㈠ 至今你們做過最後悔的事是什麼
我們的一生說短暫也短暫，但是說長也比較長，在我們的人生中肯定做過自己的後悔的事情，哪怕是在你小時候早戀後來分開之後的遺憾，或者是在平時的一件事情做得不夠地道後，這些都是都是有可能讓你後悔的，然而我最後悔的一件事就是在以前上學時候，當時畢竟還小，看著同學們都在玩自己的也在傻玩，然而有些同學平時玩，然而到了考試的時候學習成績異常的好，這就是人家比較聰明，知道在玩的同時到時候還能看看書。
當初的時候還不如早點出來工作，這樣不至於再耽誤那幾年，可能現在已經有社會閱歷的我，已經開始創業了，但是如今的我們起點一樣，所以什麼都要重頭再來，相信到以後的一天我終究會實現自己的夢想，相信自己只要努力肯定會實現。
㈡ 有起床氣的人自然醒會生氣嗎
不會。有起床氣的人，在被動起床的時候會很生氣，總覺得自己沒睡夠，而自然醒，說明自己已經睡夠了。
㈢ 起床氣的原因
有起床氣的人，真的沒救了么？
想多睡一會這誰都理解，但為什麼有些人的起床氣那麼大呢？Genebox基因寶今天來告訴你幾個對付起床氣的小妙招~
起床氣真的只是脾氣不好嗎
有起床氣的人可以歸結為這幾種原因
1.睡眠不足引起的情緒低落
從基因的角度來看，每個人的睡眠時長不同。但正常人每天也要保證6-8小時的睡眠時間。
圖片來自基因寶App
試想一下，如果你頭天晚上入睡較晚，第二天又要早起，肯定會出現委靡不振，情緒不佳的情況。
2.起床氣與我們的睡眠慣性有關
加州大學伯克利分校心理學教授艾莉森·哈維（Allison G. Harvey）博士指出：起床時產生的壞情緒也跟睡眠慣性有關。
什麼是睡眠慣性呢？
我們的睡眠存在一個生物節律，即大約在90~100分鍾的時間內經歷一個有5個不同階段的周期。
國際睡眠醫學將睡眠階段分為五期：入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速動眼期（REM階段）。
其中在快速動眼期，人們的眼球會不停擺動，並出現夢境的情況。
而當人們在REM階段被吵醒時，更容易出現焦慮、情緒失控等「起床氣」的表現。
3.睡醒模式和喚醒模式有很長的過渡
當我們醒來時，我們的腦干喚醒系統會立即被激活。
但是我們的皮層區域，尤其是參與決策和自我控制的大腦部分，需要花費更長的時間才能工作。
所以大腦皮層可能會誤以為臟器、外周系統和邊緣系統的信號是情緒信號，因此更加具有攻擊性。
4.殺人式的叫醒方式
比如很多人喜歡用直接掀被窩、反復嘮叨、大喊大叫的方式。
這些行為真的很容易引起反感。
除此之外，性別也可以影響人的起床氣程度。
費爾法克斯傳媒(Fairfax Media)聯合智能手機應用Sleep Cycle做出了一項全球睡眠質量大調查。
調查結果顯示：全球范圍內，男性與女性比較而言，男性起床時間較早，不太容易有起床氣。
就澳洲而言，55.69%的澳洲女性用戶表示醒來心情較好，而男性比例則為59.44%。
這也說明由於雌性激素分泌不夠穩定，女性比例要高於男性。
特別是姨媽期間、懷孕或更年期的時候，更使她們情緒波動較大。
因此，有些人之所以有起床氣，是人體生理狀態不好或者不恰當的叫醒方式綜合導致的情緒失控。
所以，問題來了。
如何拯救一個有起床氣的人？
有起床氣的人如此難搞，那麼有沒有什麼辦法能夠拯救一下他們呢？
當然。
你可以根據不同的年齡和身份採取不同的措施。
如果是你本人有起床氣
首先要保證睡眠時間充足，如果睡眠環境比較吵的話，可以提前准備好耳塞。
