1. 我一緊張就出汗，是什麼毛病
首先人體緊張是會影響心跳頻率的，就是中醫講得動了心（火），其次汗為心的液體，經常容易出汗說明心臟有點小虛弱。可以觀察自身平時心臟是否有心慌、氣悶、胸口難受、感覺心跳忽快忽慢等症狀。
1、可以通過中午11點至1點間的短暫午休來達到調理的作用，2、還可以多吃一些紅顏色的食品或者水果，3、經常按摩中指以及手掌心（勞宮穴）達到調和作用！4、要時常注意控制自身的情緒和脾氣，盡量避免動怒發火。(通常這是人們的主要原因，因為動心（火）後，腎（水）要去撲滅就會導致腎也虛弱，因為心和腎是一個整體密不可分）5、最重要的是保持心態平和，經常處於平靜狀態最佳。
做到以上幾點，就可以輕松解決手心出汗問題了~~
註：身體極度健康，或者身心平和狀態下，身體是沒有任何症狀或者體液產生的，科學表明：全球70%以上的人受身體體液影響，這也就表明身體真正健康的人不多~~~
2. 有的人在緊張時總會出汗，你見過更多的是額頭出汗還是手心出汗
人在情緒比較緊張的時候，體內的汗液就會分泌旺盛，身體的各個部位就會出現出汗的情況。但每個人的出汗情況都不一樣，有的人是額頭出汗，而有的人是手心出汗。就我見到的而言，一般都是手心出汗比較多，只有那種特別緊張的情況下，才會出現額頭出汗的現象。
人類表達緊張情緒的方式有很多，除了手心出汗和額頭出汗之外，還有一些特別明顯的肢體動作，例如手腳會不由自主的顫抖，在表達言語的時候也會口齒不清。其實緊張屬於一種交感神經亢奮的狀態，人過度緊張之後，大腦神經就會發射出一種信號，這種信號會造成緊張者呼吸急促或者汗腺分泌增多，此刻人體的新陳代謝速度是非常快的，有些緊張者甚至會出現尿急的情況。
在我們現實生活中，各行各業的競爭力還是很激烈的。不管是學習或是工作，還是在生活上，人們總會面臨各種各樣的緊張情緒，遇到這種情況一定要沉著冷靜，千萬不要讓緊張的情緒影響自己的工作和學習。
3. 人緊張的時候很容易出汗，這是為什麼你知道嗎
當精神緊張時,會有心跳加快、臉部出汗的症狀,脫離環境就好了,這種情況如果是偶然發生的,不應被視為病理現象。如果在緊張的時候多次出現上述症狀,那就是一種心理障礙,稱為焦慮症或社交焦慮障礙。
緊張的時候交感神經興奮，表現為汗出，心率增快，呼吸增快，血壓升高等等，這些大多屬於正常表現，沒有什麼危害，不需要治療，所以沒必要緊張。最好的治療就是放鬆心情！
一緊張就出汗一般都是因為緊張導致交感神經興奮所致，這是很常見的生理現象，不需要進行特殊處理。如果說症狀表現比較嚴重，有可能是植物神經功能紊亂導致的，也有可能是患上了多汗症。
加強個人心理建設，遇到事情多進行積極的自我暗示，深呼吸，調整緊張情緒，暗示自己能行，自己可以，提升自己的信心和勇氣。明知道自己的短板所在，就要積極地去彌補，平時多多參與一些公開活動。
比如演講、演出、公開講話等，小到三五朋友，大到大型會議，都要積極發言，只要自己說得多了，也就不會那麼容易緊張了。在鍛煉自己的過程中，犯錯是正常的，膽子就會大，就不會緊張了。等養成習慣，陌生也不會給自己帶來緊張了，就會很自然了，手裡也不會有汗了。
4. 為什麼一緊張就會出汗
（2）精神性發汗
