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不開燈看手機對眼睛危害圖片

發布時間: 2022-06-25 16:00:22

1. 關燈玩手機對眼睛的危害有哪些

關燈玩手機對於眼睛的危害主要可以包括5個部分,第一是容易導致眼睛出現異物感,第二是容易引發乾眼症,第三是容易引發青光眼,第四是損傷視神經功能,第五是引發黃斑區病變,對於很多學生來講,學校里晚上到了11點就會關燈,而他們習慣性的熬夜到12點多,所以在黑暗的環境下玩手機對眼睛的危害是非常大的。

其實如果真的熬夜玩手機的話,還不如開著燈玩,關了燈褪黑素會分泌出來會想睡覺,但是你又強忍著困意玩手機,既是對大腦的傷害又是對眼睛的傷害,時間久了會造成視力的嚴重下降,甚至有可能患上青光眼,所以要玩手機就大大方方的玩,不要欺騙自己了,關燈是沒用的。

2. 關燈玩手機對眼睛的危害到底有多大

現在大部分的年輕人應該都有晚上睡覺之前玩手機的習慣,可能這已經成為自己生活中的一部分了,關上燈舒服的躺在床上玩手機,這是一件多幸福的事情。但是大家不知道的是關燈玩手機對我們眼睛的危害有多大,因為懶得再去關燈就黑著玩手機,這樣是非常不好的。這個壞習慣還是需要慢慢的改正過來,不然會傷害到我們的身體。

一:導致眼睛近視。

關燈玩手機最常見的一個壞處那就是導致我們眼睛近視,本來看東西都是非常清楚的,但是玩一段時間之後就會非常的模糊,視力下降非常的嚴重,你以為視力不是什麼大事,等到自己真正啥也看不清楚的時候你就知道著急了,那會我們離不開眼鏡,一旦沒有眼鏡就像是瞎子一樣。

即便是晚上睡覺之前想要玩會手機的話,也盡量開個小夜燈,而且玩的時間不能太長,不然的話休息不好會影響整個人的精神狀態。為了我們的身體,希望大家能夠重視。