盡量給自己營造一個舒適的睡眠環境，保證自己能夠在一個光線暗的環境下起床。
准備好美味的早餐，聽一些舒緩的音樂，學會和自己獨處。
做完這些事，起床氣再嚴重的人也會有很強的幸福感吧。
如果是你的男/女朋友
叫醒的方式一定不要這樣簡單粗暴
你可以根據兩人的習慣秉性設計一些叫醒小動作。
Papi醬就提到過每天早上起床後都會有她家老胡的「愛的晃晃」。
找到TA有起床氣的根源，是不是最近壓力太大導致情緒不佳，適當地幫助TA排解壓力。
如果是你的孩子
在孩子入睡之前製造一些滿足感，比如講幾段故事，睡前晚安流程過一遍。
可以在白天多帶孩子參加一些戶外活動，這樣有助於讓他們晚上入睡時間更快些。
還有一些人建議要給孩子一個起床儀式感，比如提前訂好鬧鍾、預留晨聊時間，用輕柔的方式叫醒等等。
雖然大家都主張以平和耐心的方式引導孩子克服起床氣。
但如果這些方法都依舊沒有卵用的話，基仔建議您可以多揍幾頓試試。
總之，不管我們的起床氣有多大，都不要因為它傷害到親近的人
㈣ 如何不痛苦地早起，早起好痛苦圖片
睡之前自己給自己下一道命令，明天早上要遵守紀律按時起床，早上起床時間到了，提醒親你呀，我該起床了，快起來吧，乖乖。這樣訓練幾次就能夠按時起床不痛苦。
㈤ 餓了么的沖吧餓小寶是什麼活動怎麼參加
直接參加
先從換壁紙開始，首先，在桌面上點右下角的那個圖標進入個性設置，或者點手機上的menu鍵，然後點個性化設置，如下圖； 這里我們可以看到幾個選項，場景、皮膚、壁紙、鎖定屏幕，這幾個就是HTC手機美化的基本功能和操作，我們這里以壁紙為例講解，其他的也都類似。選擇壁紙後，一般會讓你選擇用什麼哪種壁紙，【HTC壁紙】是系統自帶的壁紙，【動態壁紙】很明顯就是一些可以動的壁紙，動態壁紙一般比較絢麗，但是會比較費電，建議大家體驗使用，但不太適合長期使用。再有一個就是【相冊】，這個就可以將自己拍攝的一些照片或者自己喜歡的圖片設置為壁紙，如圖： 通過相冊找到自己喜歡的圖片後，選擇該圖片，然後調整圖片的大小，保存即可設置為壁紙。 再看下自己的桌面，壁紙是不是變了呢，發揮你的想像力，把你的手機做的更具個性吧。設置動態壁紙跟這個是一樣的，甚至比較簡單，因為大部分時候動態壁紙都是系統內置的一些，進去選擇就可以了，當然也可以自己安裝一些動態壁紙，安裝後的動態壁紙也是從剛才那裡的動態壁紙之處設置。
㈥ 起床的起床氣你是怎樣發的
起床有起床氣的時候，其實我是一般選擇不發，也有很大的起床去，但後來慢慢的覺著這樣的話會傷害到自己身邊的人，自己親近的人，所以後來就慢慢改掉了，可以選擇在剛起床的時候喝一點牛奶或是吃一塊糖，讓這樣的話就不會有太大的起床氣。
㈦ 這張圖片是哪個動漫里出的
櫻蘭高校男公關部
故事介紹
故事講超有錢的少爺小姐就讀的名流高中——「私立櫻蘭學院高中部」的社團活動「男公關部」作為舞台。既有錢又有閑暇……窮極無聊的六個美少年為招待同樣窮極無聊的千金小姐們，品味華麗而優雅的短暫時間，而成立了「男公關部」 有一天，主人公——平民資助生藤岡ハルヒ（譯春緋或春日）（女）誤入「男公關部」在第三音樂室的部門活動室。對「男公關部」絲毫沒有興趣的ハルヒ（春緋）因突發的破瓶事故而被迫入部。對打扮完全沒有興趣的她被要求華麗變身女扮男裝在部里接客。作品中不僅有ハルヒ（春緋）被毫無常識的部員和作為客人的千金大小姐們隨意使喚而產生的喜劇效果，也插入了部員之間友情和平民學生ハルヒ（春緋）用行動漸漸改變這些名流部員過程中的溫暖的故事。其中，春緋和男主角須王環、雙胞胎兄弟,鳳鏡夜...的曖昧情愫也是一大看點！ 須王環和春緋腐女、乙女、帥哥愛好者絕對不能錯過的輕松搞笑動畫！漫畫連載中～
