Ⅰ 脚底穴位图
脚步踝关节以下，分布着人体60多个穴位，但其中一部分穴位是比较常用且非常重要的，如足底的涌泉穴、大拇趾甲根处的大敦穴、足背侧的太冲穴、第一跖骨小头后下方凹陷处的太白穴、内踝后方的太溪穴、外踝尖下方的申脉穴、外踝前下方的丘墟穴、外踝后方凹陷处的昆仑穴、大拇趾背侧的行间穴、第二趾根下方的里内庭穴、拇趾与第二趾中间的下痢穴。以上这些穴位是脚步按揉或艾灸时的常用穴位。
Ⅱ 女生日常如何保养自己的脚
女人的脚，在古时候非常重要，与女人的清白挂钩，而如今，穿鞋子漏出脚趾头早已经不足为奇。两只脚丫子，每天都与我们出门，一天下来，双脚也会有点累。脸部肌肤需要保养，脚丫子也需要保养。而保养好脚丫子，就需要每天坚持泡脚。
把脚丫子用热水泡过之后，并不等于脚丫子的保养工作已经结束。这个时候，您要把用保湿霜或者凡士林来涂抹脚丫子，做好保湿工作。这样的保养工作做完之后，两只脚看上去更加滋润，也更加柔软。也有些人冬天的时候脚后跟会出现干裂的情况，原因之一就是脚太干了。而经常涂抹保湿霜的脚丫子，出现干裂的风险就很低。
虽然我们的脚不像是手那样灵活，但是脚上的血管和神经也较多。冬季寒冷的刺激也会对脚带来伤害，而寒从脚底生的原理可能很多人也清楚。在冬天的时候，做好脚部保暖工作也尤为重要。脚缓和了，全身也会感觉暖和。
Ⅲ 女人老不老，看脚就知道，提前衰老，脚有什么特征
有人说女人的衰老是从第一个鱼尾纹开始的，也有人说女人的衰老是从脱发的增多开始的，还有人说女人的衰老是从身材开始的。事实上，女人的衰老是从脚开始的。为什么？女性对自己的头发、皮肤、身体等方面的关注是天生的。所以普通女性会特别注意护肤品、护发素、体重控制掩盖女性衰老的事实，但很少有女性会注意保养自己的脚，所以女性一衰老就可以从脚上看出来。
腿疼。很多女人老了总是做些什么就觉得腰酸背痛。有的甚至长时间站立，他们也容易腿部疼痛。如果是咳嗽，腿部会有辐射痛。其实，这是女性衰老的现象，尤其是小腿的柔嫩。我们应该多加注意。也许胃肠道的问题已经开始出现了。