⑴ 160cm女生完美体重
身高160厘米的女性，标准体重大概在五十五公斤左右。女性的标准体重可使用自身的身高（厘米）减去105得出。您的体重是110斤是比较正常的，如果女性体重超过标准体重的百分之二十以上，则说明身体肥胖，需进行减肥，控制自身体重。若是低于标准体重的百分之十以上，则说明女性身体偏瘦，若是低于标准体重的百分之二十以上，则说明是消瘦。此时，女性需及时补充营养，增加体重。
女生应该关注身材还是体重呢？她们往往只注重自身的体重是否增加，把体重当成肥胖的唯一标准，但是这样的做法到底对不对，我们接着往下分析。
就比如一位身高160cm的女生，体重多少才算是标准范围内？下面是一张女生体重的对照表，一起来看看你们是不是都达标了。
按照上面的体重表来看，160cm的标准体重是56.3KG，也就是112.6斤，这样的数字你还觉得自己超重了吗？但是很多女生潜意识中认定，只要体重超过100斤就算肥胖，无论你的身高是150、160还是170，一旦超过这个数字就要开始各种减肥计划。
100斤这个数字很神奇，它只不过是二位数与三位数之间的一道坎，但是很多人就是害怕它的到来。其实不同的身高所代表的体重也不同的，不必强求自己一定要在100斤以下才算苗条，因为身材的好看，不单单只是体重这个数字而己减。体重不能代表一切的，就像有些人看似标准，真人的身材可能就没有那么完美了，所以数据永远是数据，代表不了真实的情况。
就比如说两个人，同样都是160cm，其中一个人体重达到120斤，她是健身达人常年运动，体脂率低，肌肉含量高，另一个人体重110斤，她很少运动，所以肌肉量较少，脂肪率偏高。两者对比下，前者看似超标，但是身材看起来一点都不显胖，还很苗条，而后者虽说在标准范围 内，让人看起来就觉着很胖，这种体型属于虚胖。
所以减肥期间不应该只关注体重，而是要关注体内的脂肪含量，因为减的过程也许你减的是水分和肌肉，只有体脂率真的下降，你才是真的在变瘦。下面来看一下你的体脂率标准不，这是女生体脂率占比表。
按照普通人的体型，女生体脂率标准范围在18%-24%之间。但是从图片中可以看出，女生在20%-26%之间，是最让人们喜欢和接受的身材。
现在的你，知道体脂率的重要性了吧！很多人减肥只选择有氧，它虽然可以帮你减掉身上多余的脂肪，但是刷低脂肪的同时，也会让肌肉流失掉，只有肌肉的含量越多，消耗的脂肪速度才越快，让你看起来更加显瘦。
而肌肉的增长需要阻力训练，也就是说要增加力量训练，它可以刺激肌肉的生长与合成。所以有氧之前先力量，每周三到四次左右即可，只要肌肉增加，就算你的体重超标，也不用担心，在别人眼中你只有苗条的份。
⑵ 如何把自己培养成精致的女人
几乎每个女人都希望自己是一个精致的女人，而精致是怎样的呢？不同领域里面的人对精致掷以不同的理解，究竟怎么做才能让自己称为一个精致的女人呢？小编觉得以下几点必不可少，也是最不可忽略的，下面，我们就来看看精致女人需要注意的哪几个方面吧！
第一点：学会化妆！小编想说各位小仙女千万不要觉得，天生丽质不施粉黛是对的，这里要讲一个潜移默化的概念，没错有些妹子不化妆也很漂亮，但是小编可以肯定的告诉你，不管你的长相如何，你化妆你就是给别人一种暗示，你很漂亮！不论何时，一个淡妆都是加分项！但是化妆不能乱化，如果你觉得自己的技术不能见人最好在家练技术，要掌握化妆的尺度，上班，一个打底+大地色眼影+眉+豆沙色口红就足够了，当然了口红还是要靠肤色来决定，切记生活中不要总是顶个大浓妆，浓妆不是不能化，要分场合啊！总之可以说一个干净的妆容是精致女人的开端哦~
第二点：戒掉晚睡，其实这一点大家都知道，关键就在于你能不能坚持，所以说坚持是最关键的啊。小编就问你见过几个长期熬夜的姑娘有特别好的皮肤状态？小编之前大学时期十二点睡觉，偶尔遇到考试周的时候甚至熬到凌晨两三点才睡，就会明显地感受到皮肤晦暗无光；现在工作后敦促自己每晚早睡，十点至十点半之间就关灯睡觉，明显可以看到身体和肌肤的变化，越来越好！当然小编特别佩服哪些天天九点多就上床入睡的人，说实话这些人的皮肤真是用再好的粉底也比不上的呀！
第三点：每个精致的姑娘都是自己的专属营养师。小编想：真正的美女，在饮食方便不仅仅是不吃垃圾食品，她们懂得什么时候该吃什么，不该吃什么，甚至有的在这方面自学成才，成为了地道的营养专家，不会被微博微信上类似于“柠檬水感光让你变黑”的段子左右。小编最近也正在自学营养学，算是初步学会了怎么吃起来健康！反正建议大家多喝红豆薏米粥、银耳莲子羹……各种五谷杂粮粥都很棒哦超级养颜了，再说了每天从电炖蛊里端出热气腾腾的粥，真是有满满的成就感呐！