姓 名：鳳鏡夜（Kyoya Ootori)
身 高：181㎝
生 日：11月22日
星 座：天蠍座
血 型：AB型
得意科目：英語、德語、物理
鳳鏡夜喜歡食物：辣的東西
誕 生 花: 蘆薈
生日寶石: 石榴石
班 別: 2-A
備 註：家業は多角経営
公關性格特色： 冷酷型
公關部地位： 副部長（真正的幕後黑手！），孩子他媽（環專用）
風鏡夜是一個很適合戴眼鏡的公關部副部長，雖然外表上的他看上去非常的溫柔而且充滿了書卷氣息， 可生活中的他卻是一個經常帶著惡魔般的微笑的陰險可怕的腹黑之人。把自己包裝得很好，不會輕易把 自己的真實想法展現給別人看，也不願意去虛偽的偽裝。對於不喜歡的人，寧願不理不睬也不願意強顏歡笑， 習慣於扮演利己主義者，但其實是個和環一樣的人。家族產業是涉及醫療到療養地等「治癒系」事業的鳳集團。自己是三男，沒有繼承家族企業的權利，所以養成了時時刻刻戴著面具的性格。 據說是公關部的實際掌權人，因負責著公關部的經費開支，時時刻刻都在關心著錢的問題。 表面看來很愛算計公關部成員，實際卻相當關心。 他不是金錢第一的人，只不過，事情可以依照自己的計劃進行並獲利，那個過程是他最喜歡的。 跟環的關系不錯，有點喜歡他的傾向。也比較在意春緋,對春緋有一定好感。
㈧ 如何更好理解詹姆斯 · 蘭格的情緒理論
對於許多人來說，早晨起床的時候，稍微遇到一點不滿，就會覺得特別不爽，大發「起床氣」。按理說剛剛休息好，應該精力充沛才是，可是為什麼我們更多遇到的卻是充氣。下面帶你一探究竟：
【一、不只幡動、心動，怒者，肉動】
為什麼會有起床氣，首先還要具體解釋一下情緒這個概念。
憤怒，也就是通俗說的生氣，是人類最基本的幾種情緒之一。心理學家對於情緒的分析當中，認為情緒應該包含三個部分組成：主觀體驗、外部表現和生理喚醒。
為什麼會有起床氣？
一起膜拜一下先驅，威廉·詹姆斯，因為心理學界關於情緒最早的理論，當屬詹姆斯—蘭格理論，他們認為，情緒就是對於自身植物神經活動的感知。也就是說，由於感到心跳加快、血壓升高等生理喚醒，我才有了情緒。雖然這個理論有許多不完善的地方，但是一些實驗還是為這一理論提供了支持。安排三組被試，分別安排在33℃、20℃和7℃的環境中，通過溫度達到不同程度的生理喚醒。被試在房間里接受書面測試，在被試填完問題之後，一名「主試」會隔著一個大窗戶點評被試的答卷，他的點評會特別難聽，充滿了諷刺和挖苦。而在被試身邊還偷偷放著一個小按鈕，被試者被告知，如果按一下小按鈕，主試就會被電一下（當然是欺騙被試的）。
結果是在33℃房間中的被試，電擊「主試」的次數最多，7℃最少。也就是說，生理喚醒使得被試的情緒更糟糕。
一天之中，人的血壓呈兩峰一谷分布
下面回到主題上來，雖然說一日之計在於晨，可實際上，在剛剛睡醒的時候，人的生理狀態並不是那麼好。據醫學觀察，在早起的這個時候，人體的血壓會達到一天的高峰。伴隨著血壓升高帶來的這種生理喚醒，稍微遇到一點不順，情緒就很容易爆發出來，所以說，清晨的人們變得特別不好惹，經常就是一點就著。
【二、缺覺≈壞脾氣】
隨著現代生活節奏的加快，工作壓力的加大，以及手機、網路等提供的便捷娛樂，一個不爭的事實就是，我們睡得越來越晚了。但是對於大部分人來說，上班和上課的時間照舊，所以對於大多數人來說，睡眠常常處於一種短缺的狀態。
