A. 男人身高185體重兩百斤看起來很胖嗎是什麼概念我想像不出來。
按照正常人的體型來說，185，體重在1400-160左右算標准。兩百斤就算很胖了。
但是有個例外，就是如果是健美運動員，200斤是很正常的體重，甚至在健美圈子裡都算不上什麼。因為肌肉得重量比肥肉的重量要重很多，如果全身都是肌肉的話，那麼200斤，看起來一點都不胖。但是如果不是健美選手那種體型，200斤，肥肉脂肪就比較多了，看起來就很胖了。
B. 一個肌肉 男人有多大
胸大肌那麼大。
C. 李現秀腹肌照，為何這么多男性痴迷於練肌肉
我覺得最主要是為了吸引女性，因為很多男性身材好了，才會有女性去注意到他，而如果是一個肥宅的話，根本沒有人會去多看他兩眼。
我覺得還有一方面是為了跟風，因為現在認識到健身的重要性的年輕人越來越多了，所以就有很多的男性也跟風去健身。
但是當他們去健身房，看到很多人都有肌肉之後，再看看自己的小身板，所以就激發了鬥志，也想要練出肌肉。
D. 想知道對於一個很瘦的男生來說，怎樣才算肌肉型男
在美國的一家日活有60萬的健身網站，發起了一個有關“大肌霸”（extreme muscle ）的話題討論，其中有一個是有關瘦子眼中的肌肉型男
這個話題最為火爆，間接著很多人都在話題下面跟帖，然後拋出了各式各樣的照片
這八張圖中，都是瘦子眼中肌肉型男最好的體現，每張圖下面都會有非常多的評論跟帖，甚為火爆
健身的好處：1、經常鍛煉使關節靈活，提高運動能力，減少意外傷害。2、提高機體免疫力，增加抗病能力。3、增強心肺功能，增加血管彈性，增加冠狀動脈供血量，減少心腦血管疾病發生。4、舒筋活血，加速血液循環，有利於代謝產物的排出。5、促進胃腸蠕動，提高消化系統功能。6、延緩衰老。7、消耗能量，保持體型。8、釋放壓力，舒緩心情。
E. 男生小腿肌肉超壯是什麼體驗
超壯的小腿，一般只有足球運動員才會有，他們為了讓腳有力，會特別訓練小腿，甚至會戴上沙袋來訓練，久而久之就會練出異形一樣的小腿肌肉。
所以一般足球運動員的小腿特別大，有的能和大腿一般粗，但是這樣真的很難看，雖說這樣是職業所需而不得已。穿長褲的時候會發現還好，看不出什麼，但是一穿短褲就露出來那異常發達的小腿，讓人看了特別的尷尬，感覺別人只盯著你的小腿看，好像自己只有那裡可以吸引到別人。
除了足球運動員，我們這些不怎麼踢球的人，有的小腿還是特別的粗，尤其是女生，很多女生對自己哪裡都滿意，就是對小腿不滿意，覺得小腿有點粗，而且怎麼減都減不下去，這就很煩惱了。
我覺得女生還好了，男生小腿粗起來真的讓人很無奈，而且不是足球運動員那種非常發達的小腿肌，就是小小的粗一點，就很無奈。雖然說男生的小腿肚一般都是肌肉而不是脂肪，但是坐著的時候，看著那小腿肚一甩一甩的，心情好的時候還會故意去撥弄，心情不好的時候，真的想用刀把那一塊肉割下來炒了吃掉。
小腿粗尤其提現在買褲子的時候，除非是運動褲，那種寬松的褲子，不然真的很難買。我就是個鮮活的例子，初中的時候為了打籃球跳的高一點，就練了一下小腿，結果現在怎麼減都減不下去了。每次去買褲子，這個號穿著上一半還好，但是小腿就勒的緊，大一號又穿不了 穿著空盪盪的，真的不好買褲子。
