⑴ 健身照片怎麼拍好看
如果你好好鍛煉了，身體有汗水努力雕刻的痕跡，拍健身照，一方面可以對比自己身材的變化，一方面可以展示給別人欣賞。
如何展示自己的身材其實也是個技術活兒！不少人練得還不錯，但是拍出來的照片慘不忍睹。所以，今天搞肌君拋磚引玉，給肌友們分享一些拍照經驗。
1，場地
一般可以選擇一面背景比較完整，干凈的牆體，避免亂糟糟顯得很不幹凈。帶器械的圖片會更有吸引力和說服力。健身房的落地鏡前面也是個不錯的選擇。
2，光線
常見建議：
1.人造光比自然光好
2.頂部光源和底部光源，要比正前放光源好
3.自拍的位置距離光源遠一點比近一點好
模特的肌肉在不同光線下發生了巨變！！！
在頂部光線斜前方和底部光線下，他的肌肉線條十分深刻；但位於頂部光源正下方時，肌肉線條的陰影明顯打了折扣；在正前方光線面前，效果最差！
3，姿勢
想要顯得比例好，腿長。遠離鏡子，稍微往一邊頂一下胯，重心放後腿，另一條腿伸向鏡子。前腿斜方向與後腿呈一個角度然後伸直腳尖輕點地，用腳長延伸腿部長度，當然前腿不要伸太遠。另外，單手叉腰也會顯出腰肢。
想把三角和肱二肱三拍明顯，肩部和肱三綳緊，肱二稍稍放鬆些，自己要明顯感受到拉伸的感覺，這樣拍出來的三角肌才會更加飽滿，線條感強。
如果你練出了蜜桃臀，一定要凹造型，背挺起來，吸氣。從側面拍，臀部和腰部線條一下就出來了，整個人的狀態看起來也更加健美。
4，角度
角度越低腿越長、肌肉越大。把鏡頭沖下比鏡頭沖上，會顯得身材比例更好。
5，穿搭
左邊像穿了很厚的衣服，右邊的八塊腹肌相當明顯。連帽衛衣雖然穿起來舒服，但也遮蓋住了你的好身材，效果自然比不上露出胳膊又貼身的運動背心啦！不過如果你想在戶外跑步時來張自拍，衛衣還是很加分的。
上衣選擇短款，或拍照時把背心往上拉一下。下身建議選擇緊身長款訓練褲或短款pro。建議褲子和鞋子同色哦~黑色顯瘦
6，濾鏡
對於勤勤懇懇健身的朋友們來說，修圖軟體的瘦臉和瘦身功能一般是不用的。但是濾鏡可以讓不明顯的線條變得明顯，明顯的線條變得更明顯，總之這是個好東西，你要會用。不管哪一款濾鏡，一般對比度偏高、亮度較暗的濾鏡，能更好地幫助你呈現理想的肌肉效果。
⑵ 要一張同款高清壁紙，或者同樣是勵志健身的卡通圖片！
⑶ 快手上健身操後面背景圖怎麼使用
我們可以進行後期的製作設置，在功能一塊兒選擇隨意更換背景圖，或者是說我們錄快手時可以在你暫停一下進行更換背景。
⑷ 求原圖 健身 壁紙！
⑸ 已經幾點了還不去健身的壁紙
已經幾點了還不去健身的壁紙如下：
(5)健身背景圖片擴展閱讀：
健身的好處：
1、健身可提高呼吸系統和心血管系統機能。科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7～8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。
其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。
2、健身有利於防病治病。健身長跑使血液循環加快，對排泄系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。據測定得知，16分鍾跑3000米或25分鍾跑5000米，可降低血液中膽固醇。
這對老年人易患不同程度的高血脂症，繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預防作用。
