㈠ 孕期女生很容易肥胖，应该怎么合理的进食
孕期是女生很重要的时期，合理的饮食也很重要，现在让我们来说说孕期的饮食吧~
孕期就是怀孕周数，通常为四十周。孕期我们可以分为孕前期、孕中期、孕后期。现在我们就这三个期分别来说说吧。
㈡ 抖音戴眼镜的那个胖女生吃东西叫什么名字
李杭泽。抖音戴眼镜的那个胖女生，在个人资料中显示，她的名字是李杭泽，经常直播吃东西的视频，是一名吃播。
㈢ 经期吃东西会不会发胖
女性例假期(平均4-6天)
这时候，体内新陈代谢减缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心。在此期间，不管你有多强的决心，也不建议在此期间进行减肥。不过在月经这段期间，许多女人因为身体虚弱，常以补充体力为借口，并安慰自己这段时间怎么吃也不怕胖，自动成为“巧克力的解禁期”。这样的想法一度影响了很多好吃的女生，她们平时也很注意节食，例假期就开始“放纵”自己，结果还是继续发胖。
你需要：
1，注意保暖；
2，此期间流失了较多铁质，可在饮食上多补充含铁丰富食物，例如：猪肝、海带、猪血、菠菜、葡萄等，但要计算份量；
3，不要吃太咸或口味太重的食物，也不要抱着侥幸心理吃高热量食物，如炸薯条之类；
4，不要进行剧烈运动，可以每天散步20-30分钟；
5，每天晚上10-20分钟用热水泡脚，可以改善心情。
阶段B：减肥最佳期
时间特征：经期后的一周
这一周可以说是女生减肥的“黄金周”，需格外珍惜。经期结束后，新陈代谢增快，消化功能好，精神稳定，心情愉快，月经时在体内积聚的水分会排出。大多数女性在这时候都能感觉自己一下就轻盈了。所以要抓紧机会，不要偷懒，只要控制饮食和做有针对性的运动就能消脂。
你需要：
1， 如果要正常工作，在中午时可以正常地均衡饮食，保证体力和精力。但是最好在早餐和晚餐食物中剔除淀粉质食物；
2， 第一天调整饮食后，第2天要巩固效果。早上起床后，趁空腹运动10-30分钟，如针对肚腩胃腩就做仰卧起坐；
3， 运动方式以全身的有氧运动为最好，如游泳、网球等，如果感觉困难，柔软操、重量训练也是行之有效的方法；
4， 如果发现体重没有变化，再逐渐减少每餐的食量，这样可以比较稳定地在一周内减掉1-2公斤。
阶段C：减肥维持期
时间特征：经期后的第7-14天，
这一周是女生们正常生活的阶段，身体处于调整期，体温逐渐上升，新陈代谢依旧活跃，但后几天就趋向平缓，食欲渐增，对营养的吸收好。由于此时期是双重时期，好比是一把双刃剑，代谢快吸收也快，你可能会因为不注意饮食，而让“黄金周”的疯狂努力付之东流，也可以继续努力，巩固那份难得的轻盈。所以要减肥的女人，这时候一定要注意自己的饮食习惯，要知道这时期还是继续减重的好时期。
你需要：
1， 少食多餐的方法来控制食欲；
2， 准备一些低卡高纤食物增加饱足感；
3， 增加一点运动量。
阶段D：减肥停滞期
时间特征：经期前一周
没有女生喜欢这一段的烦躁期，新陈代谢又开始减慢，身体水分重新积聚，让你看起来脸圆脚短，情绪不稳定，暴躁易怒，食欲也大增。直接的后果就是，男友变得不认识你了，吵架后虽然也冷静了下来，但他依然怀疑你还是原来的那个你吗？同时，你的体重在上升(一般在1-2斤)，伴随有便秘情况，脸上还可能爆出暗疮，这些外部变化不仅分散你注意力，而且影响你的自信心。这期间就不容易减肥了，但也不能轻易放弃。
你需要：
1， 多喝水，吃东西要清淡；
2， 可以吃一些红豆，冬瓜之类的食物，可改善身体浮肿；
3， 运动方式不必激烈，但要持续，尽量多出汗；
4， 配合运动做腿部按摩；
5， 保持心情愉快
㈣ 立冬后女人怎样吃不会变胖女性正确的3种“吃法”是什么
立冬以后，人的食物就会大增，这是自然规律，无人可以避免，对于女性朋友来说，也许这是个绕不开的“幸福烦恼”，食欲好身体好，可是“敞开了吃”，身体又会增胖，曾经的各种减肥努力都将付诸东流。别急，今天就给大家说说冬季里既可以吃，又不会变胖的方法。
总之，立冬后人的食欲会增加，而女性朋友为了自己的魔鬼身材，又不得不忍饥挨饿，能找到一个既可以大快朵颐又不让自己变成“杨贵妃”的办法，实在是件值得庆幸的事。但万事没有绝对，要想保持永久的骨感，还是要多管齐下、多方面努力才行。
