‘壹’ 空姐学咏春，咏春为何适合女人练
【泳春为何适合女人练】
比起别的功夫，咏春拳的确是很适合女人练习的。特别是想减肥的MM，只要持之以恒，练练咏春拳，对收紧身体不同部位的肌肉是有显着帮助的。《叶问》里，甄子丹练咏春就打木人桩。运动专家解释，练咏春木人桩是针对手腕的运动，有助于增强手部的灵活性，而且双掌向前推出，对于除去“拜拜肉”（藏在胳膊底下,一举手说“拜拜”就晃动不已，故名）有显着的功效，咏春的提腿动作不多，踢桩有助于收紧大腿肌肉。咏春是以内劲为主，强调整劲，因此不会影响身材。而且，咏春拳当中的一些招术是可以收紧臀部肌肉，可以瘦腰，也可以瘦手臂的。另外，女孩子学点咏春拳也是很有用的，因为咏春本来就是格斗技巧，并且擅长以小搏大，强调双方在身体接触之间感受对方下一步的动作，再按对手的攻击给予相对的反应及还击。现在不少女生练咏春拳，就是用来修身和防狼的。
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相关参考来源如下：
http://focus.scol.com.cn/mtjj/content/2013-08/01/content_5771738.htm
http://yongchunquan.ke.com/article-611308.html
http://yongchunquan.ke.com/article-352511.html
http://yongchunquan.ke.com/article-907609.html
‘贰’ C罗老婆拥魔鬼身材，梅西老婆找私教训练，为何网友让其要注意分寸
在如今世界足坛中，最自律，最有野心的足球运动员莫过于C罗了，据说C罗常年坚持健身套餐，把家里装修成为了健身房，就算是在领得欧洲杯奖的那个夜晚，C罗也滴酒不沾，坚持体能锻炼。而C罗的老婆也拥有魔鬼身材，想必这也是C罗给他带来的影响，梅西老婆受到影响也找私教进行训练。在看到图片的时候，网友表示私教动作很标准，但是在进行指导的时候要注意分寸！
视频中的安东内拉身穿运动装，在私教的指导下进行拳击训练，安东内拉也表示自己非常喜欢拳击运动，但是球迷看到这个场景的时候，还是不免担心的起来。因为安东内拉的私教体型强壮，而她不是专业运动员出身，若是动作不标准的话，很容易会伤者自己，劝私教要注意分寸！
‘叁’ 腿粗是每个女孩的烦恼，哪些方法能摆脱大象腿
拥有一双纤细的美腿是每个女人的梦想，不过并不是每一个女人都能如愿的。许多女人偏偏就有一双大象腿。夏天穿裤子和裙子都非常不好看。如果穿的裙子比较短的话，一双大象腿还会暴露无遗。那么女人应该怎么瘦腿呢？其实有许多方法可以快速摆脱大象腿。做一些合适的锻炼，比如高抬腿和蹬自行车。不过贵在坚持，长久的坚持下去，肯定能看到结果。
适当的运动对消除象腿的作用更加明显。而且适合做的运动非常多。例如，早上起床后，可以在房间里做几组高抬腿的动作。可以一次做几分钟，然后休息一会儿，再继续。晚上睡觉之前也可以试着这样做，一样可以起到燃烧腿部脂肪的效果。
‘肆’ 男生可以练习瑜伽锻炼吗好像只能女生才能学习瑜伽吧。男生练习瑜伽有什么好处
可以练啊，其实在外国男生练瑜伽的比女生多。因为瑜伽不仅仅是需要身体柔软，还需要有力量。而且有一些体式男生完成的要比女生容易，你可以搜索到双人瑜伽一些图片，里面的动作需要两个人相互借力，而男生在里面要提供很大的力量才能让两人平衡。至于练瑜伽的好处，我看书上说，瑜伽以促进身心健康为自的，通过自身的体位训练、气息调控和心理调节手段改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老，是体育养生的重要组成部分。所以如果喜欢练一练也挺好的。
‘伍’ 哪些高强度间歇性减脂训练动作能高效瘦身
今天我们给大家分享的是一组高强度的燃脂训练动作，这些动作的燃脂效果十分好，小编还自己做了一段时间，练习了2个星期，瘦了几斤。训练的效果还是要根据自己的身体状况来决定，可能有的人比我瘦得更多，也有可能有些人的效果不会这么快显露出来。
不管怎么样，长期练习下去，自然是会有减脂的效果的，减脂的多少，这就是一个因人而异的问题了。
‘陆’ 在泰国如何分辨女人和人妖【图】
