1. 誰有30歲左右微胖男人自拍多張。真是帥氣一些
幹嘛
2. 到底什麼才是男人口中的「極品微胖」
男生和女生的審美是不一樣的，女生總覺得越瘦的身材越好看，但是男生卻覺得太瘦的身材缺少肉感，男生們最喜歡的身材還是「微胖」的極品女神。不過微胖到底是什麼樣的呢？今天我們的主人公就是一位微胖的健身達人，看看她你就知道「微胖」到底是怎樣的了。
3. 有肌肉的男生更招人喜歡嗎
有肌肉的男生更招人喜歡嗎？這個不是絕對的，因為每個人有每個人的喜歡，每個人喜歡的標準是不一樣的，有的女生就喜歡有肌肉很強壯的男生，有的女生就喜歡有一點肌肉的男生，有的女生喜歡瘦一點的男生，有的女生喜歡胖一點肉嘟嘟的男生，也有的女生不看中男生的身材是什麼樣的。
健壯的男生，他的身體肌肉摸起來很舒服，有彈性，有緩沖，不論是擁抱還是你靠在他的肩膀上，都不會感覺不舒服，瘦的人身體摸上去都是骨頭，硬硬的容易被硌得慌。
另外，有肌肉比較健壯的男生會顯得比較年輕些，因為臉部被肉撐起來，飽滿豐滿，而瘦的人，臉上沒有肉，基本就是骨頭了，一個骨頭樣子的東西，就不一定好看了，你可以搜索一些比較瘦的人的圖片看看就知道了。
4. 圖中的男生是胖還是壯
肉肉，不能說肥胖，但也根本算不上壯。壯漢肩寬背後，也就是虎背熊腰。即使看起來很胖，也有一定的肌肉輪廓。而且壯的人，通常骨架大，小臂腕子粗，腿粗壯有力，臀部大或者翹。圖中胳膊腿太細了，沒有斜方肌輪廓。其實胖瘦正好，身板不錯，算不上壯
5. 我是一個男生，今年13歲，在網上第一次看見肌肉男照片後心裡激動得不
這套訓練操是由國外海軍陸戰隊戰操演變而來的，沒有時間去健身房的人可以通過以下10個動作的練習既可以健身，又可以擁有令人羨慕的身材。練完之後，相信你一定可以成為滿身肌肉的猛男。
一、收腹抬腿
雙腿並攏仰卧，雙手放於臀部，然後以臀部為支點，將兩腿、上體向上抬起約60度，然後再將腿緩緩放下，但不可觸碰地面。還可將雙腳並攏抬離地面，然後雙腳打開。反復做多次。如果持之以恆，就會擁有傲人的6塊腹肌了。
二、側拉大腿
盡可能將雙腳打開站立，然後將身體向右腳蹲下，右手握住右腳腳尖，左手握住右腳腳跟，保持20秒後，緩緩站起，再蹲向左腳，做同樣的動作，右手握住左腳腳跟，反復做8——10次。可別小看了這個動作，常做不但能練出大腿肌肉，而且還可以增進「生活情趣」。
三、挺腰劃手
就是所謂的「陸地游泳」，這是海軍陸戰隊的招牌動作之一。這是想要將上半身塑造出健美線條的男士的必練動作。
四、潛水式伏地挺身
這是一種改良的伏地挺身，除了可以鍛煉出強健的肌肉外，還可以加強頸、背、腰、臀、腿部筋骨韌性。腳盡可能地打開，手也張得更開，伏地。臀部翹起，上體用力下壓，但不可碰到地面，雙手伸直撐住20秒後，頭部後仰，同時雙臂彎曲，腿部抬高，保持片刻後，將身體收回伏地挺身狀，臀部再翹高，當然也要撐一下，最後還原成准備姿勢，反復做8——10次。
五、後滾拉腿
雙手向上伸直平躺於地板上。雙腳舉起，彎過頭部，直到雙手可以握住雙腳腳尖。保持20秒後，將雙手都握住左腳腳尖，右腿可稍放鬆，20秒後，再握右腳腳尖20秒，然後慢慢將身體放回平躺姿勢。反復做至力竭。
六、蹲伏趴站
做這個動作時，一定要一氣呵成才能收到最佳的效果。雙腳並攏站立。蹲下，雙手掌平貼地面，雙腳向後踢出，雙手撐起上半身，接著雙臂彎曲，身體平行於地面(保持胸部或膝蓋不觸碰到地面)，至少堅持20秒，最後，再將雙腳收回形成蹲姿，再慢慢站起來，反復做8——10次。
七、交腿扭身
坐在地板上，左腳伸直，右腿彎曲跨過左腿，左手別住右膝蓋。然後身體向右後方緩緩轉動(右手可撐在地板上保持平衡)，轉至極限時保持20秒。反復做8——10次後，換側再做。
八、跨欄伸腿
坐在地板上，右腿向前伸直，左腳彎曲盤放下臀下。身子微向前傾，用右手握住左腳板向後推，左手可放在右大腿上，以防止右膝彎曲，保持抻拉狀態的20秒，然後輕輕放鬆，反復做8——10次，換側再做。
九、彎腰舉手
雙腳分開與肩同寬站立。身體盡量向前彎，頭部盡量向下，同時雙手緊握在一起，然後雙手在體後慢慢向上舉至極限，保持20秒後，再將雙手緩緩放開，反復做8——10次。
十、骨盆盤坐
雙腳彎曲、兩腳心靠緊坐在地上，雙手抱住兩腳腳尖。由頭帶動上體緩緩向前向下壓，直到極限，保持20秒後，再緩緩將身體還原成准備姿勢，反復做8——10次。這個動作可用在激烈運動前的熱身。這個動作雖然簡單，但是沒卻幫助減少運動傷害。
6. 求一張圖片,一個肌肉發達的男人穿著一件白色背心,汗水在背心上面印出了世界地
fatezero里的Rider伊斯坎達爾
7. 為什麼胖子更容易練出一身肌肉
第一點是，胖人和瘦人同時獲得肌肉。肥胖的人可以直接獲得肌肉，而不必考慮減肥問題。除了增加肌肉，瘦人還需要考慮營養問題，並找到讓自己吸收更多營養能量的方法，以便更快地鍛煉肌肉。對於胖子來說，一日三餐就足夠了。對於瘦者來說，每天多吃5至6頓飯就足夠了營養。
第五，胖子的心態比瘦子好得多。許多人認為胖子很容易自卑，但是他們最大的優點是自我調節能力。因此，就肌肉增長而言，胖人比瘦人好，花費的時間更少。但是苗條的人並不需要灰心。如果您想成為一個有肌肉的男人，您只需飲食健康，安心練習並增加充足的睡眠時間。鍛煉肌肉只是時間問題。
8. 圖中的男生體重大概有多少怎麼判斷屬於微胖嗎
150以上，看起來鑒於微胖和肥胖之間
9. 圖片中男生的背影看起來微胖嗎，從哪些地方看出來的有多重
不才估計有90kg以上不到100kg
從大腿還有腰的粗度。。。
應該已經超出微胖界了~