第四点：运动是你一辈子都躲不过的事。如果你不想老，不想胖，不想脸色差，运动是你必须选择的方式。不论是跳舞，还是瑜伽，还是郑多燕，再或者只是每晚在街上快走二十分钟，只要坚持，都会有不一样的改变。我觉得自己在大学时最大的收获之一就是养成了每天运动健身的习惯，每天慢跑、深蹲、plank、健美操……每做完一个动作就仿佛身体又通透了一次呢。虽然常有人很不解地跟小编说：“你这么苗条还要运动健身啊？”可是在小编看来，运动才不是需要减肥的女孩的权利呢，每个人都可以在运动中变得更加通透和精致。在此也呼吁每个小仙女都要养成运动的习惯，不只是为了减肥，主要是精神状态和身体素质，要知道健身前和健身后真的区别很大很大很大，试试你就明白了。
好啦，上面这几方面都是作为精致的女孩不可忽视的，相信大家看了之后都知道了吧。小编最后想要提醒大家：就是所谓精致女人可不是一朝一夕就变成的，最最重要的绝对是坚持了，不管上面哪点，早睡，护肤等等，都需要你持之以恒的做，要是三天打鱼两天晒网的话，是完全没有效果的哦！要是你下定决心要成为一个精致的女人，那么就一定要咬牙坚持啊！
⑶ 美女美体好做吗
很不错的行业，长时间接触，不仅可以对护肤美容有了解，养生更是了解，对自己也有好处，还懂照顾人！
⑷ 女大十八变 十七靠软件什么意思。
女大十八变是过去的说法。十七靠软件是现代的说法。意思是现在的许多美女都是靠化妆来实现的，或者是通过美颜相机来实现的，再或者是拍完照通过滤镜和p图来完成的，所以说现在的美女有一部分不是真正的美女，当然不排除那种天生丽质的真正美女。
⑸ 怎样穿搭c字裤 c字裤美女做示范
C字裤其实是丁字裤的改革体，而且来得异常节省布料，连腰上的部分都省了，直接一片像C字形状的东东贴在下面护住私处，故而名叫C字裤。 点击图片进入下一页 当还人们在讨论：让女人穿得更少时，用布更少的丁字裤让人们为之一惊，当人们还在议论丁字裤的过火与性感时，C字裤(C-string)横空出世，它打破人们传统，无腰带的内裤。看来人们即将回到原始时代的树叶遮掩时代，没有最少的布料，只有更少。 点击图片进入下一页 从唯美角度看，C字裤的确性感无比，小小的布料让追求时髦的女性们性感，再性感。 虽然C字裤看起来很容易掉，而事实上是经过人体力学设计的，美女们只需要花一点点力气就可以保障它不掉下来，前提就是走路要挺胸、收腹、提臀，可是很有美体的功能呢!只不过，不排除太累一时松懈掉下来的可能。
⑹ 乡村大兇器 txt全集
红杏出墙：乡村大兇器
作者：墙头等红杏
简介：小河村是远近闻名的美女村，村里一条女人河从村东头流过，滋养了村里的如狼似虎的大兇器女人们。退伍的兵王赵强阴差阳错之下来到小河村做起了一名小村医，一点儿医术基础都没有他初到小河村就面对着给全村妇女妇科检查的光荣任务，看兵王何如像战场上一样和小河村的众女人们大战沙场！
⑺ 大美女身高定义
一、BMI体重指数计算法
BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织（WHO）也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）2
例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
当BMI指数为18.5～24.9时属正常。
BMI＜18.5为消瘦；
BMI≥25.0为超重； BMI在25.0～29.9之间为1级肥胖；BMI＞30.0～34.9为2级肥胖；BMI＞35.0～39.9为3级肥胖；BMI＞40.0为4级肥胖。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
1. 未满18岁；
2. 是运动员；
3. 正在做重量训练；
4. 怀孕或哺乳中；
5. 身体虚弱或久坐不动的老人。
那么BMI的指数对你不适用。
二、中国人美体标准体重计算公式
爱美之心，人皆有之。塑造完美身材一直是不少人热衷的话题，不过，自古以来，何谓完美身材，人们却莫衷一是，出现了评价身材的各种说法：魔鬼身材、健美身材、苗条身材、黄金身材、完美身材、丰满身材、性感身材、身材好棒、模特身材、身材一流……。经人群公认对金童玉女、俊男美女评价和东方人审美习惯，对比研究等，按照男人强健、女人性感的美体原则，本人认为：
中国男性强健美体身体质量指数（BMI）：22.8
男性强健美体体重（kg）公式=22.8×身高（m）×身高（m）
例如：一个男人的身高为1.75米，他的强健美体体重22.8×1.75×1.75=69.825公斤×2≈140斤
全美最性感男人贾期汀
中国女性性感美体身体质量指数（BMI）：19.2
女性性感美体体重（kg）公式=19.2×身高（m）×身高（m）
例如：一个女人的身高为1.60米，她的性感美体体重19.2×1.60×1.60=49.152公斤×2≈98斤
男女美体身体质量指数（BMI）之间的关系：22.8=19.2×1.09×1.09
三、东方专家美体观点
女仔身高160CM,体重50KG 男仔身高175CM,体重70KG
公式:160-105=55KG(医学标准) 公式:175-100=75KG(医学标准)