雖然給我的生活沒有造成什麼困擾或者說是影響，但是有時看著是真的不爽，而且你拿他還沒辦法，不僅減不了還會讓它更加粗壯，就只有任由它去吧，反正都是自己身上的肉，棄之可惜，食之無味。
F. 怎麼判斷是肌肉還是脂肪
脂肪與肌肉是人體中兩種完全不同的組織。
1、脂肪是由脂肪細胞組成，功能主要是儲存能量，同時亦可為身體作緩沖(撞擊)及保存熱量。
2、肌肉則是由肌細胞(肌纖維)組成，有收縮功能，幫助身體做出各種動作。
3、脂肪呈現明黃色，呈現不規則的長條形模樣，而肌肉則是血紅的一小團。
4、脂肪和肌肉在水分、分子密度上都有著較大的差別。
5、脂肪的體積較為『鬆散』，與肌肉比較的話就類似於『棉花和鋼鐵』。
6、肌肉與脂肪之間是不會相互轉化的，肌肉不會變脂肪，脂肪不可鍛煉成肌肉。
7、可嘗試綳緊某部位的肌肉，看能否用指頭捏起一點皮肉。皮下脂肪越少越難捏起。
(6)男生肌肉到肥四張圖片擴展閱讀
減脂方法
(1)確保充足的睡眠時間。
每天確保有充足的休息和睡眠時間，身體會維持在較快的新陳代謝水平，同時睡眠也是身體向外排毒的過程，能夠起到不錯的減脂瘦身效果。
(2)每天堅持晨練至少30分鍾。
每天的運動鍛煉過程中，可以加快新陳代謝，也能夠幫助燃燒多餘的脂肪。
(3)不吃高熱量的食物
盡量避免吃一些油炸類高熱量食物，控制熱量的攝入，控制好體脂。建議每天多吃一些營養清淡的食物，盡量避免吃高油、高糖、高鹽類食物。
G. 15歲男生肌肉圖片
H. 易瘦體質的肌肉男停止健身後，其肌肉與普通人相比有什麼差距
體脂含量更為突出。
當易瘦體質的肌肉男平時健身一段時間後，其肌肉含量與普通人還是有一定差別的，因為他有健身的基礎以後，那麼它的肌肉含量是與普通人的形態會有一定的區別，同時新陳代謝功能也會區別於普通人，因為健身的肌肉男他們所需要的能量是非常高的，同時他們的新陳代謝也是比普通人加快的，所以在肌肉的分別上面，他們還是有一定的差距的，而不是說當易瘦體質的肌肉男在停止鍛煉以後，他們的身材會變得和普通人相似，這是不可能的，因為每個人在健身之後都會有身體的恢復期，在恢復期中會有更多的人變不回以前的自己那是因為自己的體態已經發生了潛移默化的變化，所以這個明顯是很區別的。
一、肌肉男與普通人相比有什麼樣的差距？
肌肉男的新陳代謝率比較高，同時對於普通人來說是有極高的自律性，如果一個人沒有極高的自律性，那麼他是很難練得出一身肌肉的同時健身本身就是一項普通的運動，如果一個人連自律健身的心情都沒有的話，那麼這個人的生活一定是很糟糕的，同時他的自信心也是被受打擊了，當然普通人也有佛系生活的，他們更傾向的是過一種悠哉悠哉的閑散連夜心情，如果是這樣的話，那麼日常就要保持良好的運動體驗，這樣子才是對自己生活的保障，同時也是對自己生命安全的重要保障之一。
I. 看到男生的肌肉很大自己也想練，你知道怎樣就可以練成功嗎
- 男性朋友如果想要擁有大塊的肌肉，就必須要通過肌肉鍛煉、多吃蛋白質粉以及多補充碳水化合物才能夠讓自己擁有完美的肌肉。