㈤ 怀孕的人怎样吃才能只胖肚子、不胖人大家能分享些技巧吗
怀孕的人怎样才能只胖肚子不胖人？怀孕期间长胎不长肉，是每个准妈妈心中的梦想，但有些准妈妈能够实现，而有些准妈妈却只能看着自己身上的肉肉越来越多，而心里却暗暗着急。其实，只要准妈妈多注意以下几点，长胎不长肉不是梦。
1、饮食营养均衡，不暴饮暴食，不过度吃营养补品
怀孕了，家里的长辈总会劝准妈妈多吃些，说现在是一个人吃，两个人补了，如果不吃，就会使胎儿缺乏营养。其实，这种说法是没科学依据的。孕期准妈妈正常吃饭，是不会缺乏营养的，如果大吃大补或者暴饮暴食，会使准妈妈体内营养过剩，造成肥胖，另一个还会使胎儿过大，不利于顺产。所以，在孕期，准妈妈一定要注意饮食营养均衡，不要一味的乱吃、多吃。
4、充足的睡眠时间
孕期要保证充足的睡眠时间，因为睡眠充足，准妈妈身体的血液总量会逐渐增加，血气能量也能逐渐提高，这样不但可以改善准妈妈的肥胖状态，还能加快准妈妈的新陈代谢，让准妈妈的皮肤越来越好。但是充足的睡眠不代表准妈妈要一直躺在床上，因为人在床上躺着，尤其是入睡后新陈代谢降低，能量消耗减少，如果准妈妈睡觉时间超过正常需要，就会导致体内热量积存，造成孕期脂肪堆积于皮下。此外，准妈妈也要保持心情愉快，定期产检。
㈥ 长得胖但好看的女生有什么特点
有这样几个特点呢，第一，对生活充满激情，胖乎乎的女孩子一般都喜欢吃，吃肉吃饭吃零食，喜欢吃，我觉得就是对生命的珍惜，对生活的热爱，胖美女一定是会有这个特点，而且，爱吃的人一般都会远离忧郁症的。
第二，胖且好看的女孩子一定会会比较开朗活泼，比较平易近人，让人心生亲近，一般来讲很好相处，脾气很好，相处不累。
第三，按照一些旧式习俗、胖美女那叫福相也好，喜庆也罢，一般都是朝着有福气的那个方向去靠的。长辈看着一般会比较喜欢。
具体人物我想是…贾玲
㈦ 世界上最胖的女人图片
美国佛州女子罗莎莉·布拉德福德曾是“全世界最胖的女人”。1987年1月她体重最高达到545公斤，并被载入吉尼斯世界纪录。但令人惊叹的是，经过4年坚持不懈的减肥之后，她成功地减少了454公斤赘肉，体重降到仅为91公斤，并因为“减肥最成功”而再次打破吉尼斯纪录。为了去掉减肥后松弛皮肤，她先后做5次拉皮手术，但却因此造成并发症，不得不住院治疗。11月29日，63岁的她去世了。 “食物上瘾”如吸毒品 罗莎莉的母亲在她11岁时就去世了，她从此得了“食物上瘾症”，整天靠狂吃猛喝来减轻悲伤。14岁时她体重还只有92公斤，但到了15岁时她已经140公斤。20多岁时，尽管成了一名“超级胖妞”，但她还是找到了一个不嫌弃她体重的男友，随后结婚并生下1个儿子。 婚后的罗莎莉整天在家带孩子做饭，体重继续一路狂增。她曾经数次试图节食减肥，但均以失败告终。 在罗莎莉最重的时候，她的身体足有2.43米宽，洗一次澡至少得花90分
㈧ 是不是女生在来例假的时候吃东西不会胖
并不是这样的。吃东西多了依然会发胖。
女性在经期时的肠胃和平常时的肠胃功能是没有差异的。所以我们经期吃进去的食物和平常的消化速度是一样的，如果你大吃大喝，消化食物过多，分解出的脂肪也就过多，你还是会发胖的。
其实月经期间减肥是最不合理的，因为月经期间是女性身体最脆弱的时候，各种减肥计划如果不合理，都会对身体造成伤害。
在月经结束到排卵期之前的这段时间是减肥的最好时期，这时候我们体内的雌性急速分泌发生改变，是最容易瘦下来的时期。而月经到来前的几天是最难瘦下来的时期也是体重容易上升的时期。
(8)吃东西胖女人图片扩展阅读：
1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。
5.饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
6.同房
性交要避开经期，经期过性生活很容易引起细菌感染。月经子宫内膜脱落形成创面，而且子宫口也呈微张状态再者由于经血的排出，阴道内的酸性环境被冲淡，阴道的自洁能力减弱。
此时性交男性生殖器会把细菌带入感染内膜导致盆腔炎症给女方带来痛苦，此外。还应该注意经期使用安全套也不能进行性交，因为避孕套只能阻止精子进入阴道，但不能防止把细菌带入阴道，所以，这样做也是有害的。