（mental sweating），是由精神興奮或痛覺刺激等原因所引起，發汗主要見於手掌、足趾和腋窩3個部位。人在精神緊張時手心會出汗，即屬於精神性出汗。精神性出汗從加刺激到發汗的潛伏期極短，只有數秒到20秒。所以在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，神經沖動從大腦皮質傳遞到手掌小汗腺部，乙醯膽鹼的濃度升高，導致小汗腺分泌排泄活動短期內迅速增強，即產生手掌精神性出汗。也有學者認為另有精神出汗中樞，常保持有興奮性，一加刺激後即產生反應性出汗。精神性出汗在掌跖處表現最為明顯，也可見於手背、頭面、頸部、前臂和小腿等處。少數人在高度精神緊張時，甚至會出現汗如雨下，汗流浹背的全身大汗情況。在恆溫動物中，山羊和兔都不出汗，貓和狗僅在足趾、牛和豬僅在鼻端出汗。這些不出汗的動物是通過淺促吸呼散熱來調節體溫的。馬、驢、騾幾乎全身都出汗；除趾球以外的汗腺都屬於頂漿分泌腺；在人類，僅限於腋窩部位有頂漿分泌腺，其他全是外分泌汗腺。動物足跖的出汗，認為在捕捉獵物時可防止滑脫，是生活上的適應現象。汗腺的分泌神經是交感神經，是膽鹼能神經纖維。出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部（溫熱性出汗）等。人的精神性出汗中樞推測是在大腦皮層。汗液約含0.2%的氯化鈉外，還含有K+、丙酮酸、乳酸、糖、肌酸酐和氨等。
5. 為什麼人緊張就手心出汗
出汗是人體調節體溫的手段，支配汗腺的是人體交感神經。如果交感神經始終處於亢進狀態，例如緊張、不安、情緒波動大等，出汗就會超出調節體溫所需量。所以，造成手心出汗的元兇，正是支配手部汗腺分泌的胸交感神經。
人在緊張的時候手心會出汗，屬於是正常的一種生理現象，不用過於的擔心。
(5)緊張出汗圖片卡通擴展閱讀
人類與其他哺乳動物一個特別巨大的差異是汗腺。籠統來說，汗腺可以分為三類：
1、小汗腺，就是我們通常說的汗腺，主要分泌清澈的水樣汗液，遍布於人類全身皮膚；
在其他哺乳動物卻只分布在爪子掌墊上。這種汗腺直接開口於皮膚表面，而不是人們常說的「汗毛孔」。人類全身皮膚總共有約200到500萬小汗腺，這是人類具有超級散熱能力的基礎，在世界上是獨一無二的。
2、大汗腺，人類的大汗腺只存在於如腋窩，乳暈，眼瞼，恥骨和肛周區域等部位皮膚，分泌的液體含有更多化合物。而哺乳動物全身都分布大汗腺，分泌的液體主要是與皮脂腺分泌物一起滋潤毛發。
3、頂泌小汗腺，僅在人類進入青春期後才出現，具有更強大的出汗能力，主要分布在腋窩，是腋窩多汗症的主要因素。
6. 心情緊張時為什麼會出汗呢
一緊張就出汗，這是非常正常的情況，這是人的正常的生理反應。而越出汗越緊張也是正常的，因為人注意到自己有出汗的情況，就是暗示自己正處於緊張狀態，這樣就會更緊張。 一般而言，緊張出汗不需要進行干預，但是如果您覺得由於緊張出汗而給自己帶來非常大的痛苦，或者由於緊張出汗影響了您的工作學習，那就需要進行一定的調整了。 您可以在一分鍾內說出十個「我是……」的句子嗎？看看這十個句子中，您是如何來描述自己的？您是否會發現您有對自己在某些方面不自信？ 如果上述的問題都是肯定的答案，那您也許是因為對自己的能力沒有信心而造成有點自卑哦~這也不是很大的問題，一般情況下，自己也可以解決，如果您覺得自己無法解決，您也可以求助於心理咨詢機構哦~相信您遇到的問題會能夠順利解決的！
7. 我們緊張時，手心為什麼會流汗
都說我們遇到事情的時候要不緊張，淡定處理。但是當人們遇到一些重要的事情的時候，要保持不緊張還是很難得。很多時候當我們去進行考試、或者上台演講的時候都會緊張，或者出現手心出汗的情況。那麼我們緊張時，手心為什麼會流汗呢？
一、出汗是人們調節體溫的手段
人們在遇到重要場合就會不自覺地流很多汗，控制不住，甚至有的人會覺得是自己的身體出了什麼問題，但其實這是正常的現象。根據專家介紹，是人體的交感神經在支配人們的汗腺，當人類過於緊張的時候情緒波動大，這個神經就會受到刺激來調節出汗，維持人們的體溫。所以經常容易出汗的人可能是他遇到緊張的情況，他的神經從而促使他流汗來調節體溫。