文章概要：人妖在泰国是受到歧视的。虽然法律规定她们为男性，可是从来没有人把她们当作男人看待，只把她们视作一群玩物。她们自幼接受女性化的教育和熏陶，使性格、形态都表现出女性特征。在小学期间，她们在心理发育上就出现严重不平衡。社会的歧视使她们感到自卑和绝望。 泰国实拍：人妖再艳也有瑕疵 倘若你到泰国旅游，有一个雷打不动的指定项目：看人妖表演。该节目非色情表演，老少皆宜。 在泰国， 几乎在任何地方都能碰上人妖，只是你分辨不出来罢了。但人妖在法律上是定为男性的。不男不女，这也正巧符合人妖名字的本身。 人妖的背景： 泰国的人妖，主要集中在曼谷和芭堤雅，而尤以芭堤雅为多。芭堤雅是泰国着名的旅游胜地，以美丽的自然风光和未受污染的海岸线而闻名，倚山傍海，四季气候宜人。该城有两个着名的人妖歌舞艺术团，可观看到最高水平的人妖艺术表演。 在泰国，人妖一般都来自生计艰难的贫苦家庭，可以说，几乎没有富家子弟愿意做人妖。在泰国，有专门培养人妖的学校。一般是从小孩两三岁时开始培养。培养的方式是以女性化为标准，女式衣着、打扮、女性行为方式、女性的爱好。同时，更重要的一点是吃女性荷尔蒙药。这种药的作用在于抑制男性生殖器官的发育，促进体内新陈代谢，并向女性发展。一般有十多年的服药期。十多年后，男性生理特征便逐渐萎缩，如男性阳具，就会变得又短又小，而皮肤就会变得细润，有光泽，臀部、胸部会越发达，像女性一样，肌肉减少，皮下脂肪增多，皮肤富于弹性，胸乳增长快的，比普通女性还高耸、浑圆、挺拔。 在这期间，学校便要教授许多技艺。比如让她们学习舞蹈，熟悉声音。练功是极其艰苦的过程，腿功、腰功、头、手、脚等，都要进行严格的规范化训练，这种训练的苦，一般女性是难以承受的。为了培养出一批优秀演员，有的人妖艺术学校或艺术团体，还要选拔人妖送往国外，比如美国、日本或其它国家深造。所以，人妖艺术表演水准是相当高的。 文章概要：人妖在泰国是受到歧视的。虽然法律规定她们为男性，可是从来没有人把她们当作男人看待，只把她们视作一群玩物。她们自幼接受女性化的教育和熏陶，使性格、形态都表现出女性特征。在小学期间，她们在心理发育上就出现严重不平衡。社会的歧视使她们感到自卑和绝望。 人妖一辞原自港台的叫法（泰语叫：GRATEAI。英语作：SHEMALE）。若按中文来解，人妖泛指心理性别错位、男扮女装等非常态之人。 人妖的形成相当复杂，要经过长期打针吃药，注射性激素加做手术，还要从小训练演艺，再加上现代化的装饰，才能让男人变成妖精一样出众。 那真是后天姿色绝妖艳，沉鱼落雁现代版。 文章概要：人妖在泰国是受到歧视的。虽然法律规定她们为男性，可是从来没有人把她们当作男人看待，只把她们视作一群玩物。她们自幼接受女性化的教育和熏陶，使性格、形态都表现出女性特征。在小学期间，她们在心理发育上就出现严重不平衡。社会的歧视使她们感到自卑和绝望。 透过笔者在泰国实拍的这几张人妖图片，大家也许就不会被鱼目混珠了。 文章概要：人妖在泰国是受到歧视的。虽然法律规定她们为男性，可是从来没有人把她们当作男人看待，只把她们视作一群玩物。她们自幼接受女性化的教育和熏陶，使性格、形态都表现出女性特征。在小学期间，她们在心理发育上就出现严重不平衡。社会的歧视使她们感到自卑和绝望。 演出后的人妖都会在剧场外找游客拍照，这是一个自负营亏多劳多得的千金一刻。 人妖此时会露出双手揽客，还边收钱边摆pose，此时此刻男儿手即原形毕露。 大手美女露瑕疵 大手美女伸出大手说：先别拍照，一百泰珠先拿来。 文章概要：人妖在泰国是受到歧视的。虽然法律规定她们为男性，可是从来没有人把她们当作男人看待，只把她们视作一群玩物。她们自幼接受女性化的教育和熏陶，使性格、形态都表现出女性特征。在小学期间，她们在心理发育上就出现严重不平衡。社会的歧视使她们感到自卑和绝望。 看来真正美容术的攻关课题，既不是乳房隆起，也不是垫高鼻梁，更不是拉双眼皮和种植眼睫毛。 事实上，在泰国，几乎在任何地方都能碰上人妖，只是你分辨不出来罢了。泰国的人妖在法律上是定为男性的，但人妖在社会日常生活中定位为女性 ，而上公共卫生间是根据自己当天的服饰选择，穿着女性装束，自然去女卫生间；穿男装，进男WC也不犯法。
‘柒’ 练瑜伽的女人是不是力气特别大
不是。瑜伽不会提高力量的。瑜伽是提高身体柔韧性的，不是力量训练，也没有做阻抗运动。
‘捌’ 性是怎么解释的
拼音：xìng
简体部首：忄
五笔：NTGG
总笔画：8
笔顺：
点, 点, 竖, 撇, 横, 横, 竖, 横
解释：
1.人或事物的本身所具有的能力、作用等：～质。～格。～命（生命）。～能。个～。属～。
‘玖’ 最有女人味坐姿：“鸭子坐”是怎样练成的
最近，一种女孩的可爱坐姿风靡东亚。这又是岛国人民发起的。2014年1月，日本人开始评选“少女的坐姿”：究竟哪一种坐姿才是最可爱，最性感，最有“女人味”呢？经过无数日本网友们面红耳赤的辩论，最终得出的结论是——“鸭子坐”。
‘拾’ 女人正常锻练能把乳房练成肌肉吗
乳房变成胸肌对于正常女性来说是不太可能的，当然，健美运动员肯定要服用一些雄性激素，否则肌肉是起不来的。但是我涉及健美也有几年了，也去过一些比赛，好像从没看过女人的胸肌能跟男人比，至少中国我还没见过。呵呵。可能是由于训练乳房比较小，看上去跟健美男性的胸肌比较像吧。但是他仍然是乳房，不是胸肌，呵呵。。。