很多人男性朋友在看到健身達人的完美肌肉時，都會露出羨慕的表情。而這些健身達人之所以能夠擁有如此完美的肌肉，不僅僅是因為運動鍛煉，更是因為在飲食問題上，這些健身達人更能夠嚴格按照食譜的計劃來進行，所以這些健身達人擁有完美的身材就不是一件奇怪的事了。
一、想要擁有大塊肌肉就必須要進行肌肉鍛煉。
其實這些健身達人之所以能夠擁有如此大塊的肌肉，就是因為這些健身達人把大部分的時間都用來鍛煉自己的肌肉，所以在長時間的鍛煉下，這些健身達人的肌肉自然會變得非常大塊。如果大家想要擁有像這些健身達人一樣的身材，那麼就要多花一些時間去健身房鍛煉自己的肌肉。
J. 男生小腿的肌肉怎麼瘦下來
小腿的形態、功能與小腿後側的肌肉有很重要的關系，因此肌肉型小腿要改變小腿的形態和有效地提高功能，一定要先針對小腿處的肌肉進行適當鍛煉，讓多餘脂肪消除的同時重塑腿部的肌肉線條，力求讓肌肉形狀變得窄而修長，如此便可讓肌肉型小腿從視覺上變細很多！
1.拍打放鬆肌肉法
肌肉緊綳的小腿通常不容易變瘦，所以運動前後的首要步驟，是要打松結實的小腿肉肉。方法很簡單，坐在平面上，把腳自然彎曲成90度，手握空心拳敲打小腿肌肉的地方，兩腿輪換著敲，由上至下拍打小腿兩側和後側。這個拍打動作還也可以睡前進行，每次不少於200下，能有效促進循環，幫助放鬆緊張的小腿肌肉，減輕浮腫。
2、瘦腿捏揉法
在沐浴之後在腿部塗抹具有燃脂緊實功效的纖體服液，坐在床上或地上，小腿肌肉放鬆，用雙手拇指、食指和中指揉搓小腿肌肉群，手法要稍微用力，感覺微微發熱或發疼效果最好，每條腿每次按摩5分鍾左右。
3、拉筋法
腿部肌肉緊實、小腿粗壯的MM經常做這組拉筋運動，可以通過對韌帶的練習達到拉伸腿部線條、修長小腿的功效。
STEP1：坐在地上或瑜珈墊上，雙手往前延伸抓著腳趾。
STEP2：兩手的手指抓住右腳的腳底，讓右腳慢慢地抬高。柔軟度不好的人，可以將手部抓在腳踝或是小腿的地方，讓你做起來較輕松。
STEP3：將下巴往天花板抬高挺胸吸氣。
4、長跑法
堅持每天長距離慢速跑，可以幫助重塑腿部線條。有人認為跑步會讓腿部變粗，而事實上對於大多數腿粗的女性，多是由於脂肪囤積造成，即便你是屬於肌肉和脂肪混合性，正確的跑步訓練都有利於將腿部脂肪轉化為肌肉，改善小腿線條。而要決就是每天堅持40分鍾左右的慢跑或快步走，運動不要過於劇烈，在運動後一定要進行腿部拉伸動作，讓小腿線條變得修條苗條。
STEP1：用雙手抱住左腿，使胸緊帖腿部，保持住，心裡數二個八拍，然後換右邊。
STEP2：雙腳分開與肩同寬，用右手夠左邊的地板，二拍內左一下右一下，然後換做一邊各二個。
STEP3：雙腳並攏站，彎腰，用雙手拌住小腿外側，頭向腿靠緊，保持兩個八拍。
STEP4：雙腳腳外側著地，雙手抱肘於胸前，身體前傾，慢慢下沉，保持兩個八拍。
5、注射法
通過對腿部注射BOTOX等生物素，來肌肉退化而達到瘦小腿的作用，適合合小腿肌肉發達的人，對小腿脂肪過多的人無效。需要注意的是，使用這種注射肉毒素瘦小腿的方法雖然立竿見影，但是有效期通常在半年左右，需要重復注射。