160-110=50KG(美体标准) 175-105=70KG(美体标准)
160-115=45KG(模特标准) 175-110=65KG(模特标准)
东方女性美体标准
上下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
胸围比例：由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身高的一半。 胸围=身高/2
腰围比例：在正常情况下，腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 腰围=胸围-20cm
髋围比例：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 臀围=胸围+4cm
大腿围比例：在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 大腿围=腰围-10cm
小腿围比例：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 小腿围=大腿围-20cm
足颈围比例：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 足颈围=小腿围-10cm
上臂围比例：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。上臀围=大
腿围/2
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四、西方专家美体观点
但是通过深入调查分析，健康专家认为，体重指数是一个评定性感指数的关键数字，它比腰围和臀围的比例更能灵敏反映女性身材的变化。
腰臀比 = 腰围/臀围
男性 > 0.90、女性> 0.80就表明已经存在局部肥胖了，黄金腰臀比例是：维纳斯：0.68；玛丽莲·梦露：0.66。
当这个描述身高和体重比例的体重指数为 20.85时，就意味着这位女性的身材最性感。
谁的BMI更性感？
身高 体重 体重指数
舒淇 168cm 55kg 19.48
哈莉-贝瑞 168cm 51kg 18.06
藤原纪香 171cm 48kg 1*1
据英国《独立报》报道，依照波兰专家的观点，人体各部位之间的比例关系，成为判定一个人身材是否理想的新标准。
对比研究显差异
三围是人们公认的衡量身材好坏的标准，但波兰格但斯克大学的莱谢克．波克瑞卡等人所做的一项研究证明，这一传统审美标准已经过时。
男性也关注身材
事实上，人们不仅热衷于评价女性身材，如今男性体形也备受关注。科学家表示，身高、身体质量指数、腰围与臀围比例以及腰围与胸围的比例都是衡量男性体形的重要标准。
有关专家也提出一套男性身材的理想标准：身高不低于6英尺(约1.82米)，腿长应该与上身长度相当。专家解释说，腿长与上身长度比例为1使男性看上去更强健，这也是男性的理想身体质量指数比女性高的原因。
最完美男人：克里斯蒂安．贝尔(Christian Bale)
重要身体数据：
身体质量指数：26.5
腰-胸之比：0.6，腰围与胸围的比例为60%
腿-身体之比：1
身高：188厘米
女性身材新标准
根据以上对比研究，波克瑞卡等人还提出一套评价女性身材的标准，即身材完美女性的平均身高应为5英尺9英寸(约1.74米)，腰围与胸围的比例为76%、与臀围的比例为70%。
“女性身材是否散发出魅力是选择伴侣的重要因素之一。此外，什么样的身体暗示才是女性魅力的评价标准也是进化心理学的一个基本内容，”波克瑞卡对记者说。如果以波克瑞卡提出的女性体形新标准为依据，英国名模纳奥米．坎贝尔的体形堪称完美。
最完美女人：纳奥米．坎贝尔(Naomi Campbell)
重要身体数据：
身体质量指数：20.85
胸围-身高之比：49.3%，
腰-胸之比：0.71，即腰围约是胸围的71%，这与波克瑞卡提出的“腰围与胸围比例为76%”的标准十分接近。
腿-身体之比：1.4，她的大腿长度占身长的29.7%、小腿长度占身长的19.5%。与普通女性相比，坎贝尔的双腿更显纤长秀丽。
小腿围-身高之比：19.5%
身高：175厘米
大腿周长-身高之比：29.7%
五、男女最佳身高比例对照表``不足为信哈
男女最佳匹配身高比例公式：男方的身高=1.09×女方的身高
例如：一个女孩子身高有1.64m 寻找帅哥的最佳身高:1.09×1.64=1.79m
夫妻俩后代的相貌除了与遗传有关外，还与夫妻俩的身高有关。男方的身高/女方的身高=1.09的话，生出的孩子是最漂亮的；当然，没有那么精确的，不等于1.09，那自然越接近越好！下面是正常身高的速配，查找自己的另一半吧。
女生 男生
1.56 1.700
1.57 1.711
1.58 1.722
1.59 1.733 ?