3、健身有利於心情舒暢、精神愉快。這種長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會高節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。
據醫學專家介紹，這種輕松愉快的運動最能促進體內釋放一種多肽物質——內啡吠，從而使人產生一種持續的欣快感和鎮靜作用。另外，由於長跑使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收。
4、健康需要注意速度的快慢，盡量保持在自己身體所能適應的速度，切忌過於猛烈的快速長跑，尤其是不經常跑的，初次可能會在次日手腳酸痛，因為劇烈運動產生的乳酸造成。
⑹ 如何在健身房拍出好看的照片
很多人在健身房鍛煉之後喜歡拍一張照片去發一個朋友圈，讓別人看到自己正在鍛煉，既能激勵自己，又能點綴自己的朋友圈。實在是一件一舉兩得的事情，但是事情往往都不是人們想像的那麼美好，因為一萬個人眼裡就有一萬個哈姆雷特，每個人對事物的看法都不同。
如果你拍出了唯美的感覺，別人會說你的照片不真實太做作，如果你在大汗淋漓的時候拍出來，別人又會覺得你太隨意了，所以在健身房拍照片著實是一門學問，在健身房拍出高逼格的圖片更是一門技術，我們需要怎麼去拍。需要去注意什麼，才能拍出一張人人都覺得不錯人人都誇贊的圖片呢？
我們可以在鍛煉後不久，最好身體剛開始發熱，臉上有些紅潤的時候拍一張自拍照，表情不必太過凝重，微笑面對鏡頭最好，一個熱愛運動又愛笑的人，最能得到別人的歡迎，而且這樣子拍出來的照片也會非常的優美，這種照片用來點綴朋友圈那是再好不過了，肯定會收獲很多人的誇獎。
還有一種是在自己大汗淋漓看起來非常狼狽的時候，這個時候我們如果想要拍一張照片去發朋友圈的話，最好就不要採取我剛才所說的那種方法了，最好的辦法就是找別人幫自己拍一個遠景全身照，最好是側身照的那種。避免直接拍到自己的臉部。
但是在這種狀態下拍出來的照片總有一種的非常認真的味道，剛好是避開了此時的缺點突出了此時的優點，所以這樣拍出來的照片也能得到朋友們的一致好評，如果覺得我說的有道理，就趕緊去試一試吧
⑺ 男朋友知道我喜歡健身，他把背景圖改成了自律2個字，曾經我們分開，他把備注改成了，總有一天我會找到你
他喜歡你的時候會為你做出一些改變是很正常的，但是如果你們長久的在一起他也能為你而改變才是困難的，如果說你們在一起之後他又變回了自己原來的樣子，那你也有可能會傷心，所以最主要是要看她本來是怎麼樣子的。
⑻ keep跑步截圖背景公里自定義怎麼搞
keep跑步截圖背景公里自定義設置方法：
1、進入運動軌跡界面， 點擊分享按鈕。
2、進入分享界面後， 點「方圖卡片」
3、選「單次」後，點「添加」按鈕， 選擇手機中圖片。
5月10日，Keep發布4.0版本，對UI和產品功能進行了全面升級，並提出了新的產品願景:Keep不再局限於健身領域，而是打造未來的「免費游樂場」。「在免費的操場上，你可以找到你最喜歡的運動方式，並迅速參與其中。你也可以找到志同道合的朋友自由交流，參加活動，一起玩，感受運動的快樂。」Keep 4.0是在從「移動健身教練」到「免費健身房」的過渡中進行的一次新的升級。
⑼ 健身的展示肌肉的照片用什麼濾鏡更好
健身展示肌肉調好光就好，這里介紹下濾鏡。
濾鏡：主要是用來實現圖像的各種特殊效果。它在Photoshop中具有非常神奇的作用。所有的濾鏡在Photoshop中都按分類放置在菜單中，使用時只需要從該菜單中執行這命令即可。濾鏡的操作是非常簡單的，但是真正用起來卻很難恰到好處。濾鏡通常需要同通道、圖層等聯合使用，才能取得最佳藝術效果。如果想在最適當的時候應用濾鏡到最適當的位置，除了平常的美術功底之外，還需要用戶對濾鏡的熟悉和操控能力，甚至需要具有很豐富的想像力。這樣，才能有的放矢的應用濾鏡，發揮出藝術才華。
