‘壹’ 孕妇吃什么下奶最快 有助于孕妇下奶的八种食物
产妇吃什么下奶？ 一、黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。 二、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。>>>...花生焖莲藕的做法 三、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。>>>丝瓜肉片汤的做法 四、金针菜：金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B 1、B2等。 五、茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B 2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。 六、莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将 叶子弃而不食。 七、豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。 八、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
‘贰’ 哺乳期奶水不足，用下奶汤催奶还是用吸奶器好
很多妈妈在产后都会坚持母乳喂养，不过，总有些事情是做起来比想象中难很多。就比如说母乳不足，相信很多宝妈都遇到过这个问题。如果还想继续母乳喂养，最好就能增加一些奶量，毕竟宝宝越涨越大，需要的奶水也就越来越多。于是各种催奶的方法就来了，食物催奶，乳房按摩，吸奶器，等等，真的是无所不用其极。
不过以上的这一切都建立在妈妈足够的信心之上，如果妈妈信心不足，容易被别人左右，想要增加母乳就会更困难。如果比较有信心，忽略身边的负能量，那么追奶之路就会更平坦。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。‘叁’ 哪种丝瓜下奶图片
清凉解暑又具有一流的下奶效果的——丝瓜！
1、为什么丝瓜有通乳、下奶的作用？
丝瓜中最具下奶作用的是丝瓜络。丝瓜络味甘，性寒，入肝、胃经，有通行经络和清热解毒、利血消肿、解毒散结、祛风通络等作用，可以治疗产后气血阻滞、经络不通等症。
哺乳妈妈出现产后乳少、乳汁分泌不畅、乳房硬块时，很多都是因为经络不通、乳腺不通、肝郁气滞或者气血阻滞导致的，所以有这种状况的哺乳妈妈食用丝瓜络，通乳、下奶作用特别好。
新鲜丝瓜内也是含有丝瓜络的，所以不管是新鲜丝瓜还是老的丝瓜络，哺乳妈妈都可以经常食用。
2、丝瓜的美味做法
现在的丝瓜，又鲜又嫩又便宜，几个美味的丝瓜食谱分享给大家。
1）、丝瓜肉片汤
食材：丝瓜一根，猪肉200克，姜丝、淀粉适量
做法：
丝瓜去皮切块，猪肉切片，加淀粉抓匀；
锅内放适量油，加入姜丝和丝瓜，翻炒几下后加入是适量水；
水开后5分钟放入肉片，划散肉片后，稍微煮一会儿，加盐即可食用。
2）、虾仁蒸丝瓜
食材：丝瓜一根，鲜海虾10只，姜丝、蒜末、盐、生抽适量
做法：
丝瓜去皮切段，鲜虾去头去尾去虾线，加少量盐码味；
丝瓜放入盘内后，放上鲜虾，淋入少许生抽，水开后入蒸锅内蒸10分钟，蒸的过程中将蒜末炸至金黄捞出；
将蒸好的虾仁丝瓜拿出，放上炸好的蒜末即成。
鲜美无比的虾仁蒸丝瓜
3、丝瓜络的制作方法和炖汤方法
丝瓜络取得是非常简单的，把发黄干枯的丝瓜去籽、去皮，洗干净晒干后，就得到了催乳、通乳效果极佳的丝瓜络。
1）、丝瓜络汤
食材：丝瓜络30克，高汤适量
做法：丝瓜络洗净后放入高汤内炖煮，大火烧开后小火煮30分钟，晾凉喝汤。
功效：通调乳房气血，通乳合胃化痰。针对产妇轻微乳腺炎、乳腺不通引起的乳少有很好的效果。
2）、丝瓜络猪蹄汤
食材：丝瓜络30克，无花果50克，猪蹄一只
做法：猪蹄洗净去毛，切块后放入砂锅内加水炖煮，大火烧开后转小火炖一锅小时，加入洗净的丝瓜络和无花果，炖半小时加盐调味即可。产妇吃肉喝汤。
功效：主要治疗乳少不通。
‘肆’ 请大家提供一下通草的图片，我奶少，家人买了一种白色的薄薄的东西催奶，但是不知道是不是，因为从未见过
通草
Mella Tetrapanacis
(英)Rice Paperiant Pith
别名 大通草、通花、方草。
来源 为五加科植物通脱木Tetrapanax papyriferus (Hook.) K .Koch的茎髓。
植物形态 灌木或小乔木；幼枝、叶背及花序被白或褐色星状毛；髓大，白色，纸质。叶大，聚生茎顶，直径50～70cm，5～11掌状分裂，裂片又2～3裂，基部心形，全缘或有粗齿，叶柄粗长；托叶膜质，锥形，基部合生。多数球状伞形花序集成大型复圆锥花序；花小，花萼不显；花瓣4，白色，雄蕊4；子房下位，2室，花柱2，离生。核果状浆果扁球形，紫黑色。花期10～12月。
生于向阳山坡、屋旁、路边及杂木林中。主产台湾、贵州、广西、云南。
采制 秋季砍伐2～3年生的茎，截成一定长度，趁鲜顶出茎髓，晒干，切片。
性状 茎髓呈圆柱状，长30～60cm，直径1.2～3cm。表面白色或淡黄白色，有纵细纹。质轻松，断面白色，有光泽，中央有直径0.6～1.5cm的半透明圆形隔膜；纵剖面可见隔膜排列整齐。