美國加州大學伯克利分校的沃克（Walker）教授，利用核磁共振成像發現，在呈現一組易引起情緒變化的圖片時，那些36小時沒有睡覺的「睡眠剝奪組」被試，要比正常休息的被試反應更強烈。沃克指出，睡眠剝奪使得人們大腦控制情緒的中樞功能降低了，人們變得更加容易出現憤怒等情緒。前一天晚上，遲遲才睡下，你還沒來得及獲得充足的休息，就被叫起來了，於是「起床氣」更容易發生。
【三、起床氣怎麼破】
經常發脾氣，一方面對自己的身體不好，另一方面，它會影響你正常的工作和學習生活。所以說呢，起床氣還是應該想辦法控制一下的。根據上面第二部分，我們可以總結出一個簡單的辦法，就是睡足覺。
但是針對生理喚醒，總不能每天早起一片降壓葯吧。
再介紹另外一個著名的情緒理論，沙赫特兩因素理論：情緒是由生理喚醒和對生理喚醒的認知共同作用的結果。
沙赫特（S．Schachter）和辛格（J．Singer）在上世紀曾做過一個這樣有趣的實驗：首先，將被試大學生分成三組，給他們都注射了腎上腺素。因為注射腎上腺素會引起血壓升高、心跳加快等生理變化，這樣被使大學生就得到了生理喚醒。
之後，主試偷偷對不同組的被試說了不同的話。告訴第一組：「打了這個針啊，無色無味，無毒無害，你就放心吧」；告訴第二組：「打了這個針啊，你會雙腳發麻，渾身發癢，頭疼」（扯淡，腎上腺素才不是這個效果呢）；告訴第三組（謎の組）一個咒語：「************」。最後，再讓這三組大學生們接受兩種不同的情況。第一種：可表演，讓人能樂呵呵的那種；第二種：強迫做又難又磨嘰的問題，而且還要被主試一頓挑刺兒。
實驗結果是：第一組和第二組被試在看喜劇表演的情況下，特別嗨皮；而在做破題，被人罵的情況下，特別生氣。而謎の組呢？無論哪一種情況下，都表現的很淡定。
主試告訴謎の組的咒語：********************翻譯過來就是：你挨了一針腎上腺素，會有心跳加快、手抖、臉發熱等反應（注射腎上腺素的正常反應）。
實話實說，就這么簡單？對，就這么簡單。
該實驗說明，當人們知道自己的生理喚醒是另有原因，便能不讓自己的情緒泛濫。反之，當你不知道生理變化的原因（第一組）或者生理變化和你預期的不一樣（第二組）的時候，就很容易發生情緒。
㈨ 誰給我解釋一下起床氣
就是被別人吵醒後覺得生氣，，
㈩ 聯通的瑜大公子卡」是什麼
一張卡先從換壁紙開始，首先，在桌面上點右下角的那個圖標進入個性設置，或者點手機上的menu鍵，然後點個性化設置，如下圖； 這里我們可以看到幾個選項，場景、皮膚、壁紙、鎖定屏幕，這幾個就是HTC手機美化的基本功能和操作，我們這里以壁紙為例講解，其他的也都類似。選擇壁紙後，一般會讓你選擇用什麼哪種壁紙，【HTC壁紙】是系統自帶的壁紙，【動態壁紙】很明顯就是一些可以動的壁紙，動態壁紙一般比較絢麗，但是會比較費電，建議大家體驗使用，但不太適合長期使用。再有一個就是【相冊】，這個就可以將自己拍攝的一些照片或者自己喜歡的圖片設置為壁紙，如圖： 通過相冊找到自己喜歡的圖片後，選擇該圖片，然後調整圖片的大小，保存即可設置為壁紙。 再看下自己的桌面，壁紙是不是變了呢，發揮你的想像力，把你的手機做的更具個性吧。設置動態壁紙跟這個是一樣的，甚至比較簡單，因為大部分時候動態壁紙都是系統內置的一些，進去選擇就可以了，當然也可以自己安裝一些動態壁紙，安裝後的動態壁紙也是從剛才那裡的動態壁紙之處設置。