濾鏡主要包括這幾種類型：
UV(紫外)鏡該鏡能基本消除紫外線及雜光對膠片感光的影響，同時對鏡頭起保護作用。在高原地區攝影更是必需。天光鏡吸收紫外線，全天候適用。室外攝影時可減少日光下由散射光引起的陰影部分偏藍現象，保持自然色彩。同時作為保護鏡頭之用。紅鏡(R)吸收藍光，可產生浪漫的天空效果或白天拍攝類似月夜的效果，並有吸收紫外線的功能。拍攝時一般需增加曝光三級，具體需根據拍攝要求及濾鏡深淺程度靈活掌握。此鏡一般用於黑白照片，也可用於彩色攝影。橙鏡吸收藍、綠光，通過黃、橙、紅，即波長大約在560-700nm區間可以通過。可加深藍色影調，增強景物反差效果。黃鏡(Y)用於所有黑白片。能准確地校正全色片在室外攝影中的影調，使藍天或樹木與白雲間產生更大的反差。在彩色攝影中可作為特殊效果濾光鏡。綠鏡（G）通過黃、綠光，吸收紅光及藍、紫光，波長約在500-600nm區間可以通過。常用於壓暗天空及表現肌膚影調等。需增加曝光3級左右。一般只用於全色片。藍鏡（B）用於黑、白攝影。該鏡通過青、藍、紫光，吸收紅、橙、黃等色。波長約在400-500nm區間通過，需增加曝光2級左右（根據色鏡深淺程度靈活掌握）。灰鏡（ND）在可見光范圍內有一致的吸收特性。起阻光作用，沒有任何色彩改變。是一種常用的調節光亮的濾光鏡。雷登80該鏡系色溫轉換濾光鏡，分A、B、C，雷登80A可將色溫由3200K升至5500K，使用該鏡可將日光型膠片適用於人工光源。雷登81雷登81系暖調光平衡濾光鏡，分A、B、C，其顏色為淺淡的琥珀色，可以輕微調正所攝畫面中的偏藍傾向，以求真實的色彩還原。在實際使用中，以雷登81C為多。雷登82該鏡系色彩平衡濾光鏡。淡藍色，分A、B、C，這類濾鏡特點是對色溫改變幅度較小，多用於光源色溫與膠片平衡色溫大體一致的前提下的細微調整。雷登8585系列分A、B、C，屬色溫轉換類濾鏡。85B可將色溫由5500K降至3200K。該鏡為琥珀色，適合在日光下使用燈光型膠片。螢光鏡螢光鏡為特殊彩色補償濾鏡。使用日光型彩色膠片在螢光燈照明下拍攝時，所攝畫面會產生偏藍、綠色調，若加用螢光鏡拍攝，則可校正上述偏色現象，從而使畫面色彩還原真實。減光夜景鏡系灰鏡類。由較強的阻光作用。在曝光量選擇適當的前提下，在日光下可拍攝到極佳的夜景效果。紅色增強鏡該鏡為一種高檔濾鏡，由溶入昂貴的稀土元素製成的進口光學材料製造。它能使光譜中570-600nm之間渾濁的黃光和橙色光完全吸收，同時使紅光順利通過。因此它可以顯著提高景物中紅色、淺紅、棕紅物體的色彩飽和度，使之更加鮮明、艷麗、濃烈。例如使秋天的楓葉更紅，草莓和西紅柿更加誘人垂誕；日落的氣氛更為濃郁；婚禮或聖誕更添喜慶……。該鏡與偏振鏡合用時可使藍天色彩更濃、更美麗。使用該鏡需增大1/2-1級曝光量。漸變鏡漸變鏡是攝影藝術創作極為重要的濾鏡之一，它可以分為漸變色鏡及漸變漫射鏡，從漸變形式講又可分為軟漸變和硬漸變，「軟」即過渡范圍較大，反之，即過渡范圍較小，均需依據創作特點選用。偏光（振）鏡起削弱物體表面反射光的作用。外景攝影時可使藍天更藍，對比鮮明，色彩飽和。黑白，彩色攝影均可使用。拍攝時需增加曝光2級，是攝影者必備的濾鏡。柔焦鏡又稱柔光鏡，分1#、2#、3#，使用此鏡可以製造出一種既柔又清的效果。拍攝人像可柔化人體肌膚的皺紋、斑點、毛孔等，製造細膩豐潤，年輕迷人的效果。此鏡在各種攝影及後期製作方面廣泛應用。