A. 竹罐減肥唯美圖片燈箱
海淀曹坤律師 | 八級
最好減肥，保持身材對身體好 還會吸引異性 以下的方法可以試試
世上最有效，最簡便，又不花錢，也不挨餓的減肥方法 ！
蘋果減肥三天見效 ~~！
眾所周知，「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃葯，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的「三日蘋果減肥法」。
蘋果含有較多的鉀，
較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌症發生的機會。
由此可見，蘋果是很健康的水果。想想，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤，又能保持健康的話，你願意嘗試嗎？
蘋果減肥的基本知識
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。
吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。
要知道，我們的食慾是由大腦控制的。當中樞神經發出「要吃、想吃」的指令時，你就會變得很貪吃。
不過，再怎麼好吃的食物，吃多了都會膩。例如，你很喜歡吃蛋糕，可是，如果是同一種蛋糕，飯後也不可能吃得下很多塊吧？
同理，在蘋果減肥期間，一次吃兩三個蘋果的話，你的大腦就會告訴你「肚子飽了」的指令，因此實際上所吃的蘋果不會太多，攝取的熱量也不多。
如果你沒有辦法實行三天蘋果減肥法，可以從一天或兩天開始。只要你有做，就會有效果。
舉例來說，你可以從一個星期實行一天開始，等習慣以後，再增加到兩天、三天。不習慣的人，最好不要超過三天，以免中樞神經功能失調，反而會在減肥後暴飲暴食，變得比減肥前還胖。
蘋果減肥的方法
①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。
③不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。
④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農葯殘存。
⑤在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。
⑥減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。
⑦在蘋果減肥期間，如果出現便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內積蓄的毒素排泄。
三天後的飲食要點
三天的蘋果減肥結束後，因為遠離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會變小。
第四天開始，你的飲食要慢慢恢復，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢復飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。
總之，減肥後恢復飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會持續。
蘋果減肥等於身體消化系統的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。最好每一兩個月就進行一次，直到減至理想體重為止。
蘋果能減肥的5大理由
①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統休息，恢復本來的機能，並且正常操作。