1.60 1.744
1.61 1.755
1.62 1.766
1.63 1.777
1.64 1.788
1.65 1.799
1.66 1.809
1.67 1.820
1.68 1.831
1.69 1.842
1.70 1.853
⑻ 女生标准身高是
一、ＢＭＩ体重指数计算法 BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织（WHO）也以BMI来对肥胖或超重进行定义。 BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。 世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）2 例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2） 当BMI指数为18.5～24.9时属正常。 BMI＜18.5为消瘦； BMI≥25.0为超重； BMI在25.0～29.9之间为1级肥胖；BMI＞30.0～34.9为2级肥胖；BMI＞35.0～39.9为3级肥胖；BMI＞40.0为4级肥胖。 BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。 不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如： 1. 未满18岁； 2. 是运动员； 3. 正在做重量训练； 4. 怀孕或哺乳中； 5. 身体虚弱或久坐不动的老人。 那么BMI的指数对你不适用。 二、中国人美体标准体重计算公式 爱美之心，人皆有之。塑造完美身材一直是不少人热衷的话题，不过，自古以来，何谓完美身材，人们却莫衷一是，出现了评价身材的各种说法：魔鬼身材、健美身材、苗条身材、黄金身材、完美身材、丰满身材、性感身材、身材好棒、模特身材、身材一流……。经人群公认对金童玉女、俊男美女评价和东方人审美习惯，对比研究等，按照男人强健、女人性感的美体原则，本人认为： 中国男性强健美体身体质量指数（BMI）：22.8 男性强健美体体重（kg）公式=22.8×身高（m）×身高（m） 例如：一个男人的身高为1.75米，他的强健美体体重22.8×1.75×1.75=69.825公斤×2≈140斤 全美最性感男人贾期汀 中国女性性感美体身体质量指数（BMI）：19.2 女性性感美体体重（kg）公式=19.2×身高（m）×身高（m） 例如：一个女人的身高为1.60米，她的性感美体体重19.2×1.60×1.60=49.152公斤×2≈98斤 男女美体身体质量指数（BMI）之间的关系：22.8=19.2×1.09×1.09 三、东方专家美体观点 女仔身高160CM,体重50KG 男仔身高175CM,体重70KG 公式:160-105=55KG(医学标准) 公式:175-100=75KG(医学标准) 160-110=50KG(美体标准) 175-105=70KG(美体标准) 160-115=45KG(模特标准) 175-110=65KG(模特标准) 东方女性美体标准上下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。 胸围比例：由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身高的一半。 胸围=身高/2 腰围比例：在正常情况下，腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 腰围=胸围-20cm 髋围比例：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 臀围=胸围+4cm 大腿围比例：在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 大腿围=腰围-10cm 小腿围比例：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 小腿围=大腿围-20cm 足颈围比例：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 足颈围=小腿围-10cm 上臂围比例：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。上臀围=大 腿围/2 图片加载中,请稍候...四、西方专家美体观点 但是通过深入调查分析，健康专家认为，体重指数是一个评定性感指数的关键数字，它比腰围和臀围的比例更能灵敏反映女性身材的变化。 腰臀比 = 腰围/臀围 男性 > 0.90、女性> 0.80就表明已经存在局部肥胖了
⑼ 情分千金抵不过胸前二两肉是什么意思
我觉得是泛指女人不管感情命运怎么样都逃不过人生中的两个大波。。。