霧化鏡此鏡是自然風光攝影創作的常用濾鏡，也廣泛用於廣告攝影及人像拍攝方面，它能使作品產生霧天效果，增加大氣透視感。按鏡片漫射作用的強弱分不同的型號，作用強的能產生濃霧效果，作用弱的則產生薄霧效果。另外，曝光多少也會對霧的強弱產生影響。月牙柔朦鏡此鏡屬朦朧鏡一類，為專業影樓婚紗攝影創作特殊效果而設。月牙鏡上清下朦，月牙形朦朧能給人飄逸夢境之感，富有浪漫色彩，是極受婚紗攝影界歡迎的鏡種之一超速鏡這是一枚一半透空，另一半為柱面透鏡的特殊效果鏡。把超速鏡安裝在鏡頭前端，可使主體的影像前端清晰，後面大部分影像拖出虛影，從而使物體呈現出快速運動的效果，就像運動物體飛速而至，嘎然而止，畫面動感強烈，富有情趣倒影鏡該鏡為一枚正反射（鏡面真空鍍銀）的矩形反光鏡，兩端有一對同軸旋紐（調校鏡片角度用）。拍攝時最好用三角架固定相機，並用短焦距和小光圈拍攝。使用該鏡可將周圍並無水面的陸地景色、建築、人物等拍攝成猶如在湖畔、河邊所攝的畫面，景物倒影清晰顯現，使整幅畫面情趣無限。提示：須注意鏡面反射膜的保護。星光鏡星光鏡以發光點為中心，分2線、4線、6線、8線、16線等，這是在無色光學玻璃表面有規則地蝕刻一系列平行線條，產生光的衍射作用後而形成光芒四射的效果，這是一種拍攝舞台或夜景時必用的效果鏡，能為畫面起到不凡的作用。星光鏡是一種便面蝕刻有細小「溝壑」的濾鏡，光線通過這種濾鏡，就會沿著濾鏡上 的細小「溝壑」漫延成為線狀。拍攝夜景的時候經常會用到這種濾鏡，它可以將畫面的燈光拍攝出閃爍的效果。[2] 魔幻鏡又稱旋風鏡，是以中央集焦，四周呈螺旋形散射狀，效果猶如進入神奇的魔幻世界。使用時可採用廣角鏡頭或小光圈。二十五、爆炸鏡：又稱散射鏡，是以中央集焦，向四周產生強烈的輻射（爆炸狀）這特點，動感非常明顯，背景復雜效果更好。是渲染主體動感效果的濾鏡之一。使用時宜用小光圈拍攝。中空鏡中空濾鏡即中央部分保留玻璃的原有狀態，周圍用特種工藝加工成各種效果，有紅、橙、黃、綠、青、藍、紫、及柔光、星光、朦朧、近攝、霧化等等。該鏡主要特點是突出主題，創造以周圍烘托中央的氛圍，是攝影師常用的效果鏡之一。夢幻鏡特點是中央集焦，周圍景物朦化微帶光暈，使人產生如入夢境的感覺。常用於拍攝婚紗、明星照，也用於其它藝術攝影創作。此鏡在暗背景下，以及使用長焦距鏡頭時效果更明顯。近攝鏡使用此鏡可使鏡頭在比通常近得多的物體上聚焦，產生特寫影像，如拍攝花卉、昆蟲等或翻拍文字資料。此鏡可分為+1、+2、+3、+4四級，拍攝時盡量使用小光圈。照相及電視攝像均宜。多棱鏡多棱鏡分2影、3影、4影、5影、7影等，系採用光學玻璃冷加工工藝製成。拍攝時光圈小，各影像間重疊干擾少；光圈大，重疊干擾多。拍攝距離近，影像間重疊多，距離遠則影像重疊少。另外，景物背景不宜復雜零亂，否則影響視覺效果。該鏡使用單反相機拍攝效果更佳。多排鏡屬棱鏡類，用法與多棱鏡同，只是在排列上是順同一方向展開。此鏡可形成特殊的趣味，也經常應用於廣告攝影方面。雨後彩虹鏡雨後彩虹可以在任何季節條件下，人工模擬出彩虹效果，從而為畫面增添迷人而新奇的感覺。為使模擬彩虹效果更為理想，拍攝時應選擇逆光，注意焦距及光圈的變化對彩虹清晰度的影響。假如拍攝者用35mm焦距，一般用F11的光圈比較適宜。MC-UV鏡多層鍍膜UV鏡即多層鍍膜防紫外線濾鏡，採用多層鍍膜處理技術，能保護鏡頭，過濾紫外線，強化反差對比，增加色彩飽和度。MC-UV鏡較UV鏡能更好的適用於海邊、山地、雪原和空曠地帶等環境下的拍攝，能減弱因紫外線引起的藍色調。同時對於數碼相機來說，還可以排除紫外線對CCD的干擾，有助於提高清晰度和色彩還原的效果。