確到秒則更好。只 精確到時的手錶,顯然不符合要求。有些附加的功能,如溫度、濕度、風速、方向、血壓、步速等等,均可有可無,而且以無為好。總之,男士手錶的功能要少而精,並要有實用價值。

手錶不僅是男人的首飾,而且是男人最重要的首飾。”在西方國家,手錶與鋼筆、打火機曾一度被稱為成年男子的“三件寶”,是每個男人須臾不可離身之物。

『陸』 男士標準的站姿是什麼樣的

男性站立時,身體要立直,挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊,腳掌分開呈"V"字形。

挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂;或者兩腿分開。兩腳平行,不能超過肩寬,雙手在身後交叉,右手搭在左手上,貼在臀部。

男士標准站姿:

1、頭部:頭正、稍抬,下頜內收。

2、軀體:挺胸,收腹,塌腰。

3、三種腳位:

①雙腿直立式:雙膝相靠,後腳跟並攏,直立;此種腳位適合於短時間站立,迎送賓客等場合。

②分腿站立式:兩腿分開約一肩寬,雙膝直立。

③單腿直立式;以單腿輪換為支點,另一腿往側前方斜放:做軍隊隊列中的「稍息」狀,適合於長時間站立時使用。

4、五種手位

①兩手腹前交叉;一掌平撫前腹,另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時,腳位可以是雙腿直立式或分腿站立式兩種。

②兩手胸前相握:兩手胸前扣握:左右手均可在上,此時腳位最好採取雙腿直立式腳位。

③兩手雙腿側全平放式:兩手五指並攏,兩掌自然下垂,中指指尖緊貼褲縫平放;此時,腳位應採取雙腿直立式腳位。

④兩手雙腿側半握放式:兩手半握拳,自然下垂,稍提肩,此時,腳位採取分開式;這種站姿比較適合 。

⑤兩手背放:兩手自然後背,在後背自然相握。此時腳位可以採取並攏或分立式兩種,分立式可以更顯出男性強壯的氣勢。

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男士標准坐姿

入坐要輕緩,不要趕步,以免給人以"搶座"感,走到座位前,自然轉身,右腳向後撤半步,安穩坐下(女子入座時,若是裙裝,應用手將裙向前攏一下,不要落座後再起來整理)。

坐下後,頭部要端正,面帶微笑,雙目平視,嘴唇微閉,下頜微收。雙肩平正放鬆,挺胸、立腰、兩臂自然彎曲,男士雙手掌心垂直向下,自然放在膝上,兩膝距離以一拳左右為宜。

也可以一手略握一隻手腕,置於身前。兩腿自然彎曲,雙膝並攏,雙腿正放或側放,(男士坐時雙腿可略分開)。雙腳平落地上。可並攏也可交疊。

起身時,右腳應向後收半步而後站起,動作不要迅猛。坐在椅子或沙發上時,不要前俯後仰,更不要將腳放在椅子或沙發扶手上和茶幾上。

不翹二郎腿,尤其不要翹著二郎腿還上下踮腳晃腿,兩手不要漫不經心地拍打扶手。



『柒』 男人站立時應該怎樣站的姿勢標准

男士標准站姿的關鍵要看三個部位:一是髖部向上提,腳趾抓地;二是腹肌、臀肌收縮上提。 前後形成夾力;三是頭頂上有懸掛感,肩向下沉。這三個部位的肌肉力量相互制約,才能保持標 准站姿。

根據這個要求,男性站立時,身體要立直。挺胸抬頭、下領微收、雙目平視、兩膝並嚴、 腳跟靠緊,腳掌分開呈「V」字形,挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂;

或者兩腿分開。兩腳平行,不能超過肩寬,雙手在身後交叉,右手搭在左手上,貼在臀部。如果站立時間過久,可以將左腳或右腳交替後撤一步,其身體的重心分別落在另一隻腳上, 但是上身仍須挺直,伸出的腳不可伸得太遠,雙腿不可叉開過大。

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演講站姿:

1、前進式:這種姿勢是演講者用得最多,使用最靈活的一種站姿。右腳在前,左腳在後,前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜,兩腳延長線的夾角成45度左右,腳跟距離在15厘米左右。

這種姿勢重心沒有固定,可以隨著上身前傾與後移的變化而分別定在前腳跟與後腳上,不會因時間長而身體無變化不美觀。另外,前進式能使手勢動作靈活多變,由於上身可前可後,可左可右,還可轉動,這樣能保證手做出不同的姿勢,表達出不同的感情。

2、稍息式:一腳自然站立,另一隻腳向前邁出半步,兩腳跟之間相距約12厘米左右,兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢,形象比較單一,重心總是落在後腳上。

一般適應於長時間站著演講中的短期更換姿勢,使身體在短時間里鬆弛,得到休息,一般不長時間單獨使用,因為它給人一種不嚴肅之感。