⑴ 請問我這樣是o型腿還是x型腿阿(附圖)怎麼矯正呢
你的腿部明顯的出現凹陷，也就是所謂的O型腿了，加上骨頭已經基本成型，如果只是靠瑜伽的話，很難矯正的，建議還是採用微創手術治療，因為這種創傷小、見效快。
⑵ 男生xo型腿正常嗎
這個是不正常的。
每個人都希望長得帥讓別人多注意注意自身，但是每個人都不是十全十美的，都會有一點點的缺陷。比如說長得好看的人個子比較低，男生還是比較注重這個身高的問題的。但是有些男生是xo型的腿，這可愁壞了人，那麼男生xo型腿有什麼壞處？
男生xo型腿有什麼壞處
就是走路的時候X型腿兩個腳往外側撇，O型腿，可以糾正，如果症狀不是很嚴重建議走路時候多注意，走路慢點，腳往前伸，不要內外撇。嚴重的話要進行康復訓練。穿矯正器械。和矯正鞋，建議去醫院康復科進行康復評定，根據評定結果進行相應的康復訓練。
男生是xo型腿的時候應該注意什麼
1、站姿：內八字站立，外八字站立站立，兩腿交叉站立，單腿支撐體重都是錯誤的站姿，站立時應雙腿支撐體重。體重平衡的落在兩只腳上。
2、走姿：正確的走姿，腳尖稍稍分開沿著直線向前走路。要挺胸抬頭這樣顯得更加精神。注意這里的直線是指兩只腳相對應的兩條平行直線，而不能重合成一條，像模特那樣走貓步也會改變自身的腿型的。
3、坐姿：正確的坐姿，由坐骨承載上身體重，背部自然伸直，舒適的坐下。屁股要坐滿椅子的三分之二，不要淺坐。腳尖稍稍分開。翹二郎腿，盤腿坐都會導致或者加重O型腿。
⑶ 男生O型腿怎麼辦
專業的才是有效的。
如果骨頭比較軟的話，腿也比較單薄的話，平時不要經常盤腿坐，而且看看自己的鞋子是不是腳跟磨偏的特別厲害，如果特別厲害的話，就要對鞋子進行修理，少穿泡沫底的鞋，那種鞋子很容易把人的腳底帶偏，穿鞋底定型比較好的鞋子。
身高是受遺傳和後天的營養以及鍛煉影響的。營養適當，鍛煉也適當。
有些事是天生的，有些也是後天養成的。
平時多注意自己的生活習慣，坐姿，飲食，鍛煉，睡眠都很重要。
問問家長，看看家長是怎麼說的。聽說也有綁腿的，但都是網上的東西，不能偏聽偏信，有條件的話到醫院咨詢一下專業人士，沒有條件自己綁腿的話，也要注意哦~~祝福~~
以下是一些附錄：
如果准確測雙小腿的間距，標准方法是腳踝並攏，然後在放鬆狀態下測雙膝蓋和雙小腿之間最大的間距，如果在，5到，8公分左右就是輕，中度O型腿。從你描述的來的看你的大腿中間也有縫隙，可能與你從小不正確的姿勢有關，因此如果不影響你生活，你可以不用管它，如果很愛美的話，就可以用綁腿這個土方法糾正。
著先你要確定你是小腿變還是大腿，不過大多數都是小腿彎，因此大部分是綁小腿，一般是坐著綁，可以坐在沙發上或板凳上，雙小腿並攏，然後，用皮包帶，肩帶或皮帶等能綁緊，彈性差的材料綁住，用力綁緊雙膝蓋下面一點的部位，用力綁緊後，可以發現雙小腿能拼得非常直，堅持長一些的時間，同時將不正確的姿勢改掉。
⑷ 小孩子是O型腿或者X型腿，要怎麼辦怎樣糾正
嬰兒在成長過程中會遇到很多困難和問題，各種高發疾病很難預防。嬰幼兒佝僂病是父母最擔心的事情之一，通常會引發許多麻煩。這種病的主要原因是因為因為缺少營養導致的鈣和磷代謝異常，骨骼樣組織鈣化不良，在嚴重的情況下，可能會發生骨骼變形。小孩子是O型腿或者X型腿，要怎麼辦？怎樣糾正？
骨骼的生長需要足夠多的鈣和磷酸鹽才能沉積在骨骼組織中，讓骨骼越長越粗，越長越高。如果在此過程中缺乏維生素D，則腸道中鈣和磷的吸收將減少，並且甲狀旁腺功能亢進，鈣鹽和磷酸鹽難以沉積在骨組織中，並且出現骨礦化不全，導致嬰幼兒出現O型腿或者X型腿。
如果孩子的O型腿已經很嚴重，自己在家矯正已經沒有任何效果的時候不要放棄，如果孩子未成年，不管是O型腿或者X型腿都可以矯正好。父母需要做的就是帶孩子去醫院矯正，不要害怕花錢，也不要為孩子感到難過，經過一段時間的持續治療必然會有好結果的。
⑸ X型腿，O型腿是怎麼來的我們可以怎麼矯正
支具，綁腿等來恢復，好處是費用低、風險小，但最關鍵的是要積極主動的配合治療，見效時間長，沒有恆心和毅力就達不到矯正目的。X型腿的人會伴隨有足內翻，導致足底較平。鞋底腳後跟外側是很容易磨損，還有腳掌內側也是容易磨損的。膝蓋外側閉合，在內側形成一個夾角，使得膝蓋不得不靠在一起。綁腿教程比較多，睡覺綁腿本人不建議的，矯正是一個漸進的過程，急功近利可以會導致身體出現一些毛病，比如腿疼什麼的。按照我說的做，效果會非常好。
