① 男人的體重怎樣增胖10公斤
增重還是增胖，你說清楚，增重的話，你可以多吃點雞肉，蛋類，富纖維食品，米飯等什麼的，然後多運動，自然就增重了，還會使身材變好，增胖的話就多吃少動就好了
② 男性胖十多斤都胖在腰一圈了
不要心急，幾年長的肉，不能指望一個月就消失。
每個人的身體素質不同，脂肪堆積的位置也有區別。
當然腹部和腰臀部堆積是比較常見的
3、減肥 要改變飲食習慣
吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散 步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
③ 求不胖十斤不該頭像圖片
這跟自戀沒有關系.或許有的人或多或少有那麼一點點. 真實自我.這樣的男人不是更好嗎?
④ 男生在短時間段內變胖，10天重10斤，會有什麼感覺
皮膚被拉開，也就是所謂的肥胖紋。最明顯的肚子大了。腿粗了。
10斤胖在自己身上其實沒多少感受，但別人一眼就看出來胖了很多。
⑤ 一個人胖10公斤，看上去很明顯嗎
我是女生，胖20斤很明顯。。。所以主要看身高，如果一個170的妹紙從90到110，長得是肌肉的話，可能身材更好。但是如果一個150的從90到110你覺得呢？
⑥ 男人很胖怎麼減肥
1、減肥的「肥」包括脂肪，肌肉和水分
當我們說減「肥」的時候，減去的不僅是脂肪。事實上我們減去了身體的脂肪和肌肉組織的混合物。舉個例子說明一下，研究發現節食之後，減去的重量中脂肪平均佔75%，肌肉佔25%。更進一步說，減掉的這些重量中，流失的水佔了很大的比例。記著，平均說來，水占據一個人70%的體重，而肌肉組織包含了差不多75%的水分（加上20%的蛋白質和5%的礦物質），脂肪包含了大約50%的水分。
2、影響減肥速度的因素
沒有一個標準的或者統一的減肥速度。理由是，減肥速度受多種因素的影響：體重；飲食和生活方式；身體鍛煉；健康狀況和基因（比如新陳代謝的速度）；壓力等。
3、減肥不是一門精確的科學
現在你知道了，減肥會涉及到脂肪組織以外的其它組織，而減肥速度也由多種獨立的因素決定。准確地回答「我能用多快的速度減肥呢？」這個問題不是不可能，但是受這么多的制約，還是很難回答的。作為參考，這兒有一些建議可以幫助你將減肥的效果最大化。
4、你最多能減多少重量？
一個星期減20磅不是不可能，但減掉的很可能只是水分。而且在日常飲食中，它們很快又會被重新吸收，增加身體的重量。
你最多能減多少脂肪？
一個健康的人一個星期能夠減掉的脂肪最多是3－4磅。需要特別注意的是，只有肥胖的人才有可能減這么多。一位普通體重的女性（大概140磅）一周最多隻能減1－1.5磅。
5、為什麼你不能減得更多
人類的身體當然不是為了減肥而設計的，它是為生存了而設計的！我們身體里基本的化學物質從遠古就傳承下來了這樣一個信息：飢餓，而不是肥胖，是生存的最大威脅。這就是不能在短期內減掉過多脂肪的原因。事實上，如果你過分地減少了熱量吸收，你的大腦說就會下達指令，放慢身體新陳代謝的速度，從而儲存熱量。這個時候我們就會遭遇減肥的高原狀態。
6、過快減肥的副作用
過快地減肥（比如做減肥手術）可能引起不良的副作用。兩個最常見的副作用包括：
皮膚鬆弛
如果你減肥過快，就沒有時間讓皮膚去適應你那更加苗條的身體。唯一有效的治療是外科手術。
膽石
研究發現快速減肥的人，比起以較慢速度減肥的人，有更大的風險罹患膽石。過快減肥也可能把原來不活躍的「死」石活過來。
反彈
快速減肥通常是有意識地改變飲食習慣或者做減肥手術的結果。不必吃驚，這個過程沒有給我們足夠時間去適應新的飲食習慣。所以盡管我們的體重改變了，我們精神上對食物的喜好和依賴依然沒有改變。如果沒有醫生或其他人的支持，我們通常會發現自己很難堅持新的食譜以維持現在的體重，很快體重就會重新回到減肥前的水平了。
⑦ 我是45歲男人，有點偏瘦，咋就能胖十斤
多喝啤酒多吃肉，少運動，基本上半年不到就能胖10斤以上。而且是很難減掉的那種肉。
⑧ 圖中的男生算肥碩嗎體重大概多少
還要結合身高才能確定體重，看其體型屬於偏胖型，但還不算肥碩型，一般的個頭的話，體重大約在一百六十斤。現在生活好了，很多人的體重都容易超標。
⑨ 圖中的男人胖嗎大概多少斤
一看這人就是比較胖的人，體重應該在180斤左右
⑩ 男生胖十幾斤會影響整臉顏值
男生胖十斤影響肯定不會影響的，因為今天影響臉他也不敢了，所以是不會影響太大的，因為這件事他一般都會長在臉上。