化学成分 含肌醇（inositol）；并含多聚戌糖、多聚基戌糖，以及阿拉伯糖、乳糖、半乳糖醛酸等。
性味 性微寒，味甘、淡。
功能主治 清热利尿，通气下乳。用于湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不下。
‘伍’ 《催乳大师2废柴宗师》免费在线观看完整版高清,求百度网盘资源
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《催乳大师2废柴宗师》
导演: 刘跇辰
编剧: 张嘉祺
主演: 孙昊、王丹、许亚琳、张惠程
类型: 剧情、喜剧
制片国家/地区: 中国大陆
语言: 汉语普通话
上映日期: 2017-12-19(中国大陆)
片长: 73分钟
美女催乳师“静静”为修炼催乳掌法，医治更多受产奶疾病困扰的患者，前往享誉催乳盛名，且只将手艺传男不传女的“奶源村”，并拜奶王“公孙揉”为师。然而公孙揉却是个只会靠作弊装样子的无用之人，不仅对催乳一无所知，还蛮横无理骄傲自大，发现真相的静静决心离开，无意中却让想要推广有毒催乳剂的催乳师协会“贾主任”得知了这个秘密，在斗奶大赛上，公孙揉被其唆使的音乐催乳师“猫王”击败，一无所有。静静出于内疚，帮助公孙揉修炼掌法，在相处的过程中也认识到了他的医者仁心，二人最终决心共同击败唯利是图的恶商贾主任，拯救奶源村。
‘陆’ 吉娜产后急于复出，参加宴会举酒杯惹争议，在家卑不卑微一目了然，为什么
吉娜和朗朗是娱乐圈中一对非常恩爱的夫妻，并且也经常在公众场合秀恩爱。参加节目的时候，镜头下的他们可谓是如胶似漆，综艺感满满。大家也都知道吉娜已经生了孩子，朗朗升级做父亲了。
吉娜产后复出有网友拍到了吉娜产后复出的照片，吉娜穿着宽松的连衣裙，隐约可见她的小腹还有微微隆起，脸部的骨感也没有过去那么明显了，有些肉肉的，“水蛇腰”虽然不见了，但她这样看上去也很美。只是她之前还在哺乳期就举杯喝酒，不免被网友们吐槽了。
不过即使保养得好，我们在全身图中仍然看到了吉娜的身形已经不似昔日那般纤细，尤其是引以为傲的蜂腰更是粗了很多。
不过对于如今吉娜稍微有些微胖的形象，想必众人也是非常愿意买账的。虽然吉娜昔日的身形如少女一般娇弱，蜂腰更是令人十分羡慕不已，但这样的形象难免有些过于身体不协调，如今的形象则更加符合正常比例，且多了一丝丰满的韵味。
‘柒’ 孕妇吃什么下奶最快有助于孕妇下奶的八种食物有什么
孕妇下奶，如果正在怀孕期间，大量下奶可不是好事，如果是在产后，那就很正常了，估计题主是写错字了，应该是产妇吃什么下奶最快。
奶水是最安全，最自然的，最适合宝宝的食物，因为奶水含有很多免疫球蛋白，宝宝多吃奶就会得到更多的抗体，身体就会更强壮，这样才能更好的去抵御外面的疾病。可是在产后每个妈妈下奶的时间各有不同，能够早点下奶也是妈妈的一个心愿，这样才能让宝宝早点吃上母乳。
宝妈如果配合一些下奶的食物，当然是很好的，肯定会起到很好的助攻作用，但是平时也要注意少吃一些辛辣刺激的食物，还有一些食物会起到回奶的作用，宝妈如果想要奶水多，就千万要避开这些食物。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。‘捌’ 产后每个人下奶的时间都是一样的吗和分娩方式有关吗
很多孕妈妈在没有生产的时候就会担心宝宝生下来没有奶水的时候怎么办？如果能早点下奶多好呀，那么宝宝就能早日吃上母乳了，可偏偏有些产妇会事与愿违，一直不下奶，而有些已经如喷泉般乱舞了。
其实就算宝宝刚出生的时候还没有下奶也无需担心，宝宝出生的时候自带3天的口粮，所以根本不用担心宝宝会饿着。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。图片来源自网络，侵权删。‘玖’ 如何选择催乳师催乳师是怎样催乳的什么样的催乳法最好
鉴于奶水的神奇力量，很多妈妈在生产之后都会尽量母乳喂养宝宝，希望能给宝宝最好的。众所周知，想要母乳来得又多又快，最好的办法就是尽快开奶，有些妈妈就能够顺顺利利的一直哺乳到宝宝断奶，但是有些妈妈就没那么顺利了。虽然开奶了，但是会有很多原因导致宝宝不能顺利吃上奶水，比如说堵奶，少奶，甚至一开始乳腺管就不通的，在这种情况下，心急如焚的妈妈们最先想到的应该就是催乳师了。
当然了催乳并不能单靠宝宝一直吮吸，还要靠各方面的配合，比如说及时补充水分，身体不缺水才能分泌足够的乳汁；多吃一些下奶的食品，增加乳汁的分泌，多休息，保持好心情，简单一句话就是吃好喝好睡好玩好，这样才能多产奶，真正达到催乳的效果。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。‘拾’ 27岁健身美女生娃后身材更美，是因为什么
27岁健身美女生娃后身材更美，直言：爱深蹲，健身让我恢复好身材
对于女性来说，爱美绝对是一个持久的话题，而我们最近被一个人所圈粉了，那就是27岁健身美女生娃后身材更美，女生天生爱美，也正是因为天生爱美，所以这位生完娃后能够恢复身材的人绝对会引起很大的关注。我们都知道许多孕妇在孕期婆婆家人是不会让做任何事的，就是弯个腰干嘛的都需要家人陪同，更不用说运动了。
然后偶尔提起很是不甘，而女神就不同了，作为一个刚生完孩子的人来说，行动是及其困难的，可是她依旧能够坚持去健身，不光是为自己的身材，更是为了自己的孩子。