A. 什麼叫卧睡 姿勢是怎麼樣的啊
「好睡眠，好身體。金好，銀好，不如老人家睡得好。」這個廣告語，貼切無比。
怎樣才能「睡得好」？睡姿忽視不得。孫思邈《千金要方》指出：「屈膝側卧，益人氣力勝正卧偃。按孔子不屍卧，故曰睡不厭足叔，覺不厭舒。」
何謂「睡不厭足叔」？就是說，睡眠的時候，身體應取側卧，彎背、屈膝、拱手，猶如胎兒在母腹中的姿態。這種睡姿，可令四肢百骸、皮肉筋脈處於十分松馳的狀態，又可使精氣內存，不致散泄。
何謂「覺不厭舒」？說的是睡醒之後，應做一個伸腰、伸臂、伸腿之類的身體舒展活動，做深呼吸，使心肺活動起來，令循環活躍起來，經脈氣血為之流通，煥發精神。
臨床表明：仰卧，身體不易放鬆，還易打鼾，出現呼吸不暢，等等；俯卧，壓迫胸部，影響呼吸，等等。側卧，左側卧還是右側卧？人的心臟在左側，所以，側卧以右側卧為最佳。因為，右側卧有利於心臟的活動，還有利於心臟將更多的血液輸入肝臟，便於食物在胃和腸道中運行；左側卧會壓迫心臟，對心臟舒張不利。
然而，一個無意間的發現，卻為人們的睡姿打開了另一個窗口。
事情是這樣的。一個幼兒園中班的老師，對全班32名幼兒（男15名，女17名），進行睡姿訓練。按「睡如弓」的要求，先示範，而後逐一指導，待全班都掌握如弓一般的睡覺後，宣布午睡開始。結果，午睡醒來時，孩子們或仰卧或俯卧，或左側仰卧或右側仰卧，加上四肢擺放的位置與姿勢，真是五花八門，什麼樣的姿勢都有。原因很簡單，是在兩個小時的午睡中，每個孩子都翻過身，改變著原先操練的姿勢。這說明，人們在睡覺的過程中，人體自身的調節功能，時時都在起著作用，避免人體長時間處於某一姿勢，造成某部分的組織受壓和肌肉緊張。
國外，有人調查統計發現：在習慣左側卧的人群中，患心臟病的機會大大低於習慣右側卧的人群。對此，研究者解釋說：由於心臟位於胸廓內，左側卧不會對它造成多大的壓迫，也許這輕微的壓迫反而使心臟的功能受到鍛煉，更不易患病。還有人從脊柱的自然生理彎曲出發，認為仰卧的睡姿是保持脊柱正常生理彎曲的最佳姿勢，可以避免側彎和減少脊柱病的發生；而左側卧或右側卧使脊柱失去自然的生理彎曲，造成側向彎曲，同時使背部肌肉處於過度牽拉狀態，不利於放鬆休息。
因此，對睡姿我們既要提倡「卧如弓」，但決不能拘泥於「卧如弓」大可放心採取自由式睡姿，覺得怎樣舒適就怎樣睡，不必刻意去追求某一姿勢，只要能使身體的肌肉和關節充分放鬆，達到最佳的休息效果便可。
B. 立卧撐跳動態圖
這個的話，你在網路裡面一搜就能搜到
C. 求一個圖片，是一個老鼠在用捕鼠器做卧推的動態圖，有的，看見過的發過來吧，謝謝了
小老鼠
D. 火車軟卧圖片全 景
如圖，火車軟卧圖片
軟卧是列車車廂的一種，通常只掛一節軟卧車廂，車廂編號為RW（動車組軟卧車廂編號為WR），一般在列車編組的中部位置靠近餐車以及列車長辦公席，一般在9~13車廂不等。根據車次不同，軟卧設施也不一樣。
好的卧鋪與普通卧鋪的區別
1、空間比較大，1個房間4個人使用。
2、環境舒適，安靜，鋪位比普通的硬卧鋪位要稍寬，睡著比較舒適。
3、價格比普通的硬卧貴。
4、還帶有一個門，可以隔絕走道。
E. d717動車卧鋪圖片
高鐵🚄動卧的坐席環境如圖所示，一般票價在兩倍座位票價到三倍票價之間。