是因為大多數患有此問題的人，是因為長期不良的生活習慣導致的問題，那麼當你去矯正的時候，也不是一次兩次就能見效的，如果你的習慣不改善的話，很快就會恢復原樣。身體重量就過多集中於膝關節外側關節面上，下肢力線不良，髕骨及股骨之間的摩擦增多，易導致髕骨軟化。過度的壓力和摩擦力，會導致膝關節外側軟骨面磨損，脛骨平台塌陷，繼發骨性關節炎。
簡單來說，是由於臀大肌或者臀中肌無力，根據重力壓迫，身體重量直接向下作用到關節上，並且造成大腿內側肌肉僵硬，久而久之內側壓力越來越大。對運動強度、運動類型、動作的標准都有較高的要求。如果自行盲目運動，不但起不到治療的效果，甚至還可能會使x型腿症狀加重。因此，建議患者一定要去正規的醫療機構進行矯正。
⑹ 男生O型腿好看嗎怎樣可以矯正
哥們我也是O型腿，先天的，但我從沒把它當作一會事，有O型腿照樣還能把妹。你說你的是後天我就想不通了，有後天形成的么？不過如果可以改正，我覺得走路這點蠻關鍵的，別走外八，然後就是坐的時候兩腳盡量並攏，說不定會有成效。但是最主要一點就是放鬆心態，不當model，不去當兵，有內在美，男的整上了O型腿無所謂。
⑺ 這是O型腿嗎很嚴重嗎（有圖）
1，O型腿的界定是膝內翻，雙腳合並時，內側腿部肌肉不能接觸；
2，你的圖片表達不準確，雙腳沒有合攏，如果你是，可能也不嚴重；
3，告訴你一個簡易運動矯正「O」型腿的方法：
1）.弓步側壓腿，一腿壓30次，交替各進行2次。
2）.杠鈴夾腿深蹲。肩負中等重量的杠鈴，兩腿分開約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小於90度），然後快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。
3）.並腿蹲起。兩腳及兩腿並攏，俯身站立，雙手扶膝，做往裡推夾的動作（兩腿不要分開），接著做下蹲與起立動作1次，再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次，如此反復，每15次為1組，共做3組。
4).兩腿做外擺和內夾練習，每15次為1組，共做4組。
5).兩腿夾書本，坐在椅子上，兩腿伸直、夾緊，在踝關節上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書，堅持在數分鍾內不讓書本落下。練習時可在膝關節下部扎一根繩子，效果更好。
祝你健康！
⑻ 什麼是o型腿 要圖片的
螺旋腿又稱環腿，醫學上稱為O形腿。O型腿自然直立，雙腳不能靠得很近，甚至膝蓋之間有很大的間隙，這不僅妨礙了健美，也影響了動作的完成。
螺旋腿不僅影響身體形態和健康，而且對人體健康有很大的影響。人們常常對它的危害缺乏認識。膝內翻或外翻破壞了膝關節正常受力的分布，增加了關節一側的生物應力，減少了另一側的生物應力。長期以來，膝關節行走時也會引起疼痛，關節活動也受到影響，容易導致膝關節骨性關節炎。畸形的矯正不僅可以改善膝關節的結構，而且可以改善膝關節的不平衡應力分布。
(8)男生o型腿x型腿矯正圖片擴展閱讀：
螺旋腿的成因
造成「O」型腿和「X」型腿畸形的員主要原因是小兒的佝僂病。有少部分是因軟骨發育障礙，骨折、外傷、骨瘤等引起的後遺症。小兒患佝僂病時，因鈣鹽不足，骨骺增生的軟骨不能正常地骨化，原有的骨質又出現脫鈣和吸收，因而骨質軟化，不能耐受重力作用，加之膝關節周圍韌帶鬆弛，失去對骨的支持和保護作用，遂發生小腿骨的彎曲變形，造成「O」型和「X」型腿。
⑼ X型腿、O型腿、XO型腿怎麼糾正
完美的腿都是一樣的完美，不完美的腿卻各有各的不完美。
那麼，你是哪款腿？
自然站直，將雙腿並攏，觀察兩腿間的線條。
⑽ 男生的xo型腿可以變成正常的直腿么，我家人都沒有這樣就我這樣
如果年紀還小，可以糾正一些。如果已經是長大了。很難的。因為這樣的腿型主要是因為，年紀小的時候，骨骼銜接還沒好就進行站立的動作，慢慢的，銜接就歪了。如果已經長大了，實在想糾正，可以去學太極拳試試，堅持個兩三年，把腰、膝蓋的肌肉、關節全部練松，慢慢的那些不正的關節可能能矯正過來，XO型腿也就矯正過來了！這個關鍵是要長時間堅持，不要怕苦，就能見到成效！