②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。它能把體內的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。
③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。
④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
⑤蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏
B. 喬碧蘿減肥成功，曬「大眼萌妹照」引網友大贊，有多漂亮呢
轉眼之間網紅喬碧蘿殿下事件已經發生3年之久了。不知道大家還記得她嗎？記得「翻車」這個網路用詞，就是源自於她。喬碧蘿急功近利，妄想用她人美照，收獲不該屬於自己的關注與利益。不成想「常在河邊走，哪有不濕鞋」！某次直播時軟體出現失誤，露出了她慈祥的大媽真容。
因此，喬碧蘿才會被那麼多人指責。現在的喬碧蘿稱得上是成功逆襲了，無論是事業還是顏值都要好於之前。評論區的網友們也都挺捧場的，大多都在誇她美、誇她可愛！大家覺得喬碧蘿如今的模樣，有沒有很大的提升呢？如果當初翻車時她用的是現在這張臉，結局會不會就改變了？
C. 如何更漂亮
第一:身材要苗條，尤其是大腿，所以可以進行有計劃的減肥，我建議用水果減肥法（妹妹不可以哦，會營養不良的)
第二：眼睛是美麗的入口，所以一定要有雙漂亮的眼睛會為你加分很多的，如果眼睛不是雙的話，可以使用雙眼皮貼，時間長了，就可能變成雙的了
第三：要有一款合適你的發型，這就要根據你的臉型選擇了，也可以到網上看看最新的發型
第四：也是最重要的一點哦，就是要自信，培養氣質，走路時要抬頭挺胸，氣質是很重要的，永遠相信自己是最好的
D. 喬碧蘿終於減肥成功，曬「大眼萌妹照」引網友稱贊，她現在變得多漂亮呢
相信大家都知道喬碧蘿事件吧？本身喬碧蘿只是靠聲音來吸引粉絲的，平常就在直播間自己的頭像上面貼一個卡通人物，但就在偶然的一次直播中掉下了卡通人物，一切都變得不一樣了……在那次卡通人物掉下來後，喬碧蘿漏出了本來面目——一個「五十多歲的大媽」，觀眾有一種被欺騙的感覺，但其本人說自己其實是一名90後，但大家明顯不願意再相信她了。現在喬碧蘿終於下狠心減肥，加上化妝技術和美顏效果，瘦身後的喬碧蘿其實顏值看著還可以，沒有那麼「恐怖」了。
因此，喬碧蘿才會被那麼多人指責。現在的喬碧蘿稱得上是成功逆襲了，無論是事業還是顏值都要好於之前。評論區的網友們也都挺捧場的，大多都在誇她美、誇她可愛！大家覺得喬碧蘿如今的模樣，有沒有很大的提升呢？如果當初翻車時她用的是現在這張臉，結局會不會就改變了？
E. 胖女人怎麼拍好看圖片
對於140斤胖女孩來說拍攝婚紗照是一件很苦惱的事情， 從衣服的挑選到造型的設計可能都會有一定的苦惱，但是小編不這樣認為，只要掌握到有效的方法，對注意一些問題，胖女孩也可以拍出美美的婚紗照！
1、婚紗禮服的挑選
對於渾身圓潤的女生來說，穿上緊身的婚紗禮服要麼緊的連氣都喘不過來，腰間、手臂上的贅肉也會若影若現，所以也可選擇合適的款式將肉肉遮住
A字型的婚紗是一個不錯的選擇，它可以將身上大部分肉肉都遮擋住，對腰部和腿部能起到修身作用。
2、化妝瘦身
眼影：胖女生適合大地色系，藍色系的眼影，可以讓眼睛變得深邃，臉型也變得干凈利落。忌諱選粉色系，因為粉色有膨脹感，會將黑眼圈、眼袋問題放大。
腮紅：胖女生最好用直線條傾斜打腮紅，顏色不宜過重。
眉毛：胖女生想要臉顯得瘦小，可以將眉尾延長一些，這樣臉型會被拉長，眉色嘗試淺色會顯得更加纖細。
3、拍攝姿勢
胖新娘拍照要避免正對鏡頭，側身能起到很好的瘦身效果；如果手上或手臂贅肉比較多的話，建議可以戴上白色的蕾絲手套遮擋一下，擋肉又增添氣質。
利用一些道具進行遮擋肉肉的出鏡率。如：手托腮幫可以遮擋掉臉上的肉肉，還可以增加俏皮感。