F. 什麼是卧推，具體的動作怎麼做有動態圖最好。
G. 火車軟卧車廂圖片
軟卧列車車廂的一種，車廂編號為RW，一般在列車編組的中部位置。
軟卧與普通硬卧的區別
1、空間比較大，1個房間4個人使用。
2、環境舒適，安靜，鋪位比普通的硬卧鋪位要稍寬，睡著比較舒適。
3、價格比普通的硬卧貴
H. 這張圖片的高清圖 卧室圖
圖片如下：
I. 硬卧和軟卧有什麼區別，求圖片
一、造型不同
1、軟卧為包廂的造型，還帶有一個門，可以隔絕走道。如下圖所示：
二、居住的人數不同
1、軟卧列車也分兩種：普通軟卧和高級軟卧。普通軟卧4人一個包間，高級軟卧2人一個包間，但是並非所有列車都有高級軟卧。
2、硬卧都是上，中，下三層鋪位，鋪位的寬度比硬座車的座位的寬度寬些，上邊鋪設有褥子，被子和枕頭這些卧具。
三、價格不同
硬卧的價格實惠，但是比硬座貴一些，比軟卧便宜，過夜、長途旅客列車的乘客一般購買的票種。硬卧車，是我國鐵路客車的一種睡覺客車的設施。
J. 24睡姿圖的圖解
24睡姿圖上羅列了24種各式各樣的睡姿。有蹺二郎腿故作瀟灑地，有張開雙臂「自由飛翔」的，也有頭在床尾、腳在床頭，直接睡移位的。
總結解釋：
1、胎兒型睡姿
這種蜷縮成母體內胎兒姿勢的人，外剛內柔，堅強的外表下有一顆敏感的心。他們第一次見到別人的時候可能會害羞，但很快能放鬆。拱起的背部構成強有力的自我保護，當人正遭受痛苦挫折時，這種睡姿最能讓人體驗到安全感。
2、樹干型睡姿
即身體偏向一側，雙臂向下伸展，順貼在身上。他們大多性格開朗，愛與人交往，很多情況下顯現出領導才能和號召力。不過他們容易輕信他人，過於天真。這種睡姿是悠閑自得的心境的體現，對近段時間的生活工作或學習狀態比較滿意。
3、思念型睡姿
身體偏向一側，雙手向外伸展，與身體形成直角。他們喜歡與人交往、性格外向，易融入集體。不過採用這種睡姿的人較多疑，有時甚至有點偏激和憤世嫉俗，很難接受不同意見。思念型睡姿是冷戰或逃避問題的一種折射。
4、士兵式睡姿
完全仰面平躺，雙手緊貼身體兩側。喜歡這樣睡覺的人一般性格內向，比較保守。會一絲不苟地遵守嚴格的標准，久而久之會不自覺地嚴格要求別人。
5、海星型睡姿
身體平躺，雙臂稍稍上舉抱枕，這類人樂於助人，是非常好的傾聽者，對人慷慨，朋友很多，但不喜歡成為焦點。
6、自由落體型睡姿
俯卧在床上，雙手抱枕，臉偏向一側。這類人易緊張，一般比較好動，常因缺乏預見性而行事魯莽，他們對別人的批評一般不能虛心接受。
(10)卧動態圖片擴展閱讀
睡姿不良的危害：
1、造成失眠、多夢
在我們的日常生活中，夫妻或者母子之前面對面睡覺是非常常見的，雖然這種姿勢非常有愛，但是長期保持這樣的睡姿會長時間地吸入對方呼出的廢氣，導致大腦缺少新鮮的空氣，從而造成失眠、多夢。
2、增加疾病的產生
一些女性朋友在晚上睡覺的時候還穿戴胸罩，而且喜歡趴著睡，這樣在睡覺的時候會導致前胸和後背產生壓迫感，而且睡覺的時候很不舒服，尤其是夏天。據報告表明，睡覺時穿戴胸罩的女性比不穿戴胸罩的女性患乳腺癌的人數要多。
3、影響睡眠質量
有些人習慣枕著手睡覺，這樣睡身體會形成向前傾前屈的姿勢，這樣往往會導致腹壓直接增高，增高食管下端的肌肉壓力，容易讓胃裡的食物流入食管，長期以來甚至會導致反流性食管炎。