① 男生皮膚乾燥起皮怎麼辦
1、保證每天八杯水
如果身體缺水，皮膚自然也起皮、無光澤，所以最根本的就是給身體喝夠水。除了每天保證8杯水外，還可以通過飲用果汁、蔬菜汁、茶、豆漿、牛奶等，變換口味兒。另外，Chris認為，秋季滋陰潤燥的食物必不可少哦，如：百合、銀耳、山葯、蜂蜜等等，煮湯或製成糖水均是不錯的選擇。
2、睡眠時間充足
隨著秋燥而來的，還有秋乏，每天都覺得睡不夠。此時優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水嫩嫩。
3、正確的最好臉部皮膚清潔工作
保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。
4、要選對合適自己的保濕用品
如果天氣嚴重乾燥，皮膚也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時一款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現敏感現象。並且冬天應該適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。
5、刮痧法
刮痧能夠幫助預防皮膚乾燥起皮，是因為經常做美容刮痧能夠輔助肌體保持身體的代謝和血液循環正常，能夠強壯肺臟。中醫說「肺主皮毛」，肺臟的強壯能夠從根本上保證肌膚水嫩不幹燥起皮。
6、少讓皮膚暴露
秋天風大，最好避免皮膚直接被風吹，尤其是敏感的臉部和脖子處肌膚，不想臉上起皮、脖子出現頸紋，可要注意防曬才行。也許有人覺得秋天的陽光暖暖的，也就不用防曬了。Chris告訴大家，這種做法可是大錯特錯啦。秋天陽光中的紫外線依然很強烈，有些人夏天遮陽傘防曬霜一應俱全，夏天沒怎麼變黑，而秋天卻曬黑了，就是因為秋季沒注意防曬啊。
7、面膜補水
面膜補水絕對是最方便最快速的方法，噴霧一天幾次，化妝水至少也是早晚2次，而面膜睡前來一片就行了。可以說，面膜一直都是肌膚的補水神器。
8、面霜補水
單純地給皮膚補水，雖然能讓皮膚暫時保濕，但由於秋季乾燥風大，臉上的水分很容易蒸發。所以，無論補水做得多好，不鎖水還是沒用。要鎖住肌膚水分，就必須靠「油」，不要覺得面霜太油就不想用。面霜可以幫助肌膚在補水的同時，形成一層薄薄的油脂，鎖住水分。
(1)男生刮痧的圖片擴展閱讀
男性保養護膚的方法
1、男士護膚從正確剃須開始
男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要常常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早上，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。 先凈面，待毛孔放鬆張開、胡須變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、面頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。
剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。 剃須之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。此外，平常切忌用手或鑷子亂拔胡須，免得因細菌入侵造成、、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
2、男士護膚不要吸煙
要想您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無光。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗乾燥、多皺紋顯蒼老，牙齒焦黃發黑，視力、聽力減弱，重則罹患癌症。
3、男士護膚要防曬防凍
常常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了准備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚。 皮膚專家認為，皮膚防曬應從春天開始，雖然春天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線很強烈。
因而，防曬用品4月份就可以使用。 冬季男士護膚隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏，以防面部被或皸裂。晚上臨睡前塗些，假若嘴，可塗點，使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。
② 刮痧板的正確使用方法
刮痧板的正確使用方法：
一、拿出一隻手，自然握拳，中指指尖的位置就是勞宮穴
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二、拿起刮痧板的時候，板角抵住勞宮穴，這樣就可把全身的力量壓在板上，還可以按摩穴位
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三、大拇指緊貼刮痧板，靠近板後的1/3
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四、其餘三個手指在刮痧板的對側，指腹緊貼刮痧板
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五、在刮痧的過程中，手指不要用力，只起到穩固作用
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③ 揪脖子是不是刮痧的一種
東北揪脖子去火原理是：刮痧的醫治基本原理。
在較為歷史悠久的一種治療辦法便是根據揪嗓子的方法來做到去火的作用，可是實際上這類揪嗓子降火的方法，並不一定合理。由於這類揪咽喉的作法便是根據用無名指和中拇指揪咽喉位置，讓咽喉起痧為此來做到去火的作用。
這作法關鍵依據的原先便是刮痧的醫治基本原理。可是揪嗓子方法關鍵功效位置僅有咽喉位置，而我們都應當了解不一樣的肝火就需要對不一樣的穴道開展醫治，才可以具有降火功效。因此揪嗓子沒有較強的醫治目的性。因而，假如要想降火得話能夠到技術專業的中醫館開展有目的性的穴道刺激性，根據刮痧的方法來具有去火的作用。
揪痧操作方法
揪脖子簡單易行，對著鏡子就可以對自己進行揪痧操作。揪痧時，將中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水或蘸唾液後，夾起脖子側皮膚向前擰扯，然後急速放開還原，依上述手法連續重復往返數次，以所扯皮膚發紅或者發紫發黑（發痧的嚴重程度表現）但沒有皮膚破損為止，蘸唾液相比蘸水揪則更容易出痧並可以減少揪痧時的疼痛感。
以上內容參考：網路-揪痧
④ 男生皮膚乾燥起皮怎麼辦
1、要多喝水，多吃水果，給臉做補水面膜，用有保濕效果的化妝品。 2、晚上睡覺前最少半小時不看電視，不看電腦，抹上凡士林，可以封住水分，預防流失。 3、洗手和洗臉後一定要護手霜和潤膚露，冬季還可以在夜間睡覺時把手多抹一點護手霜，然後戴上所料薄手套，在腳上抹上防裂的甘油，再包上一個薄的所料方便帶，第二天你會發現手腳特別的細膩濕潤。 4、冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空氣潮濕。 5、經常洗澡，不要洗熱水澡，一定要溫水，。 6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆製品等等含維生素A的食物，可以使皮膚細膩光滑。少喝最好不喝可樂，咖啡，蔥，辛辣的食物也要少吃。
⑤ 刮痧與拔罐在本質上有什麼區別哪種方法更能達到養生的效果呢
刮痧與拔罐在本質上的區別就是方法不一樣，而且功效作用也會有所不同。可以發現不同體質的人適合不同的養生方式，所以選擇最適合自己的才能夠達到養生的效果。
但是刮痧是通過淺層皮膚進行刮痧，然後出現淤點，從而達到活血化瘀的作用。一般人們選擇拔罐的時候，功效是比較好的，可以幫助人們解決腰酸背痛的問題，或者是咳嗽，都是可以有輔助治療作用的。刮痧的作用也是比較好的，主要作用就是活血化瘀，從而疏通人們的經脈，為組織細胞提供營養，從而調整肌肉的狀態，也有著延緩衰老強身健體和保健美容的功效，從而恢復人們的亞健康的身體狀態。