揚裙擺：胖新娘在拍照時可以將裙擺提起，讓裙擺展示最大的蓬鬆感，這樣既活潑又不會顯得身材臃腫。>>20個拍婚紗照顯瘦的pose
4、鞋子
在挑選鞋子上，建議選擇高跟鞋進行拍攝，尤其是本身身高不高的新娘，這樣可以拉高自己的身材比例。
5、攝影師構圖
胖新娘拍婚紗照在整個鏡頭的的站位很重要，如果占據大部分鏡頭可能會把胖胖的身材顯露出來，不妨利用近大遠小的原理，相對離鏡頭遠一些才好。
6、婚紗照風格
胖新娘拍攝婚紗照的風格建議走走雍容華貴路線，本身胖胖的女孩就給人一種貴氣的感覺，走富貴風格可能會將自己的風韻完完全全展現出來，收獲意外的驚喜呢！
7、小道具的使用
道具遮掩：在拍婚紗時候會有一些好看的道具，比如一束精美的捧花，一些配飾都可以成為新娘裝扮的亮點,當然用它遮住身上臃腫的地方是一個極好的辦法。
身體遮掩：在拍婚紗照的時候可以用手來遮擋自己顯胖的地方，如果你覺得臉上肉多，那麼就可以用手來做個可愛的小動作遮擋，既擺出了好看的姿勢，又遮住了顯胖的地方。
8、後期修圖
後期的修圖技術是很強大的，基本可以把新娘身上的缺點縮小化，通過修圖軟體美化之後會變漂亮了，當然別修的太誇張就可以了。
F. 尹正減肥成功，近照精緻重回顏值巔峰，皮相太好被網友誇漂亮，什麼情況
娛樂圈中有許多高價值的明星演員。當它們出現在屏幕上時，它們是完美而精緻的。作為明星，化妝和造型都會經過特別設計，因此許多網民認為它們看起來很完美。它們都是包裝好的，但實際上，名人本身的管理也很重要。不管有多美麗和英俊的名人，他們都受不了祝福，而且祝福的價值會在瞬間下降很多。現在提到尹正，這顆星必須為每個人都熟悉，對嗎？在出道的那幾年裡，他為每個人帶來了許多出色的影視劇，還創造了許多經典角色。除了他的表演技巧，尹正的超高出場也為他贏得了無數粉絲，但是這么大的帥哥無法逃脫得到祝福的命運。
照片中尹正的整個面部特徵非常細膩且三維。顎線真的很完美。戴上這些金框眼鏡後，人們莫名其妙地看到了一位苦行男主角。這雙金色的眼睛和金色的耳環真的可以說是整個造型的畫龍點睛。它立即增加了時尚和豪華感。今天的尹正絕對可以說是回到美麗高峰的節奏！尹正減肥成功後，許多美食博主都整理了他的燉菜食譜。實際上，看著這頓減肥餐，它仍然很開胃。為什麼在享受美味佳餚的同時不減肥呢？這種健康的減肥方式比節食更可靠。尹正還告訴嬰兒在減肥期間不要節食。您真的可以嘗試尹正的減肥餐。
G. 喬碧蘿減肥成功，曬「大眼萌妹照」與以前判若兩人，引網友大贊，有多漂亮
時間飛逝，轉眼之間網紅喬碧蘿殿下事件已經發生3年之久了。不知道大家還記得她嗎？記得「翻車」這個網路用詞，就是源自於她。喬碧蘿急功近利，妄想用她人美照，收獲不該屬於自己的關注與利益。不成想「常在河邊走，哪有不濕鞋」！某次直播時軟體出現失誤，露出了她慈祥的大媽真容。如今的喬碧蘿減肥成功，喬碧蘿所曬的一張「大眼萌妹照」，照片中喬碧蘿的大媽氣質全然消失，取而代之的是一張精巧網紅臉。她的下巴又尖又小，眼睛比之前大了足足2倍，加上白皙的皮膚和濃密的黑發，整體還是很清秀年輕的。
因此，喬碧蘿才會被那麼多人指責。現在的喬碧蘿稱得上是成功逆襲了，無論是事業還是顏值都要好於之前。評論區的網友們也都挺捧場的，大多都在誇她美、誇她可愛！大家覺得喬碧蘿如今的模樣，有沒有很大的提升呢？如果當初翻車時她用的是現在這張臉，結局會不會就改變了？
H. 為什麼抖音上很多人老是說什麼減肥變漂亮之類的他們是網圖還是真的啊
不要相信任何人說的減肥產品，有些減肥產品對有些人來說確實有效果，但每個人的體質不一樣，對別人而言可能有效果但對自己可能就沒有效果，要想減肥，只能管住嘴，邁開腿，之前我也買過很多減肥產品，那些賣的人都說效果很好的，但我吃了之後剛開始確實有效果，但吃多了之後感覺惡心想吐，我就沒吃過了，我怕我吃了之後沒把體重減下來，先把身體搞垮了
I. 現在有沒有什麼減肥葯是真的能減肥的,介紹一下.
我有用過的一種減肥膠囊確實不錯 自己有瘦的呢