8. 為什麼人在緊張時手心會出汗
一，手心出汗已成為你緊張時的一種依賴。
就好像有的人一緊張就會腦門出汗，握緊拳頭，雙腿發抖等。這樣做會讓人感覺焦慮降低了。
當發現通過這種方式可以降低焦慮時，便對這種反應形成的依賴，久而久之就形成了條件反射。
另一種辦法是找到緊張的根源。
比如擔心演講台下的觀眾不喜歡你的演講內容，那麼你可以通過改進自己的演講內容來讓觀眾喜歡你喜歡你。
讓自己更有控制感，將節奏掌握在自己手中便不會感到緊張。當你看到令你緊張的源頭的時候，緊張自然也就消失了。
9. 特別容易緊張，一緊張就出汗。怎麼辦
1.因汗腺所在位置不同、性質相異與多寡不一，其對於感覺與心理刺激和對於熱的刺激的反應也各有不同。依據刺激的類別不同，汗腺分泌與排泄汗液可分成溫熱性出汗、精神性出汗與味覺性出汗。
2.人在精神緊張時手心會出汗，即屬於精神性出汗。精神性出汗從施加刺激到發汗的潛伏期極短，僅有數秒到20秒。因此在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，神經沖動從大腦皮質傳遞到手掌小汗腺部，乙醯膽鹼的濃度升高，造成小汗腺分泌排泄活動短期內迅速增強，即產生手掌精神性出汗。
3.同樣有專家認為另外有精神性出汗中樞，經常保持有興奮性，萬一施加刺激，即產生反應性出汗。精神性出汗在掌跖處表現最為明顯，亦可見於手背、頭面、頸部、前臂與小腿等處。少部分人在精神高度緊張時，甚至會出現汗如雨下、汗流浹背的全身大汗情況。
10. 為什麼緊張時,手掌心會流汗
手心出汗也稱手汗症，是相當常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因為人種的特異性，生長在亞熱帶地區的年輕人，特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經由交感神經所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所至。調查顯示，一般10到30歲的青年，約有0.3%的發生率，不分男女都有可能，而其家族史則高達13%(有家族遺傳性)。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更嚴重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多數還並有足底多汗或腋下多汗，少數病人尚並有狐臭症。
手心出汗的情況
1、手心出汗兼有手足心煩熱的人，屬血虛、陰虛。這類人在飲食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜。在治療上，以滋陰養血為主，可以在醫生的指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等葯物來調理。
2、手涼但又手心多汗的人，屬氣虛。這類人脾胃功能較差，對飲食營養的吸收不好，所以在治療上應從健脾益氣著手，可服用太子參、西洋參等益氣養陰的葯品，生活中還應該保暖。
3、手心出汗多而黏的人，屬濕熱。他們往往會覺得口苦而黏膩，應該減少羊肉、韭菜等辛溫助熱食品，以及動物性脂肪類油膩食物的攝入。還要注意改善居室的通風，在盛夏暑濕的季節要減少戶外運動的時間。
有些人一緊張的時候就會出現手心出汗的情況，這令人們常常感到十分不解，通過以上的介紹我們可以了解到，其實出現手心出汗的情況一般是因為患有手汗症，這種疾病還是比較常見的。